00:02
はい。紳士くじらのくじラジオを放送していきたいと思います。収録で放送しているので、ぜひ1.5倍速で聞いていただければ、聞いているだけでノートになる画期的な放送をやっております。
というわけで、くじラジオをやっていきたいと思います。収録している日時は、2026年4月26日、日曜日ですね。時刻は11時55分ということで、今日はちょっと遅めの収録スタートとなります。よろしくお願いいたします。
というわけでですね、いつも朝、働いている勤務があるときは、ちょっと勤務前にサクッと撮って、放送の方をさせていただいてたんですけど、今日はね、休日ということでのんびりと言いますか、のんびりはしているんですけれども、やるべきことを先に、これもやるべきことなんですけれども、終わらせて、それから皆さんと向かい合っている形にはなります。
もしかしたらね、まだ声が本調子ではないので、途中ね、ちょっとセキュリティとか、ちょっとお聞き苦しい点もしかしたらあるかもしれないんですけれども、バリバリ熱量を込めてやっていきたいと思いますので、ぜひぜひよろしくお願いいたします。
というわけで、あっという間に、余談から入るんですけれども、あっという間にゴールデンウィーク始まりましたね。これ聞いていらっしゃる方、発信者の方が多いかなと思うので、結構ビジネス関連でお話しさせていただいているので、発信者の方多いと思います。
今、伸ばすべき絶好のタイミングと言いますか、普段働いている人たちの手が空いて、何か面白いのないかなというので、コンテンツを探す絶好のチャンスでございますので、繋がるべき、繋がりやすい人と、あとは繋がるべくして繋がる人が、繋がり合えるタイミングではあるかなと思いますので、
そうはいってもね、マイペースにやっていると言いますか、ちゃんと淡々と毎日やっているよっていう人とか、週末のまとまった時間に、それまでの間、下準備だけして、週末にドドドドドドッと作り上げていく人も、ペースはそれぞれだと思うので、
心身の健康を損なわないペースでやっていってもらうのが大事じゃないかなっていうのが、僕からの提言でございます。
何でかというと、僕も7年ぐらいはSNSであれやったりこれやったりどれやったりっていうので、向き不向きというものがございまして、どれも成功したり成功しなかったりと言いますか、まだ少しずつどれもやってはいるんですけれども、集中するものは変えていってますよ。
03:03
今だとYouTubeとこのスタンドFMがメインかなっていう。テキスト媒体だとスレッドノート、今僕は中心にやっていってはいるんですけれども、多分その時代の移り変わりによってまた媒体が変わってくるっていうふうにはなるかなというふうに思いますので、
でも本質としてはこういうふうに声でお届けしたりですとか、映像で僕が身振り手振りでお話ししているのをやっているっていうのを見せていく形になるんじゃないかなというふうに踏んでおります。
今本当に便利になってきてますからね。アップロードするだけで字幕つけてくれたりとかありますから、そういうのがどんどんついていけば世の中で発信しやすくなるように。昔はテレビ局とかに、あとラジオ局に所属したりとか招待されないと放送できなかったのが個人レベルで、スマホ一つあればインターネットがつながってさえいれば、こういうふうに発信できる時代が来ているので、本当に恵まれてるなというふうに思いますので、
はい、恵まれてるなっていうんですかね。自分たちが取りたい情報を取れるいい時代になったなっていうふうに。逆を言えば、自分が意図しないものを取り入れてしまいやすい時代でもあるので、そこだけはちょっと注意したいかなっていうふうに思います。
今、若者の早すぎるミッドエイジクライシスが来てる。20代で40代に差し掛かって落ちる中年の危機が訪れちゃう。本当に20代がぶち当たる中年の危機とか、たかが知れてるんですけど、僕が本当の40代の人たちが直面する中年の危機に比べれば。
とは思うんですけどね。そこをちょっとだけ深掘ると。何で20代で中年の危機が起こるかという原因が、要は選択肢、正解が増えてる時代になってきてるんですよね。成功者の人たちがこういうふうにうまくやりましたとか、こういうふうな失敗を乗り越えてきましたっていうので、キラキラしてるようなものがあるじゃないですか。
それって人それぞれの成功の形なんですよね。乗り越えてる壁が、落差があればあるほど人って引かれていく、そういう生き物って言うとありなんですけど、物語で繋がっていっているのが人類史で学ぶと分かるんですけれども。
