◆(水)良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう!って話。
3週間で習慣になる。自己投資:読書、運動、食事。睡眠、人間関係
サブスクは、1ヶ月単位がちょうど良い。
習慣にするには3週間くらい。なので1ヶ月で区切ると習慣になるし飽きない
電車通学は、文字を読める、同時音声も相性抜群。
・8月〜図書館で借りて読書:15冊くらい、スマホ脳、もしドラ
・9月〜Amazonオーディブル:10冊くらい、成瀬は、変な家、タピオカ屋は
・10月〜Kindleアンリミテッド
時々Kindle音声読書
・サブスクは、ダラダラ契約して恩恵を忘れるので、ロケットダッシュで使い倒す。残り1週間は使わないこともある。
・コスパの良さよりドキドキ感、使わなきゃが必要
・1日に契約すると、いつまでか覚えやすい。次のサブスクも契約しやすい
・Kindle Unlimitedは、セールだったのでポチった。3ヶ月0円。12月末まで
とはいえ、自分の時間は有限なので、気になる本は、課金しても勝って読む
・おすすめのサブスクありますか?私はKindle、オーディブル。時々アマプラ、ネフリ。
インプットとアウトプットの比率は、3:7
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お は よ う ご ざ い ま す ヒ デ ダ ン で す。ポ ッ ド キ ャ ス ト 始 め て い き ま す。
こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト で は、 よ り 自 由 な生 活 を 目 指 す た め に お 金 や 時 間、 健 康
に つ い て 日 帰 り で お 届 け し て お り ます。
皆 さ ん の 生 活 に 少 し で も 役 に 立 つ 気づ き が あ れ ば め ち ゃ め ち ゃ 嬉 し い で
す。は い え、 昨 日 か 昨 日 は 昨 日 お と と い
か。月 火 と ポ ッ ド キ ャ ス ト を お 話 し し ま
し た が、 土 日 に ち ょ っ と 台 本 を ね 考 えて み よ う と 思 っ て ミ ス ド の 話 だ っ た
り、 柿 フ ル ー ツ の 柿 の 話 だ っ た り ね。お 話 し し た ん で す け ど、 台 本 を 作 る と
や っ ぱ り な ん か 話 が 硬 い な。自 分 で 聞 い て て ね う ん な の で ま あ あ
ん ま り ね。話 が と り と め も な い 感 じ に 流 れ て い
っ た と し て も、 台 本 あ ん ま り な い 方 が聞 い て て 面 白 い ん じ ゃ な い か な と 自
分 で え え 考 察 し て み ま し た ん で、 ええ、 今 日 は ま あ い つ も 通 り の ゆ る い こ
れ し ゃ べ ろ う っ て い う や つ の 箇 条 書き に な っ た や つ で お 話 し し て い き ま
す。は い、 そ ん な 裏 側 裏 側 ぐ ら い ち ゃ ん と
自 分 で や っ と け よ っ て い う 話 で す けど ね。
は い。ま あ、 そ う い う の を 微 調 整 し て い き な
が ら、 ま あ 今 1000回 超 え て お り ま す がね。
は い、 い ろ い ろ 試 し て い き た い な と 思い ま す。
で あ と 昨 日 も ね。マ イ ク 今 日 は マ イ ク つ け て お り ま す。
昨 日 は マ イ ク つ け て お り ま せ ん が、 どれ ぐ ら い 変 わ る の か 果 た し て は た ま
た 変 わ ら な い の か で す ね。マ イ ク つ け て る け ど、 あ ん ま 変 わ ん ね
え よ と 音 声 よ り ト ー ク 内 容 を し っ かり。
食 っ て こ い よ と い う こ と か も し れ ない で す け ど、 は い な ん か し ん 深 夜 ラ ジ
オ み た い な 話 ス タ ー ト の 話 し 始 め にな り ま し た け ど ね は い で す。
昨 日、 あ の 赤 い 羽 根 募 金 駅 前 で ね。久 し ぶ り っ て い う か、 こ ん な 近 所 で や
っ て た の?初 め て か も し れ な い 4 5人 が ね あ の。
お 腹 に こ う 募 金 箱 を ぶ ら 下 げ て う ん、街 頭 で こ う 声 を か け て う ん 赤 い 羽 募
金 っ て あ っ た ん で ね。で、 い つ も は キ ャ ッ シ ュ レ ス な ん で も
う 小 銭 持 っ て な い ん で す け ど、 そ の 時だ け 小 銭 が 入 っ て る プ チ 袋 小 銭 が 入
っ て る プ チ ち っ ち ゃ い ジ ッ プ ロ ッ クに 小 銭 を 入 れ て る ん で す よ。
な ん か の 時 用 の た め に、 そ れ い つ も 車に 置 い て る ん で す け ど、 そ れ が カ バ ン
に 入 っ て た ん で、 ま あ、 そ の 小 銭 の 中か ら 少 し ね 出 そ う か な と 思 っ て う ん
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で 前 に 立 っ て ね。そ の 募 金 箱 の お ば 様 で す か ね?
