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おはようございます。浪越あゆみです。さて、今日も始まりました浪越あゆみのハッピーヴォイス。いつもの時間にお付き合いいただきありがとうございます。
研修講師歴14年、これまで5万人以上の方と向き合ってきた経験を生かし、毎日をちょっと楽しく、ちょっと穏やかに過ごすためのヒントをお届けしています。
今日もリラックスしてあなたの日常にほんの少しのハッピーをプラスしていきましょう。
はい、ハッピーメンの皆様おはようございます。今日も聞きに来てくださってありがとうございます。
はい、今日はですね、学びで終わらない方法、これについて話していこうと思います。
どうぞ最後までお付き合いください。
ハッピーメンの皆さんはね、こんな経験ありませんか?
本を読んだ。
あぁ、いい本だったなぁ、いいこと書いてたなぁ。
講座を受けた。
いい話聞けた。
これは学びになった。
すごく感動したりとか、これは学びになったと思って、よし、やろう!って思ったのに、
数日後にはね、いつもの日常に戻ってる。
はい、こういう経験ないでしょうか。
いい話だったなぁ、これは学びになったなぁ、って思ったけど、
数日後はね、またいつもの自分に戻ってるっていうね、経験。
多分ね、あるのではないでしょうか。
ね、ハッピーメンの皆様はどうでしょうか。
まあね、学んだことが行動にね、結びついていない。
せっかく学んだのに、全く変わらないなぁ、とかね。
学んだのに行動が変わっていないなぁ、とか。
知識は増えたのに、現実は変わってない。
ね、そう、知識の数は年々どんどん増えてる。
でも、なんか変わってないよな、っていう時ね、ないでしょうか。
うーん、きっとね、皆さんあると、あるね、そういう経験したことあると思います。
そんなね、もどかしさ、感じたことあるのではないでしょうか。
私もね、私もあります。
私もありますよ。
私もね、学んだのに、全然取り入れられてないなぁ、とかね。
その時は、うわ、これめっちゃ学びになるなぁ、と思っても、
全然それが活かされてなかったりとか、あります。
うーん、ま、講演とかね。
例えば、じゃあ、星先生のボイシーとかを聞いてもね、
その時は、うわ、これは良い学びになった、良い話聞けたなぁ、って思っても、
じゃあ、それを全部取り入れることができてるか、
自分のものに落とし込むことができてるかっていうと、
私はね、それはまだできてないですよね。
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でも、私は気づきました。
学びを行動に変えるためには、
ちょっとしたね、工夫が必要なんだなぁってね、思いました。
今日は、そのコツをね、3つお伝えしようと思います。
はい。
まずは1つ目。
皆さん、メモの準備はよろしいでしょうか?
はい、ちょっと星先生の真似です。
はい、メモの準備はよろしいでしょうか?
3つね、お伝えしますよ。
はい、まず1つ目。
1つ目は、
学んだらすぐに一言でもいいのでアウトプットする。
学んだらすぐに一言でもいいのでアウトプットする。
誰かに話すでもいいし、
SNSにちょっと書くでもOK。
大切なのは自分の言葉で整理することだと思います。
例えばテキストをそのまま言ったりとかね、
テキストをそのままコピーして、
自分のテキストに入れたりとかではなくて、
学んだことを自分の言葉に置き換えてアウトプットする。
これがね、すごく大事だと思いました。
学びっぱなしだとただの情報で終わりますが、
言葉にすることで自分のものになっていくと思います。
で、私の場合はどういうふうにアウトプットしているかというと、
例えば星先生の話で、
あ、これすごいなぁとかね、
よくあるのが、
あ、これ学生さんにも聞かせたいなぁということがよくあるんですね。
はい、で、その時にはやっぱりまずメモをしますよね。
メモをとって、で、次私がどうするかというと、
次の授業の時に、その星先生から聞いた話を
自分の言葉に変換して伝えるようにしています。
はい、いかにも私が言っているかのようにね、
はい、伝えるんですね。
で、それをすることによってね、
こう、自分の中にね、スッとね、その内容が入ってきて、
で、それはね、忘れないんですよ。
そこでアウトプットしたこと、そこで学んだことは、
記憶としてしっかりとね、残っているんですね。
うん、だから私の場合のアウトプットは、
やっぱりこう授業とか研修で、星先生から学んだことを
自分の言葉に置き換えてアウトプットする。
はい、これが私のアウトプットの方法です。
はい、じゃあ2つ目いきますよ。
