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お は よ う ご ざ い ま す。フ ィ ル ダ ン で す。
ポ ッ ド キ ャ ス ト を 始 め て い き ま す。こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト で は、 お 金 時 間 健
康 を テ ー マ に 自 由 な 暮 ら し を 目 指 すヒ ン ト を お 届 け し て お り ま す。
皆 さ ん の こ れ い い ね に つ な が る き っか け に な っ た ら め ち ゃ め ち ゃ 嬉 し い
で す。は い え え、 学 校 に 行 き 始 め て っ て い う
話 を も う こ の 三 四 ヶ 月 ず っ と し て おり ま す が、 ま あ 学 校 に 行 っ て い る の
で、 そ の 話 が 出 て く る の は も う し ょ うが な い か な と 思 い ま す。
で 最 初 に も 言 っ た と 思 う ん で す け ど、通 学 で 片 道 2時間 な ん で す け ど、 え え と
め ち ゃ め ち ゃ 長 い で す よ ね。で 2時間 か け て 行 っ て る ん で す け ど、 実
は。ギ リ ギ リ 間 に 合 っ た り 間 に 合 わ な か
っ た り し て る の で、 30分 早 め よ う か なと 思 っ て 今 週 か ら え 30分 早 く え？
行 っ て お り ま す。な の で ポ ッ ド キ ャ ス ト の 収 録 も 20分
ぐ ら い ね。早 く な っ て お り ま す。
今 ま で は ず っ と 6時 だ っ た ん で す け ども。
5時 半 今 5時 5時 38分 で す け ど ね は い にと っ て お り ま す で、 こ の 2時間 半 往 復
5時間 ね。す ご い 鼻 が 詰 ま っ て ま す ね。
は い で す け ど、 え え 5時間 を じ ゃ あ 半 年だ と か。
ま あ、 今 三 ヶ 月 四 ヶ 月 経 っ て い る ので、 ま あ そ の 間 何 し て た ん だ っ て い う
話 で す け ど、 残 り ね 二 ヶ 月 あ っ た と して も 200時間 か な？
一 ヶ 月 20日 と し て 40日 あ 200時間 あ るん で す よ ね。
で 200時間 っ て 言 っ た ら 簿 記 と か FP とか 取 る の っ て。
確 か 100時間 ぐ ら い な ん で す よ ね。で 簿 記 三 級 取 っ た 時 も 110時間 ぐ ら い
の 勉 強 時 間 ね。ま あ、 も ち ろ ん 家 で 椅 子 に 座 っ て ね。
ノ ー ト に 書 い て と か え え、 テ キ ス ト 読ん で っ て い う の と、 電 車 と か バ ス に 揺
ら れ て と と か ち ょ っ と 移 動 時 間 ね、 歩い て る じ ゃ ん っ て い う の で、 違 う に し
て も そ れ だ け こ う 隙 間 ま あ、 隙 間 と いう に は ち ょ っ と 時 間 が 長 い ん で す け
ど、 あ る な と 思 っ て。じ ゃ あ こ の 200時間 を ね、 何 に 使 お う か
な と 思 っ て こ う。今 週 ず っ と 考 え て お り ま し て う ん、 ま
あ 結 論 と し て は ノ ー ト に メ モ 書 き をす る っ て い う ね。
う ん な ん じ ゃ そ り ゃ っ て い う 答 え です け ど、 ノ ー ト を こ う 書 こ う か な と 思
っ て。先 週 ま あ 先 週 じ ゃ な い 今 月 ぐ ら い か
ら ず っ と ね。ノ ー ト を 別 に 何 の 変 哲 も な い 事 業 で
使 っ て い る ノ ー ト の こ う 端 っ こ に こう メ モ 書 き を し て る ん で す よ ね。
今 頭 に 思 っ て い る こ と を こ う カ キ カキ カ キ と こ う 書 く ん で す け ど、 え え ノ
ー ト に え え ボ ー ル ペ ン で ね え え、 ガ ーっ と ガ ー っ て 書 い て い く ん で す よ。
日 付 を 書 い て っ て い う の を や っ て たん で す け ど、 そ ん な 時 に 出 会 っ た 本 書
籍 が ね、 ゼロ 秒 思 考 っ て。ま あ、 自 己 啓 発 本 の 中 で は 結 構 昔 か ら
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よ く 見 る う ん、 自 己 啓 発 で い け ば メ モの 魔 力 だ と か ね う ん ゼロ 秒 思 考 だ と か
