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おはようございます。浪越あゆみです。元CEA研修講師として5万人以上の方にお伝えしてきた経験を活かし、感情のコントロールや笑顔で穏やかな毎日を過ごすためのヒントをお届けします。
この番組では、優しさをキーワードにパワーハラスメントや人間関係の悩みを減らすことを目指しています。浪越あゆみのハッピーヴォイス始まります。
はい、皆様今日も聞きに来てくださってありがとうございます。はい、今日はですね、若さの秘訣、はい、これについて話をしていこうと思います。
どうぞ最後までお付き合いください。はい、皆さんは
どうでしょうか?自分自身が若いと思っていますか?はい、まあ皆さんがね、今何歳かはわからないんですけれども、私のね、一つの目標としてあるのが
生涯現役でいたいっていうのがあるんですね。はい、私はもう一人で仕事をしておりますので、定年っていうものは基本的にはありません。
はい、ですので私の体力が持つ限りはですね、生涯ね、今のこの研修講師を続けているのかどうかわかりませんが、
あの生涯ね、もう働き続けたいっていう思いがあるんですね。はい、で今日は午前中、もう結構ね、早朝に結構家を早く出てきまして、
8時過ぎですね、はい、8時過ぎからはすでにね、こう研修に入ったんですけども、まあ何の研修だったかと言いますと、
警備員の方に対しての研修だったんですね。研修といっても、実際に警備の方が働いている姿、駐車場で働いている姿を、私も皆さんと同じように駐車場に立って、はい、そして警備の方の動きとか、
あとは患者さんに対する挨拶とか、そういったところを見せていただいて、気づいたことをアドバイスしていくっていうお仕事なんですね。
はい、ですので今日は本当に気持ちのいいね、秋晴れの下、はい、私も朝から駐車場に立って、警備の方と一緒に駐車場に立って仕事をね、しておりました。
はい、そこで、以前もね、あの話したと思うんですけども、警備の方、比較的ね年齢が高い方が多い警備の会社なんですね。
で、最高齢の方が75歳の方なんです。はい、この方のね、お話で以前もね、したと思うんですけども、今日ね、その方とお話をしていて感じたことがあったんですね。
まあ毎日、そのこの駐車場内をね、走り回ったりとかして、で、
まあ大きな声を出して、車をね、誘導したりとかされているんですけども、年齢がね、75歳なんですね。
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で、お話ししている中で、やっぱりね、〇〇さんお若いですよねって話をしていたら、
そうだね、もうやっぱ自身がね、もう若いというのはもう認めてらっしゃるんですね。で、そうだね、昨日もね、免許更新に行ってきたんだよって話をされていて、
で、あの認知症のね、検査などが今75歳から始まるんですかね。
運転免許センターでね、75歳からは、更新するためには認知症のテストを受けて、それにパスしないと更新ができないという仕組みに今なっているんですよね。
で、その方も昨日75歳で検査をね、受けたそうなんです。はい。
周りにもね、同じ年齢の方々がいらっしゃったそうなんですけども、もうやっぱりテストがやっぱりダメで、結果がねダメで更新できなかった方もやっぱりいらっしゃったそうなんですね。
で、まあその方もやっぱりテストとか受けていたけれども、やっぱりこうもう簡単にそれをパスすることができたみたいなんですね。
もちろん体力にも自信があるし、あとはやっぱりこう普段からこの警備のお仕事をされているので、やっぱり互換をね働かせているんですよね。
あそこ危ないとか、もうちょっとバックとかね、もう少し右とか、あの方、ちょっと駐車を止めにくそうにしてるなぁと思ったら、さーっとそこに走っていって、大きな声で誘導したりとかっていう感じで、本当に朝早く
から3時、5時ぐらいまでですかね、もうずーっと駐車場で互換を働かせているんですよね。
そうすると、やはりこうそういった運転免許の更新、認知症の検査なども、やはりこう普段から頭をね、脳を活発に動かしているし、あとは体力にも自信があるので、やっぱりテストを受ける時の自分の意気込みというか、
絶対大丈夫っていう自信がね、あったみたいなんですよね。
もう何かおっしゃっていたのが、やはりこう運転免許センターの方々が、やはりこう認知症の検査をする時ならば結構厳しかったみたいなんですね。
例えば、実施もね、あったそうなんですけど、こう一時停止のところにちょっとこう止まりが甘くて、完全に止まっていなかったりした方がいると、そこは一時停止でしょ、みたいな感じで、結構ね厳しく注意をされていた
んだよっていう話をされていたんですね。
まあでもその方は全く問題なくね、こうパスできたそうなんですけども、やっぱりね、その方とお話をしていて感じたのは、やはりこう元気でいるため、若くいるためには、やっぱりこう動く、体を動かす、足腰を鍛える、
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そして声を出す、そして五感を働かせるっていうことがとても大事なことなんじゃないかなというふうに思いました。
はい、その方がね、おっしゃっていたのが、もう今ね、こういう通販番組とかで、膝の痛みを抑えるサプリメントとか、あと若さをね、こう、若さを保つサプリメントとかね、そういったものがたくさんね、出回ってる
けど、あんなの嘘だよ、みたいな感じでね、言っていました。
もうね、若さの秘訣は、やっぱりね、足腰を鍛えること、歩くこと、そして人と話すこと、そして笑うこと、で、あとは大きな声を出すこと、これが若さの秘訣だよっていうことをね、おっしゃっていたんですね。
いやー、本当にね、説得力があるというか、もうまさに、その方がね、本当に若い、75歳に見えない、明らかに私よりも体力がある、走る、全力で走る、はい、その姿を見て、確かに若く、生涯現役でいるためには、足腰
を鍛えて、そして五感を働かせて、そしてよく笑って、大きな声を出す、はい。
これをやり続けることが、生涯現役でね、仕事がね、できる秘訣だなというふうにね、思いました。はい、もうね、やっぱりね、人生の先輩の言葉っていうのは、心に響きますよね。はい、もうね、私にもね、まだまだ若い
からってね、言ってもらえたので、私もね、足腰しっかりと鍛えて、そして生涯現役でね、働いていきたいなというふうに思いました。
はい、皆さんはどうでしょうか?日常の生活の中で足腰鍛えてますか?五感を働かせてますか?それから大きな声、そしてたくさん笑って、毎日ね、過ごしていますか?
みんなね、きっとね、生涯元気でね、過ごしたいと思っていると思うんですよね。誰もね、寝込みたいとかね、寝たきりになりたいと思っている方は、きっとね、いらっしゃらないと思います。やっぱり元気でいて、足腰が
ね、元気だと旅行にも行けるし、ね、山登りとかもできるし、友達とランチに行ったりとかもできるし、楽しいことがね、たくさんあると思うんですよね。
だから自身の将来を楽しむためにも、やはり足腰を鍛えて、外に出るってね、大事だなというふうに思いました。はい、ぜひ皆さんが日頃やっている若さの秘訣をですね、教えていただきたいなと思います。
はい、では今日も最後にお知らせをさせてください。私の初出版となります強く生きるが、ただいまアマゾン楽天賛成堂で発売中です。本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますので、ぜひ見ていただきたい
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と思います。
それでは今日も笑顔と優しさがあふれる良い1日になりますように。ハッピーボイス並越あゆみでした。それではまた明日お会いしましょう。いってらっしゃい。
