00:03
はい、こんにちは。四柱推命ライフコーチの最強のパートナーはなです。
今日も頭に浮かんできたことをお伝えする、降臨ラジオを始めていきたいと思います。
今日はですね、ちょっと講座的なものをさせていただきたいなと思っております。
なんか講座がしたいって降りてきたので、やってみたいと思うんですけど。
最近ありがたいことに、公式LINEの方によくお問い合わせをいただくんですよね。
その中で一番多いのが、HSPの方、あとはHSS型HSPの方、浮き沈みが激しい方、
あとはADHDのグレーゾーンかな悩まれている方など、自分自身でも自分のことがまだよくわかっていない状態の方、
浮き沈みが激しい自分自身にちょっと悩みを持っているような方が、将来的に誰かのサポートをしたいとか、
ライフコーチやカウンセラーの仕事がしたいとか、自分自身も悩んできたから、その悩みを解決してきた方法っていうのを誰かにお伝えするような、
そういったサポートをしていきたいよっていう方からのご相談がむちゃくちゃ多くてですね。
私自身、ずっとそういったことと向き合ってきたので、そういった相談が来ることがむちゃくちゃ嬉しくて、すごくありがたいなと思ってるんですけど、
そういった方に向けて、ちょっとここだけは抑えておくといいんじゃないかなというポイントみたいなものをお伝えしていく講座的なものをお話できたらなと思います。
はい、というわけで今日は講師モードでお伝えしていきたいと思います。よろしくお願いいたします。
まずちょっと自己紹介をさせていただきたいと思うんですが、現在私、市中水明ライフコーチとして活動しております。
市中水明っていう占い、占術をもとにしまして、青年月日でわかるものなんですけど、
あなたの星の才能とか、社会との付き合い方とか、この世に生まれてきたあなたにとってのポジションだとか、人生を通してのシンプルな欲求だとか、そういったものが青年月日から読み取れるのが市中水明なんですよね。
その鑑定をもとにクライアントさんとセッションを行って、クライアントさんの悩みを聞きながら市中水明の鑑定もしながら、あなたの持っている星から見るとこういうことがあっているんじゃないでしょうかとか、
今行こうとされている方向性は、あなたの本当に求めていることなのか、それとも社会に求められてそこに属そうとしていることなのか、というあたりの分析などを行っているんですよね。
03:11
そういった形で、通常コーチングって対話技術がメインで、対話でお話ししながらクライアントさんがお話しされた言葉をもとに、じゃあこういう場合はどうですかとか、それはなんでそんなふうに思うんですかといった形で、クライアントさんの潜在意識の方に向かって対話をしていくっていう技術になっていくかと思うんですが、私がやっているのは、そこに市中水明の星の才能も交えている感じです。
私はこんなふうに思うし、クライアントさんもそんなふうに思うけれど、市中水明的に見るとこんなふうに出てるんですが、実際どうですかみたいなことをやっていくと、クライアントさん自身も自分でも気づいていなかった潜在能力に気づける方がむちゃくちゃ多いんですよね。
そういったあたりの市中水明の鑑定をもとにしたコーチングを行う市中水明ライフコーチという仕事をしております。
2019年から起業をさせて起業しておりまして、最初の頃はウェブデザインとかしてたんですけど、対話の仕事をするようになったのは3年か4年ぐらい前からですかね、ライフコーチとして仕事をしていく中で、やっぱりコーチングでお話ししていても、自分自身の潜在意識に気づけない方も結構いらっしゃいまして、
自分で自分のことを言葉にするのが難しいっていう方も結構いらっしゃったんですよね。そんな中で市中水明の鑑定をした上でお話ししていくと、そういや昔そういったことがありましたとか、実はそういうこと思っててとかっていう話がどんどん出てくるんですよね。
そうなってきたときに多分潜在意識ってどうしても自分の経験とか悲しい経験をもとにブロックしちゃうものがあると思うんですよね。ブロックしてこれは話してはいけないこととか、これは必要のないことって自分の中で判断しちゃってる部分があると思うんですけど、そこを深掘りできるものが市中水明だなって個人的に思っております。
市中水明ライフコーチを行いながら、あとは個人経営者の方ですね、個人で経営されている方の専属の顧問占い師としても活動させていただいております。
ここに関しては経営のご相談や、仕事をしながら家庭との両立どうしていったらいいのっていうあたりとか、あとはもうご家族との相性の相談だったりとか、旦那さんとうまくいかないよとか、奥さんとうまくいかなくてとか、そういったあたりの深掘りを市中水明をもとにさせていただいてて、
どんなことでも相談できる、あなた専属の顧問占い師、困ったときは頼ってねっていうような形の顧問占い師としても活動しております。
そして最後になんですが、婚活カウンセラーとしても活動させていただいております。
06:06
東京にあります本月のための結婚相談所、六婚という結婚相談所にて、専属のライフコーチ、トップカウンセラーとして活動させていただいております。
