編集者・コンテンツプランナーの小沢あやが毎回さまざまな業界で働く女性をゲストにお招きし、仕事や働く女にまつわるあれこれについてお話する番組です。毎週水曜日の朝7時配信。
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番組の魅力・推薦
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休み下手の女がたどり着いた「低コストで休息する方法」
今週は小沢あやによるひとり語り回。最近、多摩センターにあるサンリオピューロランドに通い詰めているという小沢。なぜ今、サンリオなのか？ 大人ひとりでの「ピューロ詣で」がなぜ働く女のメンタルに効くのか？ 2026年サンリオキャラクター大賞の順位予想や、推しキャラ・タキシードサムへの複雑なファン心理を熱弁します。後半はお便りコーナー。入社16年目の中間管理職の方から届いた「2年目の後輩とのコミュニケーション」という切実なお悩み。Z世代との「ほどよい距離感」の保ち方についておしゃべりしています。【トピック】一人ピューロはありありのあり / ピューロランドの年パスはお得感がすごい / 多摩センターには散在しない程度に「すべて」がある/ 2026年サンリオキャラクター大賞、ポムポムプリン30周年と「犬・犬・犬」の壁 / TOP10入りのタキシードサムの選抜漏れと佐藤亜美菜さんの記憶 / はなまるおばけと平成女児文脈で躍進のウサハナが脅威 / リスナーさんからのお便り：14歳差の後輩との接し方 / 威圧感を与えないための「怯え」の活用 / 5/4（月祝）文学フリマ東京42に小沢あや出ます / ブースは「つー22」です番組の感想は「#働く女と」でツイート、または hatarakuonnato@thepeace.jp 宛までメールいただけるとうれしいです！【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。Insgatram @hibicotoX @hibicotoピース株式会社公式サイトnoteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。小沢あやZINE『働く女と生活と。』通販はこちらから。【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter @hatarakuonnato音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ
転職するしない、どう決める？ 転職・独立起業した女と勤続18年の女で語る
「転職の背中を押してください」というリスナーさんのお悩みにこたえます / 新卒から18年同じ会社に勤めるえこちこと、転職独立起業した小沢あや / 職務経歴書の更新はメンタルケアに良し / 大前提、伸びている業界へ行け！ / 停滞企業で「辞め時」を逃した人たちの淀みはマジでヤバい / IT業界は出戻り文化もあるよ / 嫌な上司をSNSでブロックするな / LinkedInの英語投稿にやる気をもらう小沢 / 代表がSNSでイキっている企業はやめておけ / 不幸は密の味、でも不機嫌はダサい / 26歳なら何でもできる / 逆にバイトに憧れるウチら / 共働き子育ての壁って？ / 『働く女と◯◯と。』番組フォロワー2万人への道【今回のトピック】00:00 IT企業18年目。AIを爆進させるえこちこのキャリア03:45 転職に自信がない26歳へ。「5年勤めた」事実に胸を張っていい06:20 職務経歴書は常にアップデート。自己肯定感を可視化する習慣10:15 伸びている会社には「淀み」がない。良い空気に身を置く大切さ13:40 リファレンスチェックの恐怖。上司をブロックしてはいけない理由18:25 SNSは「義母システム」で運用。不平不満は物理ノートに書け22:10 26歳に戻ったら「ものづくり」や「花屋」のバイトがしたい！？26:40 ボンボンドロップシール騒動に見る、親を巻き込むコミュニティの難しさ番組の感想は「#働く女と」でツイート、または hatarakuonnato@thepeace.jp 宛までメールいただけるとうれしいです！【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。Insgatram @hibicotoX @hibicotoピース株式会社公式サイトnoteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。小沢あやZINE『働く女と生活と。』通販はこちらから。【ゲスト：えこちこさん（会社員）】IT企業会社員。2.5次元から沼に入り、最近はJO1とINIに夢中。夫は坂道オタ。 Twitter https://twitter.com/ecochiko【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter @hatarakuonnato音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ
義実家との適切な距離感と、共働きフルタイム育児の限界点
