神戸イベントの告知と9月の天候
こんにちは。 気づくと人生が変わってしまう
易者の英語指導室のはじめ先生です。 このチャンネルでは、英語教師で易者、そして画家と経営者という多面的な視点を通じて
固まった常識や思考の枠をゆるっと外し、 あなたの人生をもっと面白くするヒントについてお伝えしています。
今日のテーマは、 それ、気のせいじゃなくて本当に天気のせいです。
というお話です。 まず最初に告知です。
10月12日月曜日祝日ですが、 神戸で行われるリアルイベント
プリンセスマジックに登壇いたします。 このイベントで僕は
スピーチをするんですけど、そのスピーチのタイトルが 全ては伏線
魂の刻印を発掘するソウルエクスカベーションとなっております。 このイベントスピーチあり、パフォーマンスあり、そして美味しいランチ付きということで
いろんなことが楽しめると思います。 当日ブース出店なんかもあって占いをやってもらったりとかね
いろんなことが体験できます。 ちょっと興味がある方は概要欄のランディングページをぜひぜひ見てください。
というわけで今日の本題なんですけれども 今日からね10月になりました。9月も本当にあっという間に過ぎてしまいましたけれども
9月の間 本当によく雨が降りましたね。ずーっと雨ばっかりでしたよね。
晴れの日本当に何日あったかなぁという感じです。 9月っていうとまだまだ残暑という感じで
9月の下旬になってもこの数年本当に暑いっていう感じでしたけれども 今年はなんだか珍しく
秋らしいというか急に涼しくなってきたりして 昨今めちゃめちゃ地球温暖化を実感しているような
日照時間・セロトニンと気分
感じだったのでこの9月の 涼しさとこの雨っていうのはなかなか
珍しかったんじゃないのかなぁと思うんですよね であの二友のハットリーさんという方がですね
この方はいつもあの外でランニングをした後とかに 収録をしていらっしゃるのでそのお天気の話をねよくされるわけなんですけれども
その中であの昨日ですね
なんかいろいろ 気分が乗らなかったりこうモヤモヤしてしまうことがあって
それをこう一個一個分解して分析していった時に どうしても最後に残ったモヤモヤこれはもうお天気のせいにしちゃおうみたいなお話をしていました
でこれ共感された方も多いんじゃないかと思うんですよね もう本当に9月こんなにずっと雨だとなんかやっぱりなんかスキッとしないですよね
でまぁこんな風にその私たちは気象というものが私たちの 精神とか肉体に影響を与えているということを体感していると思うんですけど
まあ私たちの気分というものと 天気というものがまあやっぱり
つながりがあるということですねまあ気分も気だし天気も気ですよね でそれは気のせいだって言ったりするんですけど
気のせいというのは日本語ではなんかどこか 根拠がないみたいな意味合いで使われたりするんですけど
よく考えてみるとこの気というもの気のせいの気というのは十分な根拠だと僕は思うん ですよね
ちなみにそのさっきお話ししたそのお天気と人間の精神状態の関係ですとこれは割とわかり やすくてご存知の方も多いと思うんですが
日照時間と人間の心の状態というのは非常に深く絡んでいるんですね 人間があの太陽の光を浴びると脳内の神経連達物質のセロトニンというのが
分泌が活発になるんでしょうね このセロトニンというのはその気分を安定させたりとか
あと ポジティブな気持ちにさせたりとかそんな働きがあるんですよ
だから本当にこう曇りとはね対応が出てないと私たちのセロトニンの分泌というのは だんだんだんだん低下してしまって気分がやっぱり落ち込みやすくなってしまったりするんですよね
なので シーズン的に言うと日照時間が短くなる冬の方がなんとなく気分が
陰鬱になりやすくで夏の方が気分が開放的になると これもうなんか疑うまでもないという感じがしますよね
というわけでまず一つ目がその日照時間とセロトニンというものの分泌が関係があるよ ということですね
低気圧が体と心に及ぼす影響
で2つ目は気圧ですね 人のご機嫌が悪いことをあの人今日低気圧だからとかなんか言ったりしますね
最近言わないのかもしれないけれど 雨が降っているときって一般的に低気圧ですよね
で僕個人的にこのあの梅雨の時期とか長雨の時期
めちゃめちゃ苦手なんですよねもう体が何かを シャキッとしないし心もシャキッとしないし何かね重たい感じになったり
眠くなっちゃったりやる気が出なかったりとかするんです でこれその気圧がどういうふうにねあの人に影響を与えているかというと
気圧って基本あの耳の奥にある内耳というところで体が反応しているんですよね 体験あると思いますけど飛行機とかでぐーっと急に上昇していくと耳がね
なんとなく気持ち悪い感じになって ごくんと唾を飲み込むとかしないと圧迫されたような感じになるとかっていうのがあると思うん
あれと同じでその 耳の奥にある内耳というのはそういう気圧を感じ取るセンサーなんですけど
でこの 基本的に気圧が下がると副交換神経というのが有意になって体がちょっとリラックスモードになる
まあなりすぎるというのかな まあなんとなくわかりますかね体にその圧力がかからないわけだから少しリラックスする
これが結局 リラックスしちゃうしちゃいけない場面でしちゃうってことは
まあなんとなく力が入らないようななんとなく力が抜けたような 感じになったりとかするわけですよね
そこからなんか気分が晴れないとかねなんかイライラするとか よくわかんない不安感が強まっちゃうとかそんなこうメンタルの不調というものも
まあ起こりやすいということですね こういうふうにこうドヨーンとなっているとき
まあこれはまあちょっとどっちかというと体がリラックスモードになってしまっているというか 活発でないモードになってしまっている
天候による気分の切り替え方
これを切り替えるためには交換神経を優位にするというふうにすれば良いので まあなんかパッと目覚めさせるようなねことが必要になるわけです
でまぁこれあの何があるかというと一つは体を動かすっていうのはねやっぱり有効ですよね ちょっと軽い運動をしてみるとか言うとやっぱりちょっとパッ目が覚めたようになるじゃないですか
あとはね冷水シャワー 夏の間はいいけどこれからだんだん冷たくなりますけど冷水シャワーなんかもパッとね気持ちを
覚醒させるような働きがあったりしますね まあとはあのアップテンポの音楽を聞くなんていう方法もあると思います
気候と国民性、占いのつながり
まあ気がついてみるとこうやって私たちあの普段やっているようなことですよね そのくらいこうその気象というものは
人のあの気分に影響を与えています なのでその国によって
人柄が違うというのもこれはすごくねやっぱり気象の影響が大きいと思うんですよね 一般的にあの
晴れが多い国の人の方が ボディーランゲンついわゆるその身振り手振りがより活発であるとか
あとそのその言語のその音が より開放的で何というかな音が強いという傾向がまあなんかあるんですよね
あのやっぱり北の方とかに行くと 寒いからかなあんまり口開けたくないからちょっとボソボソボソっていう
喋り方になりやすいですよねロシア語なんかも あんまり口開けない感じで
ズブラステスビシェみたいななんかねそんな感じの発音だったりとかするもんね であとやっぱりその北極とか南極とかの極に近いところに住んでる人って
あのめちゃめちゃあの季節によって日常時間が短くなるちゃうような国があるんです けど
そういった国の人ってあのうつ病を発症しやすいっていうのはねデータとしてあったり
だからが知らないけどまぁ例えば北欧の インテリアってなんか色鮮やかなそのモチーフを持つ入れてたりしますよね
わりかし落ち着いた天然素材の家具とか そういったものの中に非常にビビットな差し色を入れていく
あれは 言われるよく言われるのは長い冬の中で
家の中にいる時間が長くなるのでそのいいお家時間をいかにハッピーにするかみたいな ところでそういった色鮮やかな
モチーフであるとかそういったものが用いられるって言うねことを聞いたことがあります 今外を見ると今日はね晴れみたいですね久しぶりにあの
青空が見えていますまあそんな感じでですね私たちの 気分というのは実は
こんな風に気象なんかに影響を受けているわけです でまぁもっと大きいレベルで言っていくと例えば月の道かけなんかにも影響を受けていますし
もちろん太陽の まあいろんな影響もありますよね太陽フレアの影響とかもありますし
そう考えてみるとですねやはり天体の動きというのは私たちの心と体に影響を与えている ということでこういったことを体系的にまあいろいろ研究していったのが例えば
先生術であったり まあそういった古来からある占いだったりするんですよね
まあまあというわけで今日はねそのお天気と心の関係についてお話をしました 今日のお話がね面白かったよっていう方はいいねやコメントそしてフォローを
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