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ママが自分を取り戻すラジオ。
このラジオでは、子育て真っ最中の私が、子育てを通して自分を見つめ直す方法や、母親として過ごす中での気づきや学びをシェアしていきます。
こんにちは、すぎべです。
私はですね、昨日、よもぎ虫に行ってきました。
よもぎ虫って皆さんご存知ですか?されたことありますかね?
簡単に説明すると、便座みたいなところに座りまして、それを覆いかぶせるようなポンチョを着るんですね。
で、その便座みたいな椅子の下からよもぎを入れたお鍋をぐずぐずさせて、その蒸気をポンチョの中に溜め込んで体が温まるっていうような、
ちょっとサウナ的な、体感的にはサウナのような感じです。
汗もすごくかくし、体もポカポカ温かくなるし、本当にデトックス効果があるものなんですけど、
私はね、これを3人目を出産したすぐ後に、出産した3人の中で体験したんですね。
その時が初めてだったんですけど、なんかめっちゃいいって聞くけど、ほんまかいなと思って。
でもなんかやってみようかな、あんまりする機会ないしと思ってやってみたんですよね。
で、私は1人目も2人目も3人目もなんですけど、母乳がね、一番最初にめちゃくちゃ出にくい体質なんですよね。
1回出てしまえば出るんですけど、その一発目がなかなか出なくて、特に1人目の時なんてね、もう全く出なかったんですよ。
本当に1週間とか、2週間ぐらいかな、退院して家に帰ってきても全然出なくてっていう感じだったので。
でもね、出始めると本当にもうなんか双子育てられるんちゃうかぐらい出たんですけど、最初のね、この一発目がなかなか出なくて苦労したんですね。
で、3人目もそうで、また最初出えへんわって思ってたんですけど、それとは関係なくヨモギムシを体験したら、
その夜からね、もう本当に飛ぶようにって表現やってるかわかんない。
あふればかりの母乳が出るようになったんですよ。
だから、やっぱり温まって血流が良くなるってヨモギムシ言いますけど、ほんまなんやと思って。
なかなか目に見えないから血流が良くなってる、流れが良くなってるとかって言われても、
効果をあんまり目にすることがないんですけど、その時は母乳が出るということを目の当たりにしてしまったので、
ほんまなんやわって思って、すごくその効果を実感したんですね。
だから、またしたいなって思ってたし、どっかできるとこないかなってずっと思ってたんですよね。
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思ってたんだけど忘れてたんです、ずっと。
で、去年京都に引っ越してきてめっちゃ寒くて、
私京都府出身なんですけど、10年くらい大阪に住んでいて、言っても大阪と京都の距離なんですけど、
この京都の寒さ忘れてたって感じだったんですよ。
もう本当に寒い。
子供たちもこっちに引っ越してきてからめちゃくちゃ下焼けとかできるようになったりとか、
下焼けがかゆすぎて寝られへんみたいなこともあって、
なんか本当にめっちゃ体冷えてるんですよね、家族全員で。
だからちょっともう、よもぎ虫探してくるわみたいな感じで、
とりあえずママが行ってくるっていう感じでね、今回は行ってみました。
結果的に汗もすごい出たし、ぽかぽかしたし、その夜はもうすごい眠れたし、
本当に良かったんですよ。定期的に行きたいなと思っているんですが、
まぁちょっとよもぎ虫の話でどんだけ喋るんやねって感じなんですけど。
この辺りでテーマに行きたいと思います。
今日のテーマは根本原因にメスを入れることが大切っていうテーマでお話ししようと思います。
で、まだ続きますよもぎ虫の話。
ていうか多分今日はよもぎ虫の話で終わると思うんですけど。
どういうことかっていうと、
これね、私ただ体を温めるためとか血流が良くなるために行こうかなみたいな、
それで肌とかも綺麗になったらいいなみたいな感じで、
軽い気持ちで行ったんですよね。
近くにあるなら試してみたいし、みたいな感じで本当に軽い気持ちで行ったんですよ。
そしたらすごく色々とサービスを受ける前にカウンセリングがあって、
色々お話を聞いてくれたんですよね。
その時に、クマとかって気になりますかって言われたんですよ。
顔の、目の下の。
で、私気になると思って、
しかもそれね、私クマってあんまり今まで気にならなかったんですよ。
そこまでコンシーラーで消すとかってぐらい気にすることもなくって、
そんなにクマには悩まされたことなかったんですけど、
なんか最近クマありますってなって。
で、それを話すと、それね冷えかもしれませんよって言われたんですよね。
え、そうなの?と思って。
血流の流れが悪くなるとクマに出てきたりもするから、
色々他にもね話を聞いてもらってたので、
色んなことを考えて、色んな状況、今の私の生活スタイルとか、
