00:06
みなさんこんにちは。ととのえラジオ、今日もお聴きくださりありがとうございます。
はい、久しぶりの収録となりました。あっという間に3月に突入しまして、こちらの配信も2月の中旬で止まっていたかなと思います。
2月はちょっと私の中でですね、いろんな感情を感じる出来事がたくさん起こりまして、
ちょっとこういった発信にパワーと時間を使う余裕が全くなくてですね、日々日々目の前のこと、お仕事、自分の体のこと、心のことに向き合うことに集中する時間にしました。
はい、で、もしかしたらお気づきの方もいらっしゃるかもしれないんですけれども、
今日私は話し方がとってもゆっくりなんですね。
いつもですとこの1.2倍ぐらいで感覚的にはお話できているかなと思うんですけれども、
さっき1本前に収録を取りやめた放送があったんですけれども、
全然いつも通り喋れなくてですね、自分でもびっくりしました。
はい、で、なんでこんなに今日は話せないのかというとですね、
午前中にアクセスバースという施術を受けてきました。
はい、聞いたことある方いらっしゃいますでしょうか。
アクセスバースというのは、頭にある32箇所のポイントに軽く触れてもらって脳をリラックスさせる脳のデトックスとか、
思考の断捨離とか言われることがあるそうなんですけれども、
そのタッチしてもらうことで、本当に深いリラクゼーション効果が得られたりですとか、
思考で忙しくていっぱいになっていたものをパッと放つことができる、
ですね、そういった施術、セラピーって言うんでしょうか。
はい、というものなんですね。
はい、私は何年か前からお世話になっている親子でアート体験ができる教室にずっと通ってたんですけれども、
その主催の方がアクセスバースを、
これは資格なんですかね、ちょっと詳しくわからないんですけれども、
それをすることができる方で、
ぜひ受けてみてねってお話をいただいてたんですけれども、
なかなか自分の中で、
そこにこう、なんだろうな、心を向ける余裕がないままですね、
見送ってしまってきたんですね。
03:03
やっぱり興味があるなって心のどこかには残っていて、
その方がこの度引っ越しをされることになって、
直接教えてもらえる機会がラストチャンスっていうお話を耳にしまして、
体験ができるんだっていうふうに、
数日前にしたんですけれども、
急遽ですね、申し込みさせていただいて、
アクセスバースを初めて体験してきました。
こんなにゆっくりな話し方しかできないから、
収録をやめようかなと思ったんですね。
ちょっと舌も回りにくいんですけれども、
この効果を体感している今だからこそ、
話せないこともあるかなと思ったので、
ゆっくりな話し方であえて収録をしています。
本当に驚くぐらい頭が全然回っていません。
眠いわけじゃないんですけどね。
なんかぽーっとしているような感じがしています。
私が感じたこととしては、
本当に個人差があるので、
皆さんいろんな効果を感じたり、
その後の変化が起きたりするそうなんですけれども、
手術中の私が気がついたことというか、
感覚として捉えたことは、
落ち着いてっていうふうに、
あったかく包んでもらったような感覚だったり、
頭全体から熱が出ているような感じ。
放出しているなっていう感覚がありました。
ツボを押すようなマッサージでは全然なくて、
本当にただ指で触れるだけ。
もしくはちょっと手を浮かした状態で、
触れてない時間もあったみたいなんですけれども、
そっと触れてもらっているだけでも、
すごくあったかいんですよね。
包まれているような感じがして、
今日手術してくださった方には、
なんて言ってたかな?
クリエイティビティのラインっていうんですか、
そこの場所がすごく熱を持っているよって、
教えていただきました。
私のクリエイティビティはなんだろう?と、
ちょっとその時わからなかったですし、
その後ですね、
一言メッセージが書いてあるオラクルカードを
引いたんですけれども、
そこに出てきたメッセージも熱いっていうね、
エネルギーあふれる言葉が書いてあって、
クリエイティビティと熱いか?って、
私何か今出したいのかな?
06:01
生み出したいのかな?
放ちたいのかな?
何にエネルギーを注ぎたいのかな?