は い、 立 っ て で も あ の ジ ッ プ ロ ッ ク の小 袋 を 出 し た ん で す け ど、 小 銭 が 何 枚
か 入 っ て る の は 知 っ て た ん で す け ど、500円 玉 二 枚 と。
10円 玉 二 枚 と 5円 と ま あ 要 は 27円 ぐ らい な ん で す よ ね。
500円 行 く に は ち ょ っ と 朝 か ら き つ いな あ と 思 っ た ん で、 27円 ぐ ら い を ガ ッ
て 掴 ん で パ ッ て こ う 募 金 箱 の 中 に 入れ た ん で す。
握 り し め て 出 し た ん で、 中 身 見 え な いよ う に し た ん で す け ど、 や っ ぱ り 募 金
募 金 箱 の 人 い く ら 入 れ て く れ た か によ っ て、 な ん か こ の お 礼 の 度 合 い を
ね。い や い や い や い や、 1000円 っ て 言 っ た
1000円 分 の ね お 礼 を 言 わ ん と い け んし ね。
別 に 少 な い か ら っ て 言 っ て ね。入 れ て く れ た こ と に は あ り が た い ん
で。そ の お 礼 は 言 う け ど、 ど れ ぐ ら い な の
よ っ て い う 眼 差 し で パ ッ て 見 ら れ たん で。
そ の 握 っ た 横 面 で こ の 銅 色、 銅 の 色 の10円 玉 と 黄 金 色 の 5円 玉 が 見 え た 一円
あ、 違 う う ん と 一円 ね 横 面 で わ か る んで す よ ね。
50円 100円 500円 と は 違 う 色 の シ ル バー ア ル ミ の 一円 玉 の 横 面 と 黄 金 色 と 銅
の 色 を し た 10円。こ の 27円 か な ダ ム ち ら っ と 見 た ん で
は い、 あ り が と う ご ざ い ま し た ね。若 干 力 が な か っ た か な っ て い う い い
ん で す よ。あ げ る こ と に 意 味 が あ る し、 う ん、 私、
あ の も ら っ た 後 に 赤 い 羽 今 羽 じ ゃ 昔は な ん か 赤 い ふ わ ふ わ の。
晴 れ だ っ た け ど、 今 赤 い 羽 の シ ー ル なん で す け ど、 ま あ ご め ん な さ い い い で
す よ っ て 言 っ て、 う ん い ら な い で す って 言 っ て、 う ん、 別 に 貼 る と こ も な い
し な と 思 っ て う ん、 シ ー ル は い ら な いけ ど ご め ん ね。
27円 で ご め ん ね っ て い う ま あ い い こと し た ん で ね。
全 然 い い ん で す け ど、 募 金 箱 を 入 れ る前 に は 小 銭 の チ ェ ッ ク を し た 方 が い
い な と 思 っ た の と ま あ か 思 い 直 し ても 500円 は ち ょ っ と。
い い ご め ん ご め ん 行 か な い な ん か 神社 の お 参 り だ っ た ら 500円 行 っ て も い
い か も し れ ん け ど、 募 金 箱 は ま だ ね。寄 付 が ね し た 方 が い い お 金 持 ち の 行
動 の 中 で 寄 付 は め ち ゃ め ち ゃ い い よっ て い う は い、 そ ん な こ と は 重 々 承 知
な ん で す け ど う ん は い い う こ と で 今日 の 本 題、 今 の は 雑 談 で す よ。
あ、 今 日 は ね、 サ ブ ス ク の 話 し ま す はい。
赤 い 羽 根 募 金 っ て メ モ 書 き 一 行 の 中で 今 の ト ー ク こ れ が 台 本 の な い 恐 ろ
