#1180 1/31(金) 1万時間の法則
2025-01-31 10:52

#1180 1/31(金) 1万時間の法則

1万時間の法則とは、ある分野でスキルを磨いて一流になるには、1万時間もの練習や努力が必要だという主張


1万時間の法則のポイント

1万時間という長い時間をかけて、深く狭くひとつのことを継続して取り組むことで、感性が磨かれ、到達できる境地がある

脳は経験や学習を通じて構造や機能を変化させる神経可塑性という能力を持っているため、練習を重ねることで脳内の神経回路が強化され、新しいスキルや知識が定着する


1ヶ月と半年のふりかえり

半年間通った学校667時間+通学時間500時間


身についたスキルは?

DIY、座学、

人間関係、人との出会い


この1ヶ月、学校と読書とノート、

2月からやることを書き留めた、あとは少しずつやっていくだけ、


読書、Kindle、オーディブル

YouTube動画

ノート、物思いにふける

人間観察


今から家での生活になるので、

散歩、ジョギング、水泳

ながら読書をしていく

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00:07
お は よ う ご ざ い ま す ヒ デ ダ ン で す。ポ ッ ド キ ャ ス ト 始 め て い き ま す。
よ ろ し く お 願 い し ま す。こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト で は、 お 金 時 間 健
康 を テ ー マ に 自 由 な 暮 ら し を 目 指 すヒ ン ト を お 届 け し て お り ま す。
皆 さ ん も そ れ い い ね が 増 え る き っ かけ に な っ た ら め ち ゃ め ち ゃ 嬉 し い で
す。は い え っ と 今 週 月 曜 日 か ら ず っ と マ
イ ク が ど う だ こ う だ と、 あ あ だ こ う だと 言 っ て き ま し た が。
気 が つ け ば イ ヤ ホ ン マ イ ク で 撮 っ てお り ま す。
月 曜 日 に iPhone を 手 に 直 に 持 っ てね、 直 取 り し ま し た で 火 曜 日 か ら イ ヤ
ホ ン マ イ ク で や っ て み よ う っ て 言 った ん で す け ど、 や っ ぱ り 喋 り や す い の
は イ ヤ ホ ン マ イ ク だ な と 思 っ た の で、こ れ で い こ う か な と 思 い ま す。
で ハ マ ー さ ん と か ミ ル ク さ ん と コ ラボ す る と き は、 こ う 直 に 盛 っ て 音 声 を
音 量 調 整 し て い き た い な と 思 い ま すの で は い?
そ の 点、 お 見 知 り お き く だ さ い は い で今 日 の テ ー マ で す が、 今 日 の テ ー マ は
1万時間 の 法 則。ま あ、 こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト で も よ く 話
し し て お り ま す し。自 己 啓 発 系 の 本 を 読 め ば 出 て く る ん
で す ね。ま あ、 あ る 分 野 で ス キ ル を 磨 い て 一 流
に な る に は 一時間 1万時間 も の 練 習 や 努 力が 必 要 だ と い う こ と で ね。
一日 10時間 だ っ た ら 10日 で 100時間 ね。そ れ が 一 年 だ と 違 う な。
一日 10時間 で 年 間 365日。ま あ 休 み も あ っ て。
年 間 じ ゃ あ 200日 だ と そ れ で 2000時間で 五 年 だ ね う ん、 多 分 会 っ て る う ん
ね、 そ れ ぐ ら い か か り ま す よ。一 つ の こ と を こ う 身 に つ け る と い う
の は そ れ ぐ ら い 時 間 か か り ま す よ とい う こ と。
で は い じ ゃ あ そ れ が 言 い た い ん じ ゃな く て、 え っ と。
今 日 ま で 違 う 昨 日 ま で ね 学 校 に 行 って き ま し て、 そ れ が 半 年 間 の 学 校 が 昨
日 で 終 わ り ま し て ね。半 年 間 う ん で な ん か 修 了 証 書 み た い
