原身為針對單字分類以及檢定難度而創作的日語學習播客，但因個人努力實在有限，因此轉型成整理一些日文新聞及一些自身感興趣的期刊內容整理過後分享給各位日語學習者學習。本節目適合各階段的學習者，有較簡單的新聞聆聽，以及較高難度的論文賞析。支撐本節目的經營純粹是因為興趣使然，當前為在日商工作的工程師，製作本節目的另一個目的也是為了自己可以不斷地學習。偶爾會突然停更，但我會努力堅持的!!!讓我們一起努力學日文！
贊助一份全家超值早餐給爆肝工程師： https://open.firstory.me/user/clti3voog0jcx01xpfmxz87jc
Powered by Firstory Hosting
番組の魅力・推薦
このポッドキャストは未認証のため、最新エピソードのみ表示されます。
春から小学生の子どもたち、交通事故を防ぐ「反射材」を作った
博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩子未來有選擇職業和生活的能力。 博幼基金會策略主軸 -教育服務 -社工輔導 -畢業生追蹤 提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️ 捐款連結▶️ https://fstry.pse.is/8ya8gr —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 贊助一份全家超值早餐給爆肝工程師： https://open.firstory.me/user/clti3voog0jcx01xpfmxz87jc 單字整理：小学校（しょうがっこう） 入る（はいる） かばん ランドセル 貼る（はる） 反射材（はんしゃざい） 光る（ひかる） ライト 夕方（ゆうがた） 夜（よる） 交通事故（こうつうじこ） 防ぐ（ふせぐ） 役に立つ（やくにたつ） 見せ合う（みせあう） 持って帰る（もってかえる） Powered by Firstory Hosting
WBC、ベネズエラが世界一になった
《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/8xeacn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 贊助一份全家超值早餐給爆肝工程師： https://open.firstory.me/user/clti3voog0jcx01xpfmxz87jc 新聞連結：https://news.web.nhk/news/easy/ne2026031812505/ne2026031812505.html 單字整理：WBC（ワールド・ベースボール・クラシック） フロリダ州（フロリダしゅう） ベネズエラ 中南米（ちゅうなんべい） 世界大会（せかいたいかい） 決勝（けっしょう） 試合（しあい） 優勝（ゆうしょう） 対（たい） 応援（おうえん） バッター ヒット 打つ（うつ） Powered by Firstory Hosting
お腹の脂肪は、実は「脳」の問題だった！？最新遺伝学が明かす驚きの真実
贊助一份全家超值早餐給爆肝工程師： https://open.firstory.me/user/clti3voog0jcx01xpfmxz87jc 論文連結：https://www.nature.com/articles/s41380-024-02737-9逐字稿：皆さんに質問です。「肥満」と聞くと、どんなイメージを持ちますか？ 「食べすぎ」「運動不足」「代謝が悪い」……。多くの方は、お腹周りや体のメカニズムを想像するかもしれません。でも、2024年に世界的な学術誌『Molecular Psychiatry（分子精神医学）』に掲載された論文が、その常識を根底から覆しました。科学者たちはこう断言しています。 「肥満は、本質的には『脳の病気』である」と。今日は、あなたの脂肪をコントロールしている「脳内の司令部」と、遺伝子が書き換えた「食欲のプログラム」の謎に迫ります。この論文が示した最も衝撃的な事実は、過去30年の遺伝子研究の結果です。 肥満に関係する遺伝子はこれまでに数千個も見つかっていますが、そのほとんどが、実は**「脳」の中で働いている**ことが分かったんです。想像してみてください。私たちの脳には「エネルギー総司令部」があります。 「今、お腹が空いているか」「目の前のケーキがどれくらい魅力的に見えるか」「いつ脂肪を燃やすべきか」。これらはすべて脳、特に「視床下部（ししょうかぶ）」という場所が指令を出しています。もしあなたが「肥満遺伝子」を持っているなら、あなたの司令部は人より敏感かもしれません。他の人がドーナツを見て「美味しそうだな」と思う時、あなたの脳内では「今すぐ食べろ！」