今年で3年目になりますかね、現在はカウンセラーさんを指導する立場としても関わらせていただいておりますので、コーチング、市中水明鑑定、カウンセリングそのあたりに特化した形でのパラレルワーカーとして活動しております。
こんな私なんですが、浮き沈みはまだまだ激しいままなんですよね。
最初にお伝えした通り、自分自身の浮き沈みが激しいとか、HSS型HSPの気質もむちゃくちゃ強くて、今むっちゃやれそうっていう時と、もうダメだこの世の終わりだみたいな感じの時の浮き沈みがすごい激しいんですよね。
そんな浮き沈みがすごい激しいんですが、こんな激しいままな私でも、こうして2019年から今年で6年目になりますので、ずっと起業をしてこれていることの一つとして、自分自身をむちゃくちゃ把握してきているんですよね。
まだまだ全て把握できていないと思っていて、まだモヤモヤする時もありますし、たまには落ち込んじゃう時もあるんですけど、そういった自分ともちゃんと向き合ってきてるからこそ、自分自身をコントロールしながらお仕事とも付き合っていけているという状態なので、
この冒頭にお伝えした、将来的に誰かのサポートをしていきたいけれど、まず自分自身にそういったことがあっているんだろうかといった不安をお持ちの方にお伝えできることが少しでもあるんじゃないかなと思って、今日はお話をさせていただけたらと思います。
では、ちょっと内容に入っていきたいと思うんですけど、まず、仕事のやり方とかお客さんの取り方とか、そういった云々の前に浮き沈みが激しい方、HSS型HSPの方に何よりも大事にしてほしいのは、自分自身を把握することです。
自分で自分のことが分からないという状態から、こういう傾向があるなとか、私ってこういうタイプなんだなとか、こういう時にダメージを受けるんだなとか、でもそこからこうやったら復活するんだなという形で、自分自身を把握していると、これからの仕事、どんな仕事でもやりやすくなります。
09:00
このどんな仕事でもっていうのが、自分に合う仕事なのか合わない仕事なのかの判断もつけやすくなるんですよね。
私自身、2019年頃起業始めた時って、もうそれこそ誰かのサポートがしたいと思って起業したんですよね。
その当時ブログを書いてたんですけど、自分でブログを書いて、そのブログを読んだ誰かが、あ、同じ人がいるんだ、同じように悩んでる人がいるんだなって思って、安心してくれたらいいなとか、そこから私の乗り越え方とか、私なりの解決の仕方っていうのを出していった中で、
そういった同じように困った方の役に立てたらいいなっていうのが、一番最初のきっかけだったんですよね。
なのでその頃の私って、浮き沈みの真っ只中というか、もう本当に自分でも自分がわからなかったりとか、
やりたいことがあるのに、やりたいことがあるのにやれない、頑張りたいのに頑張れないっていうので、一番悩んでた時期ですね。
その頃って営業職の仕事をしながら起業しようと思ってた時期だったので、営業職ってやっぱり売り上げ狙いたいじゃないですか。
ナンバーワンになりたいじゃないですか。会社にも求められるし、期待されちゃったりすると、私にもできるかもしれないと思って、
頑張れそう、頑張れるって思われてるんだったら頑張って結果出したいって思っちゃってしまって、それでむちゃくちゃ体調崩したんですよね。
もう酷かったなときは、本当に酷かったなと思います。
もう収入の半分以上は営業費に消えていくっていうような時代を過ごしてたんですけど、
でもそんな中でも自分自身はいいから誰かの役に立ちたいとか、自分よりもお客様優先とか、
熱出してでも仕事するのが当たり前みたいな、そういう感じだったなって思います、今思うと。
そこで自分の体調の悪さとか、自分のやりたくないよっていうのを認めるのが甘えてるだとか、
それは仕事としてありえないとか、お給料もらってるのにとか、そういった感じで自分を責める声がすごく大きかったなっていうふうに思っていて。
なので、今その状態で悩んでる方とか、その状態から、私自身もそうだったんですけど、
実際に体調を崩して仕事ができなくなっちゃってる方っていうのに、適応障害とかですよね、そういった方に一番お伝えしたいのは、
何よりも自分のことを大事にしてほしいですし、自分自身のことを知ってほしいんですよね。
12:04
適応障害っていいイメージがないかもしれないんですけど、個人的には適応障害と判断されたことによって、
私の限界値ってここなんだなってわかったんですよね。
なのですごく感謝をしているというか、自分の体がもう私ここ限界だよって訴えてくれたんだなっていうふうに捉えていて、
なので適応障害になってから、生き方とか働き方とか考え方がむちゃくちゃ変わったなと思っています、自分自身でも。
なので本当はそうなる前に気づけたらいいんですけど、今現在給食されている方とかがもし聞かれていたとしても、
適応障害になったことをマイナスに捉えるのではなくて、体からのサインだったんだなとか、
私の体が私を守ろうとして訴えてくれてるんだなっていうふうに捉えてほしいなって思います。
ここでちょっと皆さんに聞いてみたいんですけど、
調子が悪くなる時の癖ってありますか?
