00:06
おはようございます。浪越あゆみです。さて、今日も始まりました浪越あゆみのハッピーヴォイス。 いつもの時間にお付き合いいただきありがとうございます。
研修講師歴14年、これまで5万人以上の方と向き合ってきた経験を生かし、毎日をちょっと楽しく、ちょっと穏やかに過ごすためのヒントをお届けしています。
今日もリラックスしてあなたの日常にほんの少しのハッピーをプラスしていきましょう。 はい、ハッピーメンの皆様おはようございます。今日もお聞きに来てくださってありがとうございます。
はい、今日はですね、新年度こそ頑張り過ぎない勇気を持ってみる。 はい、これについて話していこうと思います。どうぞ最後までお付き合いください。
はい、皆さん、新年度が始まりましたよね。 私も新人研修などが続いておりまして、新年度始まったなーっていうことを日々感じております。
新入社員に限らずに新しい職場に行ったりとかね、移動があったりとか、あとは環境がねガラッと変わったりとか、引っ越しとかね、
いろんな意味でいろんな変化がね、大きな変化が出てくるのがこの新年度だと思います。
新しい場所、そして新しい人間関係、やることも覚えることもいっぱいだと思います。
今日はそんな毎日ね、もういっぱいいっぱいのね、毎日を過ごしている皆さんへ、
今日は伝えたいことがあります。
頑張らなくちゃいけない、ちゃんとやらなきゃいけないとか、周りに迷惑をかけないようにとか、期待に応えたい、
そんな風にね、思っている方も多いと思います。
でももうすでにね、皆さん十分頑張っていると思うんです。
まだね、新年度始まって何日かしか経ってないんだけれども、もうすでに結構頑張っているんじゃないでしょうか、どうですか?
人って緊張が続いたりとか、そういった張り詰めたね、こう、そういった緊張感が続くと、
自分ではね、気づかないうちに疲れがね、溜まっていくと思うんです。
まだ大丈夫とかね、これぐらいやらなきゃって思っていても、心と体は本当に正直で、
ある日、前触れもなく、ふとね、動けなくなるっていうことがあります。
それがちょうどゴールデンウィーク明けぐらいになるんですよね。
ゴールデンウィーク明けぐらいに体調を崩す人が多いっていうことを、私は研修などを通じて、それをすごく毎年感じております。
03:00
だからですね、私は新人研修の時に必ず言うんです。
頑張りすぎないことっていうことに言うんですね。
まずは自分を大切にするっていうことをね、お伝えをしています。
今日はですね、あえて皆さんにも言わせていただきたいなと思います。
頑張りすぎないって悪いことじゃないと思うんです。
むしろ、それはね、勇気のある選択だと私は思っています。
頑張りすぎないって自分で決める。
新しいことに飛び込んで、新しい世界に飛び込んだり、新しい環境に身をね、移すことによって、
不安の中にいる自分を、ちょっとだけね、甘やかしてあげる。
甘やかすってどういうことかというと、
まだ慣れてないから当然だよねとかね。
だって今まだ移動してきたばっかりだから仕方ないよっていう感じで、
できてない自分、なかなかスムーズに仕事が進まない自分を認めてあげるっていうことが、
甘やかすっていうことにつながるのかなと思います。
それをすることによって、不思議とね、心が落ち着いてくると思います。
で、結果、ちゃんと少しずつ前に進めるようになると思うんです。
自分を認めてあげることによって、そこで行動は止まらないんです。
仕方ないよね、こんなこんな忙しいんだから、こんなに今毎日頑張ってるんだから、
これできなくても仕方ないよ、頑張ってるよっていうことを自分で認めてあげることによって、
少しずつ前に進めると思うんです。
大切なのは、頑張りすぎずでも諦めないことだと思うんですよね。
頑張りすぎずでも諦めないこと。
走り続けなくてもいいと思うんです。
全力で走り続けなくてもいい。
休みながら自分のペースで進んでいけばいいと思います。
そして私が伝えたいのは、歩みを止めないことだと思います。
そこで歩みを止めてしまうと、なかなかエンジンかからないと思うんですよね。
エンジンをかけるときが一番負荷がかかってしまうので、完全に止めることがないようにする、これも大事だと思います。