2つ目もメモをとってくださいね。
2つ目は、小さく試してみる。
はい、小さく試してみる。
いきなりその学んだことを全部やろうとしないで、
学んだことの中から、これだけ今日はやってみよう、
っていう感じで決めてみる。
例えば、学んだコミュニケーション術であれば、
今日、じゃあ例えば、ありがとうを3回言ってみるとかね、
今日、誰かにありがとうを3回言うっていう感じで、
小さい数字を立てるとかね、
そしてそれを実践する。
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そして実践することによって、
あ、できたって思いますよね。
できたっていう、それが小さな一歩の積み重ねになると思います。
小さく試してみる。
これぜひやってみてください。
はい、私も星先生から学んだ、
例えばスピーキングスキルですね。
これ結構ね、講演とか授業で取り入れているんですけど、
学んだことをね、全部一度にやろうとせずに、
例えばじゃあ今日学んだことの、
じゃあ後ろの方に聞こえますかって手を振りましょうってね、
あったんですけど、
まずあれだけ取り入れてみるっていう感じで、
一つ一つ取り入れていく、
小さな成功体験を積み重ねていくっていう感じで、
やっております。
2つ目は小さく試してみるですね。
はい、で3つ目。
3つ目は誰かと一緒にやる。
はい、誰かと一緒に挑戦するですね。
はい、一人で続けるのってどうしてもね、
難しいというか甘いが出てしまうんです。
はい、もう今日はいいかとかね、
今日はもう眠たいからもういいかとかね、
今日はもう疲れてるから、
今日は忙しいからということで、
せっかく継続してやってきたことをやめてしまったりとかね、
学びをストップさせてしまったりとか、
ということもあると思います。
なかなか一人では続けられないということもあると思いますが、
でも仲間とかね、
誰かもやってるとかね、
誰かも続けてるとかね、
誰かも頑張ってるって思うだけでも、
よし、私も頑張ろうっていう気持ちになると思うんです。
この誰かと一緒にやるっていうのは、
誰かと同じことを一緒にやるっていう意味だけではなくて、
誰かが頑張っている姿を見て、
あ、私も頑張ろうって思う、
そういうことですね。
この学びを定着させる最強の方法は、
やっぱりね、人と関わることだと私は思います。
せっかくいろんなね、こういいことを学んだとしても、
自分だけでね、それを、
うんうんって、あ、いい話だったなって、
自分だけでインプットして、
なるほど、学びになったって思って、
そこで終わるだけではなくて、
やっぱりいい情報を聞いたら、
それを誰かにシェアする。
誰かにシェアすることによって、
そのシェアされた側も、
あ、いい学びを得たなって思って、
また誰かに伝えるっていう感じでね、
学びの連鎖がね、続くと思うんですよね。
だから私はやっぱり学びっていうのは、
誰かとね、人と関わることから始まるのではないかなと思いました。
はい、学びはスタート地点だと思います。
そこから何を学び、何を学んで、
何を自分が実践してみようと思うのか、
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何を試してみようと思うのか、
何をアウトプットしようと思うのか、
っていうのを自分で決めて、
それを実践することによって、
一つね、自分自身が成長できるのではないかなと思います。
ただ学んで終わるのではなくて、
学んだことを外に出してみる。
これがとても大切だと思います。
せっかく何かを学んだり、何かを感じたのであれば、
それを1ミリでもいいので動かしてみる。
1ミリでもいいので行動してみる。
それが、学びが学びで終わらないコツだと私は思います。
ぜひ皆さんも日々ね、いろんな学びをされていると思うので、
ただ学んで終わるのではなくて、
学んだことを1ミリでもいいので動かしてみる。
そういう感覚でね、やって学びを続けていくと、
よりね、学びも楽しくなったりとか、
学びをより多く吸収できるようになるかなと思います。
はい、ぜひ試してみてください。
今日は学びで終わらない方法について考えてみました。
はい、なみこしあゆみのハッピーボイスでは、
ハッピーメンの皆様からのコメントを募集しております。
放送に関する感想はもちろん、
今日も聞きましたとか、おはようございますの一言でも嬉しいですし、
誕生日コメントも大歓迎です。
そして聞いたようなね、スタンプ一つでもね、
とっても嬉しいですので、
ぜひ皆様、コメントをたくさん残して書いていただきたいと思います。
はい、では私の楽しみのコーナー、
