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お疲れ様です。皆さん、三連休どうでしたか?
我が家は、人と遊んだり会う機会が多い3日間でした。
人と会うと、新しい知識が入ってきて、学びがあったんですよ。
そのことについてお話ししたいと思います。
山口県は天気があまり良くなかったので、家にいても退屈だから、
外にアイスでも食べに行こうかというのが多くて、商店街をプラプラしてアイスを食べていたんですけど、
その時にたまたま友人・家族と出会い、夫が、私と友人2人でコーヒーでも飲んでくればいいじゃんと言ってくれたんです。
コーヒーを飲みに行くなら、この喫茶店に行けばいいじゃんと、なぜか喫茶店を指定されたんですけど、
そこって一見、我々子供がいるものにとっては入りにくいところだったんですけど、調査がてら、ちょっと行ってきたら、と言われて行ってきました。
大人の女子2人で行ってですね。
どうして入りにくいかというと、やっぱり喫茶店で騒いじゃダメじゃないですか。
大人の空間で静かにコーヒーを飲むというイメージがあったので、子供が小学生でいるので、無縁の場所という感じだったんですね。
そこに入れるというので、まずドキドキしてました。
入って座るときも、そのマスターが結構寡黙な感じだったので、ドキドキみたいな状況だったんですけど、
普通に親切に、いろいろ、このカゴに荷物を入れてくださいねとか、そういうことを言ってくださる優しいマスターでよかったんですけど、
日常とちょっと違う空間でコーヒーを飲むっていいなって思いました。
家で飲むコーヒーとは違う雰囲気ですかね。この雰囲気も多分このサービス込みなのかなって思うような雰囲気とインテリアとマスターの感じっていうので、別世界でしたね。
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コーヒー頼んで、マスターのことを見てたんですけど、コーヒーいっぱいいっぱいドリップする様子もすごい丁寧に入れてたんですよ。
ドリップポットから一滴出るのか出ないのかぐらいの丁寧さで入れてて、そうやって入れるんだって思いましたね。
私もコーヒー入れたりするんですけど、毎日やってると雑になってきちゃうんですよ。時間があるときはこういうふうに丁寧に入れたいなと思いました。
コーヒーの話は去っておき、そこで2人でずっと話してたんですけど、最近どうよっていう感じで話してて、その友達は最近砂糖を控えているっていう話をしていました。
私からしてみれば、私も好きなものを好きな時に好きなように割と食べるタイプなので、そういう挑戦ってあんまりしたことがなかったので、「おお?」って聞いてたんですけど、
今日は砂糖をやめるといいことがあったということで、肌荒れがしにくくなったというのと、体重が減ったというのと、お通じが良くなったというのと、
あとね、間食をやめたので、晩御飯に手をかけるようになったというか、丁寧に作るようになったという話をしていました。
要するにもういいことしかないやみたいな感じで、私もやりたいなっていうふうに思ったんですね。
だからね、なんでそんなにいいことがあるんだろうって思って、砂糖について調べてみたんですけど、これがね、砂糖って何っていうか、砂糖は要するに炭水化物で、三大栄養素の一つで、生きるために欠かすことができないものなんですけど、
この砂糖にも種類があるんですよ。
ぶどう糖、花糖、乳糖、諸糖っていう4種類があるんですね。
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で、ぶどう糖っていうのは、蜂蜜とか、これね、書いてあったのがアーガーベっていうのと、フルーツジューシュ、ジューシュって。
いや、ちょっとこれは勘弁してもらう。フルーツジュース。
あと、花糖っていうのは、果物から取る、果物とかに含まれる天然糖のことですね。天然素材みたいな感じで。
あと乳糖というのは乳製品に含まれる天然糖のこと。
そして、諸糖っていうのが、これ諸糖の諸はカタカナの諸に、糖質の糖で諸糖なんですけど。
これはね、ケーキや甘い飲み物をよりおいしくするための砂糖なんですね。
これがね、世で悪者扱いされているもので、
これ、通称エンプティカロリーって言われてて、カロリーは高いけど、栄養は空っぽっていうものらしいんですね。
だから、栄養素的にはほとんどメリットがないんです、この諸糖。
食べる必要なくないっていうね、おいしくはしてくれるけど、うーんっていう感じですよね。
なので、私もこれ調べてみて、諸糖は取りたくないなって思って。
なので、そうですね、まあ普通に蜂蜜とか果物とか乳製品好きなんで食べるんですけど、諸糖はええわって思いましたね。
なので、むやみやったらね、お菓子食べるのはちょっとやめようかなって思いました。
で、そうですね、やっぱでもお菓子控えてみようかな。
なんか肌質よくしたいし、うーん、なんか影響あるんだったら、ちょっとやめてみようかなと思いました。
そうなんですね、そういうことって一人でのほほんと暮らしてたら、あんまりきっかけがなくて気づかないんですけど、
人に教えてもらうと、なにそれ、いいじゃんみたいなのがあって、
でね、自分で調べてみて、でも済むということで、やってみようかなと思いました。
で、私が具体的にやめるとしたら、そうですね、ジュースとかお菓子とか、そういうのをやめて、
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普通にね、果物とかは食べていきたいなと思います。
でも、なんでもね、食べすぎはよくないんで、ちょっと食生活を気をつけてみようと思いました。
そうですね、そういうことを喫茶店で話しましたということで、
今日は人と話して、新しい情報とか知識を得て、やってみようと思ったという話をしました。
最後に、喫茶店のプロの仕事を見て、やっぱり、物とかにこだわる様子って、やっぱりお客さんに伝わるんだなというふうに、
私は少なくとも伝わったんですよね。
丁寧に入れてくれていて、丁寧に入れてくれたコーヒーってやっぱ美味しいって思ったので、
私も片付けとかを仕事にしたいんで、
姿勢っていうんですかね、仕事に向かう姿勢とか、相手が見ているので、
こういうのは気をつけたいなと思いました。
そんなことを思った休日でした。
というわけで、今日はこの辺で終わりたいと思います。
それではまた。