どういう時に調子が悪くなるのか?
それだけでも把握していると、むちゃくちゃ仕事がしやすいですし、
将来的な自分に合ってるか合ってないかの仕事の組み方も変わってくるんですよね。
私自身が天気が悪い日、雨が降る前の曇りの日とかは頭がずーんともたくなりますし、
あとは睡眠不足、もう1日5時間ぐらいしか寝てないような日が数日続いたら、
自分でも意識していないうちに勝手に落ち込んだりとかするんですよね。
あとは炭水化物が続いた時、麺類とか、炭水化物じゃない、小麦ですね、小麦食ですね。
麺類とかパスタとか、一緒か、パスタ、うどん、ラーメン、ホットケーキだとか、
粉物とかが続いてる時って、頭の回転が遅いんですよね。
思考の流れがむちゃくちゃ鈍いというか、食生活整えたらすごいわかるんですけど、
あの時の自分って、むちゃくちゃドロンドロンとした考え方なんですよね。
伝わる人は伝わってほしいんですけど、思考が重たい、むちゃくちゃ重たい、
15:02
ドローンとした重たいところをずっとじわじわじわじわじわじわじわ考えてるみたいな感じなんですけど、
食生活を変えると、こういうことかとか、これ私に合ってないなとか、
こっちだなみたいな感じに切り替えができるんですけど、食生活に見慣れてる時って切り替えが鈍かったりします。
睡眠不足とお天気と食生活と、大きいのはそれぐらいかな。
あとは細かいことで言うと、私自身がちょっと昔から自分には価値がないと意味がないみたいな
メンタルモデル的なものを持ってるんですよね。
だいぶコントロールできるようになってきてはいるんですけど、そもそも価値がなかったら意味がないよなっていうので、
仕事でも価値を出そうとして、自分の体調関係なく価値を出そう、価値を出そうというか、
存在意識イコール仕事の価値みたいなところがあって、
そういったところでこじらした時にメンタルを崩しやすいみたいなのがあるんですけど、
なので、自分自身がモヤモヤする時とか、自分自身が調子を崩す時の癖っていうのを知っておくと、
対処ができるんですよね。天気予報と一緒ですよね。
天気予報って、明日午後から雨ですよって言われたら、
折り畳み傘持っていこうかとか、じゃあ体調崩すかもなみたいな感じの予測ができると思うんですよね。
満月とか新月とかもそうですよね。
あとは気圧の、最近気圧のアプリとかもありますよね。
気圧が落ちてくるよとかだったら、体調崩すかもなとか、
体調崩しているのは気圧のせいかと思って安心したりとか、
そういった感じでの予測ができると、自分のコントロールにつながるんですよね。
具体的に言うと、天気予報とかもそうなんですけど、
私の場合、仕事の取り方とか仕事の入れ方っていうのをだいぶ意識してまして、
もともと価値なしモデルっていうのがあるので、価値がないと意味がないと思って、
一生懸命、来た仕事も全部受けるみたいなことをしちゃってた時って、
やっぱりキャパオーバーするんですよね。
でも次の日全然動けないとか、やりたかったことができないとか、
本当はもっと元気よく話したかったのに全然体が追いついてないとか、
そういった状態になってしまってたので、
一日にこれだけはできるんだなとか、これ以上やったら難しいんだなっていうのを把握するようになって、
そこに当てはめて仕事を入れていくようになってから、
だいぶ自分のコントロールができるようになったんですけど、
そういう感じでどういった時に自分が調子を崩すのかとか、
どういった時に体調を崩すのか、
女性だったらホルモンバランスの影響もかなりあると思うので、
18:03
どういう時期には元気よくて、どういう時期はむちゃくちゃ眠くてとか、
どういう時期は体調を崩しやすくてみたいなことを、
これだけでも把握しておくと、受け沈みが激しくなって、
受け沈みが激しかったとしても、それに合わせて対処ができるんですよね。
もっと言うと、それに合わせて仕事が組めていけるんですよ。
コーチングやカウンセリングの仕事をしたいよって言っている方の中で、
一番多い相談が、でも自分自身が体調を崩したらどうしようとか、
一日何件も受けられる自信がありませんとか、
それだけで売上を出すのが難しいと思っていますとか、
あとはついついお話を聞きすぎちゃって、
セッションが終わった頃には物気の殻になってしまうんですとか、
そういったことも聞いたことがありますね。
そんな方にお伝えしているのが、
一日一件でいいんじゃないですかとか、
