00:05
皆さま、あけましておめでとうございます。ごきげんコーチ、鈴木安子です。
今日はですね、ようやくトンネルの先に2025年の光✨が、なんていうことで話をします。
まずはね、本当に昨年も大変お忘れになりました。どうぞ今年もよろしくお願いいたします。
いやー、それにしてもですね、結局12月、ごきげんワンポイントの配信は1本で終わりましたね。
あらまぁ、なんてこんな初めてだったんですけどね。
いやね、例えばマラソンもね、一旦止まると走り出すのに気合が必要…気合?勇気?なのかなぁと。
まあ、とにかくよっしゃ!っていうのがね、必要だったり。
あと運動かな、ルーティンになっている、例えばウォーキングとか。
私はやってないんですけど、雨で中断されるとそのままズルズルやらなくなっちゃったりっていうのを聞きますね。
まあ、私の場合は歌かな。10年ぐらい、週1回笑って踊って歌ってたっていうコーラスタイムにいたんですけどね。
それがコロナになったり、膝の調子が悪くてね、ストップしちゃってからは、
なんかこう、これまであった循環、回っていたエネルギーが途絶えてしまったような、そんな感覚さえあったんですね。
で、このスタイフも、うーんなんて思いながらいました、12月。
ただ、身体の声、心の声っていうのを聞くっていうことで、無理せず、いたわるっていうことを優先する時間にしました。
痛いのは嫌なんですよね、本当に。
でもね、どうにか、身体の発するアピールっていうんですか、こっち見てよ、みたいな叫びがだんだん収まってきたので、
それに伴って感情も、エネルギーが湧いてきたなぁ、なんていうふうな感じがしてきました。
なので、このタイトル、ようやくトンネルの先に2025年の光が見えてきたかなぁ、なんていうそんなところです。
今回はいつもの年末年始のような区切りに合わせて動くっていう、
これはこうして、これまではこうして、みたいなことでサクサクといくっていうことができなかったんですけども、
それはそれで、焦らず無理せず、今の素の自分、自分ができる何かっていうものを経験していけるってことは、
結構それはそれで良かったのかなぁ、なんて思ったりしています。
決めて動くっていうのもありですけどね、決めないで心に任せるもいいんじゃないなんて、自分に優しい甘い、そんな私でございました。
03:04
それでもね、こんなふうにご挨拶ができて本当に良かったと思っています。
本音もどうぞよろしくお願いします。
始まりをほんのちょっとの気づきから、今日も聞きいただきましてありがとうございます。
またおしゃべりします。では。