編集者・コンテンツプランナーの小沢あやが毎回さまざまな業界で働く女性をゲストにお招きし、仕事や働く女にまつわるあれこれについてお話する番組です。毎週水曜日の朝7時配信。
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番組の魅力・推薦
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なぜ今「日記」がブーム？「人に見せる日記／見せない日記」どう分けてる？
11/8（日）文学フリマ東京に一緒に出る佐々木里菜さんゲスト回です/ 今なぜこんなに日記本ブームなのか / 『日記という運命』を書いたわけ / 小5で楽天ブログを開設したのが日記の始まり / メモライズやJUGEMやはてなダイアリーが青春 / 最初から「人に見せる前提」の日記だった / 紙の手帳に「人に見せない日記」を書き始めたのは最近 / ノートやアプリやメモの細分化でどれに何を書くか混乱する問題 / ドキュメントで一週間ごとに更新するnoteメンバーシップ日記 / 辞書レベルで分厚い「親手帳」と持ち歩き用ノートの二本立て / AIで手書きメモを文字起こしする試み / 行動ログではなく心の動きを書き留める / 10年前の手帳の言葉に今の自分が励まされる / 旧Twitter風の手のひらサイズ「紙Twitter」メモ帳を持ち歩く小沢 / いいねがつかないのが唯一のデメリット / 大きな出来事があった日ほど書きたいことが多すぎて疲れて書けない / 2ヶ月前の出来事を写真やインスタストーリーやLINEから復元する自分探偵 / 誰が見ても嫌な気持ちにならない範囲で自由に書く / 親世代には「日記を人に見せること」自体が理解されない / 見せない日記にだけ書く「私なんてどうせ」という感情 / 嫌なことがあった2023年の手帳を捨ててしまって後悔 / 日記本を作ることは自分への一番のご褒美 / ZINEを出したことで「高校生の頃からブログ読んでました」という読者が現れる / リビングに置いておいた日記本を母親が勝手に読んでファンになる / ロイヤルホストに行った日だけの日記『ロイヤル日記』 / 自分の日記を衣食住のテーマで編集する / 新刊『私のままで妻になる』と『日記という運命』 / 来年1/17（日）に文学フリマ京都にも一緒に出店します！【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。9歳児の母。Instagram @hibicotoX @hibicotoピース株式会社公式サイトnoteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。【ゲスト：佐々木里菜（photographer ）】1991年生まれ。ロイヤルホストのファン。『日記という運命』（産業編集センター）が好評発売中【番組へのメッセージ・感想】ハッシュタグ #働く女と をつけてX（旧Twitter）やInstagramでポストしてください。見に行きます！番組のフォロー＆高評価もよろしくお願いします！【番組へのおたより・お問い合わせはこちら】hatarakuonnnato@thepeace.jp
祝・配信200回！私がポッドキャストで届けたい「働く女の事例集」
『働く女と◯◯と。』第200回！丸4年、毎週更新を続け、迎えした働く女性ゲストは総勢60人。リスナーさん、働く女ズ、ありがとうございます。個人的には、この秋で結婚10周年！この節目に作った新刊ZINE『私のままで妻になる』の制作秘話をたっぷり語りました。 【Timestamps / 今週の目次】00:00 祝・200回達成！ 丸4年でゲスト総勢60人への感謝 00:50 「働く女性の声」を音声記録していく番組です02:18 「どうやって続けてるの？」ポッドキャストを4年・200回更新する「やめない工夫」 04:12 200回で一番多かった「結婚・転職・子ども」の悩みに伝えたいこと 08:18 【祝小沢結婚10周年】新刊ZINE『私のままで妻になる』制作発表！09:01 「妻」「母」という肩書きの違和感と、ルームシェアのような夫婦の距離感 09:50 徹底的に「私視点の夫婦の10年」を書いた理由 13:40 SNSの愚痴とは違う「ただの日常の記録」をみんなで読みたい15:30 ZINEでリリイベ！ 文学フリマ東京・京都・広島、技術書典、ZINEフェス出展と全国書店展開のお知らせ18:10 201回目からも肩の力を抜いてご機嫌に更新していきます！ 【お知らせ：11/8（祝）文学フリマ東京43に「小沢あや」出ます】🕙11/8(日) 12:00〜17:00開催 📍東京ビッグサイト出店名: 小沢あやブース: せ-63〜64 (南3-4ホール) 新刊エッセイ『私のままで妻になる』と、新装版『ポッドキャストをやりたい！と思ったらまず読む本』、既刊『働く女と生活と。』の3册を持っていきます。＜その他のイベント予定＞11/08（日）文学フリマ東京4311/23（祝）技術書典2112/05（土）ZINEフェス東京01/17（日）文学フリマ京都1103/14（日）文学フリマ広島9【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。9歳児の母。Instagram @hibicotoX @hibicotoピース株式会社公式サイトnoteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。【番組へのメッセージ・感想】ハッシュタグ #働く女と をつけてX（旧Twitter）やInstagramでポストしてください。見に行きます！番組のフォロー＆高評価もよろしくお願いします！
