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ママが自分を取り戻すラジオ。このラジオでは、子育て真っ最中の私が、子育てを通して自分を見つめ直す方法や、母親として過ごす中での気づきや学びをシェアしていきます。
こんにちは、すぎべです。
私はですね、昨年の12月半ば頃だったかなに、カレンデュラオイルというボディオイルを初めて作ったんですね。
これ何かというと、カレンデュラというお花があって、それのドライになったものをオイルの中に入れて、その成分を燃出させて作るオイルなんですけど、
七江さんっていうね、植物療法とかセルフケア、幸せマインドについて、ポッドキャストも発信、配信されてますし、他のSNS、いろいろサービスもされている方なんですけど、
その方がね、カレンデュラオイルをインスタライブで作ってらっしゃったんですよ。それ見て、絶対私も作りたいって思ってたんですよね。
なんかこう、ハーブで作るボディオイルってめちゃくちゃハードル高く感じてたんですよね。
もうすごい意識高くないと作れへんって勝手に思い込んでたんですけど、
なんかなんていうかな、意識高くてめちゃくちゃこう丁寧な暮らしをしている人が作るもんだみたいな感じで思っていて、
私はそこにめちゃくちゃ憧れはあるんですけど、ちょっと今の私からは程遠いかなみたいなところもあってね、なかなか手を出せずにいた分野なんですけど、
インスタライブで見たら、結構簡単に作れるやんってなってね、作りたいってなったんですよ。
もう一つ作りたいってなった理由の一つに、皮膚にできた、肌にできた傷とかに効くっていう話を聞いて、
我が家の長女はね、冬になると赤切れがね、すごいひどいんですよ。赤切れと下焼け?下焼けができるから赤切れができるのかな?ちょっとわからないんですけど、
もうひどい年には、手の甲から流血するくらい赤切れがひどくて、毎年痛々しい手をしているから、どうにかしたいなっていつも思っているんですよね。
いろいろ塗ってみたりとか、皮膚科に行ったりとかね、いろいろ試しているんですけど、
今年はまだマシな方ではあるんですけど、日によってはすごい痛そうにしているから、せっかく教えてもらったし、
カレンデュラオイル作って塗ってみようと思って作ったんですよね。
お花をね、2週間後に取り出すんですよ。
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オイルをこして瓶に移し替えてしている時とか、
これ私娘のためにやってるとか、
なんていいお母さんなの?みたいな感じで。
めちゃくちゃ大切に思ってるやん、子供のことみたいな。
自分で言うなよって感じですけど、自分で言いますけど、
すごいその行為に酔いしれてたんですよ。
私子供のためにボディオイル手作りしてるみたいな感じで酔いしれてたんですけど、
酔いしれてたし、塗る時とかもこれママが作ったオイルやで、みたいな感じでね。
どうや、みたいな感じで塗ったりとか。
末っ子も口の周りなめちゃって赤くなってるところとかあったからそれに塗ったりとか。
これママが作ったやつやでってわざわざ言ったりとかね。
めっちゃ押し付けがましいことをしてたんですけど。
そんなことしてっていうか、
それぐらい子供たちのために何かをしてあげたいとか、
何か困っていることがあったらどうにかしてあげたいみたいな気持ちはすごく今もあるし、
これまでもその気持ちだけはめちゃくちゃあったなって思い返してたんですよね。
でもこれまで今もですけど何がしんどいかって、
それだけ子供たちのことをめちゃくちゃ大切に思っていてめちゃくちゃ愛しているという事実がありながらも、
イライラした時とか、イライラが爆発した時とかは言いたくないこと言っちゃったりとか、
すごいね、そんな言い回しせんでいいやろみたいな嫌味ったらしいことをわざわざ言っちゃったりとか、
それを感情のコントロールがなんか効かなくて、
その感情に任せてね、すごいきつい言葉言っちゃったりとか、
きつい態度をとっちゃったりとかしてしまうそこの矛盾にめちゃくちゃ苦しんでたなって思い返してたんですよね。
今もそういうことってゼロじゃないし、
結局なんか子育てで何が辛いとか大変って、大変なことはいっぱいあるし、
それを一個ずつ言ってたらね細かいことで言うと本当いろいろいろんな種類に分かれていろいろあるんですけど、
でもなんかこう精神的に一番辛いのは思考と感情のギャップがあることがすごく辛いなって思ったんですよね。
ここまで来てテーマを言っていないことに気がつきましたが、
今日のテーマは私たちはいつもギャップに惑わされるというテーマでお話ししようと思っております。
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このギャップっていうのはここでは思考と感情のギャップっていうところなんですよね。
どういうことかっていうと、ギャップで言うと、
ギャップって良いように作用することもあると思うんですよ。
例えば壊そうと思ってた人が優しかったらギャップ萌えとか言いますけど、
これ死後かな?わからんけど。
そのギャップにちょっと心持っていかれるみたいなこととかって、
同性でも異性でもあるなって思うんですよね。
それってすごい良いギャップの作用だなって思うんですけど、
悪く出る場合もあるなと思っていて、
