おはようございます

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サマリー

アートラジオでは、音声の小ささに関するアドバイスが求められています。また、新型マックの情報やイルミネーションイベント、映画の新作情報など、さまざまなトピックが取り上げられています。さらに、美術館や博物館の無料イベントや、腸の健康に良いフードについてのニュース、推し活による幸せホルモンの分泌効果についても話されています。

アドバイスを求める
おはようございます。アートラジオ、今日も始めていこうと思います。 ポッドキャスト聞いたらちょっと音声が
音が小さくてですね。それで今ちょっともう1回あのやってるんですけどどうですかね。 なんかゲインの上げ方と、今ちょっと上げました。これくらいでいいですかね。
聞き直したんですけどやっぱりちょっとですね音が 小さい。パキパキ。聞き取りやすい放送をしたいなぁと思っているんですけど
もしいろんなアドバイスをいただきたいなぁと思っています。 では行きます。新型マック登場かアップルのオンラインイベント
これ見ましたね。僕も仕事しながら合間に。 あの初め何人かのインターナショナルな感じのグローバルな感じのって言ってるでしょうか。
オンラインで会話しながらやっている映像とかがあって、その後 CEOとかCTOとかが説明していてM3のことを言ってましたけど新しい
プロセッサーですね。 では次行きます。関西大阪冬イベントイルミネーションやクリスマス新年のお出かけ情報というのが出ているので
ここちょっとピックアップしていきます。
それで後ろの音楽をかけてたら後ろの音楽に消えて、話してる声が聞きにくいなぁなんて思ってしまったんで
ちょっと今日は音声を入れずに、音楽を入れずに進めていってみようかなと思っています。 昨日ポッドキャストを7人聞いてくださっていたのでありがとうございます。
ではAmazonプライムビデオ11月新作そしてバトンを渡されたなど新しい新作が出ているそうです。
昨日動画ちょっと見る時間があってミトコウモンちょっと見ましたね。 なんかあの完全長枠の
あのストーリーもなかなかいいなぁなんて思いながら それからですねプライムビデオ11月に始まる新コンテンツ
ピックアップしておきます。 デンマーク脱炭素に向けてCO2
越境輸送を可能にする国際協定をオランダともに締結 なんかいいですね
カーサブルータス1944年にわずか10脚のみが製作された希少な椅子が製品化 ヴィルヘルムラウリッチェンのディスクランプが復刻
デンマークの建築家ヴィルヘルムラウリッチェンのことが ブルザスさんのニュースに出ています
では展覧会 秋おすすめの展覧会20選というのが美術展並さんのニュースが上がってますね
それから 阿部の生命の学生時代の映画
陰陽師ゼロ 若き日の秘密に迫る特別映像 いやーこの阿部の生命はね神社もありますからね京都に僕も行きましたよ
ステッカー買いましたよ では次つぶら屋映画祭2023年ウルトラセブン
住みっこ暮らしの映画といろんなニュースが映画のニュースが出ています ではアート
フェルメールザグレイティストエキシビション フェルメール展が映画になったドキュメンタリー映画フィルム
フェルメールが2024年2月2日からだそうです ウポポイナイトミュージアム体験型アート制作
ウポポイね僕も行きましたよ北海道行った時 素晴らしい施設だなぁと思ってますけどね
建築 ルークオルビジェ世界の名作建築5000
モダンリビューのニュース出てますね他には ニューヨークダウン it 株価位売られすぎ反動も
ダウン511ドル だか
他にはニューヨーク外国為替市場1ドル151で1円に下落 カリフォルニア ev だらけでもデトロイトはまだガソリン
さすが広大なアメリカは地域によって全然違うと シンガポール中央銀行日本金融庁裏とデジタル資産の運用試験
運用試験を そうですね
観光局 旅の意欲を刺激するブランドキャンペーンなんて出てますね
シンガポールねどうでしょうね カナダ
政府携帯端末で中国とロシアのアプリ禁止 政府携帯端末でなるほど
美術館
11月3日文化の日無料で楽しめる展覧会 美術館博物館の情報が出てますのでちょっとピックアップしようかなと思ってます
