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こんにちは、どうも辻です。この番組は何を話すかより、誰が話すかが重要視される現代。
ただの高卒の話も聞いてほしいという、理工的な押し付け番組となっております。 今日はね、あのー、まぁちょっといろいろやることがあって、
自宅からですね、配信しておりますね。 先週はタイムズカーでね、わーとか言ってましたけども、
あのー、今日はね、ちょっとしっとりめですよね。なんか、そのー、
極端に自宅で撮る方が、あの評判が悪いとかであれば、
これからもね、たくさんタイムズで撮りたいなとは思うんですけど、毎回毎回ね、600円とかかけて
借りに行くの、なんか、 ヤバいんじゃないかなって、最近思ってきて、どうしようかなって感じですね。
あのー、僕はね、個人的にこう、
やっぱ僕自身は、この番組を自分が好きな話をね、面白いこと、思うことを喋ってるから、自分で聞いてもめちゃくちゃ面白いんですよね。
だから、僕結構聞き返すんですけど、やっぱ僕は、とはいえ、あのー、家で喋って、まぁちょっとテンション下げめで喋っている時と比べると、
タイムズで喋っている時の方が、なんか、ちゃんと笑っちゃうっていう。
キモいけどね、自分の番組で笑っちゃうっていうのも変だけど、そのー、みんなからすると、なんかそんなに変わんないなっていう感じであればね、
なんかもうちょい家の割合を増やしてもいいのかななんてことはちょっと、なんか最近、思ってはいますね。
なんで、まぁただ、その評判が聞こえてこないですから、基本的にはね。
だから、まぁもうちょい半々ぐらいで続けていければなっていう風に思ってるんですけども、
あのー、もうなんかね、今話しながらもちょっとこうぼんやりしてるんですよ、正直僕、今。
っていうのもね、ここ2日で僕4時間しか寝てないんですよ。
2日じゃないか、3日か、だから2回分の夜が訪れたんですよね。
1日目の夜は徹夜をして、で朝起きて2時間ぐらい寝て、で、また起きて、それからまた徹夜をして、
で今日、今日の朝になってまた今日の朝に2時間ぐらい寝たっていう、そんな感じの。
3日で4時間っていう生活中なんですよ、今、リアルタイムで。
ね、これめちゃくちゃヤバい状況なんですよ。
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いや、そんなの当然だっていう激無の人もいるかもしれないですよ。
僕の飲食店の友達は前、週1休み、毎日2時間しか基本的に寝る余裕がないっていうことで、
キッチンの作業じゃなくて、こう、接客、サービスのタイミングでサービスをしてお客さんに説明とかしないといけない途中で立ちながら寝て、お客さんに今寝てたって指摘されるみたいな、
そういう生活を送っている人もいますからね。
正直人にはよるとは思いますけど、僕の場合これは超絶異常事態なんですよ。
僕普段、ここ2、3年は7時間半から8時間ぐらいは必ず毎日寝てるんですよ。
めちゃくちゃ睡眠をしっかりとるようにしてる。別に意識的にっていうより、なんかもう寝るのが好きで。
ただ、あんまり長く寝るのはできないかな、逆に言うと。8時間ぐらいがもう本当にちょうどよくて、毎日必ず何時に寝ようと8時間は寝るっていう。
そういう生活をもう2、3年続けているっていうこともあって、こんな3日間って本当に片手に収まるぐらいの回数。3日はないし、しかも。
1日徹夜したぐらい。もうその程度。で、徹夜後はちゃんと8時間とか寝るからね。
だから、なんか二徹とは言わないけど、2時間挟んでまた徹夜してるみたいな、こんなのね、
人生で数えてもないと思う。人生初ぐらいの感じ。僕にとって。だから、とんでもない状況なんですよ。
普段、睡眠不細とか全くないからね。だから毎日しっかり返してるから。
返し切りすぎて純資産増えてるレベルでね、バランスシートで言うならばね、バランスシート見たら、なんならもうなんか不細もうちょい増やしてね、
借り入れとかしてもいいからね。なんか研究開発とかしたら?みたいな。そんなことをね、生理士がアドバイスしてくれるぐらいには普段寝まくってるんですよ。
まあ、しかも内部留保できないんだよね。企業と違って。 睡眠の前借りとかできないから。全然普通に今ぼんやりはしてるんですけども。
せっかくこんな異常事態、僕にとっての異常事態なんで、今の状況ちょっとだけこう、説明、伝えたいと思うんですけども。
まずね、なんか体温が高い気がする。実際に測ってはないし、今から体温計を取りに行くのがちょっと面倒くさいんで、測りませんけど、なんかこうずっと熱っぽいんだよね。
あと、なんか関節がちょっと痛い。
そんで、全体的に体が凝ってる感じがすごいする。
