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おはようございます。浪越あゆみです。さて、今日も始まりました浪越あゆみのハッピーヴォイス。いつもの時間にお付き合いいただきありがとうございます。
研修講師歴14年、これまで5万人以上の方と向き合ってきた経験を生かし、毎日をちょっと楽しく、ちょっと穏やかに過ごすためのヒントをお届けしています。
今日もリラックスしてあなたの日常にほんの少しのハッピーをプラスしていきましょう。
はい、ハッピーメインの皆様、おはようございます。今日もお聞きに来てくださってありがとうございます。
はい、今日はですね、昨日行きました、春フェスの作家の星渡先生のね、講演で、私がね、心に響いた言葉をシェアさせていただこうと思います。
はい、もうね、毎回のことなんですけども、星先生のお話は、本当にスーッとね、心の中に入ってきて、
自分ごとに置き換えることができるので、本当に誰が聞いてもね、すごく理解しやすい、わかりやすい話し方かなと思います。
そこでね、私が思ったことをですね、皆さんにもシェアしていこうと思います。
はい、では今日の話のタイトルを私は、行動が止まる理由と神メンタルの作り方、これにしました。
ビジネスでも人生でも、思うような結果が出ない時ってありますよね。
はい、実はそれはやり方が間違っている、あとはメンタルが止まっている、この2つしかないということでした。
これを聞いた時にドキッとしましたね。
頑張っているのに動けない、頭ではこうすればいいと分かっているのに、なぜか行動できない時ありませんか?
それはね、自分の中の感情が足を引っ張っているということなんです。
星先生は、行動力は成功感情から失敗感情を引いたものだと教えてくれました。
もう一度言いますよ、行動力は成功感情から失敗感情を引いたもの。
これはね、公式なんですね。
つまり、やってみたいっていうね、ワクワク、また失敗したらどうしようっていう不安に勝てた時に、人は一歩踏み出せるということなんです。
そのために大事なのが、未来を試着するということなんです。
未来の自分をリアルに想像して、こんな風になれたらいいなーとか、ああいう風になれたらいいなーっていう気持ちを膨らませることなんです。
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これが未来試着なんですね。
これをやることによって、脳はその未来に向かって動こうってね、思うんですよ。
そして後押ししてくれるようになります。
そしてもう一つ、幸福度の40%は自分の行動で決まるという研究結果もあると教わりました。
つまり、私たちの幸せって、今この瞬間に何をするかでどんどん育てられるということなんですね。
今この瞬間に何をするか、それでどんどん幸せが育てられていくということなんです。
そして最後に一番印象に残った言葉はですね、ストレスは悪じゃない。
ストレスを抱えることは悪いことじゃないんだよということなんです。
ストレスはそれは成長のサイン、そうなんです。
ストレスイコール成長のサインなんです。
そう思えた時に、私たちは感情に押しつぶされずに前に進めるということなんですね。
神メンタルって聞くと思うんですけど、メンタルが強いとかね。
これは特別な人が持っているものではなくて、未来を描いて自分の感情を味方につけて行動し続けられる人。
これが神メンタルの持ち主ということなんですね。
それが結局は選ばれる人になるんだなということを改めて感じました。
はい、いかがだったでしょうか。
星先生の約45分の講演を、私が思った、私なりのアウトプットをしていきましたが、
皆様にはどう伝わったでしょうか。
きっとこの講演を聞いた方、それぞれ受け取り方が違うと思いますので、
今日はね、私の気づき、そして私のアウトプットということで受け入れてもらえたら嬉しいです。
はい、では私のなみこしあゆみのハッピーボイスでは、ハッピーメンの皆様からのコメントをご紹介しております。
放送に関する配信はもちろん、
今日も聞きましたとかね、ありがとうございますとかね、おはようございますの一言でも嬉しいですし、誕生日コメントも嬉しいです。
そして聞いたような足跡を残すスタンプ一つでも嬉しいですので、ぜひ皆様コメントをたくさん残して帰っていただきたいと思います。
はい、それでは私の楽しみのコーナー、ハッピーメンの皆様からのコメントをご紹介したいと思います。
