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日々の生活にコーチングを、愛する人のためのラジオ、パーソナリティーのはやっきーです。 皆さん、おはようございます。さて本日は7月の1日。7月ですよ、皆さん。始まりましたね。
夏本番といったところでございましょうか。いかがお過ごしでしょうか。 さあ、暑い日が続いておりますね。
なんとかね、熱中症等が気をつけながらね、相変わらず水だけの生活続けておりますので、水分不足はね、結構大丈夫なんじゃないかなと思いますが、しっかりとね、必要な塩分とかもちょっと取りながらね、生活頑張って
いきましょう。
はい、というわけでですね、今日は、まあ今、水だけ生活しているとも言いましたけども、
1ヶ月ね、水だけの生活をチャレンジ、達成することができました。
はい、というわけで、このチャレンジするという習慣、これをね、なるべくちょっと維持をしたいなというふうに思っておりまして、次の新たなチャレンジをここで公表させていただきたいと思います。
というわけで、改めまして皆さんおはようございます。はやっきーです。 今日のトークテーマといたしましては、次の新たなチャレンジについてお話をさせていただきたいと思います。
はい、前回の放送でもお伝えをしましたけども、1ヶ月、水だけの生活にするというトークをさせていただきました。
飲料水をすべて、お茶とかコーヒーとか全部無しにして、もう完全に蒸留水、水だけの生活にするというふうにやってみたんですね。
結果、3週間という名目でやってたんですけども、気づいたら1ヶ月経っていたので、1ヶ月できたわというところで達成感がありました。
そこでの気づきがいろいろあって、健康面であったりとか節約の面であったりとか、そういったところでいろいろと気づきがあったので、
これ面白いなというふうに自分でも感じることができて、その出来事の先に、行動の先にいろいろ出来事が起きるというメンターからのお伝えもありましたので、
これをチャレンジするという習慣、これを習慣化したいなというふうに今思って行動しているんですね。
せっかくだったらこれ達成して、自分の成功体験としてすごく自己肯定感が上がっているので、やっぱりこれは続けていくべきだと。
その上で次のチャレンジ、また考えていきたいなというふうに思って、今日はそのお話をさせていただこうと思っております。
というわけで、新たなチャレンジをここで発表させていただきます。
題しまして、「奥さんに毎日ありがとう!」というチャレンジでございます。よろしくお願いいたします。
というわけで、実はインスタとかスレッドの投稿には上げさせてもらっているんですけども、
毎日奥さんにありがとうというチャレンジを現在進行形で進めております。
もう6日経って、今日7日目なんですけども、毎日どんなありがとうを言ったかというのを投稿に載せていくというチャレンジをやっているんですね。
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今日7日目なんですけども、まだちょっと言えてなくてね。
ちょっと今日朝バタバタしてたので、なかなか言えないなというところですね。
なぜこのチャレンジをしようと思ったかというところなんですけど、僕ね枕言葉に常にごめんっていうのが出てくるんですよね。
それこそね、感謝の気持ちを伝える時も、「あ、ごめんありがとう!」みたいな。
何それ、下げてから1回上げてバランス取ってるみたいな。
それって結局イーブンじゃんみたいなね。そんなところだったりするんですけど、
なんかね、やっぱりありがとうってね、割り返し与える側の力だったりする部分もあると思うんですよね。
だから、なんかね、それを習慣化したいなっていう風に思って。
なんかね、ごめんが枕言葉によって、ごめんちょっとお願いがあるんだけどっていう風にね。
別になんか悪い印象、日本人らしい部分もあるかもしれないですよ。奥ゆかしさだったりとかね。
でも、なんか別に悪いことしてないのにごめんっていうのもなんか変だなっていう風に最近自分の中で思って。
なんかこれを変換するとしたらやっぱりありがとうかなって思ったんですよね。
で、やっぱね、奥さんに毎日こういうの、あの気持ちを伝えるっていうのがあまりできていないなっていう風に僕も思って。