本当にいろんなことをやりたくて、
やってみたくて、
できることが広がり咲くみたいなタイプなので、
一つに全然絞れないんですけれども、
何か出したいみたいな、
生み出したいみたいな気持ちあるんだなって、
アクセスバースでも、
その後のカードセッションでも思いました。
食った後はですね、
すごく美味しいランチを用意していただいていて、
農薬の野菜、季節の野菜を使ったね、
本当に豪華なランチと、
昨日の満月に合わせた、
美味しいハーブティーを入れていただいて、
すごくほっこりした時間を過ごして、
一緒にアクセスバースを体験した方々とも、
すごく仲良くなって、
おしゃべりにも花が咲きましたし、
インスタとかLINEを皆さんと交換して、
また会えるなっていう気持ちで、
すごい楽しかったなっていう、
ホクホクした気持ちで、
帰ってきたところです。
そうですね、
体感としての変化が、
食事中にあったんですけれども、
お野菜とかお肉を口に入れて、
噛んだ時に、
噛み合わせって言うんですか?
それがいつもと違うなって思ったんですね。
その直前には、
はい終わりですって言った時に、
頬が緩んだような気がしたんですね。
別に緊張していて、
突っ張ってたとかではないんですけれども、
なんかフッと下に下がったような感じがして、
そのほっぺのとかが緩んだなって、
思った後に食事をして、
あれ噛み合わせが変わってる。
ずれてるわけじゃないと思うんですけど、
変わってるなっていう感覚があって、
その施術してくれた方にも、
なんか噛み合わせが変わるとかあります?
とか聞いて、
なんかあるかもねみたいな感じでね、
ちょっと通してたんですけれども、
その後も運転して、
車で20〜30分走らせて、
家に帰っている道中も、
なんか下顎が上顎にくっつかないんですよね。
なんて言ったらいいんだろう。
口がポカーンって開いちゃうわけではないんですけど、
唇閉じてるんだけど、
口の中がふわっとしてるというか、
開いてるっていうんでしょうか。
うまく説明できないんですけど、
私寝る時に、
グーって歯を噛み締めてしまう癖があって、
09:00
多分日中も無意識にやってるんだと思うんですね。
緊張Cだったり、
ちょっと神経質なところがあるんだと思うんですけど、
その食いしばりの疲れみたいなのが、
もしかしたら取れたのかもしれないって、
運転してる時に、
気がつきました。
あれ?歯と歯っていつもくっついてないんだっけ?って、
今日運転しながら口の中の感覚は、
歯と歯が開いている隙間があって、
でも唇は閉じてて、
なんかこう、
下顎がスンって下に落ちちゃったような感覚でもあり、
でもそれが違和感とかではないんですけどね。
あれ?いつもと違うって思いました。
で、帰ってきて、
お仕事をしようという風にパソコンを開いて、
ある程度メールですとか、
書類のチェックをした後に、
今撮ってるんですけれども、
本当にこの感覚を残しておきたいと思って、
収録ボタンを押したんですけれども、
いつもだと、
話す内容をあるはじめある程度考えて、
簡単な原稿までいかないんですけど、
箇条書き程度の読み原稿みたいなものを作って、
収録することが多いんですけど、
今日はそれをやろうとしても、
全然喋れない。舌が回らない。
スピードがゆっくりになってしまう。
今日そういう準備する?
無理だなってふと思って、
別に上手に話す必要もないから、
今感じてきたこと、体感してきたことを、
そのまま脈絡なくになってしまうかもしれないけど、
そのまま残してみようかなと思って、
収録ボタンを押しました。
グイグイ押すような、
揉み込むようなマッサージは受けてないのに、
揉み返しじゃないんですけどね、
頭全体がフワーっとして、
重いというか、
なんというか、
今ちょっとうまく説明できない。
温泉にゆっくり入って、
出てきた後みたいな。
手と足もフワーっとしていて、
一番感じているのは、
上あごのところ。
ほっぺが下がって、
上あごが緩んで、
下あごも下がって、
みたいな顔周りの緊張が取れたなって思いました。
ランチの時もいろんな方とお話しして、
普段だったら連絡先聞くなんて、
私自分からも言えないんですけど、
教えてくださいとか、
どういうお仕事されてるんですかとか、
起こせず聞けたというか、
前だったら、
あんまり聞くのあれかなって、
変に遠慮しちゃって、
お相手の方に聞いてもらって、
12:00
聞き出していただいてっていうことが、
多くなりがちだったんですけれども、
初対面の方との、
嫌われたくないとか、
変な人だと思われたくないみたいな、
変な、
なんていうんですか、
プライドみたいな見栄みたいな、
そういう邪念が一切今日なくてですね、
すごくフラットに、
全員の方とお話ができました。