健康長のために食べるべき4つのフード 昨日も言いましたよねあのストレスとかは睡眠がいいそして食事
発酵食品がいい なんて言ってますけど次
お仕方で健康になる人増加中なぜ元気になる 楽しむための注意点は医師に聞いてみました
ヤフーニュース入手ニュース ちょっと一休み
では続きいきます 毎健康放電肝心なのはそれぞれの季節にちゃんと味わうこと
確かに食事大事ですよね
アート 虎ノ門ヒルズ都市海遊型アートイベント
虎ノ門ライトアートが開催されるというわけですね 虎ノ門びっくりしましたよあの
えっとあれは日比谷線に10ヶ月乗ったら 虎ノ門ヒルズ駅ってあるんでできたんですね
あの 1個新しい駅が止まるのでを虎ノ門ヒルズ行くのにここで降りればいいんだなんて思っちゃい
ましたね
フランス インフレ率明らかにピークを通過と
ファッションは ロンドン最新トレンドはシアードレスと
イギリスチェックチェック柄ですかね オランダロッテルダム港
欧州の水素水素ハブを目指すシェルなどが整備 オランダの政治の中心地デンハーグで楽しむ歴史ある
街並み散策なんていうニュースが上がっていました それではどうしましょうかね
今日はちょっと全然小説も書いてないし 小説というかシナリオも書いてないんで
ゆっくり行きたいと思いますけど ギターをちょっと趣味で練習し始めていて
あの結構楽しいですね 浜田翔吾とかなかなかいいなぁと思いながら福山雅春もいいんですけど
うまく弾けるようになったらお披露目したいなといやいやしまだしませんね では次に行きます昨日の夕方ですね
映画と展覧会の情報
泉屋八甲堂東京とか出てますね3の丸修造館リニューアルの式典が行われたわけですね 行ってみたいですね綺麗なとこに行くのは最高ですから
古典 古典は銀座大書店ですね
ぜひいらしてください 展覧会週末行きたい文化の日と
デザイン情報サイトJDNさんにはイベント情報が出てますのでここをチェックしたいな 今この文化の日イベントいっぱいやってるんでしょうけれども
映画グランツーリムズも12月11月2日より配信開始明日ですね 今時刻6時9分11月1日水曜日ですね
どんな風に皆さんお過ごしでしょうか 今日も
頑張っていきたいなと思ってますねはい絵画と映画もやりましたので 建築と現代アートのニュースはですね
森の芸術体岡山県 北舞台
えーっとですね岡山高崎旅ラボ
オットキャストバブルはまだ弾けていない どうなんでしょうね
さっきのさあのおじ…おし? 推しによっ…の推し活で元気になるという記事なんか読みたくなってきましたね 僕もなんかお勧めする
あのギタリストとか今すごいハマっているので弾き語りの人とかいるんですよね ちょっと名前は今思い出せないんですけど
はい 本当にこう有名じゃない
っていうかなんか一般の人?配信の人? だいたいギター弾いてらっしゃる方配信の経験があるなぁと思っているんですけどもその対応とか
もう神ですね神 もう全然推し活 いいなと思っています
えー韓国
えーっとですね ハイブっていうK-POPアーティストが所属するHYBEと韓国放送局MBCと
4年ぶりの和解 大晦日か火曜大祭大祭典への出演解禁か
おお なんかあるんですね
と次
PRが多いくってこれは…
PRが多いですね ファッション プリキュアファッション本発売へ78人のコスチューム秘密を明かす これちょっと見てみたいですね
GQ JAPAN 新東京ファッション 確かなものづくりとフレッシュなアイデアで日本のファッションシーンを盛り上げる
GAブランドをストリートで捉えたというふうにニュースがあってありますね
ちょっと見てみましょうかね 以上斜め読みしてきました さあここから掘り下げの時間がやってきますので一休みしましょう
では深掘りしていきます 関西の冬イベントイルミネーションがクリスマスと
クリスマスマーケットなどいろいろ出てるみたいですね 大阪水道筋
光の共演 大阪の街を彩るイルミネーション 綺麗ですね 黄色と紫で
11月3日から1月31日まで開かれる 中野島公園の水道筋エリア
それから 大阪城イルミナージュというのが開かれるそうです 11月22から2月25
西の丸庭園ですね で神戸ルミナリエ
1月19からちょっと先ですね あと今日から始まるのが神戸イルミナージュ
宮殿型イルミネーション めちゃ綺麗なんですけど
フルーツフラワーパーク大沢 そうですね
