雨天のため自宅で収録
拙者の拙）こと、パフォーマンス・メンタルコーチハンゾーでございます。
今日は、2026年の8月の13日。時刻はですね、21時38分。夜の9時ですね。9時38分。
あの、今日はですね、1日雨が降っておりまして、
台風の、台風の影響っていうのかな?台風の後なんですけどね。
かなり強い雨ですね。一時ちょっとこう、
雨上がったりもして、ちょうど外に行った時にですね、雨が上がったので、犬の散歩をですね、して、
近所なんですけどね、近所の犬の散歩をしてですね、終わったらちょっと歩きながら撮ろうかなと思ったら、
犬がですね、全然動かないっていう、なんかよくわかんない動きをしてですね、
だいぶ時間を取られまして、その間にですね、雨が降ってきてしまったと、そんな感じでございます。
ということで、今日は実は家で、家の中でですね、椅子に座ってパソコンを、パソコン作業をやりながら、
あの、撮っているという感じでございます。ということで、あの、
飲酒と収録の質
まあでも何回かあったですね、そういうことがね。ただね、あの、そうそう、
前にね、家で撮っているときはね、お酒を飲んで撮っているので、なんか後で聞いたらちょっとこれ、
ダメだよね、これっていう。あの、やっぱぼーっとしちゃってるというか、頭が回ってないというか、
いかんなっていうことで、結構あの、それもあって、酒をやめるですね、きっかけ。
やめるって言っても100パー、金酒っていう、男酒?金酒?っていうわけではなくて、別に飲みたけ飲んでもいいかなとは
思っているんですけど、まあでも、結果、飲まずにね、いるのはやっぱりそういうのがあってなんですよね。
一応あの、今週はお休みなんで、ちょっと前半にですね、少しお酒飲んだんですけど、やっぱり
調子があまりよろしくなかったりとかね、あと時間はね、やっぱ取られちゃうんで、
いかんなと。ということで、最初の2日ぐらいかな、ビールだの、日本酒だの飲んだんですけど、
今は飲んでないで、今日もですね、飲まずに、ちゃんと
歩きながら話すことの重要性
シラフで話しております。ただシラフなんですけど、椅子に座りながらですね、こうやって話すと、
別に話しにくいわけじゃないんだけど、もともとネタがあって話してないから、歩きながらなんか考えるっていうのがですね、
歩きながら、大したこと話してないし、大したこと考えてないんだけど、それでもこう、
なんだろう、なんていうのかね、歩きながら話すことによって、きっかけというかね、
になってるんですよね。しょうがないから、歩きながら話してるから、逆に言えば歩きながらなら話せるんだけど、
座っているとですね、なかなか話ができない。物書く時も一緒かなと思ってて、
「スイッチ」としてのルーティン
説は、お世話になります半蔵です。今もそうですね、お世話になります半蔵ですっていうことでスイッチが入るんですよね。
なんで、書く時も朝と夜と書いてるんですけど、朝だと、おはようございます、お世話になります半蔵です、みたいなのを手で打って、
打つことによってスイッチが入るみたいなところがあるんですよね。なんで、毎日同じことを言ってるからコピペでいいなって思ってたんですけど、
そのお世話になります半蔵ですってのを入れて、初めて頭が働くみたいな感じだったんで、毎回同じことだけど書いてたんですね。
スタートアップというかスイッチというかね。なんですが、いつの間にかコピーしたやつをひな形をフォーマットをペーストしてそこに書くんですけど、
何かふとしたきっかけで、お世話になります半蔵ですが、ペーストされちゃったというかコピーされちゃったというか、
Google Keepを使って原稿を書いてるんですけど、コピーをするっていうので、コピペじゃなくて複製をするっていうコマンドがあって、それで複製したものに書くんで、
いつの間にやらお世話になります半蔵ですもくっついて、くっついちゃってたんだよね。なんで、お世話になりますを書かなくても、いつの間にか何か書けるようになって、
スイッチが入るようになったんですけど。なので、本当はね、話すのもお世話になります半蔵ですを言わない癖をつけた方がいいのかなと。
あれなんだよね、これでは言ってないんだけど、終わりの日記、ジャーナリング的に日記的に節録を書いてるんですけど、自分用になんですけど、書いてるんですけど、それもやっぱりお世話になります半蔵ですから始めてスイッチが入るんですよね。
で、音声入力をした時に、それがないんですよ。それがないからスイッチが入らないんだよね。音声入力がなかなか進まないんだよね、みたいな言い訳ですけどね。
ポッドキャストは、それはそれで、お世話になります半蔵ですって話せるんだけど、音声入力ってことになるとポッドキャストじゃないから、当然書き言葉に近いものを話し言葉でやるわけじゃないですか。
それがね、なんかね、ちょっとね、結構難しいなと思って。意外とそういうのって重要なんだなと。何て言うんでしたっけ、忘れちゃったけどね、例えばバッター、野球選手、バッターが毎回同じフォームをやるみたいなやつね。
それがあって、スイッチが入るみたいなのがあるじゃないですか。そういうの、何て言うんでしたっけね、忘れちゃいましたけど。セオリーじゃなくて、えっと、え、なんだっけなんだっけ、ちょっと検索しよう検索しよう。
どう検索すればいいかわかんない。毎回同じこと。スイッチとか書こうか。任天堂スイッチになってた。ルーティン、ルーティン、ルーティン、ルーティンだけど、そういうのルーティンって言うの?コンタクトスイッチ。
この人はね、コンタクトを入れることで朝目覚めるってことね。そういうの何て言うんでしたっけね。ルーティンでいいのかな、ルーティン、ルーティン、ちょっと違うよね。なんか障害、病気の話が出てきた。
繰り返し心の障害。まあいいや、そういうね、あのー、ことですよ。それがないので、なかなかこう始まらないみたいなね。そういう感じなんですよね。
散歩録と時間の流れ
ポッドキャスターも歩きながら撮ってる。散歩ロークなんで歩きながら撮ってるんで、歩きながら撮らないとですね、なかなかちょっと冴えないなと。冴えてないけどね。ということをですね、なんか思うんですが、まあまあでも何やかんやで、もうそろそろ時間でございますかね。
ということで時間は早いね、本当にね。こうやってる間にですね、今AIが自動作業でフェイスブックに投稿してくれてるんですけど。10分って貴重ですよね、本当。
ということで、時間になりましたので、この辺でまた明日、聞いていただければと思います。半蔵でございました。ありがとうございました。