ね。ま あ、 そ う い っ た ア ウ ト プ ッ ト 大 全 と
か ね、 そ う い う。上 位 ラ ン キ ン グ す る よ う な 本 の 中 の
ゼロ 秒。思 考 う ん、 赤 羽 裕 二 さ ん か な？
赤 羽 裕 二 さ ん が 書 い た え え ゼロ 秒 思 考と い う 本 が あ っ て も、 こ れ が す ご い 刺
さ っ た の で、 そ の や り 方 を ね 000 実 践し て る わ け じ ゃ な い ん で す け ど、 な ん
か ノ ー ト 書 き 書 き 生 活 と こ の ゼロ 秒 思考 っ て い う の と 今 の 2時間 半 の ね 隙 間
時 間 っ て い う の が。そ う、 ガ チ ッ と な ん か 自 分 の 中 で ハ マ
っ た な と 思 っ て。ま あ、 ま だ 習 慣 と ま で は そ こ ま で 言 っ
て な い。ま だ 一 ヶ 月 ぐ ら い な ん で ね。
で す け ど、 ま あ そ れ に つ い て お 話 し して い き た い な と 思 っ て 喋 っ て た ら、 も
う す で に 4分 ぐ ら い な げ え な っ て い うん で は い。
赤 羽 裕 二 さ ん ス タ ン フ ォ ー ド 東 大 から ス タ ン フ ォ ー ド 大 学 に 行 っ て マ ッ
キ ン ゼ ー っ て い う ね。ま あ す ご い。
も う 賢 い 人 が 考 え た ノ ウ ハ ウ を。や っ て み よ う じ ゃ な い か な と 思 っ て。
ま あ、 再 現 性 が ね 高 い ん じ ゃ な い か なと 思 い ま す。
で ま あ メ モ の 効 果 っ て い う の は よ く言 わ れ て お り ま す。
メ モ い い よ っ て い う ね。で 頭 が 整 理 さ れ て ポ ジ テ ィ ブ に な る
で 腹 が 立 た な か っ た り、 ま あ あ と 急 成長 で き で き る っ て い う の が ま あ メ リ
ッ ト。た だ、 も う 書 い て も ね。
見 直 し し な い し、 字 が 汚 い と か ね。も う 漢 字 が 出 て こ な い と か っ て い う
あ る ん で す け ど、 正 直 ね 見 直 さ な く ても い い し、 字 が 汚 く て。
で も い い、 も う 思 っ た こ と を 書 け ば、も う 80 点 取 れ て ま す よ っ て で ま あ た
ま に ね、 い い こ と 書 い た な と 思 っ たら、 ピ ッ ク ア ッ プ し て こ う 転 記 す る と
か、 ま あ 見 返 し し た り ね。ポ イ ン ト ポ イ ン ト で し て い く だ け で
80 点 取 れ て ま す よ っ て い う う ん じ ゃあ そ の や り 方 は 何 な の か い っ て い う
と A4 用 紙 ね コ ピ ー 用 紙 を 横 書 き に して 左 上 に タ イ ト ル 右 上 に 日 付。
じ ゃ あ メ モ 書 き は っ て 言 う と な ん か四 行 か ら 六 行 ぐ ら い の メ モ 書 き に す
る ん で す っ て。タ イ ト ル 決 め ま す。
じ ゃ あ 今 日 や る こ と み た い な っ て。で 右 上 に 2024年 11月 27日 っ て 書 い て、
各 各 メ モ メ モ ね 四 行 六 行 四 行 か ら 六行 ぐ ら い ね え え と 朝 は ノ ー ト を 書 く
と か、 朝 買 い 物 行 く と か え え 昼 か ら ええ 読 書 す る と か。
え え だ か ら も う そ ん な ん で も い い やま あ え え と 一 行 あ た り 20 か ら 30 字
な ん で え え と 結 構 書 か な い と い け ない。
う ん、 朝 ど こ ど こ に 買 い 物 行 っ て こ れら を 買 う と か、 夜 ご 飯 を 作 る ぐ ら い の
感 じ か な。で 昼 か ら 読 書 を す る け ど、 こ の 本 と こ
の 本 と こ の 本 を 読 む。ま あ 三 冊 も 読 め な い に し て も 二 30 文
字 ぐ ら い う ん っ て い う あ、 A4 の 用 紙に 結 構 大 胆 に 書 く の ね っ て い う ね う
ん。た だ し、 一 1分 以 内 に 書 い て く だ さ い
ね っ て、 こ れ ね、 実 際 や っ て み た ん です け ど、 普 通 に 書 け な い う ん 1分 以 内
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に 書 け っ て 言 わ れ て も 書 け な い ね。だ か ら こ れ は 訓 練 が い る ら し い ん で