週3回だけやればいいんじゃないですか、みたいなことをお伝えしているんですよね。
ほとんどの方が、カウンセラーやコーチングの仕事をするとなった時に、
週5で働かないといけないと思っている方も結構いらっしゃって、
もう会社員マインドですよね。会社とはそういうものだとか、
週5だったらまだいいんですけど、
もっと毎日やらないといけないと思っているような方もいらっしゃって、
でもそうじゃないと私は思っているんですよね。
何よりも自分自身の体が大事ですし、
そこで無理しちゃって体調を崩したら、
本当に仕事ができなくなっちゃうので、
そうなっては本当に意味がなくなっちゃうので、
自分自身がどこまで仕事ができて、
どういう時に体調を崩してというのを把握した上で、
じゃあ私の場合は1日2件までだなとか、
朝と午後の1件ずつだなとか、
全然夜でも大丈夫だなとか、
朝に仕事を入れるときついなとか、
そういう感じで自分自身の体調に合わせて、
この時間なら仕事がやれそうだということを決めておくと、
そういったカウンセラーの仕事やコーチングの仕事も
怖くなくなってくるというか、
むしろ一番調子がいいときの自分で
常に対応できるようになってくるんですよね。
そこで出てきやすい悩みとして、
そんな週3回とかでお客さん取れないんじゃないか、
みたいな悩みだと思うんですよね。
でも個人的には全然大丈夫だと思っています。
社会の波というか、
21:01
そこに合わせにいかなくていいと思っているんですよね。
私の仕事の取り方として、
自分自身の浮き沈みに合わせて
仕事を組んでいるという状態なんですよね。
さっきの週3回とかでは足りないんじゃないかと思う方って、
社会の常識とか、
社会の当たり前とか、
カウンセラー業界、あんまり知らないですけど、
カウンセラー業界の当たり前とか、
コーチングだったらこんな風に仕事を取るのが当たり前だろうみたいな
あたりに自分を合わせにいっている感じだと思うんですよね。
正直それだときついと思うんですよ、浮き沈みが激しい方にとっては。
自分自身浮き沈みが激しいので、
その浮き沈みの激しい波のコントロールでさえ難しいのに、
社会の浮き沈みだったりとか、
社会の場合、安定ですよね。
社会の変わらない安定に自分の浮き沈みを合わせにいくのって
結構きついと思うんですよね。
なので、
よくあるビジネス理論とか、
売り上げあげるにはこうしたらいいよとかは確かにあるんですけど、
それは世の中にとってはすごく必要なことではあると思うんですけど、
浮き沈みが激しい方にとっては、
そこに合わせにいくっていうのはちょっときついんじゃないかなって
私自身の経験ではそう思っています。
っていうのも、2019年から仕事してたときって
思いっきりそこに合わせにいってたんですよね。
コンサルグループに入ったりだとか、
企業をしている人たちの輪の中に入って
一生懸命周りについていこうと思ったりだとか、
そういう時の自己否定感がひどくてひどくて、
みんなはできるのに、みんなが当たり前にできること、
みんなが頑張ってできることっていうのができないっていう自分が
劣等感がすごくて、こんなことやりたいなと思っても
でもできないしなとか、
いや、今度こそ気合で絶対やろうと思っても猛調になったりとか、
毎日ブログを書いて猛調になった人もいるので、
そういう時の自分が、
毎日ブログを書いて猛調になった人もいるので、
無理しすぎると体が訴えてくるんですよね。
そっちじゃないよって、私もいいだよって体が訴えてくれる
ありがたい体なんですけど。
社会に合わせてやっていこうじゃなく、
自分の浮き沈みに合わせて社会を作っていくみたいなイメージですよね。
自分が思い描く将来の理想の仕事の取り組みを
やり方とか、自分が思い描くこんな風に働きたいなっていうのは
24:01
私は叶えられると思ってるんですよね。
私自身ずっと叶えてきてましたし、
周りで私のような形で仕事を取っていってる方って
会社員の友達にはいないんですよね。
実際に起業してる人だとか仕事仲間とかは
本当そんな感じの人たちばかりなので
それがごく当たり前になってるんですけど
たまにふと会社員の人と話した時に
あ、そっか、日本の社会ってこうだったなって思うぐらい
むちゃくちゃ社会に合わせて生きていらっしゃる方が多いな
っていうのはすごく思っていて
それでもちろん生きられる方もいらっしゃると思うので
それは全然いいと思うんですけど
私の場合それをしすぎてしまって
