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はい、紳士くじらのくじラジオを放送していきたいと思います。
収録している放送なので、ぜひ1.5倍速で聞いていただければ、聞いているだけでノートレになる、画期的な放送をやっています。よろしくお願い致します。
収録している日が2026年の11月13日、金曜日です。
サーティーズフライデーですね。不吉じゃないといいですね。
うん、まあそれはね、自分の心がけ次第ですので作っていきましょう。
えーと、北海道函館市の天気は青空澄み渡っております。
今日も1日やっていきましょう。というわけでね、時刻は9時53分を回ったところになります。
ちょっと移動中のね、収録になりますので、いつも聞いてくださっている方、本当にありがとうございます。
というわけでね、本日も始まりました。
パーソナリティーの読書を処方する役剤師、早藤武史と申します。
一応ね、気になる方はね、番組概要欄の方とか、チャンネルの放送欄を見てもらえればいいかなという風に思いますので、
プロフィールですね、ちょっとずつ内容の方を変えていこうと思いますので、よろしくお願い致します。
というわけでね、雑談半分でできている鯨城、移動含みなので、
正味5分くらいの今回放送になるかなという風に思いますので、
今日はですね、やっとね、風邪が抜けてまいりました。
やっぱりね、完全に抜き切るには時間かかるねっていう、
やっぱりね、体の中で抗体を作って、売金やっつけて、排出していく、体力を戻していくっていう、
この一連の流れが出るまでね、1日じゃね、復帰っていうのはね、10代でもきついですよ。
本当10代、20代でも。なので、やっぱり崩れる前にちゃんと立て直しておくっていうのが大事なので、
早期対応とね、早い内の対応と、対応する時にはね、ちゃんと集中して、
やってもらうっていうのがすごい大事じゃないかなっていうのは改めて思いますので、
皆さん体調管理、日頃から気をつけましょうねということで。
これって、他のことでも当てはまります。
実生活、例えば実生活とかであれば普段から掃除とか水時洗濯とかあるじゃないですか。
あれの道具は使うけれども、ちゃんとメンテナンス、お手入れとかってしてますか?
大掃除とかのシーズンにはなるんですけれども、大掃除になってから掃除をする。
実はね、皆さんのイメージする多分ね、大掃除ってね、だいぶゴテゴテに回っている状態。
大掃除って、普段掃除しないところをやるっていう風になるので、
手が届かないところとか、よっこいしょってどうしてもどかさなきゃいけないものをどかして掃除したりとか、
あとは消耗品で交換しなければいけないものを交換する、
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その起点としての、地点として使っていくっていうのが大掃除っていう風に思ってもらった方がいいです。
あとはね、普段してないんだから1年に1回ぐらい頑張りなさいよっていう意味合いも込めてっていうところと、
あとはね、お掃除道具とかを売り出してくれている人たちからのエールっていう風に思ってもらえるのが、
僕はいいんじゃないかなっていう風に思います。
僕も普段から掃除をする時にはエリアを決めて、それを順繰りになるようにしています。
例えば今日、毎日やるのはだいたい床のホコリ取り、ウェットティッシュっていうんですかね、
フローリングのワイパーでキュキュキュキューっと掃除して、それでも届かないところを掃除機ですね、ハンディー掃除機で掛けてます。
皆さんがやってるコード付きのやつっていうのはね、ほぼほぼ使わないように今は済むようになってます。
昔はね、持てたんですよ掃除機。でも場所取るじゃないですか、あれ。
なのと、そんなにいらないなっていうのが、いわゆるクイックのワイパーみたいなのをメイン武器にしてからね、
全然必要なくなったなーっていう感じになったので。
掃除自体も有酸素運動に直結するっていうのを知っているので、すごいね、体全身運動として活用させてもらってます。
そうすることによって、運動と掃除、これ2回立てですよね。
で、あと心もきれいになるし、考えごとの時間にも使うことができるので、2回立て、3回立てでワンアクションを行うことができる。
とってもお得ですよねっていう風にね、やっていってもらうといいと思います。
なので、今年の汚れは今年のうちにというのを、言われる前にやってしまう。
今のうちにあと2週間、3週間か。今、今日13日って言ってましたね、私。
なので、おおよそあと2週間のうちにじゅんぐりに決めて、今のうちに捨てるものは捨てる。
まず捨ててしまった方が掃除の手間自体を省けるので。
そうすると出てくるのが、お食事中のあれなんですけども、ほこりとか、そういうまってしまうようなものを吐いたりするわけじゃないですか。
湿気のこもっているところはね、いわゆるカビだったりとか、そういう嫌なのが付いたりするじゃないですか。
そういうところは換気しながら、強力な専用の薬剤使ってもらったりとか。
逆に使わなくても取れる、化学的にね、洗剤、自然の洗剤って言ったほうがいいんですかね。
そっちのほうやると結構時間かかっちゃうんで。
そういうのを使い分けてもらうことで汚れってちゃんと取れるようになっているので、そこのところをぜひ活用いただければ幸いでございます。
雑談会で今日終わっちゃったな。
まあ今年の汚れは今年のうちにということでね。
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普段からメンテナンスをすることをしていけば、大掃除って手間にはならないよっていうことをお伝えしたかったので、そんな回にしたいと思います。
またね、アップデートしていこうかと思うので。
あ、バックも入ります。
というわけでね、番組内容欄の方に公式LINEとノート、メンバーシップを始めたので、ぜひつながっていただければどれどれ見てあげようというので、見てもらえれば幸いでございます。
はい、では本日は以上になります。
それでは皆さん良い一日をお過ごしください。
それではまた次の放送でお会いしましょう。