他の人のペースと比べなくていいと思うし、
皆さん自身のスピードが、多分今の皆さんにとって一番いいスピードだと思うんです。
ぜひ皆さん、今年の春は頑張りすぎないことを頑張る。
これをぜひね、お守りのようにね、毎日自分に言ってみてください。
この春、皆さんが頑張りすぎずに、ちゃんと自分自身を一番大切にできるスタートがきれることを、私は応援しております。
06:08
はい、今日の話は以上になります。
私はですね、今新人研修などが続いていますので、ここをね、結構ね、皆さんにお伝えしてるんですね。
どうしても、やっぱり新人さんとか、あとは移動したばかりの方って、頑張ろうっていう気持ちがね、強く出てしまって、
ついついね、こう、いつも以上に頑張りすぎてしまったりとか、緊張してるんだね、それだけでも疲れるんだけれども、
いろいろ考えているうちに睡眠不足になってしまったりとか、ということで、知らず知らずうちにね、疲れがね、溜まってしまうと思うんです。
で、結果はそれがゴールデンウィーク明けぐらいにね、体調を崩すっていうことを、もうこれも毎年見ています。
ですので、そうならないように、ここにいるハッピーメンの皆さんがそうならないように、今日はね、このメッセージをお伝えしました。
皆さん、頑張りすぎていませんか?頑張りすぎてるなぁと思ったら、ちょっとスピードを緩めて、自分をね、少しだけ甘やかしてみてください。
皆さんのこと、応援しています。
はい、並腰編みのハッピーボイスでは、ハッピーメンの皆様からのコメントを募集しております。
放送に関する感想は、もちろん長文じゃなくても大丈夫です。
今日も聞きましたとかね、おはようございますの一文でも嬉しいです。
誕生日コメントや、あとは聞いたようのね、足跡一つ残すコメント一つでも嬉しいですので、ぜひ皆様コメントを残して帰っていただきたいと思います。
それでは、私の楽しみのコーナー、ハッピーメンの皆様からのコメントをご紹介したいと思います。
はい、では今日は579回目。
8年前に学んだこと、今でも覚えています。の回にコメントをいただきました。
今日もたくさんコメントありがとうございます。
はい、では順番にご紹介します。
さのりさん、あいみさん、ハッピーメンの皆様、おはようございます。
おはようございます。
あいみさんのお言葉が受講生の皆様にしっかりと伝わっているのだと感じました。
今日も放送ありがとうございましたといただきました。
たのりさん、今日もありがとうございます。
はい、8年前に言っていたことが、再現しながらね、言ってくれたのがすごく嬉しかったです。
ありがとうございます。
たのりさん、今日も元気にいってらっしゃい。
はい、では続いて、ピンキーさん、あいみさん、ハッピーメンの皆様、おはようございます。
おはようございます。
今日のお話もとても大切なことだと感じ、聞かせてもらいました。
挨拶は自分から大きな声で、と親に言われて育ったので、挨拶しないでいるのは無視したような気持ちになります。
職場まで一緒に歩く同僚は、私が他のお店の人に挨拶しても挨拶しません。
彼女から見た私は、いちいち挨拶しすぎなんだそうです。
でも、挨拶ってそこからつながりができる大事なきっかけだと思うんですけどね。
09:00
同じ建物で働いていたら、お世話になることもあるかもしれないじゃんって思うんですけどね。
まあ私は笑われても挨拶しますけどね。
だって挨拶せずに通り過ぎるのって気持ち悪いもん。
それからずっと前のお話を聞いて覚えてもらえるのってとても嬉しいことですよね。
あいみさんの言葉が届いている証拠です。
私も嬉しくなりましたといただきました。
ピンキーさん、ありがとうございます。
ピンキーさん、普段からすごく挨拶をされているっていうのは、
なんでか私はピンキーさんがそういう人なんだろうなっていうのを以前から思っていました。
だから今日のコメントを見て、やっぱりなっていう感じで思いました。
ピンキーさんはすごく挨拶とか礼儀などを大切にされている方なんだろうなと思っていました。
私も結構挨拶はする方なので、ピンキーさんと一緒です。
ピンキーさん、これからも相手が挨拶してもらって嬉しいなっていうような挨拶を一緒にしていきましょう。
ピンキーさん、ありがとうございます。
