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第11膳「魚の薬膳、薬膳でよい睡眠を」
2024-12-12 30:07

第11膳「魚の薬膳、薬膳でよい睡眠を」

よく釣りにお出かけになるリスナーさんからのメールに登場したお魚の効能をご紹介！
薬膳は中国で生まれたものなので、中国であまり食べられていないのか？辞典に載っていない魚も多いです
そもそも日本とは獲れる魚も違うのかもしれませんね
 
また、いい睡眠をとるために役立つ食べ物と飲み物をご紹介しています
暑くて眠れない！と反対に、寒くて眠れない！ということもあります
あなたの睡眠はどうですか？
 
番組のご感想、ご質問は
yakuzen@bss.jpまでお送りください！
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