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こんにちは、カナダのトロントから配信をしているOKEです。日本時間で毎週金曜日に配信をしています。
この配信では、カナダの東側、トロントでのライフスタイルの話をメインに、たまーにクラフトや旅の話も織り混ぜつつ、お届けをしています。
今回で283回目の配信となります。2022年、今年最後の配信です。
今回の配信は、振り返りをテーマにお話をしたいなと思っております。
先日お話したんですけれども、私は毎年きっちりとしたテーマを決めないんですよね。
でもゆるりとしたテーマを決めて1年を過ごすということをやっています。
来年のテーマはね、まだはっきり決めてないから、あとその2022年、今年のこのテーマの振り返りはね、
2023年に入ったら、どこかでお話したいなというふうに考えていますので、
今日はちょっと振り返りなんだけれども、少し違った内容でお話をしていきたいと思います。
先日ね、日本に少し帰りましたと言いつつね、あのウィザの問題があってね、1ヶ月近くいたと思うんですが、
その一時帰国中にですね、そのコミュニティ内の部活で振り返りを振り返るという、
ちょっと面白い企画をですね、みんなと一緒に楽しみました。
この部活って、振り返るのを目的とした部活で、通常1週間を振り返ったりとか、
あと月の終わりにね、1ヶ月を振り返るということをしています。
ちょうど昨日、お知らせ配信したと思うんですよ。朝時間JPさんに記事を書かせていただいたっていうね。
この記事の中でも、この部活について触れていると思うので、もしよかったらそれを読んでみてください。
ちょうどこの部活の部長さんが、その日参加できなかったのね、用事があって。
なので、リアルでもやってみたいという感じで、相談をさせてもらってですね、
振り返りを振り返るという、この内容でイベント的にやった企画なんですね。
もうそのテーマ見ただけで、また不思議なことを言い始めたかな、みたいな感じで思われる方はいそうですけれども。
この部活、普段はオンラインで開催をしているんですけれども、
このイベント的にやったやつは、オンラインとリアル、これ時間をずらして開催をしました。
本当はハイブリッドで、ちゃんと同じタイミングでオンラインの人もリアルの人も参加できたら最高なんだけれども、
私の技術力ではできなかったね。
私自身はリアルの開催場所に行く時間もあったりしたので、参加はしたんですけれども、
オンラインの進行とかはできないと思ったから、他のメンバーさんに手伝ってもらいつつ行って、
オンラインの人たちから上がってくる言葉も拾いたかったんですよね。
リアルの方はですね、渋谷のカフェにみんなで集まって、皆さんに質問を投げかけつつ、
付箋にまず回答を書いてもらって、それを見ながら話をしてもらうという形で進めました。
質問の内容はオンラインの人たちにも同じような感じで聞いているので、
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聞いた質問なんですけど、まず振り返りでどうやってやっているのかというのも、
さっき言っていた部活で1週間内、1ヶ月、振り返った内容を話すけど、
どうやってそれを振り返っているのか、どうやってそれを記録として残しているのかというのは分からないんだよね。
私のことを他の人が分からないように、私も他の人がどうやってやっているのかを全く知らないので、
まずそこからスタートした感じで。
そうすると上がってくるのが、使っている手帳の話を聞かせてもらえたりとか、
日記を活用されている方もいて、それを聞いて私の頭の中に想像したのが夏休みの宿題。
ここで躓いている私には、それが神にしか見えなかったからね。
あとは、個人的に私もやっているミーニングノート。
これをやっている人が多いということを知ってすごく驚きました。
私は自分で手帳とかをきちんと書けない人なんですよ。
そんな私が2年ぐらい続いている。
もちろん抜けている日とかもあるんですけど、あまりそれも気にせず続けられているこのミーニングノート。
続けられている私が一番驚きかな。
だから私にとっての一番の身近な振り返りということになると、そのミーニングノートかなと思っていて。
もちろん起こった出来事をそこに書き留めるということもあります。
なんだけれども、もうちょっと深いところまで振り返りができるのは、その感情みたいなものが書かれている日もあったりするし、
あとは繋がりが見えてきたりするのもこのミーニングノートの良いところだったりするので、
個人的にはそういうちょっと深めのところまで入り込めるのが良いところだなと思っています。
ミーニングノートをやっている人はスタイフ内にいますかね。
あんまりその話はしたことがなかったので。
私はもともとこのコミュニティメンバーがやっていて、ミーニングノートについて書かれた本を教えてもらったのがきっかけで、