なんかこう、ぐたーっとリラックスする時間が普段と比べて極端に、4分の1か4分の1しかやってないっていうのもあって、しかもその2時間どっちも床で寝てるんで、そういうのもあってたとは思うんですけども、そういう状況なんですよ。
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ただね、思ったんですけど、僕その以前から2回分ぐらいね、堀大輔の話をしてるんですよ。
ショートスリーパーで有名。よく目がバキバキだとか、本当は寝てんじゃないのとか、無理してんじゃないのとか、眠気を覚ますためにお風呂に入ってんじゃないのみたいな、いろいろやゆされるようなインフルエンサーなのかな、企業家がいるじゃないですか、ショートスリーパーの堀大輔。
彼はとにかくめちゃくちゃ誹謗中傷されがちなんで、僕は逆にバランス保つために彼の肩を持ってね、味方になろうっていうような回をね、過去に2回ぐらいしてきてるんですよ。
だからね、ちょっと僕彼の言ってることを知ってるんですけど、彼が言うにはね、まずそもそもね、ショートスリープ、ショートスリープを疑いかかった状態でショートスリーパーになろうと努力したって絶対なれないと。
まず、ちゃんと寝ることが素敵なことですよ、健康なことですよっていう常識を取っ払うところから始めないといけないよっていう話をしてるんですよ。
まあだいぶヤバい宗教の最初に取り入れる時のやり方みたいな感じしますけども。
まあでもこの教えをね、僕は知ってるので、このちょっと少ししか寝られないっていうこのタイミングに合わせてね、ちょっとその考え方、モチベーションでやってみたらどうだろうって思って、今結構真摯にショートスリープに向き合ってみてるんですよ。
これいつまで続けるかわかんないけど、せっかくだし限界来るまでちょっと試してみようかなって今思ってるぐらい真摯に向き合ってるんですけど、ちゃんと常識を疑う姿勢を持ってね。
これがね、何が言いたかったかというと、これによって今ね、さっき言ったじゃないですか、体が熱いとか、なんか関節が痛い気がするとか、体が全体的に凝ってるみたいな話をしたと思うんですけども。
これ単純に、体が慣れてないだけかもしんないって自分に対して今思えてるぐらいには真摯にね、堀大助メソッドで向き合ってるんですよ。
普段そもそも体温が低すぎて、体が凝ってなさすぎるだけな気もしてきてるんですよ。もうここまで来ると。
体調悪いかって言われると、何とも言えないですね。体調が良いの定義を俺そういえば知らなかったなっていうことを知ったっていう。
今そういう状況。また強いて分かりやすく起きてる変化というか、感じる調子の悪さで言うと、スピードが遅くなってる気がする。反射神経っていうか。
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スマホのロック画面、フェイスIDでiPhoneでロック解除しようと思って、髪がかかってるとか帽子被ってるとかでうまくロックが解除できなかったときに、自分でパスコードで入力してロック解除できるじゃないですか。
で、このパスコードを僕ものすごいスピードで打つんですけど普段。でも頭で思っているスピードで指が動かないっていう。今さっきやろうとしたら。
っていうような状況ではありますね。これは、酔っ払ってない状況とかで自分の体が思ったように動かない感覚を味わうタイミングがない。
基本的にないですから。結構ビビりましたね。寝ないことによって体のスピードが落ちるんだっていう。
で、頭の回転はちょっと客観的に自分でわかんないんでテストとかしてないんですけど。
でも基本的にスポーツする人、それこそ大谷翔平とかよく寝るって言いますけども、スピード感とか反射神経みたいなのが大事な人はやっぱり睡眠大事なのかなっていう風に。
体感、今自分がわかる部分ではありますね。免許返納の重要性とかわかるもんやっぱ。
この状態で運転すると多分危なそうみたいな感じはするし、老化することによってこれ徐々にそうなっていくわけじゃない。
だからもう運転、早く免許返納しようって思えるぐらいに、こんな意識をはっきりしてるのにうまく指が動かないみたいなことが起きてると。
あとさ、睡眠不足の時ってイライラするって言うじゃない。全然ですね。今のところめちゃくちゃ穏やかです。
非常に。普段生活してる時の方が頭が変に回りすぎるというかさ、冴えちゃってるからさ。スピード感とかあるから。
少しでも思い通りにいかない時とか。あとその、特に自分が始めた手続きを中断しないといけないようなことがあったらすっげえイラッとすんのよね。
スシローの話の時もその話しましたよ。手続きを止める辛さの話。それが主軸の話ではなかったんですけど。