と赤信号が激しく点滅している可能性があるのです。これは意志の弱さではなく、脳のプログラムによるものなんです。論文では、この脳の設定を大きく2つに分けて説明しています。「単遺伝子性肥満」—— 壊れたインターホン これは特定の1つの強い遺伝子が原因で、幼い頃から深刻な肥満になるケースです。脳には「お腹いっぱい」を知らせるインターホンがありますが、この遺伝子が壊れていると、チャイムが一生鳴りません。そのため、脳は常に「飢餓状態だ！」と勘違いし続けてしまうのです。「多遺伝子性肥満」—— 感度の高い受信機 これが私たち一般的に見られる「太りやすい体質」です。数百もの小さな遺伝子の変異が組み合わさって、脳の「報酬系（食べたい気持ち）」のボリュームを上げたり、「満腹感」のボリュームを下げたりしています。飽食の時代において、この設定は非常に太りやすい環境を作ってしまうのです。ここがこの論文の最も重要なポイントです。 肥満に関わる遺伝子は、実は「自閉症」「ADHD（注意欠陥・多動性障害）」「認知機能」などに関わる遺伝子と、多くが重なっていることが分かりました。つまり、「体重を管理する脳の回路」と「感情や衝動をコントロールする脳の回路」は、同じルーツを持っているということです。 「ついつい衝動的に食べてしまう」「ストレスでドカ食いしてしまう」。これは性格の問題ではなく、脳の発達段階から決まっている「神経学的な特性」である可能性が高いのです。「肥満は脳の機能によるものだ」と理解することは、自分を責めるのをやめる第一歩になります。もしあなたが体型に悩んでいるなら、お医者さんに相談する際に、ぜひこの知識を使ってみてください。「先生、最近の研究で、肥満と脳の遺伝的な繋がりについて知りました。私の場合は、単なる食事制限だけでなく、**『衝動のコントロール』や『脳の報酬系』**が強く影響している気がします。メンタルヘルスや神経科学の視点を取り入れたサポートは可能でしょうか？」このように伝えることで、よりあなたに合った「精密な健康プラン」を一緒に立てることができるようになります。肥満は、決して「怠慢」や「罪」ではありません。多くの人にとって、それは遺伝子によって決められた「脳の暗号」との戦いなのです。科学の目を通して自分を見つめ直すとき、私たちは自分自身にもっと優しくなれるはずです。 Powered by Firstory Hosting
バーレーン、4000年以上前の王の墓が見つかった
《薇心小語》是一系列心靈沉澱的作品。資深歌詞創作者，以洗鍊簡潔的筆觸，採擷生活中的點滴瞬間；在平凡的日常裡，窺見聖經亙古常新的智慧；於細微之處，體嚐上帝與人之間親密的連結。邀請您在聆賞之中，尋獲生命的亮光、喜悅和真實的盼望。 https://fstry.pse.is/8xfp6g —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 贊助一份全家超值早餐給爆肝工程師： https://open.firstory.me/user/clti3voog0jcx01xpfmxz87jc 新聞連結： https://news.web.nhk/news/easy/ne2026031211567/ne2026031211567.html 單字整理： 中東（ちゅうとう） バーレーン ディルムン 文明（ぶんめい） 墓（はか） 遺跡（いせき） 見つかる（みつかる） 見つける（みつける） 東京文化財研究所（とうきょうぶんかざいけんきゅうじょ） 形（かたち） 墓の形 骨（ほね） 調べる（しらべる） Powered by Firstory Hosting
食べても食べてもお腹がいっぱいにならない
贊助一份全家超值早餐給爆肝工程師： https://open.firstory.me/user/clti3voog0jcx01xpfmxz87jc 論文連結：https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(25)00264-5逐字稿：皆さんは、こんな経験はありませんか？ 友達と一緒に食べ放題に行った時、自分は一皿でもうお腹いっぱいなのに、隣の友達は涼しい顔で何皿もおかわりしている。「自分はなんて食いしん坊なんだろう」「意志が弱いだけなのかな」……そう自分を責めてしまったことはないでしょうか。でも、2025年に学術誌『Cell Metabolism』で発表された最新の研究が、そんな私たちの見方をガラリと変えてくれました。実は、「満腹感」というのは意志の力ではなく、遺伝子と生理的な仕組みによって、生まれつき決まっている部分が大きいというのです。今日は、その研究に登場する面白い指標「CTS」についてお話しします。これを知ることで、自分の体への見方が変わり、お医者さんとの話し方も変わるかもしれません。