不安の始まりと影響
はーい、おはようございます。
生命ライフスポーチの最強のパートナーはなです。
今日も降臨ラジオを始めております。
今日も洗濯物を干しながら、しゃべっていこうと思うんですけど、
今日はですね、不安について、不安についてしゃべってみようと思います。
不安と美容について、全てに美を絡めるという状態で話をしていこうと思うんですけど。
先日、観光ライフスポーチのひなくさんが、私の地元に遊びに来てくださって、
あの時に海でYouTubeの撮影とかしてたんですけど、
撮影が終わった後に、最近こういうことで悩んできてみたいな話になったら、
中学を交えても多いことって不安があったので、
それの復習を兼ねて、私の中では復習を兼ねて、
そして同じような気持ちの方がきっといるかなと思うので、
その方にも届けばいいなと思いながらお伝えしようと思います。
考えのループと美容の関連
不安に思うことってありますか?
こうなったらどうしよう。
まるごとだったらどうしよう。
もしこうだったらどうしよう。
でもこうだったらどうしようとか。
私すごい多いんですよね。
多い。多かった。多いかな。
結構いろんな刺激を受けちゃう方というか、刺激を受けます。
一つの出来事があったら、そこに付随する情報、
そこに関わる人、そこの裏側に関わる人、
さらにはその人のご家族、その人の上司、その人の会社、
友人関係、全部考えちゃうんですよね。
全部考えた上で、本当にこれでいいんだろうかみたいなことを考えるんですよね。
自分のことも考えたいけど、周りのことも大事にしたいというか。
一番いい方法というのを無意識に考えてしまうからか、
私はこういうことをしたいけれど、こういう風になったらさてどうするみたいな感じで、
大作をひたすら頭の中で練っているみたいな、そんな感じなんですけど、
でもぶっちゃけてわかんないんですよね、人の気持ちなんて。聞いてみないと。
聞いてみないとわかんないし、前まではこう言ってたけど今は違うとかも全然あると思うから、
考える必要ないとか考えた結果、考えたところでどうしようもないんですよね。
変わる可能性全然あるので。
でも無意識に、こんな風にしたらこんな風になっちゃうかもしれないから、
こんな風になったらどうしようとか、でも別パターンでこんな風になったらどうしようとか、
そういう不安のループから抜け出せないんですよね。
中医学の話を聞いてみると、この不安とかおびん、ビクビクするとか、
そういうのって体の中ではジンっていうところに関わっているらしくて、
それはね、結構美容に影響するんですよ。
正しい解釈は、ぜひガンポーライドコーチの木永さんに聞いてほしい。
でも私の中では、ぶっちゃけそれ全部美容じゃんって思ったんですよね。
つまり、くよくよ悩む不安を考えるイコール、体の循環に巡り巡って、
最終的に肌質とか、紙質とか、血色とか、全部美に関わってしまう。
あと疲れやすいとか、肩こりとかに繋がるのかな。
そういう風に巡り巡って美に影響を与えるって思った時に、
最近悩まないわけではないんです。
悩むというより考えてるって感じに近いのかな。
答えの出ないことをただひたすらぼーっと考えているみたいな感じに近いんですけど、
しばらく考えて考えて考えて考えて、ある程度考えついた先に、
あ、どうしようもないわみたいな。
今私が考えたところでどうすることもできないわっていうところに落ち着いたら、
考えるのやめようって思えるんですけど、
そこまでに数日間、もしくは1日だったら、
今は洗濯しながら喋ってますけど、
洗濯物をしながら考えてたりとか、洗い物をしながら考えてたりとか、
ずーっとお風呂の中で考えてたりとか、
ずーっとずーっとずーっとずーっとずーっと考えてるんですよね。
答えが出るまで。答えの出ないことを。
でも、それが自分の美に影響を与えるっていうのを知ってから、
考えがまろまろになったらどうしようとか、
これこんな風に思われたらどうしようとか、
そういう風な考えがよぎってきたときに、
やばいやばい美容に関わるから考えるのやめようって思えるようになったんですよね。
具体的に言うと肌荒れするからやめようとか、
やばいやばいハゲるからやめようとか、
なんかそういう自分の体に悪影響を及ぼすっていうことで、
ストップをかけれるようになったんですよね。
経験からの教訓
