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2026-01-04 05:41

【書籍紹介】自分の小さな「箱」から脱出する方法

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サマリー

「『自分の小さな箱から脱出する方法』は、人間関係に悩む方々が自己疑問を克服し、他者を尊重するための方法を示しています。この本は、先生と生徒の形式でわかりやすく解説されており、自己欺瞞からの脱出を促しています。」

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5分で学べるハチコのAI実践カフェ。おはようございます、こんにちは、こんばんは。
この番組では、ママエンジニアハチコがAIでできたことや、おすすめのAI活用法をお届けしています。
さて、1月4日日曜日、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
私はちょっとね、声がお聞き苦しくて申し訳ありません。
どうやらですね、年末から家族でリレーしていた風邪がやってきてしまったようで、
今日はね、ちょっと短めにお届けしていこうと思います。
自己疑問の克服
今日は、年末に読んだ本のお話をしようと思います。
本のタイトルは、【自分の小さな箱から脱出する方法】という本です。
こちらは、アーヴィンジャーインスティチュートさんという方の著作で、
こちらね、2006年に出版されてますね。結構前の本ですけども、
何度かいろんな方が紹介されているのを聞いて、気になるなと思って買ったまま紡読していた本です。
私がですね、ここから学んだこともいっぱいありますけども、
2つ挙げますと、自分を裏切るということは、自己疑問につながるということと、
あとは、先生と生徒形式というのは、すごく頭に入ってきやすいというこの2つですね。
1つ目はこの本の主題、そしてもう1つはこの本の形式です。
主題の方はね、本を読んでいただくのが一番スッと入るような気がしますが、
人間関係でうまくいかないなという人とか、うまくいってないって気づいてない人とか、
そういう人は箱の中に入った状態です、というふうに表現をされています。
タイトルにもね、小さな箱から脱出する方法なので、
その自己疑問に陥っている状態にまずは気づいて、そこから脱出する。
本の中では、一瞬出ることはできても、それをキープすることはすごく難しくて、
またそれは別の努力が必要だよということが書いてあります。
これはね、すごく非常に自己中心的に10代を過ごした私にはグサグサグサって感じでした。
で、あと自分を裏切ると自分が箱の中に入っちゃうという話もすごく、うん、なるほどというふうに思いました。
自分を裏切るなんて一度も思ったことがなかったんですけど、
自分の感情に背くから他人を尊重できなくなる。
自分の感情に背いた自分を正当化するために他人を悪者にしてしまうという悪循環に陥ってしまう。
でも箱の外に出てそこに居続けようとすることで、人間関係が良くなっていきますよということなんですね。
自己欺瞞からの脱出
で、2つ目。
先生と生徒形式はすごくわかりやすい。
よくね、YouTubeとかでもありますけど、
特にね、この人間関係に関するお話、
まあ、そうね、心理カウンセラーとそのカウンセリングしてもらっている人みたいな感じなんですけど、
やっぱりすごく伝わりやすいなと思いました。
この本では、めちゃめちゃ仕事できるけど、ちょっと人手なしみたいな主人公に対して、
昔やっぱりそうだった人が、そうだったその会社の社長さんが、
主人公に、その箱の中に入っているよ君はっていうことを気づかせて、
そこから箱の外にいられる。
つまり、自己欺瞞から脱出して、周りの人のことを大切に思う人に導いていく。
そうすることで、全員、社員全員がそういう考え方を身につけることで、
会社ももっと大きく発展していくんだよっていう話もね、してくれています。
こういう、何て言うんですかね、自己啓発的な本って、
ノウハウみたいなのをまとまっているものもあるけど、
もちろんノウハウはまとまっているんですけど、
それを先生と生徒形式で解説してくれることで、すごく分かりやすいですし、
だいたいの人が、ん?って思うところは、ちゃんと主人公も、ん?ってなって、
え、でもこういう場合はどうなんですか?って聞けるところがいいですよね。
一人称で、でもあなた今こういうふうに思いませんでしたか?って言われるよりも、
主人公が、え、でもこれってこうじゃないですか?って言ってくれた方が、
読んでいる側としてもスッと入りやすいなって思いましたね。
ということで、年末に読んだ本、自分の小さな箱から脱出する方法、
こちらの本を今日はご紹介しました。
皆さんは年末年始、何か本を読まれましたか?
もしね、読んでいたら、その本のタイトルとか。
あと、年末じゃなくても、この本よかったよとか、この本読んでみたいんだよとかあれば、
ぜひ教えてください。
ということで、今日もここまでお付き合いいただき、本当にありがとうございます。
もしこの放送気に入っていただけたら、
いいねやフォロー、コメントなど、ぜひぜひよろしくお願いいたします。
今日も一緒にAIでちょこっと進化していきましょう。
それでは、またね。
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