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4月5日、金曜日、おはようございます。ポッドキャストを始めていきます。
人生100年時代、40代なんてまだまだ費用、お金に振り回されず、自由をつかみ取るためのヒントをお届けしております。
それがこの番組、ひでだんレイディオです。
ヒガリーのテーマで、お金にまつわるあれこれをおしゃべりしちゃいます。
役立つ情報、私の失敗談、思わず笑っちゃう話、堀田くさんでお届けしております。
まだ慣れない。まだ慣れないし、本当にあれこれしゃべるのかって思いながら毎回言っております。
あと、人生、自由をつかみ取るためのヒント、お届けするかどうかはわかんないよ、です。
975回やっておりますが、いまだにこの回良かったなっていうのはないなと思いながら、
なんか桜田ファミリアみたいなね、桜田?
ね、まさか完成するとは、ニュースを見て、完成しないでおなじみの桜田ファミリアがね、完成するって。
ね、してもいいの?って思いますけどね。
まあ彼ら?彼ら?彼ら彼女らかわかんないですけど、そんなことは知らねえよ、コツコツやってんだいっていう。
そんな感じだと思いますけど。
で、今日は、人生でやりたいことは自分に聞くしかない。
壮大。
はい、ですね。
実はちょっと昨日の夕方、昼過ぎくらいから体調が悪くて、しんどいなあと思って。
まあ思い返せば、朝コールドシャワー?
もうそれくらいしかないですね。体に悪いことなんかしましたかっていうと、コールドシャワーしかないんですけど。
まあそこから、それが原因なのかどうかわかんないけど、7時くらいに寝て、朝6時くらいに寝たの。
11時間ね、寝ましてね。
いやあ、寝たなあっていう感じで。
熱があるわけでも、風邪でもないけど、ただただしんどい。
最近、風邪はひかないけど、そういうのがあるなあと思うんで。
まあそのへんね、年齢なのか体調なのか食事なのかわかんないですけど、
まあ睡眠がやっぱり一番いいなあと思っておりますが、
まあそんな言い訳もしつつ、今日はさっきも言いました。
人生でやりたいことは自分に聞くしかないと。
ということでどうですか、皆さんは人生でやりたいことはありますでしょうか。
まあ普段は仕事とか家族がいたりね、時間がないよ、しかもお金もないじゃん。
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だからまあ今はできないけど、そのうちね。
って思うけど、じゃああったらできますって。
時間、はいじゃあ1週間、はい、休みです。
はいお金、じゃあ1000万ありまーす。
それじゃあまた今度でいいかなって、やっぱりなっちゃいますよね。
まだ今はいいかな、老後でいいかな、そこまでじゃないかな、やっぱり言い訳しちゃいますけど。
そういう意味でもこう自分と向き合う時間っていうのはめっちゃ大事だなあと思って。
で今年に入って去年からか、座禅にね月1回行ってるんですよ、お寺に。
お寺?うんお寺にね、行ってこう自分と向き合うって言って、
前回は3月はちょっとお休みしたんですけど、2月、極寒の中、
多分氷点下だったかまあ0度ぐらいのところでね、座禅会に行ってきたんですよ。
チーンって言ってね、吹き荒ぶ風の中、鐘の音だけがピーンって聞こえる中、自分と向き合う。
もう行った時はすっごい刺激もらうんですけど、また日常に戻ると普段の生活がねバーってあるんですけど、
やっぱこう瞑想ね、こういう刺激、月1回でもやっぱり週間に、月1回飛んだりしてますけど、
自分の中でやっぱりちょっとこう、瞑想的な考え方がね、できてきつつあるなと思うので、
明日もちょっとその刺激を受けに行こうかなと思っております。
で今年の頭にこうやりたいこと100個をね書き出したんですよ。で毎年書いてるんですね。
本番も取り留めもないなんか気球に乗りたいとかね、海外旅行に行きたいとかね、会社辞めたいとかね、
いろいろリストアップはしてるんですよ、できるできないとかそういう制限もなくてね、
さっきも言ったようにお金だとか時間だとかっていう言い訳もない中でバスタブでプリンを作りたいとか、
そういう取り留めもない願い、願望みたいなのをバーって書いていくんですけど、
意外と毎年毎年できたこともあればできないことっていうのももちろんあるんですけど、
書いたからできたことって結構あるような気がするんですね。
でそれも含めて自分と向き合う時間。
これね今日はね、ごめんなさい、ぼんやりしたやつなんで特に答えないです。
でさっきも言いました、自分と向き合う時間を取るのがすごい大事だなと思って、