価値なしモデルも相まって
価値がない自分はダメだから頑張らなきゃっていう風になって
浮き沈みがどんどんどんどん激しくなって
そういった起業障害になってっていう形になったので
もう今の時点で浮き沈みが激しいなとか
社会の常識に合わせるの難しいというか
頑張りたいのに頑張れなくて悩んでる方
あとは頑張りたくて頑張ろうとするけど
頑張ったら体調を崩しちゃう方とかっていうのは
浮き沈みが激しい人の
浮き沈みが激しい一種
こういうのにくるめるのあんま好きじゃないんですけど
自分自身の生活リズムや考え方や体調とか
心の動きに波があるんだなっていう風に思った上で
そんな自分を大事にしながら働ける環境っていうのを
作ってほしいなという風に思っております
実際私のコーチングでは
1年間の長期のコーチングなどもさせていただいてるんですけど
そういった方もやっぱり一番最初って
ビジネスに向いて意識は行くんですけど
そこで何らかの壁にぶつかっちゃうんですよね
例えば発信はできるんだけれど営業はできないとか
自分の仕事のことを話すのが怖いだとか
あとはこんな風にやればいいって分かってるんだけど
体が動かないとか
そういった時って根本的に何がずれてるのかなとか
自分自身でも気づいていないような
マインドブロックみたいなのがあったりして
そこを解きほぐすっていうのに
だいたい4,5ヶ月とかかかるんですよね
コーチングのセッションは月に1回やりながら
毎週毎週電話でショートセッションっていうのもさせていただいてて
そこで今週どうでしたみたいな話もさせていただいてるんですけど
その中でぶつかる小さな壁とかっていうのを
一緒に市中水面の名識を見ながら
27:01
こういう星持ってるからこういうとこきついかもですね
みたいな話したりだとか
いやそれよく乗り換えましたねみたいな話とか
そういったことをさせていただいていて
なので一番最初ってなんだかんだで
自分自身を知っていく
自分で自分をコントロールできる
あとはセルフコーチングができるようになってくる
っていう段階なんですよね
本当クライアントさんの成長ぶりっていう言い方
ちょっとむちゃくちゃ上から無線な感じがして
ちょっとあれなんですけど
あれほど自分で自分のことがよくわからないって言ってたクライアントさんが
こういうときってこうだったからこうなったんですね
っていう感じで
むちゃくちゃ自分のことを把握されていくんですよね
なので私が助言するまでもなく
毎週のセッションのときに
これこれこういうことがあったんですけど
でもこういうふうに思えて
こんなふうに乗り越えて
周りの人もそんなふうなんだろうなと思えたんですよね
みたいな会話ができたときに
いやむちゃくちゃすごいなと思って
私それまで多分5年くらいかかったよと思いながら
本当にそこにたどり着けるのがむちゃくちゃ早いなと思っていて
なのでやっぱり自分自身のことを把握できて
自分に合う環境
合わない環境っていうのがわかってくるんですよね
ここまではできるし
ここからはできない
したくないっていうのも明確になってきて
したくないって言えるんですよねちゃんと
もう本当にクライアントさんのほとんどの方
仕事がむちゃくちゃ好きで
むっちゃ仕事頑張りたくて
誰かのために役に立ちたくてっていう方が
たくさんいらっしゃるんですけど
そうなってきた
そうなってくるとやりたくないですとか
こうあんまり言えないんですよね
お仕事として受けちゃってるから貢献したいとか
成果出したいとか
そういう方がすごい多いので
いや私それやりたくないんだよなっていうのを
それを抑え込んだ上で
無理やり頑張ってきたっていう方がむちゃくちゃ多いので
そういった方が
私やりたくないんだなって
自分のやりたくないっていう感情を認められるっていうのは
むちゃくちゃすごいことだと私は思っています
そういう意味でも
自分のやりたいことやりたくないことを
ちゃんと自分自身を把握していくっていう段階で
分かってこられてるので
そうなってきたら
じゃあそんな自分が仕事を組むのはどうしたらいいかっていう風に
考え方が変えられるので
むちゃくちゃ仕事を組みやすいというか
将来をイメージしやすいんですよね
それまでは社会に合わせて
こんな無理だよねと思ってたことも
でもこれだったらできるんじゃないかなとか
そういう風に思っていくので
本当に
自分自身を把握していくっていうのは
むちゃくちゃいいことだなと思っています
あとはですね
今の時代だからこそできるっていうのは
30:03
あると思ってるんですよね
これ
例えば10年前、15年前とかで
インターネットも全然普及してなくて
ガラケージ代とか
そういった時に
この働き方
自分の受け沈みに合わせて生きていく
自分の受け沈みに合わせて働いていくっていうのは
なかなか難しかったと思うんですよね
でも今は在宅で働いてる人もたくさんいらっしゃいますし
パラレルワーカーっていう形で
複数の仕事をされている方もいらっしゃいますし
しかもインターネットを通じたオンラインっていう形で
日本中の方と繋がれるっていうのって
今の時代ならではだなと思うんですよね
私のクライアントさんも
地元の人全然いなくて
恐らく関東の方とかが多くて
なのでインターネットとかオンラインじゃなかったら
出会うこともなかった人たちに
こうして出会えてこうして関われてるっていうのって
むちゃくちゃいい時代だなと思っているので
この令和の時代だからこそ
今めっちゃインターネットとか
今めっちゃチャンスだよっていうのは
むちゃくちゃ言いたいなと思っています
本当にいい時代だなってすごい思うんですけど
これ令和のリアルの場でしか働けなかった時代を思ったら
逆によくリアルの場で
しかも狭まった空間
自分の生まれた場所の近くの小学校に行って
その近くの中学校に行って高校に行って
でも自分の地域関西地区だったので
地域関西の学校に行ってみたいなことしてると
そこまでの地域の人たちにしか出会えない中
オンライン通したら
日本中どころか世界中の人たちともつながれるので
むちゃくちゃいい時代なので
そういった時代だからこそ
自分自身の浮き沈みを理解して
そこに合わせて仕事を組んでいくっていうのは
十分可能だなって思っています
ご相談来られる方は
オンラインではまだ何もしたことがなくてとか
オンラインでやってはきたけれど
地元の方に向けてとか
同じ近くの地域の方に向けての発信が多かったよ
という方もいらっしゃるんですが
そういった方がそういった枠を越えて
日本のいろんなところから
クライアントさんを取っていくっていうような
そういった働き方ができるっていうのは
むちゃくちゃいいなと思っております
そうですね
という感じで
ちょっと30分ぐらいしゃべってしまいましたが
まとめますね
AIの力もお借りしながら
まとめさせていただくと
33:00
HSS型HSPの方
浮き沈みが激しい方
ADHD
グレーゾーンかなと思う方など
自分自身でも自分のことがよく分かっていらっしゃらない方
でもそんな方が将来的に
誰かのサポートをしていきたいよとか
誰かのコーチングをしていきたい
誰かのカウンセラーとして役に立ちたい
自分自身も悩んできたから
その悩みがむちゃくちゃ分かるので
そこに合わせたサポート的な仕事がしていきたい
っていう方に
まずお伝えしたいのは
自分自身を把握していくということです
自分がどんな時に落ち込むのか
どんな時に調子を崩すのか
逆にどういう状態だったら調子がいいのか
これってむちゃくちゃ年数はかかると思うんですね
私も未だに
97%ぐらいは元気なんですけど
間違えた
93%ぐらいは元気なんですけど
7%ぐらい落ち込むことがたまにありまして
たまにもやもやしたりだとか
むちゃくちゃ調子悪いなとか
こんな風に全然喋れなかったりとか
人の目が怖かったりとか
っていう感じですごい落ち込むんですよね
でもそれこそ浮き沈みが激しいもんだから
落ち込んだ時別人のようにめっちゃ落ち込むんですけど
そうなった時の飼い上がり方っていうのを知ってるんですよね
私の場合だったら
睡眠を確保できていたかとか
食事最近何食べてたとか
運動してたとか
何がきっかけでそのもやもやが発症したのかとか
そういう分析っていう
耐性をずっとやってきてて
なのでこれは多分睡眠不足だなとか
今日は天気が良くなかったからだなとか
これはあの時の
あの出来事があったから
それでちょっと落ち込んじゃったんだろうな
でもそれってこういう時って
こんな風に考えたら大丈夫だよねとか
そういう感じで自分自身を元に戻していく
ゼロの自分に戻していくっていうのを
ずっとやってきてたので
浮き沈みが激しくても
浮き沈みが激しいままでも
自分をコントロールできるというか
浮き沈みが激しい波にちゃんと乗れてるんですよね
調子が良い時はバーンっていくし
調子悪い時はローテーションでいくし
みたいなことができてるので