30代、仕事服どうしてる？ 転職したらファッションも変える？
Ep199は先週に引き続き、転職5回・出戻り経験のあるリアルな友人tomaiちゃんをゲストにお迎えしてお届けします。転職や出戻りだけでなく、これまでに何度もファッションをガラリと変えてきた彼女。広告代理店時代のモード（togaやsacai）から、化粧品メーカー時代のスーツ、そして「モテたくて服を爆売りして辿り着いた」ニッセンコンサバ期を経て、現在のカジュアルスタイルに至るまでの波乱万丈なファッション史をおしゃべり。＜こんなこと話しています＞00:00 ゲスト再登場！コロコロ変わる「イメチェン遍歴」と働く女のファッション論 01:53 代理店時代のtoga＆sacaiから、急な「服全売り＆ニッセン最強説」へ 03:06 小学4年でエンジェルブルー。高校時代の「サンキューマート古着リメイク」が原点 04:37 アパレル・ビル運営や化粧品メーカーでの自腹社販＆スーツ購入エピソード 07:44 ファッションは「仕事道具でありコスプレ」。職場に合わせて鎧を変える 09:54 171cm強そうに見える問題。相手の心理に合わせたTPOと柔らかい見せ方 10:54 マッチングアプリと「モテたい」動機で辿り着いた、当たり障りのないニッセンの綺麗め服 12:20 試用なしで失敗しない買い物のコツ。ユニクロアプリの「着丈・身幅」ログ活用 13:04 12kg痩せて広がった選択肢＆思い切りのいいクローゼット全入れ替え 16:07 小沢あやのフィールドワーク。平日の伊勢丹・高島屋で理想の40代一般人を言語化 20:22 資本主義（リセールバリュー）と結びついた服選びからの脱却と、イチローTシャツ 23:37 思春期にファストファッションが上陸した世代の「XS〜XXL」サイズ着こなし術【お知らせ：11/8（祝）文学フリマ東京43に「小沢あや」出ます】🕙11/8(日) 12:00〜17:00開催 📍東京ビッグサイト出店名: 小沢あやブース: せ-63〜64 (南3-4ホール) 新刊エッセイ（執筆中）と、『新装版「ポッドキャストをやりたい」と思ったらまず読む本』、既刊『働く女と生活と。』の3册を持っていきます。【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。9歳児の母。Instagram @hibicotoX @hibicotoピース株式会社公式サイトnoteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。【番組へのメッセージ・感想】ハッシュタグ #働く女と をつけてX（旧Twitter）やInstagramでポストしてください。見に行きます！番組のフォロー＆高評価もよろしくお願いします！
転職5回の30代女性と語る「出戻り転職」と円満退職の流儀
Ep198のゲストは、番組MC・小沢あやのリアル友人tomaiちゃん。 社会人10年余りでなんと5回の転職を経験。ファッションビル運営から化粧品メーカー、広告代理店、そして憧れのスポーツマーケティング業界まで渡り歩いてきた彼女が、最終的に辿り着いたのは「前職への出戻り（再入社）」でした。 「夢の仕事に転職したけれど、3ヶ月で『違ったかも』と気づいたらどうする？」「元上司にLINE1本で出戻り要請！？ 前の給料レンジをキープして復帰できた理由は？」 年収150万円ダウンの転職に挑むために服を全処分＆実家へ引っ越した爆走エピソードや、短期離職が続いてもキャリアの軸をブレさせない工夫、リスナーから届いた「年収アップかやりたい仕事か」のリアルな悩みに答える転職トーク満載でお届けします。【こんなこと話してます】00:00 社会人10年目・転職5回の怒涛のキャリア 02:21 最初の転職きっかけは「全国転勤への抵抗」と評価面談でのアドバイス 05:36 スタートアップを半年で退職！？ 腕が鈍る前に決断した理由 09:24 憧れの「スポーツ業界」へ！ 年収150万円ダウンでも飛び込んだ覚悟 11:58 3ヶ月で「違ったかも」と察知！ 元上司へのLINE1本で叶えた出戻り転職 13:29 なぜ同じ給料レンジで戻れたのか？ 退職時に「恩を売っておく」大切さ 17:30 短期離職の経歴をどう見せる？ 一度出戻ることで証明された信頼性 19:53 「職種が変わっても軸はブレない」20代・30代女性向けマーケティングのキャリア 21:32 【リスナー相談】やりたい仕事が年収100万円ダウン、どうする？ 