す よ。で あ と 一日 十 枚 書 く っ て い う ね う ん ね
ど う？今 ま で の ト ー タ ル で 十 枚 ぐ ら い や っ
た け ど、 1分 以 内 に 書 け た 試 し が ま ずな い。
そ し て 字 が 汚 い う ん で 一 文 が 短 い。は い で、 そ れ を 一日 十 枚 書 く ら し い ん
で す っ て。で 三 ヶ 月 で こ う 振 り 返 る 三 ヶ 月 だ か
ら ど う か な？え っ と い や い や 百 枚 ど こ ろ じ ゃ な い
一日 十 枚 で し ょ？90日 で 900 枚。
そ れ を 見 返 し を す る っ て い う ね う んま あ、 こ れ 全 部 は ね。
正 直 今 の と こ ろ で き て な い ん で す けど っ て い う か A4 用 紙 に は 書 い て な い
ん で す よ。ノ ー ト に 書 い て る ん で、 え え っ て い う
の が。A4 用 紙 を 書 こ う と 思 っ た ら バ イ ン ダ
ー が い る け ど、 バ イ ン ダ ー を 電 車 の 中で 書 い て ま す。
1分 間 で 殴 り 書 き を し て い る。え え、 47 歳 が い ま す。
も う 怖 い で す よ ね。だ か ら え っ と ノ ー ト に え え 書 い て お
り ま す。は い、 じ ゃ あ こ う ス マ ホ と か パ ソ コ ン
で も い い ん じ ゃ な い の？っ て 思 う ん で す け ど、 た だ 図 が や っ ぱ
り 書 け な い。う ん こ う 丸 書 い て こ れ と こ れ で こ う
リ ン ク さ せ て み た い な と か、 図 を 書 いた り 表 を 書 い た り っ て い う の は。
や っ ぱ り 直 感 的 に 書 く ん だ っ た ら、 まあ 紙 が い い。
ま あ ア イ パ ッ ド が い い ね と か っ て ある か も し れ な い ん で す け ど、 や っ ぱ り
紙 と ペ ン っ て い う の は い い ら し い ので、 う ん っ て い う 本 を 読 ん で、 私 が 実
際 や っ て る の も え え、 電 車 の 中 で ノ ート に こ う 書 き 書 き す る う ん、 1分 間 と
か 測 っ て な い ん で す け ど、 こ の 栄 養 用紙 に 書 く の は 家 で し か や っ て な い ん
で す ね。だ か ら 電 車 と か の 移 動 時 間 に は。
メ モ 書 き を し て お り ま す。頭 の 中 に ね あ、 今 日 こ れ を や ろ う か な
と か、 ま あ ポ ッ ド キ ャ ス ト で こ れ を しゃ べ ろ う か な み た い な こ と を こ う 書
く で か え っ て パ ソ コ ン と か に こ う 転記 し て ま と め る み た い な 感 じ の こ と
を 今 や っ て お り ま す が、 朝 ノ ー ト に ええ 書 き 出 す っ て い う の は、 こ れ ほ ど な
ん か ク リ エ イ テ ィ ブ な こ と な ん だ なと ポ ジ テ ィ ブ な こ と し か ま ず 出 て こ
な い し、 う ん、 建 設 的 な こ う あ、 あ れ をこ う 目 標 に や っ て い こ う と か ね。
ま あ、 今 は こ う 時 間 が す ご い 空 い て ます の で、 ま あ 読 書 を し よ う と か 読 書 し
た こ と か ら こ れ を や っ て い こ う っ てい う の が ど ん ど ん ど ん ど ん 出 て く る
の で、 す ご い い い な と 本 当 あ の 大 人 にな っ て 気 が つ き ま し た け ど ね。
う ん、 本 当 そ れ で ノ ー ト を 今 一 冊 ね、書 き 終 わ っ た ん で す よ。
だ か ら ま あ、 新 し い ノ ー ト を 書 い て、今 か ら 本 格 的 に 書 い て い こ う か な と
思 い ま す。ま あ ノ ー ト な ん で ね。
そ の A4 の 用 紙 み た い に 四 行 六 行 と かっ て い う 感 じ で は な い ん で す け ど。
う ん、 日 付 を 書 い て 今 日 は こ れ に つ いて 考 え よ う と か っ て 言 っ て バ ー っ て
書 い て い く で 一時間 後 ぐ ら い に ま た もう 一回 書 く で 次 の 日 も 書 く で 書 く と 頭
