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3月20日水曜日。おはようございます。ポッドキャストを始めていきます。このポッドキャストでは、40歳からでもお金を上手にコントロールし、
より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったこと、気になって考えていることを、日替わりのテーマでお届けしております。
少しでもためになったり、参考、気づきになっていただけたら嬉しいです。はい、今日は車で収録です。
先週の金曜日、たまに週1とか、車で収録してるんですけど、今日は、ほんとあの、今、963回やっておりますが、700回ぐらいは撮って収録してるだろう。
田んぼの横っちょって言ってね。昔は田んぼの横っちょから配信してますっていう風に言ってたんですけど、久しぶりにここに来ましてね。
はい、撮っております。で、半分は田んぼだったんですけど、もう半分はね、工事中になって、なんかできてます。
ビルっていう感じじゃない、太陽光パネルでもない、なんか作られてる、壁ができてて、工事現場です、みたいな感じになってるんで。
なんかちょっとのどかな雰囲気半分ね。そういった感じになっております。
で、久しぶりに車で収録するので、台本を今まではパソコンで見てたんですけどね、パソコン使えないのでね、って考えたら昔は台本紙に書いてたりしたなーと思って、ずーっと紙に。
そこからパソコンになって、パソコンを持ち歩いてってしてたんですけど、家にパソコン置いてきてるので、今日はスマホで見ながらやってるんで、ちょっとマイクの距離感が違うかもしれない。
はい、それもお楽しみいただければなと思っております。
今日は何の話ですけど、今日は生き方ですね。水曜日は健康会なんですけど、健康の習慣とかね、ここから今年飛び出てきました、コールドシャワーも水曜日にお話ししました。
コールドシャワーって何ですかっていうことなんですけど、朝一でキンキンに冷えた水を頭から浴びるというね、ちょっと頭がおかしくなっちゃったんじゃないのっていうような行為をすると、
意外と効果があるよ、免疫力がアップしたりね、風邪引きにくくなったりね、いいことあるよって言ってやったんですけど、時々風邪っぽい感じになるんで、そういうときはコールドシャワーやめてますんで。
そりゃ風邪引くよっていうね、言う声も聞こえてきそうだし、私自身もそう思ってますけどね、その辺は自分でコントロールできる大人になりました。
今日は年齢というかね、今46歳ですけど、若者っていうね、やっぱZ世代とか20代かな、その後はアルファ世代か、私ら世代がX世代とかY世代とか、その辺になるんじゃないかなと思うんですけど、
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その若者と言われる人たちの行動と、そのおじさんとかね、の行動、老害って言われる、それについて今日はお話しして、その中でね、年齢あんま関係ないよっていう。
じゃあ何が関係するのっていうことで、今日はそのレジリエンス、しなやかさ、ちょっとかっこいい言葉ですけど、ちょいちょい最近出てくる、過去にもお話ししたことあるんですけどね。
しなやかさっていうのはレジリエンス、これをしなやかにね、柳のようなしなやかさが生きる上ですごい大事なんじゃないかなと思ったので、それについてお話ししていきます。お付き合いいただければと思います。
Z世代ね、うちの子供なんかもそうなんですけど、ちっちゃい頃とかね、スマホとかタブレットに慣れてたんで、さすがにテレビ画面はないけど、なんかパソコンを見ると画面をスワイプする。
ズームさせようと思ってグイって広げてみたりとか、横にスワイプさせるっていう動作をするっていうのがやっぱり感覚で、スマホで育った世代だなっていう。
今、高校生とかですけど、小学生とか、未就学の時とかでもそういうスマホに慣れさせたっていうのがあるので、
いいとか悪いとかいろいろ論争があるかと思うんですけど、そういう頃からスマホに慣れてきたっていうのがあるので、
そういう感覚で触るとやっぱりそういう風になるよねとか。
最近も役場に行ってね、受付の女性が多分20代なんですけど、
こちらの個人情報をずっと手書きでメモで書いてたんで、やっぱり役場はまだまだアナログだなと思いながら、
個人情報をスマホの中に全部データ入れてたんで、スマホの画面をパッと渡したんですよ。
スマホの画面を渡して、そのスマホの画面を見ながら文字を書いてたんですよ。
スマホの画面は左手でスクロールしながら、右手は文字を書いてたんですけど、自分が書いた文字が小さすぎてね、自分の文字をスワイプしてたんですよ。
えーと思った。
左手で指でスクロールしながら、右手で書いてたけど小さかったからって言って、その小さい文字をグイッて、紙の文字をグイッてスワイプ、拡大させるポーズをやってたんです。
あーと思った。
そういう風に、別に若いからって言うんじゃなくて、すごい意味はわかるよね。
でっかくしたかったんだろうなっていうね。
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そういうエピソード。これは別にZ世代だからどうとかっていうことじゃなくて。
そういう風に、やっぱりデジタルとアナログね。使い分け。
なんかね、ありますよね。学校行ったら先生に間違えてお母さんって言っちゃったみたいなね。
そういうあるあるが、現代になるとそういう風に変わってくるのかなと思って。
あとうちの子供がポスターを作りたいって言われたので、なんかいいソフトあるって聞かれたんですよね。
いいソフトって聞いてくるのもなかなかITチックな子供だなと思いながら。