2月12日まで いろいろ行ってみるのいいんじゃないですかね
大阪天王寺公園 大阪クリスマスマーケットあるんですか
天王寺はね 行きましたよ天王寺すごい大きな神社ですよね
12月1日からですね25日まで 神戸でもクリスマスマーケットは11月11日から始まるそうです
あとはUSJとか帝国ホテルが出ています では次のニュース行きましょう
そしてバトンが渡された なんかこないだ見ましたね
素晴らしき世界
そしてバトンが渡されたは11月12日から公開 今日から公開は
7人の秘書ザムービー 11月2日からナックルガールですね独身配信
これすごい宣伝されてましたよねボクシング 女子ボクシングの映画だと思うんですけど明日からですね
楽しみにしてください では
日韓共同 韓国の人気コミックなんですねナックルガールは
素晴らしき世界というのはナオキ小作家の身分帳というのを題材にした
ニュースですねそしてバトン渡されたは
セオマイコ氏の同盟ベストセラー小説を
と書いてありますね2つの家族の物語の交差していく映画だそうです 次カーサブルータス
10客のみが制作されたヴィルフェルムラウリッツ園が復刻 いいですねすごいおしゃれ44万3000円ですけど
なんかねえフィニュールっぽいと言ったらフィニュールとウェグナーの間くらいですね おすすめの展覧会山戸へ北総会が5歩もね
などなど書いてありますね いやもうねの展覧会行きましたけどこれきっとね
あの前動画作ってたんですけど僕も youtube で全部今お蔵入りしてるんですけど あのどういうふうに見る見方とかアーティストはこう見ているみたいなの音動画を
乗っけたらきっといいなぁと思うんですけどね どういうふうに見ましたみたいな
ちょっとねそれは時間もかかるしその経済的効果 効果があんまないと判断しているので
今これやってますルークオルビジェ 世界の名作建築ルークオルビジェとはどんな人サボあてフランスポージー
フォワッシーかね指でダビダッション ロンシャインスリーハイドラトゥーレット修道院フランスリオン郊外
なんてのが出てますねぜひ見に行ってみてほしいなと思っています あの地方フランスの地方にも結構コルビジェのアビタッションみたいな
なんていうんですか 集合住宅っていうのがあって
美術館博物館の無料イベントと腸の健康に良いフード
僕何都に住んでたんですけどなんとっていう街からちょっと郊外に行ったあたりにも やっぱりあってですね
いやーそのなんかこう浮遊感といい なんていうんですかね
存在感がやっぱりすごい ありましたよななんて言うんでしょうね
ほんと 街に立つ巨大オブジェというかそれでもすごい金星が取れているというか
素晴らしいですよね では行きましょう11月3日文化の日に無料で楽しめる美術館博物館と東京東日本西日本と
みんな出てますのでこれちょっとチェックしてほしいなと思っています 一応国立系の美術館は無料になっていますね
ちょっとすごいであの西日本から北日本まで全部出てますけど 痛みミュージアムとか広島現代美術館とか
兵庫県立美術館福岡アジア美術館熊本県立美術館などなどが無料でやるそうです ぜひチェックしてください
やっときた健康のニュースよしきた 腸の健康のために食べるべき4つのフード
はいここちょっと斜め読みしていきますけど 多様性のある食事はプレバイオティックスの食物繊維
8タンパ様々な栄養素を体に供給すると話す彼女 野菜果物タンパク質を幅広く摂取しよう
ケフィアザワークラウト味噌 ザワークラウトも発酵食品のね
ケフィアの知らないですけどケフィアご存知ですか ウェブで検索してみます
ケフィアとヨーグルトの違い 原料はもともと牛中ですが違いは発酵時の菌の種類にあるそうです
ヨーグルトとケフィアは 乳酸菌の発酵に加え酵母による発酵もあり炭酸ガスを生産するため刺激的な風味が
ありますと ケフィア菌の効果は
便秘の予防と改善に効果があると書いてありますね ケフィア見つけたら食べて食べて試してみたいなと思います
次プレバイオティックス商品を食品を食べる プレバイオティックスって言えない
ソーダブランド なんかサンゴールドキュイフルーツを勧める
すべすべした皮 甘くて爽やかな味
これ皮も食べれるって聞いたことありますけどどうですか皆さん このゴールドエンキュウイの皮食べてますかね
ですだそうです グリセミック指数が低いと