し さ で す ね。は い、 毎 週 水 曜 日 は 良 い 習 慣 を 継 続 す
る こ と で、 人 間 本 来 の 健 や か な 生 活 を送 り、 自 分 の 能 力 を 引 き 出 し て 機 嫌 よ
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く 豊 か に 生 き て い こ う と い う の を 掲げ て お り ま す。
水 曜 日、 今 日 は サ ブ ス ク の 話 で す ね。は い で 週 間 に す る に は 3週 間。
習 慣 が 被 り ま す け ど ね。は い、 そ の ハ ビ ッ ト に す る に は ス リ ー
ウ ィ ー ク か か り ま す よ ね。い う こ と で、 ま あ 自 己 投 資 の ね。
ま あ、 今 だ っ た ら 最 近 だ っ た ら 読 書 だと か。
ま あ 朝 筋 ト レ や っ て あ り ま す。や っ て あ り ま す ね。
は い。そ れ か ら 食 事 と か 睡 眠 と か ね。
ま あ、 そ う い う の は 自 己 投 資 と か、 まあ な ん か 人 生 を 生 き て い く 上 で、 す ご
い 大 事 な 要 素 だ と 思 う ん で す け ど、 まあ、 今 日 は そ の 中 の サ ブ ス ク。
昨 日 10月 一日 だ っ た の で え え と ア マ ゾン オ ー デ ィ ブ ル っ て い う の?
9月 か ら 始 め て お り お っ た ん で す けど、 そ れ ち ょ う ど 昨 日 で 切 れ ま し て
ね。ま あ、 9月 30日 で 切 れ た の か な?
は い で そ れ で 終 わ っ た ん で す け ど、 アマ ゾ ン オ ー デ ィ ブ ル と 音 声 で ね。
ま あ ず っ と 読 書 を し て ま し て、 一 ヶ 月使 っ て た ん で す け ど、 一 ヶ 月 1500円 で
ね。で、 そ れ ま で は ず っ と 図 書 館 で 本 を 借
り て き て、 読 書 を 読 ん で 読 書 し て 読 書を 読 書 し て た ん で す け ど、 8月 か ら ね、
読 書 週 間 と い う こ と で、 ち ょ う ど 学 校に 行 き 始 め て 一 ヶ 月 間、 あ の 本 を 借 り
な が ら 電 車 の 中 で 本 を 読 む っ て っ てい う の を や り な が ら、 時 々 Kindle で
電 子 書 籍 を 読 ん だ り、 耳 で 聞 い た り、そ れ が 8月 で 9月 が 音 声 の 読 書 や り ま
し て。8月 は 本 本 の 冊 数 で 言 う と 15 冊、 9月
は 一 ヶ 月 で 十 冊 分 ぐ ら い 本 を ま あ 聞い た り し ま し た ね。
ま あ、 中 に は こ う こ こ で も お 話 し し まし た。
ス マ ホ ノ ー だ と か ね う ん ガ ー っ て 刺さ っ た も の だ と か。
あ と 話 題 に な っ た も の。本 屋 さ ん に よ く 平 積 み し て ま す。
成 瀬 は 信 じ た 道 を 行 く う ん、 成 瀬 は 天下 を 取 り に 行 く と か ね。
ま あ、 そ の 目 に。つ い た 気 に な っ た 本 だ と か、 あ と は 変
な 家 と か、 ま あ 今 だ と 変 な 絵 だ っ け?な う ん、 そ の 辺 を こ う 音 声 で 聞 き ま し
た。な ん で、 ま あ、 そ の 物 語 ス ト ー リ ー と