な も ら い ま し て、 そ こ に 書 い て あ っ たの が 667時間 の 授 業 を 受 け ま し た よ。
と い う こ と で、 ま あ、 今 日 の 1万時間 に つな が る ん で す け ど も、 半 年 行 っ て ま あ
さ っ き 言 っ た 一日 ね え っ と 10時間 だ と五 年 か か る よ。
一日 5時間 で 半 年 な ん で ね。う ん、 そ ん な も ん か な と 思 い ま す。
で あ と 通 勤 時 間、 授 業 が 667時間 な ん です け ど、 通 学 時 間 が ね 往 復 4時間 か か る
ん で、 そ こ 500時間 か か っ て る ん で す。も う ほ ぼ 勉 強 し て る の と 同 じ ぐ ら い
電 車 に 乗 っ て た の で、 こ の 間 に 何 か でき な い の か っ て い う こ と で ね。
03:03
行 く 前 か ら あ れ や こ れ や こ う 考 え てお り ま し て う ん。
ま あ や っ て き ま し た。も う ど ち ら か と い え ば、 そ の 勉 強 学 校
の 勉 強 は な ん と な く ね 身 に つ い た のわ か り ま す DIY だ っ た り、 な ん か あ の
ね、 建 築 の な ん か 座 学 だ っ た り ね だ とか。
ま あ、 人 間 関 係 と 人 の つ な が り っ て いう の が、 ま あ も ち ろ ん 学 校 な ら で は の
身 に つ く こ と も あ っ た ん で す け ど、 その 往 復 の 通 学 時 間、 う ん、 こ こ に ね。
な ん か 今 回 な ん か 1000時間。ま あ 1万時間 の 法 則 の た か だ か 1/10 で
は あ る ん で す け ど う ん?座 学 勉 強 で 667時間 で 往 復 500 往 復 ね
通 学 時 間 が 500時間。こ の 500時間 に 結 構 実 が 具 が あ る ん じ
ゃ 入 っ て い る ん じ ゃ な い か な と。み な の ぐ な の。
ま あ、 い い や は い 詰 ま っ て る ん じ ゃ ない か な と 思 い ま す。
は い で ま あ ま ず や っ た の は 読 書 ね もう 絶 対 読 書 は も う 絶 対 で き る だ ろ う
と 思 っ て う ん。で 図 書 館 で 本 を 借 り た り で、 Kindle
で 本 を 読 ん だ り で Amazon audible で音 楽 音 声 で 聞 い た り で は た ま た
YouTube で な が ら 聞 き を し た り っ てい う こ と が あ る を や っ て た ん で す け
ど、 ど ん ど ん ど ん ど ん や っ て い く う ちに、 や っ ぱ 朝 一 は ア ウ ト プ ッ ト だ な と
思 っ て、 こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト で も で すね 散 々 言 っ て お り ま し て、 朝 は ア ウ ト
プ ッ ト 夜 は イ ン プ ッ ト ね。だ か ら 朝 脳 み そ が こ う プ ル プ ル の 時
切 れ の 時 に。ノ ー ト を 開 き、 ま あ 時 々 こ う 白 紙 の
A4 用 紙 の 紙 を バ イ ン ダ ー に こ う 貼 って、 そ れ に ボ ー ル ペ ン で こ う カ キ カ キ
し て い く。今 の 頭 に 思 っ て い る こ と を こ う 書 い
た り、 こ う や、 今 後 こ う や っ て い き たい な っ て い う の を こ う 書 く ん で す。
も う 気 持 ち 悪 い ん で す け ど ね。通 学、 通 学 時 間、 学 生 さ ん が こ う ま あ
勉 強 し て い る 人 は い る。ま あ ね、 寝 て る 人 も 多 い 中、 な ん か サ
ラ リ ー マ ン と も 学 生 と も わ か ん な い。え え、 私 が。
ノ ー ト を 出 し た り、 バ イ ン ダ ー に こ う横 書 き の A4 用 紙 を 入 れ た 紙 に ね。
ボ ー ル ペ ン で こ う カ リ カ リ カ リ カ リに 書 い て る ん で す よ ね。