自分が何がやりたいのかどうなりたいのかっていうのをね考える時間ってね、
40年以上生きてきましたけどあんまり考える時間なかったなと思うんですけど、
ここ最近そういう瞑想もそうだし、
自分の人生とかこれからの今までの人生とかこれからの人生とかね、
考えることを皆さんも40、50とかね、
こうなってくる2、30代でも考えてるよっていう人もいらっしゃるかもしれないんですけど、
やっぱりこう人生半分くらい生きたところでね、
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あっこの今半分かみたいなちょうどね、
46歳だとそんな感じ、92歳がゴールになってますが、
ですけど、そうなった時に自分と向き合う時間を取ることがまず大事だし、
なりたいことやりたいことっていう目標と、
今の自分との差分をね、海外旅行に行きたいんだったら、
海外で生活したいんだったら今の生活を見直さないといけないしとか、
じゃあそのためにはこれとこれとこれとしないといけないなっていう、
その差分を知るっていうのと、
あとはそのために何をするかっていうのを選んで継続していくと、
書くと簡単なんですけどね、
それができねえんだよっていう話でございます。
このテーマ、ポッドキャスのタイトルにもありますけど、
40代からでも自分らしく自由に生きる、自分らしくっていうところがあるんですけど、
そうなってくると、
普段の生活でぬくぬく、これでいいじゃんっていう、
コンフォートゾーンっていう、コンフォートゾーンと、
ラーニングゾーンかな、ストレッチゾーン。
要は居心地がいいところっていうのはずっとそこにぬくぬくしてて、
外に出ない。
ストレッチゾーンっていうのはちょっと筋肉痛になるぐらいの運動みたいな。
それより先に行くとデンジャーゾーンって言って、
人生とか家族とかね、そういう大事なものが失われていくとか、
っていうところなので、
そのコンフォートゾーンとデンジャーじゃない、
セーフティーゾーンっていうのを自分で見極めていく。
あれ?
今ちょっと調子が悪いので、トークにもキレがないです。
今台本一通り読みましたけど、
今日のゴールは、
自分のやりたいことは自分に聞くしかないということですね。
そのためには座禅とか言って、
自分と向き合う時間を作っていくのがいいかなと思いますけどね。
誰に言ってんだっていうね。
家で座禅とか瞑想とかね、
YouTube見ながらでもできるよっていうことなんですけど、
やっぱりあの雰囲気を一回体験しておくと、
なんかこう自分の中でもね、
ドーンとこう、
ドーンときますから。
最寄りの大寺でちょっとこう座禅。
うちの近所は月1回毎週土曜日の、
第一月曜日、
第一土曜日に座禅をやっております。
1回1000円でございます。
自分の中のこう、
モヤモヤがブワッと消え、
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なんかこう空っぽになったところに何を入れようかな、
そういう気持ちになるので、
ぜひいかがでしょうか。
ちょっと今日もまだ調子があまりよろしくないようなので、
今日もちょいちょい仮眠をとっていこうかなというふうに思っております。
今日は撮ろうかな。
ポッドキャスト撮ろうかな。
撮る前かなと思いましたが、撮ってみました。
出来栄えはいかがだったでしょうか。
週の終わりなんでね。
ポッドキャストも平日5回撮ってますけどね、
この撮り方もちょっといろいろ変えようかなと思ってね。
これもコンフォートゾーンになりつつあるので、
なんかちょっとね、
新しいチャレンジもしていきたいなというふうに思っております。
ということで、
とりとみもない話ですけども、
皆さんもこうね、人生について考えてみては、
ちょっと重てえよって思うかもしれないですけどね。
普段やっていることを棚下ろしすると、
意外とこっちやってみたいなっていう興味関心がね、
あるところが出てくるんじゃないかなと思います。
人間はほにゃららじゃないもの。
今の生活じゃない生活したいなって言っても漠然としすぎて、
脳みそが働かないらしいですってね。
だからラーメンじゃないものを食べたいって言うと、
いや何よってなるでしょうから、
オムライスが食べたいなのか、焼きそばが食べたいなのか、
チャーハンが食べたいなのか、
食べたいって言うのか、
それを明確化させるための作業が自分を見つめ直すって、
何回言うとんねんって話ですけど、
やってみてはいかがでしょうか。
はい、ということで、
今日も最後までお聞きいただきましてありがとうございます。
ではまた来週お会いしましょう。