そういった感じの自分自身を把握しておくと
今後仕事を組んでいくとか
フリーランスとして仕事をしていくとか
誰かや企業さんの業務委託とかで関わっていくとか
そういった時でも
私はここまではできますとか
これ以上になると難しいです
みたいな線引きがやりやすくなるんですよね
それができるまでって
36:00
言われたことを全部しちゃって
それでキャパオーバーになっちゃって
みたいなことをされてきた方もいらっしゃると思うので
逆にもうそうはなりたくないって思ってる方も
いらっしゃると思うので
その線引きができるようになるために
も自分自身の把握っていうのは
一番大事にしてほしいなと思っております
私の場合はそこに
市中水明観点っていうのを交えて
あなたの星はこんな感じだから
こういうとこ難しいかもだねとか
今までうまくいかなかったのは
こういう星を持ってるから
こういう感じになって
これこれこういうことがあったから
こんな風になったんだよみたいな感じの
分析をしながら解読を一緒にしていく
っていうようなことをしているので
市中水明とか占い
市中水明以外にも
矢力とかタロットとかも
たまにするんですけど
そういったことも踏まえながら
自分自身を知っていくっていうのは
すごく大事なんじゃないかなと思っています
自分自身のコントロールができるようになったら
そこから誰かのサポートをしていく
っていうことにも
怖さがなくなっていくというか
それだったら私にもできそうだなっていう風に
考えられると思うので
そういった風に
自分自身を把握した上で
新しい仕事を組んでいく
っていうことをされると
いいんじゃないかなと思っております
何か一つでも
お役に立てることであれば
大変光栄でございます
今日はですね
こういった形で講座という形で
お伝えさせていただきました
講座の感想だとか
ご質問とか
こういう場合ってどうしたらいいですかとか
そういった質問
公式LINEやコメント欄とかでも
受けたまわっておりますし
それをいただいたら
それをもとに
また次のラジオを撮れたらいいな
なんて思っておりますので
そういったお声とか
いいねボタン
ここまで聞いてくださった方
今38分ですね
ここまで聞いてくださった方
もしいらっしゃれば
ぜひコメントしていただけると
すごく励みになりますので
よろしくお願いいたします
最後に
ちょっとお知らせだけさせてください
普段
オンラインで活動をしている私なんですが
来週ですね
来週1月25日の土曜日
東京に参ります
オンラインの私が
リアルな場で
ちょっとイベントをさせていただくんですが
2025年1月25日土曜日
夕方の16時からになるんですが
東京キャリアトーク相談会と
働き方ブレイクスラジオの公開収録
というイベントを行います
お相手はですね
オフィス秋バレー代表のバッシーさん
いつも毎月月初の金曜日の
39:02
夜9時からお届けしている
働き方ブレイクスラジオでも
お話しさせていただいているんですけど
HSPのオンラインコミュニティ運営や
コーチング キャリア支援などを
されているバッシーさんと2人でですね
東京の千代田区の会場をお借りしまして
この会場結構素敵なんですよ
背景が水色で
可愛い会場がありましたので
そこをお借りしまして
キャリアトーク相談会というのを
させていただいて
その後にYouTubeの
いつもは音声で
オンラインでお話ししている
働き方ブレイクスラジオというのを
皆さんの前で公開収録という形で
させていただきたいと思っております
イベントの内容なんですが
講座形式というより
フリートークセッション
座談会みたいな形の形式を
撮ろうかなと思っておりまして
集まった方とお話しをしながら
働き方の相談だったりとか
これからフリーランスになってみたいんだけど
皆さんどういう働き方してるんですかとか
今実際起業されている方もいらっしゃれば
そうじゃない方
会社員で仕事されている方もいらっしゃいますし
今ちょっと仕事お休みしていて
という方もいらっしゃるような形で
こういうイベントって
企業家の方たちが集まって
ガチガチのちゃんとした空気の中で
みたいなイメージを持たれるかもしれないんですけど
全然そんなことなくって
ゆるゆるっとした雰囲気の中
のんびりできたらなあなんて思っております
雑談をしながら
お話しをしながら
仕事が何か生まれるタイミングって
雑談から生まれることが多いんですよね