で、Canvaっていうアプリがあるんですよね。
アイコンとかね、そういうデザインを作る。ほんと簡単な無料で使える。ほとんど無料で使える。
で、これがいいよって入って、アプリだけ教えてやったら、
自分が1,2個操作方法を教えただけで、ポスターが完成したんです。
よくできたなと。別にググるわけでもない。
多分直感で感覚でいろいろ文字の切り張りだとか文字を入力したりね。
そういうのをやってたんでしょうけど。
我々世代、やっぱり新しいものを使うってなると、
マニュアルだとか説明書とかね、使い方とかっていうのを調べたいんですけど。
やりながら覚えていくっていうね。
そういうのはすごいなぁと思って。
年齢だからっていうわけじゃなくて、
私でもね、説明書がないとかマニュアルがないとできないじゃないし、
とりあえずやってみよう。間違ったところでね。
そういうところはよく吸収していこうかなと思って。
それもしなやかさっていうか、時代にね。
いやいやマニュアルないといじれませんよ、そんな間違えるかもって思ってて。
そういうニュートラルだとかね、レジリエンスというか、
フレッシュな感じでやっていきたいなというエピソードと、
もう一個対照的なっていうとあれですけど、プールに行ったんですよ。
プール行って上がったら、今冬なんでね。頭乾かしたいじゃないですか。
男性の更衣室ってドライヤー1個しかないんですよ。
そんなにね、もう髪乾かすような、失礼ですけど、乾かさない。
一拭き二拭きで終わるような髪型なのか、そういう髪の質なのかによっても、
一拭き二拭きで終わる人もいれば、割と私の場合はちょっと長いので、
僕の場合はね、私?僕?まあいいや。長いので。
ちょっと込みそうだなと思ったら、パンツ1枚履いたらもうドライヤー。
あとで待つのも、また待ってるよってアピールするのも嫌なので。
って思ってたら、上がった時にもドライヤーをしてたんですね。
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ちょっとおじさんって言われるぐらいの年代の人がね。私よりちょっと年上かな。
で、やってて、じゃあさっき着替えようかなと思ってね。着替えて、
着替え終わってもまだ乾かしてるんですよ。あれ長いなと思ったら、
なんかそのおじさん、すね毛を乾かしてたんですよね。
スーッと。最初は頭乾かしてて。
途中から胸毛?胸毛って言うほど胸毛も生えてないけど、
なんかふわーっと胸を撫でてる。
最後すね毛を丁寧に乾かしてるんですよ。
すね毛もそんなね、ゴーモーみたいな感じじゃなくて、
もう全然ひと拭きで、ひと拭きというか拭く必要あるぐらいの感じの、
毛の存在もそんな分かんないぐらい。なのに明らかに
ファサーっていうポーズをしながら、すね毛を乾かしてたんですよ。
あれ?と思って。なんだこの人。ね。
ね?っていう。そのおじさんも、そのプールずーっと行ってるけど初めて出会いまして。
行く時間がちょっと変わってたのかもしれない。今までにない時間だったのかもしれないんですけど、
すね毛乾かすってね。すっごい長いんですよ。だから。
頭乾かして胸毛乾かしてすね毛乾かしてるから。すっごい長いんですよね。
ドライヤーの注意書きとして使ったら元通りにしましょうとか、シャワーとか洗面台もそうじゃないですか。
頭のカラーリングとか染色、髪染めはやめてくださいねって書いてあるけど、
まさかドライヤーのところにね、髪の毛以外を乾かさないでくださいなんて注意書きももちろんないんでね。
久々びっくりしましたね。
すね毛を乾かすおじさん。このエピソードを言いたかったがために今日は
ポッドキャスト撮ってるような気もしないでもないですけど。
なので、おじさんだからすね毛を乾かしてるっていうおじさんあるあるではないんですけど、
人間の凝り固まってるかどうかは別として、
それも老害なのかな。どうなのかな。
そういう風にならないようにしようかなと思って。
自分に例えてみると、コールドシャワーを公共の場でやって周りの人に冷たい水がかかるみたいなね。
そういうのはさすがにやらないんですけど。
そういうのもちょっと気をつけていきたいなと思って。
結局何が言いたかったのかって思うと、
若い人は新鮮に取り入れることができる。
年代が行けば行くほど、昔そういうフレッシュで取り入れたものがずっとこびりついているっていう状態なので、
どこかですね毛を乾かす習慣がついたのかな。
そこからすね毛をずっと乾かしているそのおじさんもいるし。
私もそういう風にならないように、みんなに強制的に残り汁を進めたりだとか、
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コールドシャワーを進めたりとか、16時間断食を進めたりとか、
そういうのを強制したりしないようにしないといけない。
自分も今の状態でも新しいものをどんどん取り入れて、
そのために習慣を見直したり、捨てていったりしないといけないなと思いました。
ということで、今日はしなやかさ。
すね毛のしなやかさじゃなくて心のしなやかさを。
今日はテーマはすね毛になっちゃいますね。
しなやかに生きる力、レジリエンスについてお話ししました。
若者の吸収力の速さとか対応力の良さもあるんですけど、
自分自身の個性とかアイデンティティっていうのはしっかり保っていきながら、
ライフスタイルは自由にやっていけたらいいんじゃないかなという風に思います。
ということで、今日は以上となります。
今日も最後までお聞きいただきましてありがとうございます。
すね毛の話しか残りがしないですけど。
今日はそんなお話ですね。
メインはしなやかさのお話でした。
ではまた次回お会いしましょう。