今日は592回目、高級食材を手に入れてもうまく料理できなければおいしくないの回にコメントをいただきました。
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ありがとうございます。
金さん、あゆみさん、ハッピーメンの皆様、おはようございます。
おはようございます。
今日の横浜は雨。
昨日と打って変わった天気と気温です。
体調を気をつけます。
皆様もお気をつけください。
何を話すかではなく、どう伝えるか。
情報や知識はいろいろなところから仕入れることができますが、
どの人から聞きたいかが重要ですよね。
同じ内容だったとしても、理解度が違ってくる気がします。
あゆみさんは優しく語りかけてくれるのでスッと入ってきます。
私もメンバーに話す時、伝わる話し方をしていきます。
今日もありがとうございましたといただきました。
金さん、ありがとうございます。
今日の横浜は雨ということで、
私が多分東京に来る前日ですよね。
結構雨が降って寒かったということを聞きました。
今日はすごく良いお天気ですよ。
私、あゆみさんは優しく語りかけてくれるって書いてくださって、すごく嬉しいです。
どう伝えるか、プラス、どんな感じで伝えるとか、
どういう気持ちで伝えるのか、その辺りも大事になってきますよね。
金さん、ありがとうございます。
はい、では続いてさのりさん、あゆみさん、ハッピーメンバーの皆様、こんにちは。
伝わってないなぁと思うことがあります。
伝える力、意識します。
今日も放送ありがとうございましたといただきました。
さのりさん、ありがとうございます。
伝わってないなぁと思うことありますよね。
聞いてる方の表情とか見たらね、あれちょっと伝わってないかなと思うことね。
私もね、やっぱりあります。
はい、ぜひ一緒に伝える力をつけていきたいですね。
はい、さのりさん、ありがとうございます。
はい、続いてますみさん、あゆみさん、ハッピーメンバーの皆様、こんにちは。
休みの日、今日は朝から雨がたくさん降っております。
星先生のラッキーライブ、毎日リアタイで参加できませんが、アーカイブを残していただいているので復習しております。
伝える力、言いにくいことを伝えるとき、本当に私も迷ってしまいます。
これから伝える力、つけていきたいと思います。
あゆみさん、今日も素敵な学びをありがとうございましたといただきました。
ますみさん、ありがとうございます。
はい、すごいですね。
ラッキーライブ、毎日リアタイでは参加できないけど、アーカイブで復習しているますみさんが素敵だと思います。
なかなかね、言いにくいことを上手に伝えるってね、難しいこともあるかなと思いますけど、
私もね、それは常に意識して、どういう風に伝えたら嫌な感じで伝わらないかなということを考えながら伝えるトレーニングをしていますので、
一緒にね、ますみさん、頑張っていきましょう。
ありがとうございます。
はい、では続いて、伊豆ちゃん、あゆみさん、ハッピーメンの皆様、青森からこんにちは、こんにちは。
これからは話す内容ではなく、伝える力なんですね。
伝える力を磨いていきたいです。
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そして、私だから伝えられるような、自分にしかできない伝え方を見つけたいです。
今日も放送ありがとうございましたといただきました。
伊豆ちゃん、青森から今日はありがとうございます。
そうですね、伝える力。
これ、きっとね、伊豆ちゃんのお子さんに対する伝え方などもね、これからどんどん磨いていくと、
結局は親子関係が良好になったりとか、そういうことにもね、つながっていきますよね。
はい、一緒に伝える力、磨いていきましょう。
伊豆ちゃん、ありがとうございます。
はい、では続いて、文子さん、あゆみさん、ハッピーメンの皆様、こんにちは、こんにちは。
星先生はいつも難しいことを分かりやすく、具体的な例えを真面目に伝えてくれるので、
すっと私の中に入ってくる感覚です。
例えそれが厳しい内容であっても同じ感覚です。
伝える内容に重点を置くのではなく、どう伝えるかを意識して実践してみますといただきました。
文子さん、ありがとうございます。
文子さんのコメントに大きく頷きました。
本当にね、星先生の話は分かりやすく、難しい言葉とかね、全く使わずに、