は い。異 様 な 雰 囲 気 だ と 思 い ま す け ど、 そ の
さ っ き も 言 い ま し た。頭 の 中 を 出 し た り、 こ れ か ら こ う い ろ
ん な こ と じ ゃ 不 動 産 投 資 だ っ た ら これ か ら こ う ね、 今 物 件 が あ り ま す よ と
か こ の 辺 を こ う、 例 え ば 売 却 し て とか、 こ れ を 民 泊 に 生 か し て と か、 じ ゃ
あ 民 泊 じ ゃ な く て レ ン タ ル ス ペ ー スに 行 こ う ね、 や っ て い こ う と か っ て い
う こ う 派 生 し た こ う。イ メ ー ジ 図 を こ う 書 い て い っ た り だ
と か、 は た ま た 不 動 産 投 資 以 外 の ビ ジネ ス ね。
じ ゃ あ、 な ん か 固 定 費 見 直 し だ と かね。
ち ょ っ と 断 捨 離 の セ ミ ナ ー で も や って み よ う っ て な っ た 時 に、 じ ゃ あ ど う
い う ビ ジ ネ ス が で き る の か っ て い うの を こ う ガ リ ガ リ ガ リ ガ リ 書 い て い
く ん で す。こ れ が ま あ 面 白 い し、 朝 の こ の 脳 み そ
プ ル プ ル の 時 に や る と、 ま あ 冴 え る んで す よ ね。
06:01
な の で、 ま あ ノ ー ト に 向 か っ て ね。ま あ 一 ペ ー ジ だ と か。
ま あ 一日 一 行 二 行 三 行 の 日 記 で も い いで す け ど、 紙 に 紙 に 書 く っ て い う 習 慣
ね、 本 当 に い い な と 思 い ま す。ま あ、 保 存 に は や っ ぱ り 紙 は 向 い て な
い の で、 ま あ、 わ ざ わ ざ 写 真 撮 っ て 保存 し な い ん で す け ど、 そ こ で こ う 得
た。な ん か 良 か っ た。
エ ッ セ ン ス み た い な の は、 ス マ ホ に メモ 書 き し た り、 ま あ 帰 っ て ね、 パ ソ コ
ン に こ う グ ー グ ル キ ー プ か な ん か にこ う 書 き 留 め て、 ま あ そ れ を ま た ま と
め て、 な ん か 自 分 の。こ れ か ら や り た い こ と リ ス ト み た い
な 感 じ に ま と め て い く ん で す け ど、 多分 こ こ ま で 聞 い て も な ん だ そ れ っ て
い う 感 じ だ と 思 い ま す。や っ て み る と 意 外 と 楽 し い で、 ち ょ っ
と 脳 み そ が 疲 れ た な と 思 っ た ら、 ま あ音 楽 聴 い て 気 分 転 換 し た り。
ま あ 本 を 出 し て ね。読 書 し た り、 図 書 館 で 借 り て 借 り て き
た 本 で す よ を 読 ん で み た り。で 本 持 っ て な か っ た ら 電 子 書 籍 ね ス
マ ホ で こ う 電 子 書 籍 ね エ ス エ ヌ エ スに こ う 誘 惑 に こ う 持 っ て い か れ な い
よ う に 電 子 書 籍 を 読 ん だ り で あ と 音声 読 書 オ ー デ ィ ブ ル ね 聞 い た り で こ
う 疲 れ て き た。例 え ば 帰 り の 電 車 の 中 な ん か で は ユ
ー チ ュ ー ブ を こ う 聞 い た り、 ま あ、 ちょ っ と ね。
エ ン タ メ 系 の ユ ー チ ュ ー ブ な ん か をこ う な が ら 聞 き し な が ら な が ら 聞 き、
ま あ 見 な が ら 聞 く ん で も う 全 部。全 部 一 通 り や っ て る ん で す け ど、 そ れ
で 一日 の こ う ア ウ ト プ ッ ト と イ ン プ ット の バ ラ ン ス を と っ て っ て る っ て い
う 感 じ な ん で す け ど、 は い こ れ、 ぜ ひお す す め で す し、 こ れ 半 年 間 や っ て す
ご い よ か っ た な。何 何 が わ か っ た か と か 何 を 得 た と か
じ ゃ な い ん で す け ど、 な ん か 自 分 の 中の 心 が 整 理 で き た っ て い う ね。