し て 面 白 い も の も あ る。ド キ ド キ ワ ク ワ ク す る も の も あ れ ば、
ス マ ホ の み た い に こ う 自 分 の 生 活 に活 か せ る ス キ ル ア ッ プ の 本 な ん か も
読 ん で お り ま す。で、 そ れ が 8月 が 本。
9月 が ア マ ゾ ン の オ ー デ ィ ブ ル 音 声で、 10月 は キ ン ド ル ア ン リ ミ テ ッ ド ね
え え 電 子 書 籍 の 中 で 読 み 放 題 で す よと。
だ か ら 読 み 放 題 の も の の 中 で、 ま あ 要は 食 べ 放 題 み た い な も ん で す ね。
食 べ 放 題 の ね 焼 肉 の 食 べ 放 題 あ り ます よ ね。
こ の メ ニ ュ ー の 食 べ 放 題 食 べ こ 食 べ放 題 メ ニ ュ ー の 中 か ら 選 ん で ね っ て
特 上 カ ル ビ は ダ メ で す よ み た い な。そ ん な ル ー ル な ん で す け ど も、 結 構 あ
る ん で す よ。で、 月 に よ っ て ガ ラ ッ と 変 わ る ん で。
09:00
先 月 そ の 読 み 放 題 じ ゃ な か っ た け ど、今 月 は 読 み 放 題 に な っ て い る と か。
ま た 逆 も 然 り で ね。読 み 放 題 だ っ た け ど、 違 う よ う に な っ
た よ と か っ て い う ふ う に な っ た り する の で。
ま あ そ れ を 定 期 的 に う ん 見 直 し て るん で す け ど、 こ の 8、 9、 10 と ね 月 が
変 わ る ご と に サ ブ ス ク を 変 え て る んの は す ご い い い ル ー テ ィ ン だ な と 思
っ て。ど う し て も こ う ア マ ゾ ン プ ラ イ ム も
ネ ッ ト フ リ ッ ク ス も そ う で す け ど、 だら だ ら こ う 契 約 し て ね オ ー ケ ー 忘 れ
ち ゃ う ん で い や。コ ス パ は い い ん で す よ。
ネ ッ ト フ リ ッ ク ス も ね。ア マ ゾ ン プ ラ イ ム も ね 月 600円 だ と か
1000円 ぐ ら い で 映 画 が ま あ 見 放 題 だし、 ダ ウ ン ロ ー ド し て ス マ ホ で 見 れ た
り も す る ん で す け ど、 な ん か 一 ヶ 月 ダン っ て 入 る と ダ ン の そ の ロ ケ ッ ト ダ
ッ シ ュ 今 だ と 10月 一日 に キ ン ド ル ア ンリ ミ テ ッ ド 入 っ た ん で バ バ バ バ バ っ
て こ う ダ ウ ン ロ ー ド し て ね。そ の 最 初 の 2週 間、 3週 間 ぐ ら い 2週 間
1週 間 で ロ ケ ッ ト ダ ッ シ ュ、 2週 間 目 であ あ な ん か 面 白 い な で 3週 間 目 で よ う
や く。週 間 に な り、 4週 間 目 は も う ち ょ っ と
い い か な っ て な っ て、 次 の 月 に 行 く って い う こ の ル ー テ ィ ン が す ご い い い
な と 思 っ て う ん な の で、 昨 日 か ら キ ンド ル ア ン リ ミ テ ッ ド で え え 電 子 書 籍
を ね え え、 読 ん で い き た い と 思 い ます。
ま あ、 今 月 も ま だ ま だ 電 車 通 学 あ り ます の で、 行 き 帰 り 往 復 4時間 で す ね。
な ん と な く こ う や る こ と が 決 ま っ てき た な と 思 い ま す。