まず、新しいキーワードを覚えましょう。「CTS（Calories to Satiation）」です。日本語に訳すと「満腹になるまでに必要なカロリー」のこと。分かりやすく言うと、脳内の「満腹スイッチ」がオンになるまでのハードルの高さです。 例えるなら、人によって「ガソリンタンクの大きさ」が違うようなものです。CTSが低い人：タンクが小さいタイプです。少しのガソリン（カロリー）を入れるだけで、すぐに満タン（満腹）のサインが出ます。CTSが高い人：タンクが大型トラックのように大きいタイプです。人よりもたくさんのガソリンを入れないと、脳が「あ、満タンになったな」というサインを出してくれません。この研究で最も驚きなのは、このタンクの大きさは、あなたの今の体重や体脂肪率とはほとんど関係がないということです。むしろ、性別や遺伝子によって決まっていることが分かりました。研究では、大きく分けて2つのタイプがあるとしています。皆さんはどちらに当てはまりますか？「高CTSタイプ」—— 満腹スイッチがのんびり屋 一人前のランチを食べても、脳がなかなか満足してくれないタイプです。これは我慢が足りないのではなく、あなたの脳が「満足」を感じるために、人より多くのエネルギー刺激を必要とする生理的な特性なんです。「低CTSタイプ」—— 満腹スイッチが敏感 すぐに満腹になりますが、その分、空腹を感じるのも早かったり、食間につい何かつまみたくなってしまったりする課題があるかもしれません。大切なのは、このタイプによって、体に合うアプローチが全く違うということです。もしあなたが「いつもお腹がいっぱいにならない」「ダイエットがどうしても続かない」と悩んでいるなら、この研究は強力な武器になります。それは「薬」ではなく、「正しい知識」という武器です。病院や栄養士さんに相談する時、つい「食べすぎてしまうんです」とだけ言っていませんか？そうすると、「もっと運動しましょう」「食べる量を減らしましょう」という一般的なアドバイスで終わってしまいます。でも、これからはこう相談してみてください。「先生、最近の論文で CTS（満腹感の個人差） という概念を知りました。私は、人よりも満腹を感じるまでのカロリーが必要な 『高CTSタイプ』 かもしれません。ただ食べる量を減らすのではなく、私の生理的な満腹メカニズムに合った対策を一緒に考えていただけませんか？」このように伝えることで、お医者さんは「意志の問題」ではなく「精密医療」の視点からあなたをサポートできるようになります。この研究チームは、AIを使って遺伝子からその人のCTSを予測するモデルも開発しています。将来は、採血だけで自分に最適な方法が分かる時代が来るでしょう。でもその前に、今日覚えて帰ってほしいのは、「脳の設定は人それぞれ違う」ということです。「食べすぎてしまう自分」を責める必要はありません。それは欠点ではなく、あなたの生理的な特徴に過ぎないのです。自分のCTSタイプを理解し、専門家と科学的に話し合うこと。それが、無理なダイエットから卒業し、自分にぴったりの健康を手に入れる第一歩になります。 Powered by Firstory Hosting
こちらもおすすめ
楽しいラジオ「ドングリFM」
都内IT系の2人が話すポッドキャスト番組です。最近話題のニュース、日常に役立つ面白ネタなどを話します。国内・海外のIT事情に興味ある人にオススメの内容になっています。 ・お便りは https://goo.gl/p38JVb まで ・詳しいリンクはこちら https://linktr.ee/dongurifm ・リスナーコミュニティ「裏ドングリ」は以下からどうぞ https://community.camp-fire.jp/projects/view/206637 https://donguri.fm/membership/join BGMと最後の締めの曲はフリーBGM・音楽素材「 http://musmus.main.jp 」より。
jkondoの朝の散歩
ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也（jkondo）が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。
桃山商事
コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !
上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」
歌人・エッセイストの上坂あゆ美（＋京都の僧侶・鵜飼ヨシキ）による雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター