第322回)26/6/28の散歩録
2026-06-29 09:59

第322回)26/6/28の散歩録

毎日、配信予定。前日収録。

散歩をしながらのひとりごと、
ただの雑談でございます。

メンタルブロック、
心理的盲点ー「スコトマ」外しに、ご活用ください。

#声日記 #メンタルコーチング

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サマリー

今回の散歩録は、雨のため散歩ができず、室内で収録することになったハンゾーさんのひとりごとです。ポッドキャストのアップロード忘れや、室内収録での話しにくさについて語っています。一方で、歩きながらの音声収録とAI活用により、電子書籍の完成や特典音声ガイドの作成ができたことに喜びを感じています。この習慣が身についたのは、毎日の散歩録の収録のおかげだと感謝しています。

収録環境の変化と戸惑い
拙者の拙)こと、パフォーマンスメンタルコーチハンゾーでございます。
今日は、2026年の6月の28日。時刻は23時、夜の11時8分です。
ということで、今日は1日、散歩できなかったですね。雨が降っていたんですよね。
なので、散歩できなかった。ちょっと歩いたり、温泉行ったりはしたんですけど、
いつもの散歩コースもだし、散歩っぽいものができなかった。
久々、ちょっと気持ち悪いですね。しかも、ポッドキャストできなかったので、
今家で部屋でやってるんですけど、しかもですね、
昨日の散歩録のアップロード、それも忘れてたというか、
別の作業に集中してたら忘れてまして、本当は昨日のうちにできればよかったんですけど、
できなかったんでね。1日前だから、
これを聴いている、これを配信された時の前の日になるのか。
今日、これを録っている昨日の散歩を、本当はその昨日のうちにアップロードするはずが忘れてて、
今日、しかも配信時間8時45分過ぎて、気づいて2時になっちゃったんですけど、
過去にも何回かあったかな、2回くらいあったかなって思うんですけど、一応録れたからよかったかな。
今回も散歩できなくて家で録ったのは何回かありましたね。
お酒飲みながら録ってたんで何言ってるかわかんないみたいな、そういう感じだったんですけど、
今回はもうお酒飲んでないんで、酒は飲んでないんですけど、でもやっぱり歩きながら
これやってるんで、こうやって座った状態でですね、部屋の中でパソコンを前にしてですね、今録ったんですけど、
なんか気持ち悪いね、やっぱね。
一応夜っていうのもあるんだけど、音声レベルがですね、外で録るような設定でいつもやってるので、
あんまり大きな音で喋るとですね、ちょっとレベルが変わりすぎるのかなと。
あとノイズもないんで、ノイズがあって外で話しながら、外で歩きながらっていう状況で作ってるんで、
ちょっとあんまりね、大きい声出すと変なのになっちゃうのかなということで、
あんまりこう、自分が自分の中でこのいい感じのレベルで話せないっていうのかな。
結構セッツは声が大きいんで、やっぱりある程度大きい声で話せた方がですね、
話しやすいというか話せるんですけど、やっぱりボソボソみたいな話になるとですね、
なんて言うんだろうね、頭が回らないというかすっきりしないというか、うまく話せないんだよね。
なんで、ちょっと変な感じというか変な感じですね。
歩きながらの収録とAI活用
もちろんね、セミナーの動画とかセミナー用の音声とか撮るときはですね、
座りながらやってる、動かない状態でやってるんですけど、
内容というか中身の話はともかく、やっててやっぱりうまくできるのは、
歩きながらやるのが一番かななんて思うんで、
セミナー音声とかも歩きながらできるといいのかなと思って、
ブレストシリーズということで、セッツの中ではブレストシリーズって言ってるんですけど、
歩きながらですね、セミナーっぽいというかセミナーのつもりで話をしてですね、
それをね、AIでまとめてもらって、で、文章化するっていうのがですね、
ちょっとなかなかいい感じでまとまるのかなと思ってて、
実際ですね、今回、もうね、今日、
今日はね、やっとなんとかAmazon、Kindleか、Kindle用のですね、本完成して、
あとはそこに付けてるですね、付けてるというか聞いてもらえるようなですね、
特典音声ガイドっていうのをですね、収録して、
それをですね、別のページですね、一応リンク、特典はこちらっていうリンク貼ってあるんで、
そのリンク作ったんで、そのリンク先にですね、それをダウンロードすると。
あとは、と一緒にですね、メルマガ登録をしてくれたら、
本ではちょっと書けなかったいくつかがあるんで、そこをですね、
メルマガで発表しますよとか、読めますよみたいなね、
いわゆるランニングページ的な、メールリスト取得ページですかね、
これを作ってたんですけど、なんとか完成して、
それって実は原稿は歩きながら撮ったんだよね、歩きながら撮って話して、
それを文字起こしして、文字起こししたものをまとめて、まとめたものをさらにAIで分解してですね、
みたいなことをやって、もちろんね、AI一つではできないんですけど、
でも自分の中で喋りながら、マイクで撮った音声がうまくまとまって、
本に、本って言っても電子書籍ですけどね、Kindleの書籍になると、素晴らしいんですけど、
でも結局その最初の音声、これが歩きながら撮っていると、
だから本当それがね、今一番素晴らしいし、
AIの音型というか説にとってはAIがうまく使いこなせるようになったというか、
自分ごとになったというのはそこですね。
で、なんと電子書籍まで歩いて、喋りながら歩くことがまとまると。
習慣化の重要性と今後の展望
で、結局ブレスと歩きながら喋るという習慣ですね。
それができたのはこの毎日歩きながら撮っているポッドキャストのおかげなんだよね。
最初はね、うまく喋れなかった。中身がうまいかどうかという話はともかく、
うまく喋りながら、歩きながら喋るか、歩きながら話すということがですね、
できるようになったというのはこの散歩ロークのおかげですね。
もう1年やってるんだよな。
今回もパソコン見ながらだから分かるな。
322回目だもんね。
でも実はそれ前にね、300回ぐらいやってるんで、
もう1年やってるんだよね。
まあでもそのぐらいかかったかな。
まあでもね、そんな感じの習慣なんで、
これからも続けていこうと思いますというよりも、続けないと気持ち悪くなっちゃったんで、
中身はともかくやっていきますので、ぜひ今後も聞いていただければと思います。
安蔵でございました。ありがとうございました。
09:59

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