一応説明すると、神座の定義を入り口から一番遠い場所と定義するのであれば、スシローは最も忙しい席が神座になってしまうっていう話を以前したんですよ。
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まずこんなしょうもない話をすべきではないんですけど、したという事実がありまして。それこそ先輩とか重要な取引先とスシローに行った時に困るよねっていう。
そうでしょ。先輩を無視してさ、スーッと一番奥に行っちゃったらさ、こいつすぐ神座行くじゃんって先輩になるしさ。
奥を譲ったら譲ったら取引先の一番偉い人にさ、注文とスシの振り分けっていう最も大変な業務をしてもらわざるを得なくなるじゃないですか。
八方塞がりじゃんっていう、そういう話をしたんですよね。その話の流れでせっかく大トロを食べようとして箸で掴んで1ミリぐらいちょうど持ち上げたぐらいで間もなくってさ、後輩の高音文化みたいなちょけた注文が届いた日にはブチ切れるじゃんっていう。
そういう話をしたんですけど、それと一緒です。めちゃくちゃ脱線したんですけど、それと一緒。手続きを途中で止めるっていうことの大変さというか、僕めちゃくちゃ嫌いなんですよ。
寿司を食べるっていう手続きをもう開始しちゃってるのに、それを中断して別の作業を入れるっていう。めっちゃしんどいじゃないですか、これ。僕はしんどいっていう。
手続きを始めたら終わるまで次の手続き入れたくないんですよ。粗悪なOSなんだろうね、僕の脳みそがね。プロセスをうまく振り分けられないOSなんでしょうけどね。
だから妻ともよくそれで喧嘩になるんですよ。僕集中して文字を入力している時とかに話しかけてきた時にちょっと今じゃないだろうっていうので、なんかちょっと賢悪なムードになるみたいな。
あるんですよ、普段。それぐらい僕ちょっと途中で何か止められるのが嫌みたいなのもあったり。
とにかく日常ですごいスムーズにやりたい分思ったようにいかなかった時にイライラするっていう。
ただ今、睡眠不足によってスピードが落ちてるみたいな。全体的に能力値が減っていることによってゆっくり時間が過ぎてる感じがしてて。
なんかかなり心が穏やかなんですよね、今。なんか今、途中で邪魔されてもちょっと待ってねって言ってゆっくりその手続きを止めて、そっちの新しい侵入してきたタスクに取り掛かれるような感じにはなってる。
なんかゆったりもいいなっていう。だからこれで思ったんですけど悟りってあるじゃない?仏教。まぁちょっと仏教だけか分かんないけど多分仏教だよね。
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仏教悟りってあるじゃん。悟りって睡眠不足じゃね?ってちょっとここ数日で思ってて。
悟りを開くためにものすごく大変な修行をしたりするじゃないですか。大変な修行をするってことはあんま眠れないじゃないですか。だからめちゃくちゃ睡眠不足なんですよね。
だから能力値も減ってるし疲れてるし、なんかもうせかせか欲とかを出してる場合じゃないんですよね。だからあれが悟ってるように見えるみたいな。穏やか、何を言われても冷静に判断できるというか。
あれは冷静に判断というよりも判断能力が落ちてるゆえになんか怒りが沸かないみたいなね。睡眠不足じゃん。多分あれ。っていう気づき。これちょっと分かんないです。なんかもうすでに言ってる人がいるならばちょっと申し訳ないんですけど。
でさ、その堀大介ってさ、よくなんか睡眠不足だからすぐ切れるよねみたいな言われ方するじゃないですか。なんかすぐピキっちゃうじゃんみたいな。目バキバキでピキってんじゃんみたいな。目バキバキなのは睡眠不足だからだと思うんですけど。
でもそのすぐ切れるっていうののやつはそれは違うんじゃないっていう。以前から僕言ってますけど堀大介はただたくさん寝てるだけの層に雑に誹謗中傷されすぎているわけですよ。
それが睡眠由来なのか由来じゃないのかっていうことをその自分でこうしっかり理解できてない人が受け売りでさ、ただ自分が寝てる側だからさ、めちゃくちゃ言ってるけどさ、そこにお前の何かはあるのかみたいなことをね、まあ以前から言ってますけどやっぱその昔の僕の感覚正しいですよ。
たぶん堀大介が切れてるのって睡眠不足でないですよ。だって堀大介が切れてるタイミングって結構切れるべきタイミングですもん。自分の思想を頭ごなしに批判してきたりとか、なんか完全に疑いの感じでもう入ってきたりみたいなする人に対して切れてるから。
なんかその、何?先殴っといて殴り返したら心狭いみたいなさ。なんかちょっと対応してないかな。まあちょっと頭は回ってないんですけど。なんか先に仕掛けといて返してきたことにうわ、だからこいつ。なんかこういう機弁あったよね。なんか確か。名前がついてたはず。こういうの。
