00:05
この番組は、元CA研修講師の浪越あゆみが、これまで約4万人の方へお伝えしてきた経験を生かし、感情のコントロールや笑顔を味方にして、毎日穏やかに過ごせるヒントをお伝えする番組です。
浪越あゆみのハッピーヴォイス始まります。はい、皆様、今日もお聞きに来てくださってありがとうございます。
はい、今日はですね、以前インスタに投稿したことをですね、話していこうと思います。どうぞ最後までお付き合いください。
以前ですね、私がインスタに投稿したもので、結構ですね、あの、反応をいただきまして、個別にDMもいただいたりしたことがありましたので、今日はですね、それを読んでいきたいと思います。
じゃあ、ちょっとそれをね、読んでいきたいと思います。
悩んでいる時は動いていない。小さいことからでも動き出したら、悩みではなく、目指すゴールからの逆算思考に変えることができるようになる。
動かずに頭で考えているだけでは何も変わらない。
これをですね、投稿しました。そうすると、何人かの方から個別にDMをいただいて、確かにそうですねっていうことをね、いただいたりもしておりました。
どうでしょうか。皆さんね、今悩みなどありますか?
プライベートであっても仕事であっても悩むことってね、あると思いますが、悩んでいる時っていうのは動けていない時かなぁと、私自身の経験も踏まえて思っております。
悩んでいるっていうことは、どの道を進んでいいかわからないから悩んでいる、立ち止まっているっていうことだと思うんです。
でも半歩でも一歩でも少しでもいいので前に進むことができるようになっているということは、しっかりと自分のゴールが見えていて、そのゴールからの逆算で今自分が何をすればいいか、どう動けばいいか、どの道を進
んでいけばいいかというのが明確になっているのかなと思います。
ですので、目指すゴールがはっきりと見えていないと、やっぱり立ち止まって悩んでしまう。
でもそのゴールが明確になっていると、悩むという表現ではなくて、前に進む、前に少しずつ進んでいるという表現に変わると思います。
どうしても悩んでいたりとかすると、頭の中でね、ぐるぐるぐるぐる同じことを考えてしまうということもあると思います。
私もそうでした。何か悩みがあると、頭の中でぐるぐるぐるぐるいろんなことを考えたり、同じことをぐるぐるぐるぐる繰り返し考えたりということがあったんですが、
頭の中で考えていることをすべて書き出してみる。書き出してみて、実際に自分がどこを目指したいのかとか、どこを目指していくのかとか、
そこをしっかりと明確にすることができるようになると、悩んでいるという表現にはならないかなということを思いました。
03:06
どうでしょうか?皆様は今悩んでいますか?それとも前に進んでいるでしょうか?ぜひ皆様の今の状況も聞かせていただきたいと思います。
はい、では今日も最後にお知らせをさせてください。私の初出版となります強く生きるが、ただいまアマゾン楽天賛成堂で発売中です。
本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますので、ぜひ見ていただきたいと思います。
はい、それでは皆様今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。それではまた明日お会いしましょう。さようなら。