お名前も聞かぬままやり取りして、
仲良くなって、
インスタまで交換して、
全然、
名前もどういう方かも分からない人に、
お料理のレシピを教えて、
私クックパッドをやってるんですけど、
これ見てくださいなんて、
リンクを送ろうとしたり、
いつもの自分とは違う振る舞いをして、
帰ってきました。
なんでしょう、
アクセスバースを受けた後に、
フラットになるよっていう、
多分陰陽でいうところの、
中陽っていうところだと思うんですけれども、
人ってストレスを受けると、
いろんな細胞とかが、
気持ちがちっちゃく縮むって言われているそうなんですけど、
それがフワッとした丸に戻る。
それが本来のありのままの姿っていうんですかね、
そこに戻るんだよみたいな説明を簡単にいただいていて、
今、私多分すごくフラットなんだなって。
変なことを気にしすぎたり、
考えすぎたりしないければ、
未来への不安とか、
勝手に先を予測して、
準備とかをしてしまいがちなんだけれども、
なんかそういう、
先回り的な思考ですよね。
とにかく頭でいろんなことを考えすぎてしまっているから、
それをしてない自分ってこういう人なんだ。
すごいフラットなんだっていうことに気がつけて、
なんか本当に、
いい体験をしました。
不思議な感覚でしたね。
アクセスバースを、
私も自分でできるようになりたいなと思っていて、
こういうストレス緩和のケアみたいなのができたら、
本当に家族にやってあげたいなと思って、
毎日頑張っている夫にも、
毎日学校で頑張っている子どもたちにも、
やってあげられたら、
みんながふわっと緩むし、
そしたらみんなが笑顔で、
こうフラットな、
柔らかい気持ちで過ごせるんじゃないかなって。
でまた社会に出ていった時に、
きっと大変なこととか辛いこともあるけど、
乗り越えられるというか、
柔らかく受け止めて、
柔らかく返せる人でいられるんじゃないかなって、
15:02
思いました。
で、
これできるようになりたいって、
ふわっと湧いたんですね。
だけど、
じゃあ工料いくらなんだろうとか、
日程確保できるかなとか、
またそういった思考が邪魔をして、
いやいや、
それを受けても、
それで仕事をするわけじゃないから、
資格を取る必要はないよねみたいに、
自分でやりたい気持ちに
蓋をしようとする自分がいたんですね。
それにも気がついて、
でももう受けますって、
目をキラキラさせて決めてる人が、
目の前に座っていて、
その方ともっと話したいなとも思ったし、
ぜひやりましょう一緒にって言ってもらった時、
すごい嬉しくて、
なんか受けた後に、
その方々とお仲間になって、
復習をするような会、
フォロー会みたいなのがあるそうなんですけれども、
なんかそういった時間も、
忙しい毎日、
思考を酔いで動いてしまう自分から、
ふっと中央に戻ってこれる時間を
作ることにもなるんじゃないかなと思って、
これを習得することが、
自分のためにもなるし、
家族にも循環することができるし、
そうすると、
なんだろうな、
私と私の家族の周りにいる人たちにも、
優しさとか、
幸せとか、
いいエネルギーを循環させていけるような、
あり方で生きていけるんじゃないかな、
というふうに思いました。
ということで、
ちょっと長くなってきてしまいましたね。
これぐらいにしようかなと思いますが、
アクセスバースすごく、
本当に良かったです。
周りでもし、
良い施術のセラピーを受けられる方がいらっしゃったら、
なんだろうって、
最初不思議に思う方もいるかもしれないんですけれども、
全然怪しいものとかではなかったですし、
ストレスフルな毎日だからこそ、
たまにでもこれを受ける、
自分ができるようになって、
誰かにやってあげる時間を取れることで、
すごく心も体も脳も、
整うと思います。
実際、今日私やってきて、
すごくすごく今整いました。
今ここでお話ししたことを、
今日やってくださった方にもお話をして、
すごく良かったよっていう感謝の気持ちを伝えて、
今日一日を終えたいなと思っています。
それでは、
久しぶりの配信なのに、
つらつらとお話しして長くなりました。
ちょっと雑談会かもしれませんけれども、
最後までお聞きいただいた方、
いらっしゃいましたら、
本当にありがとうございました。
またですね、
パワーを充電して、
できたら今週金曜日、
もしくは来週の水・金と、
またですね、
定例配信に戻していきたいなと思っています。
18:01
春なので体調も崩しやすいですし、
季節の変わり目、環境の変わり目ということで、
バタバタされる方も多いと思いますが、
どうかお体に気をつけて、
毎日を整えて、
過ごしていただきたいなと思います。
もしよろしければ、
また次回の配信でお会いしましょう。
それではありがとうございました。