な ん か 割 と 朝 は ね、 頭 の 中 の モ ヤ モ ヤモ ヤ モ ヤ と い う か な ん か こ う う み 生
み 出 し て な ん か メ モ 書 き に ス マ ホ のメ モ 書 き だ と か ノ ー ト に こ う 殴 り 書
き し て い く。で 帰 り は 割 と 脳 み そ ち ょ っ と 疲 れ て
る ん で。ま あ 本 を 読 ん だ り ね。
ま あ、 最 近 ち ょ っ と ア マ ゾ ン プ ラ イ ムの 映 画 を 見 た り し て ま す け ど、 そ ん な
感 じ で え え、 行 き 帰 り や っ て お り ます。
ま だ 昼 寝 っ て い う か、 電 車 の 中 の う たた 寝 ね え え し て お り ま せ ん。
昨 日、 隣 に 座 っ た 女 性 の 方 が ね。同 世 代 か ら 40 代 か な、 50 代 か な っ て
い う 人 が 本 当 あ の も う 絵 に 描 い た よう な、 も う 船 を 漕 ぐ っ て い う こ う グ ー
っ て こ う 横 に 切 っ て ガ っ て 目 が 覚 める っ て い う ね。
ビ ク ン っ て な る や つ な っ て ま し て 気持 ち 良 さ そ う に 寝 て る な と 思 っ て 時
々 こ う 肩 が 当 た る ん で す け ど ね。最 初 は え?
っ て 思 っ た け ど、 も う う ん も う い い いい よ っ て 言 っ て。
ね な ん か も う そ ん だ け 気 持 ち 良 さ そう に 寝 て る ん だ っ た ら、 も う い い よ。
肩 に 頭 乗 っ か っ て も あ の 言 わ な い。し ま あ 逃 げ な い か ら っ て い う ぐ ら い
の 気 持 ち で い ま し た け ど ね。う ん、 気 持 ち 良 さ そ う に 寝 て る な と 思
っ た ん で、 う ん、 そ の 辺 の 睡 眠 も 仮 眠も ち ょ っ と 取 り 入 れ て い き た い な と
思 い ま す。は い と い う こ と で、 皆 さ ん の サ ブ ス ク
生 活 は い か が で し ょ う か?は い ま あ サ ブ ス ク ね コ ス パ の 良 さ も
考 え た り す る ん で す け ど、 コ ス パ の 良さ よ り ド キ ド キ 感 と か ま あ。
も う 一 か 月 な ん で 使 わ な き ゃ っ て いう こ の 必 要 性 っ て い う の が す ご い 大
事 か な と 思 い ま す。う ん、 私、 あ の 月 初 一日 で 契 約 す る と
ね。な ん か わ か り や す い よ ね。
12:02
今 月 は こ の サ ブ ス ク が あ る か ら 使 い倒 そ う っ て う ん だ し、 次 次 変 わ れ ば ま
た 別 の ね、 サ ブ ス ク も 契 約 し や す い んじ ゃ な い か な と は い 思 い ま す。
と い う こ と で 今 日 は 自 己 投 資 の 中 での サ ブ ス ク を ま あ う ま く 使 い ま し ょ
う と い う お 話 を。し て い こ う と 思 い ま し た が、 脱 線 脱 線
で こ う ぼ ん や り し た 話 に な り ま し た。は い と い う こ と で 今 日 も 最 後 ま で お
聞 き い た だ き ま し て あ り が と う ご ざい ま す。
で は ま た 明 日 お 会 い し ま し ょ う。
12:34
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