色んな状況を考えると、
今出てきているクマってその疲れどうのこうのって言うよりも、
血流の流れが悪くなっている。
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で、原因は冷えているからかもしれないみたいなことを言われて、
すごい衝撃だったんですよね、私。
で、クマが冷えから来ているっていうのもそうだし、
実はね、小2の娘もめっちゃクマあるんですよ。
で、寝不足なのかなとか、栄養足りてないんかな、
いやでもめっちゃ食べるしなとか、
色々思ってたんですけど、
もしかして娘も冷えてるからかもしれんと思って、
思ってたんですよね。
で、下焼けできたりとか赤切れできたりするのも、
娘がすごく困っていることなので、
大切的な遺伝とか、色々そういうことも関係あるのかなと思いながら、
でもそこの原因って冷えだったりとか、
血流の流れが悪いってことなのかみたいな感じで、
ちょっとびっくりしてました。
これを知らなかったら、私たぶんね、
うわ、クマ出てきたわってなって、
コンシーラーで隠してたと思うんですよ。
もうなんならほんまに、
コンシーラークマ消しみたいなので、
検索してたぐらい、
コンシーラー買わなあかんなとか思ってたので、
そうそう、びっくりしたんですよね。
で、それが今日のテーマの根本原因にメスを入れるってところなんですけど、
何か困ったこととか、
これは目に見えるものじゃなくても、
気持ちの問題とかでもそうかなって思うんですけど、
表面に出てきているクマもそうですけど、
気持ちだったらイライラするとか、
モヤモヤするみたいなところって、
それを解消するために、
イライラするから甘いもの食べようかとか、
クマ出てきてるからコンシーラーで隠そうかみたいな、
その都度の応急処置みたいなものは、
その都度できるとは思うんですよね。
それで解消できるぐらいのものであれば、
全然いいかなと思うんですけど、
今回の私のクマとかって、
毎日毎日コンシーラーで隠してても、
その根本原因の冷えとか、
血流の流れが悪いってところを改善しないと、
一生あるものじゃないですか、クマってきっと。
だからどれだけいいコンシーラーを探して、
どれだけ頑張って朝時間をかけて塗ったとしても、
なくなるものではない?
ちょっと見えにくくなるかもしれないけど。
だからそこを隠すってことに、
お金を使ったり時間を使ったり、
エネルギーを費やすのじゃなくて、
その根本原因の冷えてることとか、
血流の流れが悪いってところをどうにかしてあげないと、
そこにお金とか力をかけるべきだなっていうのを、
すっごく感じたんですよね。
だからその気持ちとかも本当に同じで、
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イライラするな、
じゃあイライラ解消させるために、
甘いもの食べようかとか、
ちょっとエステいこっかみたいな感じで、
するのももちろんいいと思うんですけど、
でもそこにお金とエネルギーをかけるのもいいんだけれども、
じゃあそのイライラの根本原因はどこなのかなっていうところを探っていって、
そこを取り除くことがもしできるのであれば、
それが一番手っ取り払いかなっていうふうに思うんですよね。
そこの根本原因を取っ払うことができれば、
今までストレスがたまったからストレス発散として使っていたお金とか、
エネルギーとか時間っていうのを、
もっともっと自分を満たすっていうための目的で使えるようになるから、
もっともっと効率いいというか、
プラスに働くのかなっていうふうに思いました。
なかなか目に見えるものじゃないから、
イライラする気持ちとか、
モヤモヤする気持ちって、
目に見えるものじゃないから、
コンシーラーで隠すクマとかよりも、
すごくわかりにくくて曖昧なものではあるんですけど、
でもそこをちょっと考えてみる必要はすごくあるし、
価値もあることなのかなっていうふうにね、
ヨモギ虫でむされて汗だくになりながら考えてました。
もし関西の方は、
ぜひぜひ京都の唐津真央池にあるヨモギ虫なので、
めっちゃおすすめです。
行ってみてください。
インスタにお店の情報載せとこうかなって思うので、
気になられる方は見てみてください。
では今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。
テーマは根本原因にメスを入れるというテーマでお話をしました。
何かね、今表面に出てきている問題があれば、
それをその都度潰していくっていうのもいいんですけど、
それよりもその根本原因はどこにあるのかなっていうところを考えて、
その根本原因がわかれば、
そこを取り除くためにはどうすればいいのかなっていうふうに、
考えてみるのもいいのではないでしょうか。
では今日も素敵な一日になることを願っております。