なんかそういうやつだから堀大介は別に、やっぱ睡眠不足でなんなら穏やかになってんじゃないの?だからたぶん堀大介のなんかまあ根っからの性格みたいなのがでかいと思う。なんかきっちりしたいみたいなさ。しっかり。定義みたいなさ。定義ではないか。なんかもうその石丸慎二とかさ。
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なんかあれ系でしょ。たぶん。きっと。あれ系です。だから決して睡眠不足じゃないんじゃないのかなっていう風に実際に人生初ぐらいね。寝てない時間が続いている状況であの気づいたっていうそういう話です。
うーん。そんなとこですよ。今の状況は。でね、あの今日はね、こんなとこにしときます。あの、まずちょっとやることがあるっていうのが一つと、あとは結構やっぱさっきも言ったけどあの心が穏やかなんで。
なんか、ちょっと喋りたいメモみたいなのを農書にしてるんですけどもね。今それ見てもなんか全然なんか熱量、切れる熱量がないんですよね。全然。うーん。なんかいや、そんなのもういいんじゃない?ってなんか寛容になっちゃってるんで今。睡眠不足のせいで。
あんま起こるエネルギーがないので。そこまた今度にしますよ、今日は。
あー一個だけね、ちょっとあの言うのであればね。先週は俺は絶対にサッカーの話か100回記念のなんかをするべきだったね。普通に。うーん。
一郎の話をしてました。めっちゃ野球の話をしてたっていうのはちょっとミスったかもしれないって思ったね。
ワールドカップめちゃくちゃ盛り上がってましたからね、先週なんて。うーん。見ましたよ、ブラジル戦。だけどね、ワールドカップの話はしません。
だってフットボールブギーが聞こえるがやってくれるからね。僕の幼馴染、福佳真彩っていう友達がやっているポッドキャスト。フットボールブギーが聞こえるっていうね。
全然更新しないけど、そろそろワールドカップの話をしてるのが上がると思うんでね。それをちょっと楽しみにしているっていうのもあるんで、僕からは何も話しません。
僕より詳しい人が喋ってくれるからね。僕の感想はもう本当に先制点、ブラジル先制点にとってものすごい盛り上がって、ものすごいがっかりして。
でもやっぱり日本は昔と比べてものすごく成長してるし見ごたえがあって、次は頑張ってほしい。4年後も楽しみにしてますっていう。
全く見なかったパターンと一緒の感想なんで、これ以上僕感想持てない。リテラシーの低さなんで。これ以上無駄に喋って、それこそ変な炎上の仕方とかしたくないんで。
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ワールドカップの話はしませんし、100回記念忘れてたわ。先週100回でした。すごくない?
レンタロウ、少数点やってたのもあるけどレンタロウは。でも俺初期週3でアップしたからさ、100回まで行くのがものすごく早いんですわ。
気づかなかったです、100回。忘れてました。アップしてから気づいた。でも100回記念、記念、記すものが別にないしな。節目って感じもしないし。勝手に俺やってるだけだし。
めちゃくちゃファンがいて求められているのであればね、記念で何かをしますみたいな特別企画みたいなのをしてもいいのかもしれないですけど。
勝手に100回言ってただけだしな。振り返ったら100回だった的な感じなんで。
あと100回を目標にこれまで歩んできたわけじゃないしな、別に。節目って感じがしないのはそれかも。
やっぱり僕の目標は何回も何十回も言ってますけど、愛部のガウルちゃんが東京ドームのライブの時にMCの時にね、日本語の勉強でね、ポトキャストを今聞いてるよっていう話をして、
愛部のレイちゃんが何のポトキャスト聞いてるの?って言われた時にガウルちゃんが構想中の話も聞いてほしいって言ってもらうのがこれが一番の目標なんで。
これが節目ですよね。これこそが節目であって、別に100回記念であることが僕に何か特別な収録をさせるわけではないっていうのもあったので。
まあかなり正当化してますけどね。100回記念であることを忘れて野球の話をしてたっていう違和感を持った人もいるかもしれないんですけどね。
まあそういう感じです僕は。
はい、っていうことなんで、今日はね短いですし、なんか緊急で動画撮ってます?みたいな、ただ今の状況を話すだけっていう回でしたけどもね。
また来週いつも通りの投稿ができたらなと思います。
ただそれまでショートスリープ生活が続けられてたのであれば、ずっとこんな感じになるかもしれないですね。
もうちょっと怒る気になれない。悟りモードでポトキャストをすることになるかもしれない。そんな状況ですね。
はい、ということで今日はこれで以上です。ありがとうございました。