プルーンもいいですよと プルーンはいいですよね プルーン僕食べてます 知り合いから
あのなんですか共同購入のあれをいただくことがあって グリセミック指数というのはGI値のことですね
GIのことだったんだ あのよくあの
低GI値とかナッツとかですよね ナッツとかナッツとか
チョコでもカカオとか 砂糖が少ない方ですよね
では次のケイフィアも読めて 最後ですねオシカツ
推し活による幸せホルモンの分泌効果
このことを聞こう なぜ元気になる書いてあっていますけど
少年 週刊ジャンプ 週刊ヤングジャンプで連載されている
赤坂赤さん原作 横槍メンゴさん作画の漫画オシノコは
生前の記憶を持った主人公が推していたアイドルの子供として生まれ変わるという 伝説ものの作品の一つ
わかりましたか 推していたアイドルの子供として生まれ変わる
面白 設定が面白 ここにオシカツとオタカツの違いと書いてありますけど
他には オシカツは対象を応援する活動
オタカツは対象を趣味として極める活動としたニュアンスの違いがあるそうです
オシカツに関係 健康になったという一人の人 私には長く強く推している推しがたくさんいます
ユーチューバーアーティストアニメキャラユルキャラなどいろんな分野で推しができています 推しのおかげで日々楽しく過ごしているなぁと感じます
11月1日になりましたからね そういうマインドで行ってみようかなこの推し推しを探して
それから推しが関わった土地を訪れる聖地巡礼など積極に行ったりしてみたいですね このこと sns で推しの情報集めをする
するためスマホを見る時間が長くしまったり ライブ配信などがあれば夜更かしをしてしまう恐れもあるので気をつけましょう
そうですね デメリットを踏まえて長年オシカツをしてきて私が考えるオシカツの効果を最大限
生かす方法は悪い情報は鵜呑みにしない 周りと比較しないイベントなどは積極的に参加する
もう一回ですか悪い情報は鵜呑みにしない周りと比較しない イベントなどは積極的に参加する
だそうです なぜ多いのかというとこであの精神科医の先生がおっしゃっているのは
恋人は家族といった大切な人と言って幸福感を感幸福感を感じるのはオキシトシン という物質が関係していると
幸せホルモン愛情ホルモンと言われ 自分が好ましいと思う相手やものに触れているときに脳内で放出される物質だ
そうです オキシトシン
オキシトシン
実際に推しに会いに行ったり推しグッズを身近に置いて常に推しのことを考えることで オキシトシンが放出され幸せな気持ちになるそうですね
さらに推し活は楽しさ達成感 の時に出られるドーパミンが放出されると
ドーパミンは快楽ホルモンと言われているそうですね そんなことが書いてありますね
あとセロトニンも書いてあるセロトニンというのは
幸せホルモンのには性種セロトニンの存在も そうですねセロトニンは
一時的に放出されるオキシトシンドーパミンと違い いわゆる平常心を保つ上でセロトニンが十分あることが大切だと書いてありますね
セロトニンを増やす生活いいですね セロトニンセロトニン
なんかなんとかにん 方向にんとかなんか昨日
ミトコームをちょっと見たからでしょうか最後に見れなかったんですけどなんか映画 バージョンとですね
脳内神経伝達物質の一つで ドーパミンノルアドレナリンを制御し精神を安定させる
働きをするのがセロトニン アミノ酸トリプファンから生成される脳内の伝達物質
アミノ酸から出るんですか 日光を浴びることが大切と書いてますよセロトニン出るには
運動に関しては一定のリズムで行う運動が分泌を始めて 高めてくれている
リラックスして朝太陽の光に当たりながら15分程度のウォーキングを楽しむというの がいいでしょうと書いてあります
ですって これ幸せの三大ホルモンでさっきのやつと加えてセロトニンオキストシンドーパミン
だそうですよ 皆さんもそんなことをやってみたらどうですか日光浴びること
一定のリズムで行う運動15分程度のウォーキングというわけです はい以上今日のニュースをお伝えいたしました
皆さん楽しく 一生懸命まあ健康的に
いきましょうでは良い一日をお過ごしください ボンチャルネアビアント
24:01

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