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みなさんこんにちは、よっしーです。この放送では、本当に大切なものを大切にできる生き方、働き方を実現すると決めた私が、
仕事と暮らしの間にある私の気づきや実践をマイペースにお届けしています。
今日は、小さなことから直感を採用してみるということについて、少しお話をしてみたいと思います。
私は今月、ご縁をいただきまして、とあるグループで開催されている朝活に参加させていただいています。
その中で、メンバー同士で8月をどんなふうに過ごしたいか考えてみて、目標を宣言し合いましょうという場がありました。
私はその目標を宣言する場で、2つお話をしました。
1つは、全部自分であるということに降参して生きてみるということと、そして小さな直感を採用するということですね。
すごく抽象的で、何を言っているのかなって思う方もいらっしゃるかもしれないんですけれども、
私にとってはちょっとドキドキする目標で、チャレンジでもあるんですよね。
なぜこれを目標にしたかというとですね、本当の意味で自分を大切にして生きることが、
結果的に家族や周りの人の幸せにつながっていくということを、少しずつ体感していくような経験が重なったからだと思っています。
最近ですね、とある方の言葉がすごく心に響くようになっていて、感銘を受けています。
その方がおっしゃっていたことですごく印象的だったのが、ほとんどの人が直感、思考、行動という順番で動いているよねっていうことをおっしゃってたんですよね。
でも本当は直感、ひらめきですよね。直感行動思考の順番の方がいいんだよっていうようなお話をされていました。
直感でひらめいたことに対して、私たちってつい考えすぎてしまって、動けなくなってしまったりしますよね。
私もそうです。インプットばかりして頭でっかちになりがちですし、
やろうとか行こうとか何か決めても思考が邪魔をして、もしこうなったらとか、ああでもないこうでもないと思考を巡らせて、
自分で巡らせたその思考がその行動の邪魔をして動けなくなってしまう。
そんなことが40年生きてきた中で何度も何度もあったと思います。
何よりも直感って本当に一瞬なんですよね。感じること自体が。
これいいなーとか好きだなーとか、やってみたい、気になる、逆に何か違和感を感じる、嫌だな、そんなような直感ですよね。
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そういう感じた瞬間があったとしても、やっぱり私たちっていろんな経験値があるからこそ、すぐに思考で蓋をしてしまって、
感じた気持ち、最初に感じた気持ちすら忘れてしまったり、流れていってしまったり、そんなことが起きてしまうよっていう方も多いのではないかなと思います。
私も過去は直感をスルーし続けてしまったことで、何なら自分の好きなことさえももはやわからない、みたいな状態になって生きていたと思います。
あとで、なんであの時やらなかったんだろうとか、なんであの時こういうふうに言わなかったんだろうとか、自分で自分にがっかりしたり、自分を責めたり、なんてことも何度もありました。
だからこそ直感を採用して生きてみるって、口で言うのは簡単ですけれども、それを行動に移すって実はめちゃめちゃ難しくて壮大なテーマだなというふうには思っていて、
だからこそ私にとっても小さな直感を採用すること自体が実は大きなチャレンジなんじゃないかなというふうに思っています。
最近直感を採用してよかったなと思った出来事があって、先月ですね、遠方に住んでいるオンラインコミュニティで出会った仲間に会いたいと思ったから会いに行くっていう行動をしたんです。
で、その時もやっぱりすごく好きな方々だったので、リアルで会いたい、会ってみたい、お話ししたいってすごく気持ちがファーっと湧いて行くってことをパッと決めたんですよね。
なんですけれどもその日にちを決めた後に、じゃあそれまでにどんな準備がいるかっていうことを考えて段取っていく中で、
すごい時間かかるなぁとか、家族にお願いしなきゃいけないこといっぱいあるなぁ、お金もかかるなぁ、夫になんて言われるかなぁとか、子供たちも寂しい思いしちゃうかなぁとか、
本当にいろいろぐるぐるぐるぐる考えました。
決めた後の方がやっぱり頭が忙しくて、こんなに大変なんだったらやっぱりやめようかなって一瞬で心が揺らぐぐらい思考が忙しくなりました。
でもそういうふうに考え始めた時に、以前の私よりも少し客観的に自分を見られるようになっているかなと思ったので、
一旦立ち止まって、自分自身に聞いてみました。
そもそも私が最初に感じた気持ちってどんな感じだった?聞いたんです。
そしたら答えは至ってシンプルで、やっぱりお金とか時間とかそういうの関係なくて、会いたい人に会いたい時に会いに行く、それをやりたかった。
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やりたいと思ったっていうところにたどり着いて、
それであれば、湧いてきた思考は一旦横に置いといて、自分の気持ちを採用して行動してあげなきゃなっていうふうに思ったんですよね。
実際行って、結果的に本当に良かったなと思っています。
自分の気持ちを採用して行動したからこそ見えたこととか、気づいたこと、出会えた人、感じたこと、たくさんありました。
やっぱり直感って大事だなって先日実感していたんですよね。
もちろん思考することにも意味があってすごく大事で、人間が自分を守るために、誰かを守るために使うものなので、
でもそれは動く前じゃなくて動いた後に使うんだよっていうのを、私が今してきたなと思っている方がおっしゃっていて、
ひらめいて行動して、例えば失敗したとか方向修正したいとか、じゃあ次はどうするっていう風に考えるとき、
そういう時こそ思考の出番なんだよっていうようなお話をされていて、なるほどなぁと思いました。
これからはひらめいたらまず動く、そして必要があればその後で考える。
そんな風に小さなことからでも自分の直感を採用して動いてみるを意識していきたいなという風に思っています。
直感を捉えてそれを受け取ってあげる。
それって自分自身を信じることだと思います。
そして本当の意味で自分を大切にすることにつながっていくんだろうなという風に思います。
はい、ちょっと抽象的なお話になってしまったんですけれども、
これからはもっと直感を信じて生きていきたいなという風に、
先月、今月の流れの中で思う場面がたくさんあったので、
今日はこんなお話をさせていただきました。
はい、皆さんはご自分の直感に従って生きていますか?
本音本心につながって自分を大事にしてあげてますか?
はい、私自身がまだまだできていない部分もありますけれども、
やっぱりすごく大事なこと、本質的なことってこれだなっていう風に思うので、
なんか怖いことこそやった方がいいっていう話を聞いたんですよね。
で、私が何を恐れているかっていうと、
自分の本音に従うことだったのかもしれないっていう風に最近気がついたので、
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本当に小さな直感からそれを採用して動いてみて、
動いた先に見える世界をちょっと見てみたいななんていう風に思っています。
特に8月は夏休みで子どもたちが比較的長くお家にいて、
私も一人時間が少ないっていうことがあって、
やっぱり自分を後回しにしがちなんですよね。
なので自分の直感とかひらめきを採用する、
それを打ちあじるしを自分に向けてあげるということを、
やっぱりあえてでも意識してやった方がいい期間、タイミングだなという風にも思っているので、
8月の最初に宣言したことを日中バタバタ忙しかったとしても、
あるいは私今何を感じているっていう風に意識したいなって、
思ったりしました。
というわけで今日も拙いお話でしたが、最後まで聞いていただきありがとうございました。
また次回の配信でお会いしましょう。