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第557回財布すっきりレディオ、今回のテーマは、捨てる思考と深める思考、ということで、お話ししていきます。
このポッドキャストでは、財布をすっきりしたら、心も体も頭もすっきりして、お金も貯まって、未来に投資もできますよ、というですね、
そんな上手いこといくか、というお話なんですけれども、一つずつですね、私が実践して発信していくポッドキャストです。
ということで、毎週火曜日は、断捨離会ですね。ミニマリストだったり、断捨離とかのお話をしております。
はい、ということで、先週でいけばですね、ゴミ箱を置かない理由とかですね、部屋にゴミ箱がないですよとか、
家族の中でも私の部屋にはゴミ箱がないと、ゴミ箱はポケットに入れたり、なんかカバンの中に入れたりして、持ち歩いてますよ、っていうわけのわかんない習慣をお届けしたということで、
その前にいきますと、断捨離ですね。定位置を決めて、定位置を決めるっていうのはよく言うんですけど、定位置を決めるけど役割はあまりちゃんと決めないということで、
少ないものの中で少数性でやっていきましょうよ、というお話をしておりますが、今回は思考のお話、頭の、考え方のお話になっております。
ということで、まず雑談ですね。毎回雑談入れようかなと思うんですけどね。
ふっと本題にグッて入っちゃって、全然雑談ができてないんですけども、今回はですね、日曜日にカフェに行こうと思ってですね、フラフラ車で運転してたんですけども、
なんか昼時だったのでカフェも結構混んでまして、ちょっと行きにくいなと思って、ちょっとパソコンで作業するのにいいカフェないかなと思ったんですけど、
最終的にはですね、マックカフェですね。マックがあって、マックカフェって言ってですね、
マックの横にですね、なんかちょっと別のカウンターがあって、そこのメニューはハンバーガーとかじゃなくて、カフェメニューが入っているということで、そこでアイスコーヒーを飲もうと思ったんですが、
アイスコーヒーがですね、アメリカンしかないということで、どちらかといえば濃いコーヒーを好む私がですね、アメリカンなんでちょっと薄いんだろうなと思ってですね、
違うのないんですかって、濃いのないんですかって言ったら、こちらがありますって言われたのがですね、ずーっと下の方にあるですね、カフェモカだっけな、カフェモカって書いてあるんですけど、
上と下を見るとですね、明らかに甘そうなですね、なんかキャラメルマッキーアート的なメニューがあったので、これ甘くないんですかって聞いたんですけどね、これ甘くないですよって言って、
ココアとコーヒーが入っているので甘くないですよって言われて、もう物は試しだと思ってですね、それ頼んで、席に座ってですね、番号札も出されて、
なんかやってきたんですけどね、上にソフトクリームみたいなのが乗っていましてね、これって甘くないんですかって再度聞いたんですけど、甘くないですって言われたんですね、食べてみましたけども、
確かに中身はですね、コーヒーとカカオのところは甘くはないけど、甘いですよね、やっぱりね、ソフトクリーム上乗っちゃってますんでね、結局ですね、それ一口ずつ食べていったら美味しかったよってことで、最終的には頼んで良かったなということなんですけど、
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結局ですね、自分が選ぶメニューだと結局毎回同じなんで、人に頼んでもらう、今回はですね、人の勧めてもらったものを頼んだんですけども、結果的には新しい刺激が得られたなということでですね、
たまにはスタバなんかでもそうですけどね、まきまきのソフトクリームみたいな、キャラメルなんとかみたいな甘いやつ、ああいうのもですね、いいんじゃないかなと思います。
普段はコーヒーと、コーヒーと甘いお菓子は食べるんですけど、甘い飲み物は飲まないってなんか勝手に決めてたんですけどね、たまにはそういう甘いジュース、ジュースというか飲み物なんかもいいんじゃないかなということで良かったですということですね。
特にどっちもないですけども、こんな感じで雑談を挟んでいきたいなと思います。
今回ですけども、捨てる思考と深める思考ということで、結論としてはですね、自分でコントロールできることだけに集中するということで、