27:30 【リスナー相談】子育て中の転職と、時短・フルタイムのバランス調整どうする？【お知らせ：11/8（祝）文学フリマ東京43に「小沢あや」出ます】🕙11/8(日) 12:00〜17:00開催 📍東京ビッグサイト出店名: 小沢あやブース: せ-63〜64 (南3-4ホール) 新刊エッセイ（執筆中）と、『新装版「ポッドキャストをやりたい」と思ったらまず読む本』、既刊『働く女と生活と。』の3册を持っていきます。【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。9歳児の母。Instagram @hibicotoX @hibicotoピース株式会社公式サイトnoteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。【番組へのメッセージ・感想】ハッシュタグ #働く女と をつけてX（旧Twitter）やInstagramでポストしてください。見に行きます！番組のフォロー＆高評価もよろしくお願いします！
「やりたい！」と声をあげることから始まる。田村芽実の仕事論
Ep197は田村芽実さんゲスト回です。テーマはストレートに「仕事論」。2〜3ヶ月ごとに初めての現場に入り続ける役者として、信頼を積み上げるために大事にしてきた挨拶とコミュニケーションって？「外部の作品ではプロとしてイエスマンでいる、自分の企画では全力で自己表現する」という、仕事の棲み分け論へ。ハロー！プロジェクト時代から卒業年を決めて逆算してきたキャリアの組み立て方、やりたいことを言語化して人に伝え続けることで仲間が集まってきた話も盛りだくさんです。田村さんが主宰する「シアターユニット 小梅ちゃん」の立ち上げ経緯も。▼『オンリーロンリーガールガールガール』10月1日(水)〜10月7日(火)※10月5日(月)休演https://koumechan.jp番組のフォロー・評価もぜひよろしくお願いします。感想は「#働く女と」をつけて投稿していただけると嬉しいです。hatarakuonnato@thepeace.jp【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。9歳児の母。Instagram @hibicotoX @hibicotoピース株式会社公式サイトnoteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。【ゲスト：田村芽実（女優）】2011年にハロー！プロジェクトのスマイレージ（現アンジュルム）としてデビューし、2016年に同グループを卒業。ミュージカルをはじめとする舞台を中心に、女優・歌手として活躍中。【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter @hatarakuonnato音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ
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あるくらじお。-四国高知で気ままに暮らす-
高知へ嫁ターン移住して地方のラジオ局員となった僕が、趣味で始めたポッドキャストで、お話しできるくらいのペースで歩くように暮らしながら、日々の生活や出会ったヒトモノコトについてお話ししています ｜2026年7月末に高知へ移住 ｜地方の自由気ままな暮らし ｜大学生ぶりの高知へ嫁ターン(嫁の地元へ)移住 ｜土佐弁は勉強中 ｜楽しみは映画と自炊とカメラと散歩 ｜日本の端っこからPodcastを盛り上げたい ｜ご機嫌でありたくて杞人天憂な日々 ｜stand.fmから各種Podcastへ配信 ｜お便りはこちらから｜ https://www.paircast.jp/programs/0033 ｜Spotify｜ https://open.spotify.com/show/033IpOcSkP5Uig8VGjwMDh?si=QC9wO7qBQ1io3tAN8s8Yzw&utm_source=copy-link ｜Apple Podcast｜ https://podcasts.apple.com/us/podcast/id6787916168 ｜LISTEN.style｜ https://listen.style/p/andante_na_life?vWGCeC8r ｜Instagram｜ https://www.instagram.com/andante_na_life ｜note｜ https://note.com/andante_na_life ｜Substak｜ https://substack.com/@andantenalife ｜stand.fm｜ https://stand.fm/channels/6a438bcb5bc9e324d58714ac
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