それがその思考と感情のギャップのことなんですよね。
私が今ここでお話ししたいのって。
頭ではこうした方がいいのに、でも気持ちがついていかないとか、
この子供たちになんか嫌な言い方してしまうとかでもそうなんですけど、
本当はすごく大切に思ってるし、本当はその言葉使いたくないし、
本当はこんな態度取りたくないって思ってるのにも関わらず、
この感情がそこに、思考についていかなくて、
やっちゃう、言っちゃうっていうそこのギャップが、
なんかこう、惑わせてくるな私たちを。
私をって思ってるんですよね。
なんか全然関係ないことで言ったらダイエットとかもそうかなと思ってて、
なんか食べたらあかん。絶対夜中これラーメン食べ方がいいってわかってる。
でも食べたい。食べちゃったみたいなね。そこの罪悪感。
だからそのギャップが私たちをいつも惑わせてくる。
いい意味でも悪い意味でも惑わせてくるのかなってすごく思うんですよね。
で、なんか本当はすごく愛してるのに、
なんか機嫌がいい時とか寝てる時とかはすごい可愛いなって思うし愛しいなって思うんだけど、
でも何か問題が起きたりとか、
こちらの状態が悪い時とかに本人にきつく当たってしまって、
本当はそんなことしたくないのに、
本当はしたくないって本当はめちゃくちゃ愛してる。大事にしたい。大切にしたい。
自分のある子に育ってほしいとか、自分自身のことが好きな子になってほしいみたいないろんな理想があって、
いろんな思考が働いているんだけど、
でもそれとは反面というか、
にもかかわらず自分の感情がコントロールできなくて、
したくないことをしてしまうっていうのはすごい辛い。
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言いたくないことを言ってしまう。
そういう自分を見ると、
すごく自分のこと嫌になるなって思い返してたんですよね。
だってやりたくないって頭で思っていることを自分がやってしまってるし、
言いたくない言わんほうがいいって自分で頭で思っていることを言ってしまうから、
自分がコントロール効かなくって、
すごく自分のことを嫌にもなるし、嫌いにもなるし、自分のことを信じられなくもなるし、
ってなると自信がなくなっていくっていう感覚なのかなって思うんですよね。
自信がなくなったり自分のこと嫌いってなると、
やっぱり人間関係とか、
子育てだけじゃなくてその他の人間関係とかも難しくなってきたりとか、
いろいろ問題が起きてきたりとか、
ものすごく生きにくい状態になるなっていうのを思い返してたんですよね。
私も本当にそんな風なループに落ちたことがあって、
そうなってくるともう外に出るのも嫌やなとか、
人と関わるのも嫌やなとか、
っていう風にどんどん閉鎖的になっていった、
お兄ちゃんお姉ちゃんがちっちゃい時のことですけどっていうのを思い返していて、
でもその時は全然思考も深められなかったし、
むしろ日々の生活に疲れ果てすぎていて、
これ以上自分について考えるとかもう無理やみたいな風に思ってたんですけど、
でも今の時のことを振り返って客観的に考えると、
やっぱりそこの頭で思っている思考と心で感じている感情っていうのが一致しなくて、
そのギャップがあまりにも大きすぎて、
その差っていうところにいつも苦しんでたなって思いました。
だから苦しいなって思った時はそこの差がないかなっていう風に、
一歩引いて考えることができたら、
自分の頭の中も整理できるし、
自分のモヤモヤと悩んでいることも、
もしかすると整理できたり言語化できたりするきっかけになるかもしれないなって思ったんですよね。
もしかするとここ感情と思考がめちゃくちゃ離れてるなって思って、
だからしんどいんやなってわかったら、
近づけようとすることもできるんかなって思ったんですよね。
その思考と感情っていうところをね。
これはちょっとまだ私の中でも試したことがないというか、
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体感したことがないからどういうことなんだろう。
このギャップってどういうことなんだろうって思うんですけど、
そんなことを考えたりしながらオイルを塗ってました。
オイルだけでどんだけ深いというか広い派生して考えるんやって感じなんですけど、
ほっといたらすぐに考えちゃうし、
ほっといたら深く広く考えすぎてしまうから、
本当に疲れるね。
頭がめっちゃ疲れるなって思ってるので、
あんまり考えたくないときは、
それこそ考えないために楽しいポッドキャスト聞いたりとか、
楽しめのドラマとか映画見たりとか、
逆やと思うんですけどね。
情報入れてコンテンツ入れてそこから派生させて考えるっていうのが、
スタンダードの見方とかないのかなって思うけど、
私は結構自分の頭で考えないようにするために、
動画とかポッドキャストとか音楽とかに頼るみたいなことをしてるなっていうのも、
ちょっと関係ない話になってしまいましたが、
はいしております。
ということで、
今日のテーマは私たちはいつもギャップに惑わされるというテーマでお話をしました。
冒頭にお話しした七重さんの情報のURLも概要欄に貼っておきますので、
ぜひぜひチェックしてみてください。
カレンデュラオイルの作り方はインスタグラムにあると思いますので、
まだチェックしていただければと思います。
では今日も素敵な一日になることを願っております。
