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みなさん、こんにちは。佑星です。この放送では、本当に大切なものを大切にできる生き方、働き方を実現すると決めた私が、日々実践していることや気づきを発信していきます。
今日は7月の8日、木曜日。暑くて湿度が高い毎日が続いていますね。みなさんはいかがお過ごしでしょうか。
私は今日、朝1番に子どもたちが通う小学校に行ってきました。
2年ほど前から絵本の読み聞かせボランティアをやっていまして、たまにしか行けないんですけれども、
今日は下の子のクラスにちょうど割り振ってもらえたので、自分の息子がいるクラスに行ってですね、絵本を2冊読んできました。
どんな話をしてもすごくリアクションが良くてですね、本当に1年生で可愛いなと思ってパパをもらって帰ってきました。
はい、あっという間に2024年も折り返しということで下半期に突入しましたね。
昨日私はボイシーを聞いていたんですけれども、大好きな方の放送を聞いてですね、
キャリアデザインコーチをされている三河松子さんという方がいらっしゃるんですけれども、その方のボイシーを聞いてまして、
振り返りが大切だよっていうお話をされていたんですよね。
そこで忙しさに流されるように私も半期に突入してしまったんですけれども、
一旦ここで立ち止まって、私も上半期を振り返ってみようというふうに思い立ちまして、
手帳とマイノートを読み返す時間を取りました。
そこで再認識というか再確認できたですね、私が上半期に頑張ったこと、始めてよかったこと、
自分自身のマインド面での変化に気がつきましたので、今日はその3点についてお話をしてみようかなと思います。
まず一つ目が、オンライン秘書としてたくさんの経験を積めたということですね。
本格的にお仕事を始めたのがちょうど年明けからだったんですけれども、
お仕事の面ではどうしてもできなかったこととか、今できていないことにばかりついつい目が行ってしまうんですね。
そうなると焦ってしまうし、すごく不安になります。
自分はまだまだだと常々思ってしまうんですけれども、
本当にそうなのかなっていう視点で、私がこの半年でできるようになったこととか、
チャレンジしてみたことを書き出してみました。
書いている中で、できないこととか持っていないスキルではなくて、できること、できたこと、
今持っているスキルとか、経験してきたことに目を向けてみようというふうに考えたんです。
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そうしましたら、この半年ちょっとで単発のお仕事も含めると、
全部で法人6社とお仕事させていただいたのかなと思うんですけれども、
経験したクライアントワークは本当に全てが初めてだったんですよね。
初めてのチャレンジばかりでした。
会社員経験は17年ありますけれども、業種業界全く違いますし、
今まで触ってきたシステムとか、そういったものは何一つ重なるものがなくて、
何もかもが初めての経験でした。
なので、できるようになったこともたくさんあったんですけれども、
わかりやすく挙げられたのが、使ったことがなかったソフトとかツールだけでも、
ちょっとバーッと書き出してみたんです。
そうすると、ぱっと思い出せるだけで30個以上ありました。
どれも会社員の頃には全く知らなかったものばかりなんですよね。
なので慣れないうちは操作するのが怖いっていうのもあったんですけれども、
半年経つとそれなりに使えるようになっていて、
こういうふうにできるようになるんだなというふうに感じました。
オンライン秘書っていうお仕事の仕方はですね、本当に幅が広いので、
これからもまだまだ未知の世界に出会うことばかりなんじゃないかなと思っているんですけれども、
毎回この半年間でも初めてのことはすごく不安だったんです。
でもやってみたらできたっていうね、そんな実践と経験を積み重ねてきたっていうことを改めて考えますと、
私はやればできる、もっと自信を持っていいんだよっていうふうにちょっと思えるようになってきたんですよね。
もともとの性格で自己肯定感が低めでずっと生きてきたので、
なかなか自分を褒めたり、私は自信がありますというふうに言えないんですけれども、
できたこととか経験してきたことっていうふうにあるものに目を向けると、
自分が頑張ってきた過去の自分に励ましてもらえるような気持ちっていうのがわかるような気がしました。
何もやってこなかったわけではないんですよね。
いろいろやってみたからこそ、これは苦手かもとか、逆にこれは得意そうだなとか、
これは面白いからもっと知ってみたいなというふうにいろんな気づきもありまして、
それはやっぱりやってみなければ苦手も得意もわからなかったと思うので、
挑戦の場を与えていただいた皆様には本当に感謝をしております。
できなかったこととかできないことも同時に再認識する機会にもなったので、
引き続き前向きにお仕事を頑張っていきたいなというふうに思いました。
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2つ目が、スタンドFMを始めました。