相続税対策で、家族とともに実家へカムバ / 令和のマスオさん生活を楽しむえこちこ夫 / 親戚付き合いのプロ論 / 義実家と過剰な家庭菜園 / 小沢の義実家・和歌山は絶妙に遠い！ / 仲が悪いわけではなく距離的にあんま会えない / 義母から見たら「ペラペラ喋る一般人」でしかない恐怖 / 義実家とはパンダのような距離感を保つ小沢あや / SNSで失敗しないための義母監視システム導入 / 村上開新堂のクッキーはコミュニケーションのハブ / 義母へのプレゼントわからん問題 / BAOBAOとサンバリアの日傘をあげたよ / 共働きフルタイム2人育児はシステム設計ミス / 小1の壁より小2の「学童行かない」宣言の方がヤバい / 自宅保育✕在宅勤務、おさるのジョージを見ながら仕事はできないだろ！ / 仕事を辞めるという選択肢を捨てたら逆に楽 / パパっ子なら「寂しい」よりも夜出かけられて「ラッキー」と思おう / 子育て、「手伝う」と言った瞬間に大炎上問題 / X（旧Twitter）はロボットが投稿している説 / 子どもの「仲間はずれにされた」申告、実は問題じゃない場合もある今回のゲストも、前回に引き続きIT企業勤務の友人・えこちこちゃんをお迎えします。戸建てを売却し、現在はパートナーと子どもたちと共に実家へ「カムバック」して同居中。まさに現代版「サザエさん」状態の暮らしに迫ります。メインテーマは、避けては通れない「義実家・親戚付き合い」。「義母にSNSを監視されるのはストッパーになってむしろ良い？」「それぞれの絶妙な距離感」など、経験者ならではの視点でおしゃべり。さらに、リスナーさんからのお悩み「小1の壁」や「パパっ子の向き合い方」にも回答しています。番組の感想は「#働く女と」でツイート、または hatarakuonnato@thepeace.jp 宛までメールいただけるとうれしいです！【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。Insgatram @hibicotoX @hibicotoピース株式会社公式サイトnoteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。小沢あやZINE『働く女と生活と。』通販はこちらから。【ゲスト：えこちこさん（会社員）】IT企業会社員。2.5次元から沼に入り、最近はJO1とINIに夢中。夫は坂道オタ。 Twitter https://twitter.com/ecochiko【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter @hatarakuonnato音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ
東京の不動産価格高騰の悩み「売れたとて次が買えない」。10年住んだマイホームを手放して実家へ戻る理由
すぐお金と不動産の話をするポッドキャストです / 10年住んだ一戸建てを売却して実家にカムバ / 理由は将来の相続税対策 / 庶民、住んでいないと相続税が払えない問題 / 子どもの中学受験の前に引っ越しちゃおうと決意 / パパ友が不動産業者という幸運 / パパ友同士の飲み会と夫の異常コミュ力でスムーズに売却決定 / 居住中の内見は地獄！ 洗濯物を布団で隠してやり過ごす / 全然掃除してない家に5組の内見が来る気まずさ / トイレも全部開けられる恐怖 / 売却用の「素材写真」は入居前にプロに撮ってもらうべき / 家が10年前の1.5倍で売れたとて、世の中すべて1.5倍の倍倍FIGHT状態 / 次が買えない東京の不動産バブル / 実家に同居で6人家族に / 食パン・卵・ハムは1回の朝食で消える消耗品 / コストコとオーケーストアの在庫管理むずい / 6人分のカレーは魔女の鍋 / 辻ちゃんは本当にすごい！ / 広い家は掃除機をかける時間が3倍 / 1階と2階でスマホ内線連絡「もしもし、上に来てください」 / 広い家はとにかく寒い / ダイソンの掃除機、フルパワーは9分で切れる / 豪邸はダイソン1回じゃ終わらない / 恐怖！実家の親はものを捨てない / 漫画本は売っても二束三文なので電子で良い / ゴミ袋に入れた服を親が救出する攻防 / メルカリの売却一覧を見て楽しむ母 / メルペイの売却益だけで家族旅行 / 35年ローンが組めなくなる「年齢問題」 / 伊勢丹のラグ選びに夫と実母が夢中 / 次回は義実家・実家同居のリアルをお伝えします【今回のトピック】00:00 10年住んだ戸建てを売却。決断の理由は「相続税」対策04:30 幼稚園のパパ友は不動産業者！持つべきものはコミュ力の高い夫06:50 強気の価格設定でも即完売。「新着物件」を張っている内見希望者の熱量10:15 居住中の内見は地獄。洗濯物を布団で隠し、トイレも全部見られる気まずさ14:50 6人家族の食生活。食パン・卵・牛乳は「1回の朝食で消える」消耗品18:20 広い家は「寒いし掃除が大変」。家の中でもスマホで内線連絡する日々21:40 実家の断捨離。メルカリ売却益で旅行へ行く親世代との付き合い方26:00 「売れたとて、次が買えない」東京の不動産価格上昇への嘆き番組の感想は「#働く女と」でツイート、または hatarakuonnato@thepeace.jp 宛までメールいただけるとうれしいです！