3回か前のラジオの中でもお伝えした、
優先順位というか自分の選択肢の基準を美容にしようっていうのを
ラジオでも喋ったんですけど、判断基準ですかね。
何か生まれたときにそれを果たして美容にいいのかっていう観点で考えるようになってから、
結構物事がうまいこと進んでいるというか、
私の中で一番優先したいことであり譲れないものであり、
こだわっていきたいものなんでしょうね、美容に関しては。
なのでそれは絶対美容に良くないからやめようとか、
それで結構判断できるようになってきていて、
依存先が一個増えたって感じですよね。
前までは旦那さんに聞いて判断していたようなことが、
美容に良いかどうか基準で判断できるようになってきたというか、
結果的に巡り巡って自分のためになるので、
私には美容で判断をするっていうのはすごく合ってるのかなって思うんですけど、
もやもや悩んだとき、不安になったとき、
新しいことを始めるとか、
それこそ個人事業主これから始めるよっていう方がいらっしゃったら、
その方とかもそうですよね、本当にうまくいくんだろうかとか、
そんなのちょっとやっちゃってみないとわからないので、
でもそこに頭があってリスクとかもあるわけなので、
マルマラになったらどうしようとか、
それにいろいろ考えるかなと思うんですけど、
それでも仕方がないことを考えると美容に良くないっていう判断にすることにしました、私の場合。
なんかどっかでストップかけないとずっと考えちゃうし、
私昔それで体調崩したことがあるんですよね。
営業の仕事をしてて、
同期的な人、同期ですよね。
同い年で子供もいてて、
同じ時期に入社してっていう同期がいたんですけど、
ちょっとぶつかっちゃった時があって、
どうやったら勝てるかなとか、
どうやったら仲良くなれるかなとか、
どうやったらもっと会社から認められるかなとか、
ずっと考えてたんです。
ずっと考えて、それに関連する本ばっかり読んでて、
営業のトーク術とか、
人の懐に入る方法とか、
そういう営業系の本、ビジネス関連の本、
ずっと読んでたんですよね。
女性営業マンのなんちゃらかんちゃらとか、
男性ではなく女性ならではの売り上げの出し方はこれだ、みたいな。
今はそれが役立ってる時もあるので、マイナスにはなってない。
やっぱり本ってすごくてね、
何がきっかけでいつどう繋がるかわからないけれど、
あの時あの本読んでて後悔したみたいなことはないので、
本をたくさん読んでいきたいなと思うんですけど、
そんな感じでずっとずっとずっと考えてたんですよね。
マジでずっと考えてた。
ご飯食べてる時、ご飯作ってる時、洗い物してる時、
ずっとずっとずっと考えた結果、
子宮内膜症がちょっと悪化しちゃって、
動けないぐらいお腹が痛くて、
そこから2年か3年ぐらい、
ずっとね、いろんな病気をしたんですよね。
子宮内膜症なのか乱相なのか、
そこから毎日お薬飲むようになるから、
胃も荒れて、
でも体を目覚めさせるためにコーヒー飲んで、
覚醒させてみたいな。
明日の朝早く起きるために、
夜寝る前に栄養ドリンク飲んで寝て、
次の日頭が痛かったら頭痛薬飲んで仕事して、
それでも勝手なくって考えすぎて、
もう美容どころじゃなかったでしょうね、あの時はね。
もう疲れた顔してたから今以上。
なんて思うので、悩むのはね、良くない。
悩んだところで、
悩まなくても良い環境に生き続けることが必要なんだろうな、
って今は思うんですよね。
今いる場所で悩んで悩み抜いて、
乗り越えて頑張っていくのもいいと思うんですけど、
会わないものは会わない。
会わないものは会わないっていうことに
不安とその対処法
たどり着くまでにちょっと時間はかかるかもだけど、
会う環境って、悩み方が綺麗なんですよね。
そんな何日間もずっとずっと一人で抱え込んで、
どうしようどうしようとかビクビクしたりとか、
そういうことがない悩み方、悩み方というか考え方ですよね。
悩むんではなく、どうしようか考えていく。
私は考えていくみたいな感じになるので、
たぶん悩むっていう時と使ってる体の動きが違うんですよね、きっと。
感情的にももうちょっと悩むっていうより明るめというか、
という感じがするので、答えの出ない不安って、
確かに誰しも起きる出来事だと思うんですけど、
悩みすぎたら美容院よくないんだったって思ってもらえたら、