発信が苦手で怖くてずっと動けなかった私なんですけれども、
まず始めたのがスタンドFMというのが自分自身でも驚きです。
最初は週1ぐらいで配信したいなと思ってたんですけれども、
なんだかんだと不定期配信になってしまっているんですね。
オンライン秘書はクライアントワークなので、
クライアント様のお仕事を優先するとか、それはしょうがないというか当たり前なのかなと思っていますし、
どうしても気持ちが乗らないと自分の思いを話すということがなかなかできなくて、
どういうふうに継続していったらいいかなと今模索をしているところです。
本当は自分自身の発信というのもお仕事という意味でも大切だと思っているので、
優先順位を抑えずにやっていきたいですし、
スタンドFMだけではなくて、インスタグラムもブログもやってみたいなと思ってますし、
私の中で緊急ではないんだけれども重要なものという位置づけに認識としては持っているので、
発信のための時間の確保が下半期の課題なのかなと思っています。
どこかでいいリズムを作って習慣化していきたいなと思っています。
3つ目が、自分を大切にできるようになったという変化に気が付けました。
主にプライベート面ではあるんですけれども、
1日の中で自分がご機嫌になれる時間を増やそうと思って、
気になったところをこまめに掃除するとか、大好きなカフェラテを入れて飲むとか、
海に散歩に行くとか、
本を読むのが好きなんですけれども、
やっぱりリビングとかで読んでしまうとついつい仕事とか家事が気になってしまうので、
昼間からお風呂を沸かして、お風呂場で読書をするということも
時間にゆとりがある日はやっています。
ドラマを見るとかね。
あとは、自分自身の未来への投資という意味でも、
1月からピラティスを始めました。
私は元気なおばあちゃんでいたいという思いがあるので、
運動習慣の一つとしてピラティスをやりたいなってずっと思っていたんですけれども、
会社員の時は物理的にもそういう時間の確保が全くできなかったので、
今だと思って始めたんですよね。
そうするとやっぱり筋肉を刺激して、汗をかいてということが
すごく気分転換にもなりますし、
例えば週に1回、月に1回、そういうペースもバラバラなんですけれども、
何もしないよりは月1でも週1でもやったほうがいいかなと思っていて、
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そういうコツコツとした積み重ねをこの先10年、20年、30年と続けていけたら、
やっぱり体もすごく整って、体力も落ちずにですね、
それこそ元気なおばあちゃんになっていけるんじゃないかなと思っているので、
目の前の忙しさにわーっと流されるのではなくて、
未来の自分のためにできることということも引き続きやっていきたいなと思っています。
やっぱりこうやって働き方を変えて、変えても毎日忙しいには忙しいんですけれども、
会社員の頃はたった5分の時間でも自分のためだけに使うということがなかなかできなくて、
自分に優しくすることを許可できなかったんですよね。
それよりもこれをやらなければならない、これをやるべき人を優先するっていうんですかね。
それは子どもだったり、職場の人だったり。
自分はずっと後回しで生きてきて、ストレスが溜まって疲れてしまってっていうのをずっと続けていたなと思うんですけれども、
オンライン秘書になって自分でスケジュールを組めるようになったっていうことはすごく大きくて、
自分を大切にできる余白を作ろうっていうふうに思って行動できるようになったので、
結果自分を大切にできるようになったのかなというふうに思っています。
私自身が満たされると家族にも優しくできるなと思いますし、
やっぱり振り返ってみると、この半年ちょっとは夫と全然喧嘩もしてないんですよね。
子どもたちにイライラとして怒鳴ってしまうとか、ブチ切れてしまうっていうのも、
会社員の頃はたまにあったんですけれども、今は全然ないですし、
ストレスで無駄遣いをしたり、衝動買いをしたり、傍院傍職っていうのも全然ないですね。
もともとひどかったPMSも全くなくなったってことはないんですけれども、
でも、以前に比べたら本当に楽になってきてるなというふうに思います。
なので、やっぱり心の変化とか生活リズムの変化はやっぱり体にも出てますし、
家庭内の空気感っていうところにも影響が出ていたりするので、
やっぱり仕事面でもプライベート面でも、こうやって振り返ってみると、
やっぱり結構いろいろやってきたなと思いますし、
めちゃくちゃ変化してるじゃんっていうことに改めて気づくことができました。
なのでですね、振り返りの時間を持ってて本当に良かったなと思います。
まだ7月入って1週間経ってないですので、
まだ半年の振り返りしてないよっていう方がいらっしゃったら、
ぜひ5分でも15分でも時間をとってですね、
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1月から6月までの振り返りやってみていただけるといいんじゃないかな、
というふうに思います。
それでは、今日も聞いていただきありがとうございました。
また次回の配信でお会いしましょう。