な ん か う ま く 言 葉 に で き て な い の がも う ね。
明 ら か な ん で す け ど、 ぜ ひ 皆 さ ん も まあ ス マ ホ の メ モ 書 き で も い い ん で す
け ど、 紙 ね ノ ー ト に ボ ー ル ペ ン で 何 でも い い で す ね。
あ あ、 お 腹 減 っ た な と か あ の 服 買 い たい な と か、 こ の 株 価 上 が っ た ら こ れ ぐ
ら い お 金 が 増 え る な と か、 も う 何 で もい い ん で す よ。
そ う い う の を 書 い て い く と、 自 分 の 心の こ う あ り よ う が わ か っ て く る と い
う か、 あ、 自 分 は 今 ね。こ う い う こ と に こ う ア ン テ ナ が 向 い
て る ん だ だ と か、 う ん あ、 こ の 辺 ち ょっ と こ う も う ち ょ っ と 考 え て た 考 え
て い っ た 方 が い い な っ て い う の が 結構 出 て き た り す る の で、 す ご い お す す
め で す ね。は い ぜ ひ ぜ ひ も う 一回 一日 だ け で も い
い の で、 ち ょ っ と や っ て み て い た だ けれ ば と 思 い ま す。
な ん か こ う ス マ ホ に 書 く と か ね パ ソコ ン で 入 力 す る と、 ま た ち ょ っ と 違 っ
た ア ナ ロ グ で す け ど。な ん か 文 字 に 書 い て 出 す 言 霊 を こ う
文 字 に 書 い て 出 す っ て い う の は、 え えよ か っ た な と。
09:04
ま あ、 そ れ を 知 れ た 学 べ た 経 験 で き たっ て い う の も、 こ の 500時間 の 通 学 時 間
に 値 す る 良 か っ た こ と に な る ん じ ゃな い か な と 思 い ま す。
は い。と い う こ と で 今 日 は 1万時間 の 法 則 と い
う こ と で、 私 自 身 が や っ た の が ま あ1000時間 た か だ か 1000時間 の え え。
ね 半 年 間 の 経 験 で は あ り ま す が、 こ の経 験 が ま た 今 後 に 生 か し て、 ま あ 生 か
し て い く よ う に、 ま あ、 こ の 習 慣 を ねい や、 500時間 で 得 た 習 慣 だ っ た ら わ り
か し、 今 後 ね。1万時間 以 上 の 習 慣 に 育 っ て い く 可 能 性
は 十分 あ る ん じ ゃ な い か な と。う ん な ん か 一 人 で 納 得 し、 な ん か 一 人
で 腑 に 落 ち た 感 じ で 皆 さ ん に お 届 けし て お り ま す が。
何 か 一 つ で も 伝 わ れ ば、 ま あ 読 書 も 良か っ た り ね。
音 声 読 書 も 良 か っ た り、 う ん ま あ、Kindle 電 子 書 籍 も い い で す し、 図 書
館 の 方 も い い で す し、 ノ ー ト に 書 き 書き す る の も い い で し ょ う。
は い、 ど れ か 一 つ で も は い 参 考 に な れば い い か な と 参 考、 う ん、 何 を 得 た か
は よ く わ か ら な い で す が、 な ん か 気 持ち が す っ き り し た よ と い う そ ん な お
話 で ご ざ い ま す と い う こ と で。は い。
ま た、 来 週 か ら 普 段 の 生 活、 今 ま で そう ね、 学 校 行 く 前 の な ん と も な い な ん
と も な い。ま あ か っ こ よ く 言 え ば フ リ ー ラ ン ス
現 実 は ま あ 無 職 の は い 男 の 話 が ま た淡 々 と 続 い て い く か な と 思 い ま す の
で、 お 楽 し み に。と い う こ と で 今 日 も 以 上 と な り ま す。
最 後 ま で お 聞 き い た だ き ま し て あ りが と う ご ざ い ま す で は ま た 来 週 お 会
い し ま し ょ う。
10:52

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