00:01
おはようございます、ヒデジです。11月7日、金曜日です。
双子パパのライフデザイン、今日も始まります。
今日のテーマはですね、朝のエネルギーを大切にする暮らしということで、お話ししたいと思います。
えっとですね、これどういうことかと言いますとですね、
人ってですね、1日に使えるエネルギーって決まってるっていう考え方があると思うんですけど、
これ心理学的に言うと、意志力、ウィルパワーとも言ったりするようですけども、
その使い方をですね、どのようにやっていくかっていうのは、すごい重要だなという話なんですけど、
今はですね、自分はですね、朝起きて、早く起きる。できれば4時ぐらいに起きたいんですけど、
まず起きて何をするかと。で、ここ最近はですね、自分の優先順位としては、
まず勃起の勉強して、ラジオ配信。で、その後に家事を少しやって、仕事の準備。
そんな形で朝を過ごしていって、結局仕事が始まっちゃうとですね、エネルギーはいずれにしても使ってしまうんですけど、
最終的に仕事終わって帰ってきた時から、例えば勃起の勉強をするとか、
自分の優先しているものをね、仕事の後に持ってくると、なかなかつらいんですよ。
で、さらに今のね、私の生活のリズムの中ではもう家族がいて子供がいるんで、
やっぱその、そっちに咲く時間だったりエネルギーが出てきてしまうんで、
いろいろ終わってから自分の時間を追って勃起をすると、もうヘトヘトなんですよね。
なんで、朝早く起きて、家族が寝てると、自分だけまず起きて自分の時間にこのエネルギーを使っていくっていうところはね、
決めてやってるんですけど、そういう話なんですが、これもともとですね、
私も6年ほど前かな、2019年ぐらいに副業をね、なんとかやろうと思ってですね、
前の会社の時ですけど、ブログのアフィリエイトをやろうと頑張ってたんですよ。
03:05
これ結果は出なかったんですけど、成果としては全然出なかったんですけどね。
で、今はね、AIがあるんで、そういう記事の作成とかって全然ね、次元がやっぱ違うんですけど、
その当時はまだブログは全然、なんですかね、もうまだいけるよと、
ブログアフィリエイトまだやっていけばいけるというようなね、時代だったかなと思います。
で、その時に記事をね、書くんですけど、これを書く、なんていうかな、毎日書いていくっていうのがやっぱ大変なんですよね。
で、どうやったら書けるのかなっていうのをいろいろ調べてたんですよね。
で、その時に出会ったのがね、サウザーラジオだったんですよね。
で、サウザーラジオをずっとその時聞いてまして、
なんかその時になんで不動産に行かなかったっていうところもいろいろまたあるんですけども、
ちょっとね、探したんだけどね、どの会だったかわかんなかったんですけど、
結局そのサウザーさんがね、言われてたことでね、
ちょっと言葉が違うかもしれないですけどね、気力のエネルギーみたいなものの使い方をどこで使っていくかと。
もう1日ね、もう1個しかエネルギー量はないという話をされてて、
それを勤め人に使っちゃうのか、自分の事業の方に使うのかっていうところなんですよね。
そういう話をされてて、もうそこからですね、私の中では朝起きて、
まず自分のやりたいことに次安と。
家族、妻からも結構そこはね、自分の行動に対しては言われてたりしたんですよ。
例えば朝起きて、お皿とかが溜まってたら先に洗ってくれたらいいじゃんとか言われたりもしたんですけど、
もうそこはですね、自分の時間にまず次安で、
でその後にお皿洗ったりとか、家事の方をやったりっていう流れにしようっていうのを決めて、
これも2019年くらいからずっとやってるんですよね。
それが身についてきたのはでもあるかなと思うんですよ。
だから朝早く起きるのはそんなに苦じゃなくて、早く寝るっていうのが重要だとは思ってますけどね。
06:00
でそのエネルギー、視力って言われるものは消耗するっていうのも言われてますし、
当然でもそうだとは自分の中では思ってて。
なのでですね、この使い方、またそれを使う使い方もそうですけどやっぱり朝ですね、
勤め人の、勤め人の人はやっぱりエネルギーすごい使うんでね、
その前に自分の時間、自分に対してのエネルギーを使うっていうところは普段意識してやってますね。
でですね、やっぱり朝早く起きるためには早く寝るっていうところなんですけど、
ここ数日、やっぱりね、よく早く寝れてない。
今日頑張ってね、5時前には目覚めたというか目覚ましで頑張っておきましたね。
でね、朝エネルギー使うんですけども、やっぱり寝れてないと寝起きのエネルギーの使い方が少しちょっと雑になるというかね、
ちょっとね、うとうとしちゃうところがあるのがあんまり、ちょっと今日はあんまり良くなかったですね。
なので改めてちょっと思ったところがありまして、今日そんなお話をさせていただきました。
なのでね、今課題としては早く寝るなんですけど、やっぱり早く仕事を終わらすってことから入ってくるんですよね。
昨日はね、夕方帰ってきて仕事を少しして、子供をお風呂に入れて、子供を寝かせ準備をしまして、
子供が寝た後にまた仕事をしながら加藤先生のレディを聞いて、一通り仕事を終わって、
ちょっとゆっくりボートを聞きながら自分の寝る準備もしてですね。
まあちょっと早く終わらせるってことですよね。
がんばります。がんばろうということで、
今日も私、勤め人ですけども、日曜日までかと思ったらね、土曜日で終われそうな気配がしてきております。
早く終わったらそれはそれでいいんで、今日もがんばります。
では今日はこのあたりに最後までお聞きくださいましてありがとうございます。
またですね、いつもいいね、コメントいただきありがとうございます。
09:02
それではまた次回の放送でお会いしましょう。ありがとうございました。
