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お世話になります、拙者の拙）こと、パフォーマンス・メンタルコーチハンゾーでございます。 今日は
2026年5月の18日です。時刻は午前5時40分。 いつものコースに来ることができました。
今日は月曜日。 ちょっと
遅くなったんですけど、
遅い分、加速が速いというか、
時間がないと、少しブーストモードになりますね。
結果、早くここに来れると、そういう感じになりました。
犬が、暖かくなってきて、暖かくなってきてというより、日の出ですね。
日の出の時間が早くなったので、動きが早くなった。
冬の間だと、この時間は暗いわけですけど、暗いと犬が動かないんですよね。
なんだけど、特にこの季節の変わり目はですね、ちょっと動きが
変というか、なんかぎこちないというか、変わった行動をしたりとかするんですよね。
今日も朝、早く目覚めて、早く外出せみたいな感じで、
外出したら出したで、吠えるんですよね。なんか、ウサギ起こせみたいな。
朝、吠えなければ、もうなんなら吠えなければ外で
ずっと居させてもいいんだけど、吠えるんですよね。 吠えると、近所うるさいから
それで、中に入れてるんですけど、犬にとってはもうね、普通に日の出になって、
昼間というか、もう昼間になってるんだろうけど、朝になってるんだろうけど、
人間世界ではまだ、明るかどうかはなんだろうが、時間は
5時ですからね。5時から吠えられても困るんだよねっていう、そういう感じなんですけどね。
ということで、動物的に言えば
時間は関係ない。
だから、ちょっとやってみたいなって最近思うのは、
完全に起きるとか、寝るとかを自然のサイクルに任せてしまって、
もう時計見ないみたいなのをちょっとね。 時計見ない。見ないは難しいか。
時計を気にしないっていうのはですね、今年はちょっと難しいんで、来年あたりはですね、そういうのをやってみたいなと。
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いわゆるコアタイムですね。フレックスというコアタイムを決めて、それ以外はもう時計見ないで自然にするとかね。
今は何時までに寝てとか、何時に起きてってやってるんだけど、もうそういうのを、
何時間寝たとかそういうのも、何時間寝るとかそういうのも廃止して、
このコアタイムだけは起きてましょうっていうね。 そういうのを見つけて
やるのがいいんじゃないかなって。 やるのがいいんじゃないかとか、やれば。
でもそうするとね、日の出が見れないんだよね。 きっと人間は自然に、
自然の通りにやると、日の出で明るくなって目覚めるんだよね、きっとね。
犬も結局は明るくなっているから、 もう早いよって認識してるんですよね。
と思うんですよね。 なので、
そうなるとね、日の出を見るっていう目標が できないんだよな。
まあだから、逆に言えば、日の出を見るはもう
特殊扱いに、逆に言えば週1回日の出を 見なくちゃいけない、お勤めに行かなくちゃいけないのと一緒で、
週に1回は日の出の時間に起きて、 見れようが見れないが日の出の時間に起きるっていうのを
習慣にするっていう、 そういう方がいいのかな。
そうするとそこに、カビの時間を当て込むっていうのも、
アリかななんて、 ちょっと思ったりもするんですけど、
まあ、 ただな、
カビの場合はな、 ちょっと、
せっかくなんで、 そこにお酒を入れたいんで、まあだから、
そうね、お酒も夜飲まなければいいんだよね。 カビの、
カビは昼間、
2時以降は ノンアルコールみたいなね。
そういう感じですかね、それを月1回みたいなね。
まあ本当は月1回もちょっと多いのかなって思ってて、
まあ、あの、説はラーメン、麺、ラーメンね、 好きなんですけど、
今月に1回も食べてないんですからね。 まあやっぱり、
食べる気がなくなった、小麦用の影響を考えるとですね、
食べる気が自然に起きなくなってしまったっていう感じで、
でも嫌いかどうかっていうと、 好きなんですよね。
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ということでお酒もですね、 飲まない、
飲まなくても、別に我慢してるわけじゃなくて、
好きだけど、飲む必要が、飲むと調子が悪くなったり、
いろいろ影響するからやめとこうっていうね、
そういう時勢が、
効けば解禁してもいいのかな、そういう感じに、
できるなら解禁してもいいかなと。 まあでも、もう、今や、
お酒ない生活に、 お酒がないリズムになっているので、
あの、 やっぱり怖いですよね。
今更あのリズムに戻るのは怖いので、
まあその辺をどう切り抜けるかかな。
もう一切飲まない、まあ本当はだから一切飲まないのが一番楽なんですよ。
やっぱり、 お酒を
飲んでしまって、
酒の味を覚えてしまったら、これはなかなかやめられないですよね。
まあでもラーメンも、ラーメンなんかもっと、
もっと合法的で、
年齢制限もなくて、 どこでもいつでも食べられて、
でも、やっぱり食べない。
ラーメン屋の前通っても、
食べたいと思わないのと一緒でですね、
お酒も、
まあそうなればいいのかな。まあだから、ルールをね、決めて、
これとこれとこれって条件を決めて、
それでだけですね、
それを守るという習慣をつければね、
いいのかななんて思っています。
だから、飲みたくなったら飲むじゃダメだね。
そう考えると朝、朝と夜の、まあそこだけはだから自然に任せても、
寝る、起きるは自然に任せてもいいのか。
まあ結局自然に任せた方が、
うん、いいのかな。最終的にはね、
自分は、このままずっと寝っぱなしだったら、
これ、どこも出かけられないし何もできないようになるから、
自然と起きる、起きれるのかななんて思うんで、
まあいろいろですね、
あのやってみて、
どうかって感じですかね。
まあでも、それにはですね、
ちょっとお勤めが、
お勤めだと難しいんで、
今年はですね、
そろそろ、
この習慣をですね、お勤めでできた習慣を、
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お勤め以外でもですね、役に立てて、
スムーズに移行できるようにしたいなと思うんですが、
まあね、どうなることやら、
そんな感じでございます。
最近はオーバーすることが多いんで、
今日はこの辺で終わりにしたいと思います。
半蔵でございました。ありがとうございました。