それこそ働き方ブレイクスラジオも
毎月今月のテーマ何にしましょうか
という話で打ち合わせとかするんですけど
その時も最初は雑談をしていて
最近どうですかみたいな話とか
最近何してますかみたいな話から
そこから生まれることがむちゃくちゃ多いので
雑談をしながら
雑談をしながら
雑談をしながら
雑談をしながら
雑談をしながら
生まれることがむちゃくちゃ多いので
雑談ってほんとむっちゃいいなと思ってるんですよね
私の公理ラジオでもそうですけど
あれも一緒の雑談なので
そんな中から受け取れる物があったりだとか
そこから着想して
私の場合行こうかもなあ
みたいなことがあるなと思っているので
なんかそういった感じの
集まった方の実際の働いている様子だとか
集まった方のお悩みを聞きながら
悩みを聞きながら私もそれ悩んで たなとかそんなふうに解決したら
いいのかとかそういったきっかけ になればいいなと思っていてあと
42:00
は単純に私やバッシーさんがパラレル ワーカーとして活動しています
ので実際パラレルワーカーって どうなんみたいなそのあたりの話
だとかオンラインでは話せない ようなことまでいろいろお話し
したいなあなんて思っております イベントの後半の30分程度でyoutube
の働き方ブレイクするラジオの 公開収録ができたらいいなあと思って
おります こちらの詳細ですね先日ノート記事
を書かせていただいたのでそれ 概要欄に付けさせていただきます
ので興味あるよという方ご連絡 いただけたらと思いますし一応
16時から19時ですね16時から19時 の予定なんですけど途中参加とか
途中退出も全然大丈夫です何時 に始まってきっちり始まってきっちり
終わるよっていう感じより一応 時間は決まってはいますが本当
の16時間に合わなくて17時からでも いいですかとかも全然おけたも
ありますし最初の1時間だけ来て ちょっとご飯作らないといけない
ので5時には帰りますとかでも全然 大丈夫ですのでそこは来てくだ
さる方に合わせて柔軟にさせて いただけたらなあと思いますので
ご興味あるよっていう方や具体 的にどんな感じかもうちょっと
聞いてみたいっていうことなど 公式ライン等にご連絡お問い合わせ
いただけたらと思います はいよろしくお願いいたします
あと先日書いたノートの中に 今の思いっていうのを書かせて
いただきまして本当ね初めての ことイベントに参加するのって
むちゃくちゃ緊張すると思うん ですよねしかもそれまでずっと
会社員で働いていてこれから新しい 働き方がしたいよとか自分の受け
沈みに合わせて働いてみたいって 思ったときってやったことない
ことなのでむっちゃ怖いと思うん ですよねそんな怖さを和らげる
ためにですね私普段四国に住んで るんですけど車社会並べてて電車
全然乗らないんですけど東京に 出張に行くときにあの切符買う
じゃないですかでも切符買わない じゃないですか今の時代もスイカ
とかでひって皆さん行くじゃない ですかそんな中ずっと切符を買って
やってたんですけどそろそろやばい なとこの前電車乗ろうとしたとき
にもうあの切符券売機を探すほう が大変だったんですよねむっちゃ
遠くの方に2つだけあったりとか して今の時代切符じゃないんだ
と思って初めてスイカをスマホに 導入しました初めてスイカ導入
したのでピっていくのってむっちゃ 不安でうまくいくかなうまくいく
45:00
かなと思いながらそれを初めて スイカで通った瞬間っていうの
を友達に撮ってもらってそれノート にアップしてますので多分それ
見たら初めてのことを経験する のも悪くないなって思うきっかけ
になるかなと思うのでそれも併 せて見ていただけたらと思います
全世界には公開してませんurl限定 で公開してますのでノートに貼って
おりますので見ていただけたら なと思いますしそんな私ですので
全然緊張せずというか緊張はする と思うんですけど私も緊張しながら
行くのでそんな私と直接話して みたいよとかちょっといろんな
こと聞いてみたいっていう方が もしいらっしゃれば今ちょっと
申し込みは何人か来てるんですけど まだ数席枠ありますのでお申し込み
受けたまわりますので来ていただけ たらなと思っております
ではちょっと今日は長くなって しまいましたがここまで聞いて
いただきましてありがとうございます またコーリーラジオお届けして
いきたいと思いますのでよろしく お願いいたしますではありがとうございます