はい、では続いてトミーさん、あいみさん、ハッピーメンの皆様、こんにちは。
今日は日常コメントです。
昨日はハッピーメンピンちゃんの果樹園へ行ってきました。
桃の花が咲いているのを初めて見ました。
なんて美しいのだろうとため息が出ました。
また周りには桜やスモモの木の花も咲いていて、本当に色とりどりの風景にとても癒されました。
来年も行く予定なので、ハッピーメンの皆さんと一緒に行けたら嬉しいですね。
また来年お声掛けしますね、といただきました。
トミーさん、ありがとうございます。
トミーさん、見ました。ピンちゃんの果樹園での桃の花が咲いている。
見ましたよ。すごく広いですよね、果樹園。びっくりしました。
ちょっと寒いなと思うこの時期に咲いている桃の花とか、綺麗ですよね。癒されます。
トミーさん、素敵な映像をありがとうございます。
また来年行かれるんですね。もし日程が合えば、ぜひみんなで行きたいですね。
トミーさん、ありがとうございます。
キンさん、アイミさん、ハッピーメンの皆さま、こんにちは。
今日の横浜は曇り、肌寒いです。雨が降ってさらに気温が低くなりそうなので、体調管理気をつけます。
皆さまもお気をつけください。
小学生の時に受けた研修を覚えて実践しているなんて、アイミさんの研修が人に刺さるものだったんだと思います。
そしてその方も素晴らしいです。ご縁にも感謝ですね。
自分がアドバイスしたことを誰かが実践してくれて役に立っていたら嬉しいですよね。
私も少しでも誰かの役に立てるお話をしていきたいです。
今日もありがとうございましたといただきました。
キンさん、ありがとうございます。
横浜、関東はすごく寒いみたいですよね。体調気をつけてください。
小学校2年生くらいに受けたって言われてたんですけど、
お箸の持ち方とか鉛筆の持ち方とか雑巾絞りとかそのあたりを実践してくれました。
12:07
すごく嬉しかったです。
私も普段から研修などでいろんな方に言葉でお伝えをしているんですけども、
後になってあの時教えてもらったっていう感じで言われたらすごく嬉しいですので、
またそういう風に言ってもらえるようにこれからも頑張っていきたいと思います。
キンさん、ありがとうございます。
またむとむさん、ありがとうございます。
あゆみさん、ハピメンの皆様、こんにちは、こんにちは。
小学校の頃のことを覚えていてずっと続けてくれているって素敵ですし、伝えた側は感激ですよね。
今、春休みで職場では子どもたちとの時間が多いわけですが、
こちらが伝えたことを守ってくれる子、すぐに忘れてしまうこと、いろいろです。
ですが、忘れるから伝えなくていいかではなくて、
何度も伝えることで身につけていってほしいなと思い伝え続けている毎日です。
あゆみさんのように言葉を届けられるようになりたいです。
といただきました。
ともさん、ありがとうございます。
今も春休みということで、ともさん、職場も結構いろいろ大変だと思います。
子どもさんたちもいろんな性格がいらっしゃると思うので、大変なことも多いと思うんですけど、
でも、きっとその中の一人でも、ともさんの言葉を何年経っても覚えていて、
あの時、とも先生に教えてもらったということを言ってもらえたらすごく嬉しいですよね。
ともさん、今日もお仕事頑張ってください。
ありがとうございます。
続いて、ますみさん、あゆみさん、ハッピーメンの皆様、こんにちは、こんにちは。
年度末の月末、無事に仕事を終えました。
はあ、疲れた。と思って帰り途中に、星先生のラッキーライブが見れて疲れが吹っ飛びました。
明るくいつも先に挨拶する。私もこの言葉を忘れずに、いつも先に明るく挨拶していきたいなと思いました。
今日も素敵な放送ありがとうございました。といただきました。
ますみさん、ありがとうございます。
そして年度末ね、お仕事本当にお疲れ様でした。
仕事が終わった後に星先生のラッキーライブに参加できたら、すごくね、あれですよね、得した気分になりますよね。疲れも吹っ飛ぶ気持ち、よくわかります。
はい、しばらくね、年度末の仕事が終わったということで、ちょっとだけ楽になるんですかね。
ますみさん、体調ね、気をつけてお過ごしください。
今日もありがとうございます。
