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おはようございます。ごきげんコーチ、鈴木安子です。 今朝のお目覚めはいかがでしたか?
さて、今日も一つごきげんワンポイントコーチングをお届けしてまいります。 今日のお題ですが、余白です。
余白。 あなたの日常に余白はありますか?
あえて作るとしたら、あなたはどんな余白を作りたいでしょうか? 例えば、物理的な余白を作りたいと思ったら、物を減らすとか、
無駄遣いしないとか。 時間的な余白を作りたいと思えば、
予定を詰め込みすぎないとか、 ノーといって、参加しないとか。
精神的な余白を作りたいと思えば、ぼーっと空を見たり、 目をつぶったりして、頭を空っぽにする時間を作るとか。
何気にあなたの当たり前になっているあれこれを、 ちょっと立ち止まって眺めてみるだけでも、もしかしたら余白は生まれてくるのかもしれませんよね。
始まりはほんのちょっとの気づきから、 今日もお聞きいただきましてありがとうございます。
必要な方に、必要なタイミングで届きますように。
ご機嫌コーチ、そしてメンタリング専門コーチ、鈴木康子でした。
ではまた、今日も笑顔でご機嫌よう。いってらっしゃい。
