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皆さん、こんばんは。水曜日10時になりましたが、今週は私の体調整わず、リズムも整わずで、お休みさせていただくこととなりました。
もしお時間ある方は、先週の配信、お聞きいただくと嬉しいです。
先週、体が整っているという話をしたのですが、そんなに体調がすごく悪いというのではないのですが、リズムが崩れたまま、体調が悪いというよりは、
体がだるいのと、気合で乗り切れる部分と、痛みが出る部分というのがバランスが悪いのです。
全てが整っていないということで、今週は思い切ってお休みさせていただくことになりました。
ヒカちゃんが無理しない方がいいよと言ってくれたのですが、無理をするのを加減も分からなくなってきて、
だいぶ感性が、自分の心の声を聞くとか、感じることも弱ってきていると思うので、
ひとまず今週はお休みさせていただいて、また来週、ヒカちゃんと2人でコラボしていきたいと思います。
先週の課題というか、自分たちのテーマとして、一伸び一伸び、体の上に伸ばす、肩甲骨を引っ張って伸ばすということができていなかったので、
まずそれを小さくしてみようということと、引き続き1日1リットル、501.5リットルというのを飲んでいくということで、続けていきたいなと思います。
小さな継続が何か自分の変化につながればいいなというのと、小さなことをずっと続けていくというのができていなかったので、
それができればいいなという思いを込めて、引き続き続けていきたいと思います。
これをもし聞いてくれているあなたも、続けられていないな、できていないなということがあれば、
一緒に小さなことでいいので、一緒にやっていきませんか。
そして、レター、コメント欄にて教えていただけるととっても喜びますし、私もすごく力になりますので、よかったらこっそり教えてくださいね。
それでは、来週水曜日夜10時にまたひかちゃんとコラボしていきたいと思いますので、お時間ある方はお耳よりください。
それでは、おやすみなさい。