そこで考えるのを止めることができたらいいなと思っていて、
それと真逆なことですね、考える悩むっていうのと、
真逆なこととしておすすめなのがおしかつです。
おしかつ。
なんかね、好きな人のこと考えたりとか、好きな人のライブに行ってみたりとか、
イベントに行ってみたりとか、動画見たりとか、
そういうので補尽休憩、人を補うんですって。
距離学のね、インスタグラマーの方とか、
Xとかでよく投稿されている、
漢方系の先生とかもおしかついいよみたいなことを何度か見たことあるんですけど、
ほんとね、好きっていう気持ちってすごいんですよね。
好きっていう気持ちと、あとはまるっていう感覚というか、
なんかそういうのってすごくて、
娘とかもね、結構おしかつしてるというか、
私と同じ星持っているのでハマりやすいんですよね。
なんかね、パーってハマって、ママこれ見てみてみたいな、そんな感じのことが。
でもすごい楽しそうでね。
学校でなんか嫌なこと、学校で嫌なことあんま聞かないですけど、
なんか学校の先生が会わないとか、
そういうのがあったとしても、
でも逆にすごい男前の学校の先生を追っかけてキャーキャー言ってたりとかしてるので、
楽しそうだなと思うんですよね。
それで元気が出て、体の循環が良くなって、
心地よく生きてるのであれば、いいなと思う。
おしかつはいいなと思うのと、
あとおしかつではないんですけど、
たぶんゲームとかもいいんじゃないかなと思ってて、
ゲームってその世界に没頭できるので、
その間って考えないんですよね。
私もよく、昔タブルゲームとかよくやってたな。
その間、その瞬間集中するので、
ちょっとでもね、悩みから、悩みのループから抜け出す。
抜け出す理由になる。
頭の中でどうこうしようって考えなくとも、
気づいたら、今の時間何も考えてなかったわみたいな。
ゲームに没頭してたわみたいな感じになると思うと、
ゲームとかもいいかなって。
今、コロナ前の時期だからさ、
だからさ、できるだけ家の話になりますけど、
もう長袖と半袖が混ざって、
この時期の洗濯物の干す場所がなくてすごい困る。
たたんで直すシステムじゃなくて、かけたまま直しているシステム。
かけて乾かしてそのまま着るシステムというか、
直す場所にかけているみたいな感じになってるんですよね。
こんなおしゃれ空間というわけではないけれど、
効率を考えた結果、今はこうしているみたいな感じにしてるんですけど、
どうなったら、長袖干す場所ないじゃんみたいな。
昨日使ったカバンが一緒に干されてて、
このカバンなんでここにいるの?みたいな。
起きているっていう、何の話だったっけ。
惜しかったの話だ。
なのでね、本当悩まない。
悩むのも体力を使うのでね。
体力、気力を使うからすごい疲れるはずなので。
考えて解決することだったらいいんですけど、
この先というか丸々になったらどうしようという感じですよね。
言葉にすると。
悩み考えとかではなく、
丸々だったらどうしようの大半は起きないという噂なので。
丸々だったらどうしようは、
やばいやばい、美容に良くないんだって思えるといいかなと思います。
ダンパーと。
子育てと趣味の重要性
昨日薄込み、黒の細身のパンツを履かせ、
上、ユニクロのTシャツを着せ、
その上にデビュージャケットを着せて、
友達と遊びに行く、ハロウィンパーティーに行くっていう。
行ってこい行ってこいって怒り出したんですけど、
可愛くて。
大学生のミニチュアみたいな感じで。
身長ちっちゃいんですよね。
私も子供のときすごいちっちゃかったので。
すごいちっちゃくて。
今140とかかな、身長が。
それで、細身のパンツがすごい似合う子でね。
細身の黒パン履いて、
パパからお下がりの斜め掛けのラックして。
ママもハロウィンパーティー行ってもいい?みたいな。
マジでフラントって言ってたんですけど。
最近はプロテインとかタントク質とか。
息子の会場計画のために鶏むこう焼きっていう話ですね。
っていう感じで過ごしているので。
どうか悩まず。
季節の変わり目ですしね。
しんどくなってくると思うので。
元気に過ごしてほしいなって思います。
今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。
またお届けします。
バイバイ。