【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。Insgatram @hibicotoX @hibicotoピース株式会社公式サイトnoteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。小沢あやZINE『働く女と生活と。』通販はこちらから。【ゲスト：えこちこさん（会社員）】IT企業会社員。2.5次元から沼に入り、最近はJO1とINIに夢中。夫は坂道オタ。 Twitter https://twitter.com/ecochiko【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter @hatarakuonnato音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ
頑張るのが好きな女たちの「自分を許す」練習【ゲスト：小川麻琴（モーニング娘。OG）
プロとして体を整える理由 / 朝8時起床から始まる完璧なモーニングルーティン / 習慣化の強さ / 13歳から染み付いた「布団からは必ず出る」根性 / 24時間寝ないで遊びたい？ スマホ時間を区切る強い意志 / 元モーニング娘。の「自分を許す練習」と肩の力の抜き方 / ピラティス・ヨガ・ランニング……頑張りすぎじゃない！？ / 読書は他人の人生を追体験するエンタメ / 結局、日光を浴びて歩くのが最強のメンタルケア00:00 3週連続！小川麻琴さんのモーニングルーティン04:30 ルーティンをスキップした時の「帳尻の合わせ方」08:15 ストイックすぎる自分を「いいじゃん」と許す練習14:50 なぜ本を読むのか？自分の思考に風を通す習慣21:20 最強の機嫌取りは「日光浴」と「ウォーキング」【タイムスタンプ】25:10 小川さんからのメッセージとYouTubeのお知らせ【番組ホスト：小沢あや（ピース株式会社代表 編集者）】音楽レーベルで営業とPRを経験後、IT企業を経て、2018年に独立。アーティストや企業の発信支援を行う「ピース株式会社」を2021年に設立。ハロプロ大好き。8歳児の母。Insgatram @hibicotoX @hibicotoピース株式会社公式サイトnoteメンバーシップ『働く女と生活と。』やってます。小沢あやZINE『働く女と生活と。』通販はこちらから。【ゲスト：小川麻琴（モーニング娘。OG・俳優・タレント）】モーニング娘。（5期）として2001年にデビュー。卒業後は、役者・タレントとして舞台を中心に活動中。 新潟県柏崎市出身。YouTubeチャンネル『まこっちゃんねる。』はじめました。【「働く女と◯◯と。」のSNS】番組Twitter @hatarakuonnato音声編集協力：杉本舞桜 / カバーデザイン＆イラスト：サンレモ番組の感想は「#働く女と」でツイート、または hatarakuonnato@thepeace.jp までメールいただけるとうれしいです。番組スポンサーも募集中です。
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Podcast by Yuka Studio // ユカスタポッドキャスト
ユカスタポッドキャストは、テックとクリエイティビティがもっと身近になる、トーク番組です。 ニューヨークを拠点に、テック系クリエイターとして活動する大石結花がメインホストとして、テックニュースや、インタビューコンテンツをお届けします。 ・Instagram: instagram.com/by_yukastudio ・YouTube: youtube.com/@yuka ・NEWSLETTER: https://geni.us/yukanewsletter ・Community by YUKA STUDIO （通称：ユカスタ）: https://www.youtube.com/channel/UC1JMhM9TJT7yMLx8ZtbD08g/join
@narumi のつぶやき
声低おじさんの独り言です。 たまにゲストも呼んだりします。
りっちゃ・りょかちのやいやいラジオ
ミレニアル世代のふたりが、最近のトレンドや人気コンテンツ、今話題の社会問題を紹介しながら「やいやい」言う番組です。 ■主に話題にしていること 映画／マンガ／トレンド／人生・キャリア／SNS／ミレニアル世代／ジェンダー／ウーマンエンパワメント など ■スピーカー ・りっちゃ：ITベンチャーで広報PR＆HRとして働く。東京出身。趣味は読書。 ・りょかち：元IT企業PM＆マーケター。現在はコラムニスト。京都出身。趣味はネットサーフィン。
アイスクリームが溶けるまで
「アイスクリームが溶けるまで」です。 日頃思ったことやモヤモヤしていることなどを、アイスクリームが溶けるまでゆっくりとだらだらと喋ります。
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
楽しいラジオ「ドングリFM」
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