私がこのアサシブに入る前だったから、私は参加できていないんですけれども、
ミーニングノートの本の著者の方が、著者イベントのゲストとしていらしていたみたいで、
もしかしたらそこの影響があってみんなたくさんの人がやったのかもしれません。
ちょっとわかんないけど。
あとはこれ大きな気づきかなと思ったのが、ネガティブな内容。
私自身は自分のノートにあんまりネガティブなことは書いていない感じなんですね。
気がついていないか、気がついていたとしてもそのまま書き残していないのかもしれない。
そのもやっとしたことが疑問として残されていたりとか、
直接書かれていないかもしれないなと思いました。
でも他の人の話を聞いていると、もちろん書くことでネガティブなことを手放すみたいなところも一つあるじゃないですか。
あともう一つ、直接目に触れないようにしているという人がいたりして、
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普段書いているところと別の場所に書いたりとか、
あと見えないように隠したりするような工夫をしているとか、
そのネガティブなことを書いているという話、何人かから上がってきて聞いてて思ったのが、
やっぱりなんか元気がない時に自分の振り返りであっても目にしたくないことはあるんだよねっていうのはね、
なるほどなーっていうふうに思ったことの一つですかね。
あとはね、振り返りを活用するかみたいなお話も聞かせてもらって、
これ自分が経験したことの振り返りだったりとか、またそれをどうやって次につなげるのかみたいな、
そのアクションベースの話をしてくれる人もいれば、
そのマインドベースの話をしてくれる方もいて、
要するに気持ちから、その時に思った、その感情みたいなものとか、
その日のその気分のところから入っていく、その振り返りに持っていくっていう人もいらっしゃったりして、
個人的にその振り分けって私考えてなかったんですよね。
感情を書くこともあるし、アクションのことももちろん振り返っている日もあるんですけど、
無意識にやっている、そう無意識に思ったことを書き綴っているから、
なので、ちょっとちゃんと振り分けて考えてあげると、
その気づきの幅が広がるのかなっていうのを、他の人が言ってくれたことから気づいたことだったりするかなと思いますね。
あとここでシェアしませんけれども、そのみんなから上がってきた回答をですね、
全部まとめて、ミロボードという、これインターネット上のホワイトボードという風に呼ばれているものですね。
ここにまとめて落とし込んで、レポートみたくしました。
こうやって、みんなの話してくれたことをまとめて、観してみると、やっぱり見えないものが見えてくるんだよね。
まずは当たり前なんだけど、本当に振り返りって一言で言ってるけど、一言で言えないくらい本当にいろんな方法があって、
それぞれのやり方に特徴っていうのがあるっていうことがすごくクリアに分かってくるし、
今、自分がやっている方法と他の人のやり方っていうのをまとめて、
組み合わせたら相性が良さそうっていうのが見つけられたりとか、
改めてボードにしてみて気が付くことがいっぱいあるので、
みんなからその振り返りについてまとめている間も、
今お話ししている感じで頭がぐるぐるしつつ、同時にすごいワクワクする感じもあったりして、
この振り返りの振り返りをまとめる作業で、本当に楽しい時間を過ごしました。
基本的にこの作業が個人的に好きなんだよね。
もし配信を聞いてくれていた方の中で、
普段あんまりやらないと思いますけど、
何で振り返りしてるんだっけみたいなところとか、
振り返ったのをどうやって活用しているのかみたいなところとか、
あとは本当にまだやってないけど、
こういうふうに振り返ったことを活かしていきたいんだよねって思ってたりとかもするかもしれないし、
あとは別に活用とかしないかもしれないけど、
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本当に日記代わりにっていうのも目的としてあると思うんですよね。
どれが正解っていうのはないよねっていうのを改めてすごくみんなの話を聞いてて思ったんで、
自分の振り返りを振り返るっていう少し不思議な内容ではありますけれども、
やってみると今まで無意識にやってたことがクリアになるかなーなんていうふうにも思っています。
よかったらこの年末にね、もしお時間があれば試してみてください。
283回目の配信は振り返りを振り返るというテーマで、
コミュニティメンバーのみんなに話を聞かせてもらった、そんなお話をさせていただきました。
今日で2022年最後の配信となります。
今年1年ですね、聞きにいらしてくれた皆さん、本当にありがとうございました。
また来年もどうぞよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎えください。
では、カナダ・トロントからお会いしましょう。
ありがとうございました。