はい、では続いてゆきちゃん、あゆみさん、ハッピーメンの皆様、こんばんは、こんばんは。
毎年4月1日のあゆみさんの投稿を見ると、私まで人員としてしまいます。
夏休み単発の小学生向けマナー講座懐かしいです。
読書感想文とか、小学生で講師のことまで覚えていたなんてすごいです。
きっとあゆみさんがキラキラしていて、憧れの存在として印象に残ったんじゃないかなと思いました。
追伸、ボイシーパーソナリティー合格の発表に電話と思わず携帯を取りました。
15:02
あゆみさんの挑戦応援しています。といただきました。
ゆきちゃん、ありがとうございます。
そしてこのゆきちゃんのコメントに、とみんさんやじゅんやまさんが、
ダダダダダとね、良しくしちゃいましょうみたいな感じでね、入れていただいてありがとうございます。
はい、まだ合格はしておりません。これからです。
これからなので、本当にね、皆さんに、皆様、ついにボイシーパーソナリティーに合格しましたとね、報告できる日を目指して頑張りますので、
その日までね、皆さん応援をお願いいたします。
ゆきちゃん、ありがとうございます。
そしてね、過去の私の講座のことなどもね、覚えてくれていてありがとうございます。
また一年ね、頑張りたいと思います。
はい、じゅんやまさん、ありがとうございます。
あゆみさん、ハッピーメンの皆様、おはようございます。
おはようございます。
休校の芽吹きを見るのが大好きで、毎年この時期は下ばかり見て歩いております。
素敵なエピソードですね。
自分が忘れていたことでも、相手が鮮明に覚えててくれたりすると、きちんと伝わってたんだなーって、受け取ってくれたんだなーと嬉しくなりますね。
言葉を伝えるお仕事、素敵です。
あゆみさん、ボイシーパーソナリティー合格おめでとうございます。
よしくー、いよいよですね、ボイシーパーソナリティーになられても変わらず応援し続けますといただきました。
じゅんやまさん、ありがとうございます。
よしく、ありがとうございます。
頑張ります。頑張りますよ。
じゅんやまさんのコメント、私はいつも言ってしまうんですけど、じゅんやまさんのコメントを見ると、
じゅんやまさんって本当に優しい方なんだなーっていうのがね、分かってきますね。
伝わってきます。
お花とか、そういうのをね、すごく大切にされていますよね、じゅんやまさんね。
今日もね、旧婚、旧婚っていうワードがね、出てきた通り、
自然を大切にされているじゅんやまさんが、このコメントからね、いつも伝わってくるんですよね。
いやー、きっとね、優しい方なんだろうなーと思ってね、いつもコメントをほっこりしております。
じゅんやまさん、ありがとうございます。
はい、では続いて、最後ですかね。
はい、ひみさん、ありがとうございます。
あゆみさん、ハッピーメンの皆様、こんにちは、こんにちは。
ハッピーメンのひみです。
私もボイシーパーソナリティー合格って聞いた時、わーってなりました。
私もあゆみさんの挑戦、応援しています。
今日もマナビの放送、ありがとうございます。
と、いただきました。
ひみさん、ありがとうございます。
ひみさんも、はい、私の言い方があれだったのかな。
はい、本当に言ってるかのように聞こえたのかな。
ありがとうございます。
もう、余粛をね、しっかりといただきましたので、頑張りたいと思います。
ひみさんもね、今日もお仕事を頑張ってください。
ありがとうございます。
はい、では今日のコメントも以上になります。
本当に今日もね、たくさんのコメントありがとうございます。
そしてね、いつもね、心でコメントをいただいている皆様、分かっています。
誰が聞いているか分かっています。
本当にありがとうございます。
はい、では最後にお知らせをさせてください。
私の初出版となります、「強く生きる!」が、ただいまアマゾン楽天賛成堂で発売中です。
18:04
本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますので、ぜひ見ていただきたいと思います。
それでは、今日も笑顔と優しさがあふれる素敵な一日になりますように、
ハッピーボイス並越しあゆみでした。
明日、元気にお会いできるのを楽しみにしています。
それでは、今日も元気に。
いってらっしゃい。