ハッピーメンの皆様からのコメントをご紹介したいと思います。
収録時点でコメントをいただいている皆様、ご紹介したいと思います。
では今日は620回目ですね。
はい、何気ない言葉がこんなに心をすくってくれるなんて。
はい、この回にコメントをいただきました。ありがとうございます。
はい、では順番に、ひたむさん、ありがとうございます。
ひたむさんからは聞いたようなスタンプいただきました。ありがとうございます。
最近ひたむさんがね、コメントを入れてくださるので私はすごく嬉しいです。
ありがとうございます。またね、時間がある時には遊びに来てください。
はい、では続いてさのりさん、あゆみさん、ハッピーメンの皆様、おはようございます。
おはようございます。
素敵なお母様の優しさの循環だなぁと感じました。
そしてお父様自身も素敵な方だからだろうなぁと思いました。
今日も放送ありがとうございましたといただきました。
さのりさん、ありがとうございます。
はい、そうですね、母には感謝しないといけないなぁってね、
父とも話をしました。
母がね、皆さんと仲良くしてくれていたおかげで、
こうやってね、父のことも大切にしてくれているのかなぁってね、感じました。
本当にありがたいです。
はい、では続いてぶんこさん、ぶんこさん、ぶんこさんからも
聞いたようなね、ハートのスタンプいただきました。ありがとうございます。
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ぶんこさん、いつもね、聞いていただいてありがとうございます。
はい、では続いてピンキーさん、あゆみさん、ハッピーメンの皆様、おはようございます。
おはようございます。
お父様、飲み会楽しめるといいですね。
うちのギリの母もご近所さんが誘ってくれてお出かけする日もあるようです。
まだまだ気が乗らず楽しめないようですが、
お父様がとても楽しみにされているのを知ると、
あゆみさんも嬉しくなりますね、といただきました。
ありがとうございます。
ピンキーさん、ありがとうございます。
ピンキーさんも、ギリのお母様もね、ご近所さんが誘ってくれる時もあるということで、
本当にありがたいですよね。
はい、本当にね、父はすごく楽しかったみたいで、
昨日は楽しかったーってね、電話でね、話してました。
本当にありがたいです。
ピンキーさん、ありがとうございます。
はい、では続いてトミーさん、あゆみさん、ハッピーメイの皆様、おはようございます。
あゆみさんのお父様の嬉しそうな様子が伝わってきました。
ご近所さん同士のつながりって大事ですね。
お母様はとても人情味がある方だったと思います。
あゆみさんのお母様のお話を聞いていて、なんて素敵な方だったんだろうと、
毎回聞くたびにますます魅力が増えていっています。
かなちゃんは皆さんの愛される素敵な方だったのですね。
お母様の言葉を想像して学ばせていただいています。
今日も放送ありがとうございましたといただきました。
トミーさん、ありがとうございます。
本当にご近所さんの付き合いってね、
なかなか最近は減ってきているっていう場所も多いと思うんですけども、
私の実家の方はまだまだ田舎の方なので、
ご近所、付き合いっていうのが結構あるんですよね。
それがあったからこそ、
一人になった父が寂しくなくなる環境が保てているのかなと思ったので、
やっぱりご近所さんとの付き合いっていうのも大事にしていかないといけないなって思いました。
母のことも褒めていただいてありがとうございます。
今ちょっと母の写真と目が合ったんですけど、
母も喜んでいると思います。ありがとうございます。
では続いて伊豆ちゃん。
あゆみさん、ハピメンの皆様、おはようございます。
人に優しくなれる人に私もなりたいです。
大切な人を大切にできる自分でありたいです。
いつも気づきをもらえて感謝です。
今日も放送ありがとうございましたといただきました。
伊豆ちゃん、ありがとうございます。
伊豆ちゃんはもう十分優しいです。
伊豆ちゃんのコメントからは優しさがすごくいつも伝わってきています。
ありがとうございます。
本当に大切な人を大切にできる自分って書いていますが、
本当にそうだと思います。
みんなによく思われようではなくて、
自分にとって本当に大切だって思う人、
大切だなって思う人に自分が優しくなったりとか、
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何か声をかけたりとか、
それができるようになりたいですよね。
私もそういうふうな大人になりたいなと思っております。
伊豆ちゃん、ありがとうございます。