の 中 に ど う い う こ と が こ う は び こ って い る か、 何 が 脳 内 を 何 で 締 め て い る
の か っ て い う の が 出 て く る の で。で そ れ で 繰 り 返 し ま た こ れ も ま た 昨
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日 考 え た こ と を 考 え て る な と 思 う けど、 昨 日 と ち ょ っ と 形 が 変 わ っ て い る
で 同 じ こ と を 書 い て た ら、 そ れ は そ れで 大 事 な の か な と 思 い な が ら。
後 で こ う 見 返 し し た 時 に、 ね あ、 や っぱ り こ う い う こ と だ で。
最 終 的 に は ノ ー ト の 中 に 答 え が あ るん じ ゃ な い し ね。
書 き 出 し た 書 き 出 し て 書 き 出 し て 書き 出 し て 頭 の 中 が す っ き り し た 中 に
答 え が 出 て き て る っ て い う ね あ、 今 なん か す ご い い い こ と を 言 っ て そ う な
気 が す る。な ん か 書 き 出 し た 方 が 答 え じ ゃ な し
に 書 き 出 し て ア ウ ト プ ッ ト し た こ う頭 が す っ き り し た 中 に 答 え が あ る ん
じ ゃ な い か な っ て い う ね。は い、 今 日 の ポ ッ ド キ ャ ス ト の 答 え が
ね 今。ク リ ア に 出 て き た よ う な 気 が し ま す
が、 は い 皆 さ ん ノ ー ト と か 書 い て い らっ し ゃ る で し ょ う か？
も う ね、 デ ジ タ ル も う ノ ー ト だ も うね。
デ ジ タ ル デ ジ タ ル ネ イ テ ィ ブ も い っぱ い い ま す し、 ス マ ホ 生 活、 パ ソ コ ン
生 活 し て た ら も う 紙 な ん か 邪 魔 く せえ よ っ て 思 う か も し れ な い ん で す け
ど、 改 め て 紙 に え え ペ ン ペ ン で 文 字 を書 く 図 を 書 く 直 感 的 に 頭 の 中 の 思 っ
た こ と を 書 く っ て い う の は、 結 構 ス トレ ス 解 消 に も な る し、 う ん、 新 し い こ
と の。チ ャ レ ン ジ の ヒ ン ト に も な る う ん 頭
が 整 理 す る し ね う ん メ リ ッ ト も 結 構あ る ん じ ゃ な い か な と 思 い ま す。
本 当 あ と 朝 ね、 集 中 力 が 本 当。あ の ノ ー ト だ け に 集 中 で き る。
す べ て を 排 除 し て も 一 点 に 集 中 で きる っ て い う の は ね。
こ れ は 本 当？あ の 凡 人 で も 天 才 に も こ う 凡 人 で も
天 才 に 変 化 で き る。パ フ ォ ー マ ン ス じ ゃ な い か な と 思 い
ま す。ま あ、 実 際 に は そ の 全 集 中 す る っ て 集
中 力 を 高 め る こ と で IQ が 20 ポ イ ント ぐ ら い 向 上 さ せ る こ と が で き る ら
し い の で、 ぜ ひ ぜ ひ え え 試 し て み て くだ さ い。
ノ ー ト と え え ペ ン で す ね。本 当 は A4 用 紙 に さ っ き も 言 っ た よ う
に、 四 行 か ら 六 行 ぐ ら い を 1分 間 で 書き 殴 る っ て い う の が い い ら し い ん で
す け ど、 ま あ ご 自 宅 で や ら れ る 方 は一回 試 し て み て く だ さ い。
ゼロ 秒 思 考 で す ね。赤 羽 裕 二 さ ん の ゼロ 秒 思 考 は い ま あ ま
あ ま あ 有 名 な 本 で す の で も し ま だ 読ん だ こ と な い 方 は で す ね ゼロ 秒 思 考 え
え 手 に 取 っ て え え み て く だ さ い は いと い う こ と で、 え え、 今 日 は 私 が え え
通 学 時 間 が え え 2時間 か ら 2時間 半 に ちょ っ と 延 び て し ま っ た の で、 ま あ ト ー
タ ル 往 復 5時間 ね こ の 時 間 を 有 意 義 にど う 過 ご す か っ て い う こ と に つ い て
え え お 話 し し て い き ま し た。答 え は ノ ー ト に え え 書 き 殴 る で し た。
は い と い う こ と で え、 今 日 は 以 上 と なり ま す。
今 日 も 最 後 ま で お 聞 き い た だ き ま して あ り が と う ご ざ い ま す。
で は ま た 明 日 お 会 い し ま し ょ う。