まあいかんせんちょっと口下手なね、あの人見知りだもんですから。なんかそんなところがありましてね。
なかなかありがとうってそういえば言ってないなーって思ったので、なんか言ってみようかなっていう風に単純に思ったっていうのがきっかけでございます。
この行動の先にね、何か気づきがいろいろあるかなと思うんですけど。
なんかね、やっぱもうここでの気づきとして、ちょっと違うベクトルかもしれないんですけど。
まず、これをやるっていう風に言った時に、結構皆さん、あ、じゃあ早く毎日奥さんにありがとうって言っているんだな。
あの、そういうこと、なんか行動を見つけようとしているのかなみたいな、そんな風に捉えられたりするかもしれないですけど。
割とね、ルールは緩いと思っています。
まあ面と向かって言わなきゃいけないっていうルールは特に必要ないかなと思っていて。
あの、変な話、もう思うだけでOKみたいな。
まあ今の時代、どうしてもありがとうっていうこと、人が関係するわけじゃないですか。
相手が存在するので、僕だけではないんですよね。
今回のチャレンジに関しては人を伴うので、対人関係を伴うのでね。
だから、やっぱその点で相手のスケジュールというか予定みたいなのが関係してくるわけですよ。
ってなると、なんか一方的にありがとうって言うだけなのはあまり良くないなと思っていて。
なんか機械ってそういうことね。ありがとうって言ったらそれでチャレンジ達成みたいな。
それはなんかちょっと違うなって思ったんですよね。
だからこそ僕は心の底から思えるありがとうっていうのをちゃんと伝えていきたいなって思ったんです。
だって、なんか機械的にありがとうって言われるの皆さんどうですか?嬉しいですか?正直。
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なんか僕はそれ違うなーって思ったんで、だから本当に心から思ったことを毎日伝えるっていうことになったんですね。
これがつまり、僕は相手の良いところを探すっていうところにも繋がってたりはするんです。
プラス、一種ルールとしてはお互いがwin-winの関係であるっていうことだと思うんですよね。
なので、こっちの一方的なありがとうっていうのは相手が下手したら不快に思うことだってあるわけじゃないですか。
それこそ寝かしつけの最中とかに今声かけてほしくないタイミングとかいろいろあるじゃないですか。
そんな時に無理やりありがとうって言ったって相手からしたら肌迷惑なわけですよ。
だからこれはやっぱ対人関係を伴うので、お互いがwin-winである不快に思わせないありがとうを意識したいなというふうに思ったんですね。
だからこのありがとうチャレンジのルールとしては必ず対面であるっていうことは特に謳ってはないんです。
全然正直、今の時代LINEとかそういうのもあったりするじゃないですか。
それで伝えるっていうのもありだと思ってるし、でもなんかそれも違うかなって思ったりする時はあったりするので、
変な話も思うだけでもOKみたいな。
なんか、なかなかね、スケジュール合わなくてやっぱり言うタイミングが無かったりしたから。
奥さんに対して心の中で奥さんの顔を想像して、
今日こんなことやってくれてありがとうっていうふうに言うだけでも全然OKかなと思ってます。
だってそうやってやっていかないと相手を伴うわけですから、その辺はちょっと分けないといけないかなって思うわけですね。
そんなこんなでね、ありがとうチャレンジ、これでやっていきたいなというふうに思っております。
インスタグラムスレッドXの方で毎日投稿していきたいと思いますので、
よろしければ皆さんチェックしていただいて、なんか共感できるなって思ったらいいねとか押していただけたら幸いでございます。
それからもう一点、インスタグラムの投稿、ここからまた動かせていただきたいなというふうに思っております。
今朝ね、その第一投稿目をさせていただきました。
ちょっとシリーズ化にしてなるべくね、短いスパンで投稿が続けられたらいいかなというふうに思っております。
ね、いろいろとちょっとここから頑張っていきたいなというふうに思っている限りでございます。
というわけで、いい時間となりましたのでこの辺で終わりにさせていただきたいと思います。
ここまでのお相手は早貴でした。皆さん今日も一日頑張っていきましょう。またね!