そうですね、自分の5年後、10年後の将来だとかですね、自分ができる範囲のこと、未来思考でやっていこうというところにはしっかり頭を使ってですね、
不動産物件だったらこうやってやっていこうかなとか、株式投資だったらこうやって増やしていこうかなとか、自分の仕事、副業とかビジネス、こうやっていろんなところやっていこうかなっていうのをしっかり考えるということですね。
あとですね、それ以外の人のことは関心を持たないんじゃなくて、いろんな人の意見を受け入れるということで、それに左右されるとちょっと疲れてきたり、
なんかこう、いちいちこう、いちいちって言うとトゲがあるんですけど、人の反応とかこう言ったらなんて思われるかなとかっていうのを気にすると疲れるんですけども、いろんな意見を受け入れる。
さっきのマックのカフェで言うところでいけば、甘い飲み物もたまにはいいですよと。
甘いっていうことで勧められてはないんですけども、結果的には新しい世界が見えたんじゃないかなということで、ちょっと大げさなんですけども、そういうこともあり得るので、
いろんな人の意見を受け入れるということと、あとはいつもニュートラルな、フラットな状態ですね。
ああ、そこのカフェはちょっとなんか嫌だなとか、なんかあの人ちょっと苦手だなっていう固定観念があると、そこでですね、行動が制限されてしまうので、
なんか新しいこと、面白いこと、なんか今まで出会ったことないことがあるんだろうなと思いながらですね、ワクワクしながら生活していくというのがいいかなというふうに思います。
で、まあどうしてもですね、ネガティブな考えになったり、人にイライラしたりするっていうこともあるんですよ。
だいたいそういう時ってですね、夕方とか夜とか、結構疲れた時ですね、一日疲れたなーって言ってですね、もうなんか体の中のエネルギーも頭の中のもうリソースもですね、残ってない時っていうのが、
イライラしたりするので、もうそういう時は早く寝ちゃいましょう。おいしいものを食べて早く寝ちゃいましょうっていうのは私の考えですね。
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今日はちょっと、夜ですね、あんまりこう重いこと、重大なことを考えるとろくなことになりませんので、そういうのはですね、一回寝て起きて、すっきりした頭で考えるということですね。
あとは自分の、さっきもありました対応性ですね、自分の考えと違う行動をする人に対してですね、どうしてもちょっとこう、それ違うよとかって言いたくなるんですけども、そういう考えになったとかですね、
そういう行動があるっていうのを受け入れる。こういう人もいるんだなみたいな。私みたいにiPhone例えば買う時にめちゃめちゃ考えます。めちゃスペック比較して最終的には買わんのかいみたいな感じのことがあるんですけど、
他の人見るとですね、なんかアップルストア行って今日の気分で買おうみたいな人もいたりするので、そういう人を見るとですね、あ、そういう選び方があるんだなということで、視野を広げるためにもそういう人の行動を参考にしてみるというので、自分にも取り入れてみる。
たまにはそういうことですね。コンビニとかのメニュー、コンビニ?じゃあファミリーエース行きましたって言って、じゃあ今日はこれみたいな。今日の気分はこれ。一番最初に目についたからこれみたいな感じで選んでいくっていう行動もやってみたくなるという風になるので、そういう刺激もいいのかなという風に思います。
3つ目っていうか、なんか1個目2個目がわかんないよってなるんですけど、もう一つは自分の機嫌が良くなる行動をするということですね。毎週水曜日の健康会の時によく言いますね。自分の機嫌は自分でとれっていうことで、自分の機嫌が良くなる方の行動をとっていくということで、自分と合わないなとか、あの人といたらちょっとイライラするなっていう人のところには近づかないということですね。
行って喧嘩しようみたいな時、たまにありますけどね。よし今日は打ち負かしてやろうみたいな感じになってくると、結果何も得られない。失うものばっかりだし疲れたりするので、そういう場には近づかないという風に自分で回避していく。
そこを楽しんでいこうっていうぐらいの気合が入るんだったら行ってもいいんです。どうやってもネガティブだとか対立だとか、相手を制圧してやろうという考えになるとトラブルになりやすいし、得るものもないですよということですね。