ひみさん、ひみさんも今日沖縄からスタンプありがとうございます。
ひみさんもいつも聞きに来てくださってありがとうございます。
感謝しております。
ともみさん、あゆみさん、ハッピーメアの皆さま、こんにちは、こんにちは。
お父様、嬉しかったでしょうね。
ご近所の方々の優しさが嬉しいですよね。
離れて暮らしている子供の立場からはありがたいことですし、
楽しめていることがわかるとほっとしますね。
私も両親とは離れて暮らしているので、
ご近所の方々と両親が仲良くしているのは本当にありがたいことだと思います。
今日も放送ありがとうございますといただきました。
ともみさん、ありがとうございます。
本当に離れて暮らしている子供にとっては本当にありがたいことです。
私は今徳島に住んでいて、兄も福岡に住んでいるんですけど、
葬式が終わった後も母の友達などが家の方にお参りに来てくれてるんですよね。
そしたらお参りに行った後に、
私にLINEの交換とかも今回させてもらったんですね。
お母さんの友達とね。
そしたらお母さんの友達からLINEが来て、
今日ご実家の方にお参りに行かせていただきましたってね。
LINEをくれたりとか、お庭のバラがとても綺麗に咲いてましたってことでね、
写真と動画を送ってくれたりとかっていう感じで、
お母さんのお友達なんだけど、
でも父のことも大切にしてくれて、
しかも遠く離れて暮らしている私のことまで気にかけてくれて、
父の様子をね、お父様元気でしたよっていう感じで、
LINEで送ってくれたりとかする方もいらっしゃってね、
本当にね、ありがたいなって。
お母さん本当にいい友達持ったなってね。
本当に日に日にね、そういうことを感じることがあります。
はい、ともみさんありがとうございます。
ますみさんありがとうございます。
あゆみさん、ハッピムの皆様、こんにちは、こんにちは。
お父様のLINE、嬉しさがあふれてますね。
ご近所さんとのお付き合いでお父様が飲み会に行けるなんて、
素敵なお付き合いだと思います。
今日も素敵な放送ありがとうございましたといただきました。
ますみさん、ありがとうございます。
お父さん同士の飲み会っていいですよね。
飲み会から帰ってきた父が言っていたのは、
今日は用事があって参加できなかったお父さんもいるみたいで、
また行きましょうって話になったよみたいな感じで言ってたので、
定期的にそういう飲み会が開催されるのかなって思っております。
ますみさん、ありがとうございます。
はい、ゆきちゃん、あゆみさん、ハッピムの皆様、こんばんは、こんばんは。
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わぁ、お父さんの嬉しいがとても心にしみますね。
私までルンルンになりました。
いろいろな優しさが重なってとてもいいお話、
シェアありがとうございましたといただきました。
ゆきちゃん、ありがとうございます。
本当に嬉しい話の優しさの積み重ねというか、
優しさがどんどん積み重なっていってるなって思います。
本当に母を亡くして悲しい気持ちばっかりだったんだけども、
でもその悲しさを上書きしてくれるかのように、
亡くなった後にいろんな方の優しさを感じることが多くて、
その悲しさを上書きしてくれているような感覚で今はいます。
優しさって本当に素敵だなって思います。
じゅんやまさん、ありがとうございます。
あゆみさん、ハッピムの皆様、おはようございます。
お父様の嬉しさが伝わってきて嬉しくなりますね。
ビールのマークいただきました。
じゅんやまさん、ありがとうございます。
昨日も娘と父が話してたんですけど、
すごい声が元気なんですよ。
すごい声に張りがあって、すごい元気で明るい声になってて、
娘が電話来た後に、めっちゃ元気になってるみたいな感じで言うぐらい、
あの日の夜が父にとっては気持ちがすごく満たされた時間になったのではないかなって、
昨日の父の声を聞いて思いました。
じゅんやまさん、ありがとうございます。
今日もたくさんのコメントを本当にいつも皆さんありがとうございます。
皆さんからのコメントが私のエネルギーになっております。
本当にありがとうございます。
では今日も最後にお知らせをさせてください。
私の初出版となります強く生きるが、
ただいまアマゾン楽天賛成堂で発売中です。
本の詳細をプロフィールに貼り付けておりますので、
ぜひ見ていただきたいと思います。
それでは今日も笑顔と優しさがあふれる素敵な1日になりますように。
ハッピーボイス並越あゆみでした。
明日元気にお会いできるのを楽しみにしています。
それでは今日も元気にいってらっしゃい。