私たちでも分かるような例え話をね、たくさん出してくれますよね。
さらに星先生は時に厳しいことを伝える時もありますが、それもすっとね、受け入れることができますよね。
あれもまさに伝える力かなということね、いつも思っております。
文子さん、今日もありがとうございます。
はい、では続いて、マダムトモさん、あゆみさん、ハッピーメンの皆様、こんにちは、こんにちは。
私はインスタのストーリーズを考える時、何を伝えるかと考えてしまいがちです。
どう伝えるかが大切だと星先生から学ばせてもらい、改めて考えていかないといけないと思いました。
そして日々の中でも相手にどう伝えるのかを意識して接していきたいです。
特に伝えるのが苦手な私なので、今日も放送ありがとうございましたといただきました。
マダムトモさん、ありがとうございます。
トモさんもね、インスタストーリーズあげたりしているので、何を伝えようって考えると思います。
それはね、私もインスタです。
それをね、どう伝えるかが大事だということをね、教えていただいたので、
私もインスタとか、あとはインスタのね、モーニングメッセージとかね、そのあたりもね、
どんな言葉を使ったらわかりやすいかな、伝わるかなということをね、考えております。
一緒にね、考えていきましょう。
はい、では続いてトミーさん、アイミーさん、ハピムの皆さま、こんばんは、こんばんは。
私も星先生のラッキーライブを車で聞いていました。
どう伝えるか、ですよね。
私は毎日のインスタライブで何を伝えるかばかり考えてきましたが、どう伝えるかが大事だと知りました。
ライブ中も伝わってるかなと思いながらやっているところあります。
これは工夫していかないといけないなと感じたところです。
ライブでも授業でもフィードバックをもらいながら工夫実験記録でやっていきます。
今日も放送ありがとうございましたといただきました。
トミーさん、ありがとうございます。
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トミーさん、少し車の中で聞いていたんですね。
トミーさんは毎日インスタライブされていたり、これから授業なども始まってくると思うので、
私もそうなんですけど、やっぱり受講者からのフィードバック、感想とかすごく役に立ちます。
私がいつもアンケートとかもらうときに皆さんにお伝えしているのは、
いいことばかり書かなくていいですよって言うんです。
もう少しここをこういうふうにしたほうがいいとかね、
ここをこういうふうに改善したらもっと伝わるとかいうことを遠慮なく書いてくださいということを一言言っております。
はい、トミーさん、ぜひ参考までに。
はい、ありがとうございます。
はい、では続いてピンキーさん、アイミーさん、ハッピーメイドの皆様、こんばんは、こんばんは。
私は毎日配信をしていますが、毎日だと何を話そうと悩みます。
日々の出来事でのもやっとしたことなどを話すことが多いのですが、
その中からの気づきを話すようにしています。
自分のことに置き換えて何かの時に思い出してもらえたら嬉しいなと思って配信していますといただきました。
ピンキーさん、ありがとうございます。ピンキーさん毎日配信されて素敵ですね。
何を話そうかなと思う中、日々の出来事の中でのもやっとしたことを話して、
それだけではなくてその中から何を気づいたかというところを話されているピンキーさん、素敵だと思いました。
自分が話したことを誰かがどこかのタイミングで思い出してもらって、
それが誰かの役に立ったら嬉しいですよね。
ピンキーさんと同じ気持ちです。ありがとうございます。
じゅんやまさん、ありがとうございます。
じゅんやまさんから聞いたようなスタンプを今日もいただきました。
じゅんやまさん、いつも聞いていただいてありがとうございます。
今日も素敵な一日をお過ごしください。
今日もコメントたくさんありがとうございました。
最後にお知らせをさせてください。
私の初出版となります強く生きるが、ただいまAmazon楽天賛成堂で発売中です。
本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますので、ぜひ見ていただきたいと思います。
それでは今日も笑顔と優しさがあふれる素敵な一日になりますように。
ハッピーボイス並越しあゆみでした。
明日元気にお会いできるのを楽しみにしています。
それでは今日も元気に。いってらっしゃい。