参考文献で言うとよく出てきます。アドラシン理学の嫌われる勇気ですね。名著と言われております。この本を読んでからも結構好きだなと思ってたんですけど、最近ちょっと内容とかを読み返すと、あれ、こんなのあったっけなっていうふうに記憶がうっすら薄まりつつあるので、
この2022年12月はもう一回ちょっと本で読むか、それかアマゾンオーディブルだっけな、音声読書、どちらかですかね。ちょっと長かったりするので音声配信の方が便利かなと思うので、これでもう一回ちょっと知識をブラッシュアップじゃなくて、もう一回再インストールしていきたいなと思います。
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嫌われる勇気の、アドラ博士のですね、嫌われる勇気。それからもう一個はですね、反応しない練習って言って、草薙流春さんの反応しない練習ですね。自分の感情をコントロールしていく。コントロールしていくと言うとなんか我慢してんじゃないのって思うかもしれないんですけど、やっぱりですね、自分の反応に素直になると。
あ、今怒ってるなとか、自分イライラしてるなっていうのを自分の中で俯瞰で見るというところが非常に参考になったなということで、この2冊ですね、非常に皆さん好きな方もいらっしゃるかと思うんですけど、もう一回ですね、読み返してもうちょっとこう深く刻んだり、最初に読んだ2020年に聞いた時よりもですね、ちょっとこう自分の中でも変化が大きいと思う。
この2年でですね、割とこう感情的には変わってきたなと、人間的にもちょっとこう変わってきたなと思いますので、もう1回ここで見直しをすると、なんか新しい発見があるかなというふうに思います。
ということでですね、今回は断捨離と言いながらですね、精神面で感情を捨てるというとなんかちょっとこうロボットみたいになっちゃうんですけど、感情を捨てるというよりは、より自分の生き方にフォーカスした考え方。
ちょっとなんかよくわかんない感じになりましたけど。
自分の、アドラシン理学で言うと課題の分離ですね。自分の影響の範囲内のことをやっていくと。
で、興味はあるけど影響が及ぼせないところ、関心の和っていうところ、人の生活、人の部屋のクローゼットの片付け方とかですね。
そういったものを考えてもしょうがありませんので。そうじゃなくて、自分の影響の範囲内ですね。
親のマイナンバーのカードを申請してあげようとかですね。
まあそれを無理やりやるんだったらちょっと嫌がられるかもしれないんですけども。
親の格安SIMに、親のスマホを格安SIMにしてあげようとかですね。
そうやって自分の反応、反応じゃない、影響が及ぼせれるところだけに注力していく。
自分の人生もそうですし、人の人生もですね、参考にしてもらえるのであれば、いろいろお伝えしていきたいなというふうに思います。
このポッドキャストもそうですね。自分の今思っていることを配信しながら刺さる人、共感してもらえる人、参考になる人っていうのがいらっしゃればいいかなと。
一人でもいればいいかなと思いながら配信しておりますし、配信することでですね、私の考えが固まったり、
自分はこんな考えで生きてるんだなっていうのが日々蓄積されているので、
知識もですね、アウトプットすることによってより深まるっていうのが、このポッドキャストのメリットじゃないかなということで、
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今回も500…毎回番号忘れます。557回だっけな。あってるかな。
たまに番号をすっ飛ばして飛んじゃったり、2,3回同じ番号を繰り返したりするんですけど。
こんな感じで日々やっておりますので、またお付き合いいただければというふうに思います。
朝の田んぼのあぜ道からお届けしております。
ということで、今日も最後までお聞きいただきましてありがとうございます。
40代のサラリーマンがですね、5万、節約5万、副業で稼いでですね、
毎月10万円株式投資をして、コツコツお金を貯めて、
お金だけじゃなくて、自由とかですね、人間関係、自己育成に努めていきますということを発信していますということで、
最初の挨拶と終わりの挨拶、まだまだたどたどしいですけど、
これが完璧に言えるようになったらですね、フィニッシュということで完成形なんじゃないかなということで、
日々頑張っておりますので、よろしければTwitterとブログ、こちらも発信しておりますのでご覧ください。
ということでまた次回お会いしましょう。