人類、そういうものにどうしても引かれてしまう。うちの一族はドラゴンを倒してきた勇者正しき一族であるみたいなね。すげー人たちなんだなというふうに、一般の村人だったら感じるわけじゃないですか。RPGの世界だったらね。
06:07
でも、それってその人だからできたことであって、自分の場合だったら全く関係のない話と言いますか、また別の話になってくるので。
そういう人たちが生きていくにも、ちゃんと農地耕して野菜とか、あとは牧畜って言うんですかね。牛とか豚さんを飼育して、いろんな畜産品にしたりして、食事として提供する人たちがいるって、そういう循環で成り立っているからこそ、この世界って成り立ってるんだなーっていうのを知ってる人たちには、
それぞれ食べてくれた人が笑顔になってくれたりとか、おいしいおいしいって言って食べてる子どもたちを見たら、それも喜びじゃないですか。それはその人にとっての成功ですかね。話がずれましたけどね。
そういう成功体験の鉄則っていうものがね、世にあふれかえってしまうから、若者は俺なんてどうせ、みたいな感じになってしまうんですけどね。もうそれをもっとぶち当たっていっていいと思っているので、そういう時代がやってくるんじゃないかなーっていうふうには僕も思っています。
そういう時代っていうのが、要はこれがもう今、自分が一番どん底なんだなっていうふうに感じてたのが、ぬるく感じるほどのピンチっていうんですかね。そういうのがやってくるんじゃないかなっていうふうに思っています。
はい、それでですね、今回のテーマなんですけれども、逆境の乗り越え方のコツでございます。僕の特技の一つなんですけれども、早口はどんな状況においても生き残って帰ってくるっていうサバイバル能力が高いっていうふうに褒められるんですよね。
確かになーと思って、確かにもう思った以上の成果を上げられてきているかは疑問なんですけれども、どんな劣悪なというかなんですけれども、あ、この人ヤバいかもって言って、スッとその状態っていうんですかね、決死な状態と言いますか。
放り込まれても、ああ、早口さんですし、生きて帰ってくるでしょうっていう、なんか今までの多分実績とか普段のあり方だと思うんですけれども、帰ってくるんですよね。しかも無事な状態で帰ってくるので。
で、例えば死身ともに疲れ果ててパタッと倒れても、ちゃんと療養を得れば普段通り、けろっと回復力も僕強いんで、だいぶ。そこのところもね。
09:02
で、なんでかなーっていうところが、おそらくレジリエンス力が強いんだろうなっていうところが大きな特徴じゃないかなっていうふうに思うんですよ。
で、これ冒頭の、充電の機器っていうんですかね、の人たちにも聞いてくるので、ぜひ身につけておいてもらえるといいのかなーっていうのと、周りにそういう人がいれば参考になるかあれなんですけれども、いわゆる耐性力。
僕、ストレックスファインダーでトップの5つの中の1つが耐性なんですよ。で、僕AI使うときもいろんなシステム組んでるんですけど、妻がめっちゃ驚くのが、この使い方新しいの見つけたっていうとき、これで耐性がはかどるって一人言うてるのを聞いて驚愕してたらしいんですよね、うちの妻がね。
それぐらい耐性っていうのが僕の中でテーマ。ちなみに耐性って僕あれなんですよね。さりげなく使ってるけど、耐性、要は頭の中でチャットと言いますか、AIに聞いてみるのがいいかな。
ちょっとネット検索で調べたものになるんですけども、耐性とは自分の考えや行動を振り返り、感情や思考の原因を深く下げて理解することです。過去の出来事や自分の行動を客観的に見つめ直すことを言います。
耐性は良い悪いに関わらず、プロセス全体から教育を得て成長に生かす前向きな行動です。自己理解、成長、感情管理に役立ち、ワンオンワンや日報で活用されますっていう、ちょっとAIの概要を使いましたけど、そんな感じです。
なので、僕、耐性の能力めちゃめちゃ強いんですよ。私、耐性を助ける伴奏者。僕、振り返りで苦しんでた人間なんですよ。何で出来ないんだろう。何でここで失敗するんだろうっていうので、思考ループに、エラーループ、悪循環のループに陥った過去の経験があるので。
で、振り返り方を学び成長した後は、もう怒涛のごとく強みに転換されましたね。ちなみに、耐性トップクラスで有名なのが、マルクス・アウレリウスですね。ローマ皇帝です。
結構ね、恥ずかしい。恥ずかしいって言うとあれなんですけども。本人にとっては恥ずかしいんですけども。
彼が夜寝る前に、耐性の日記、振り返りの日記を書いているやつが、大々的に世界的に出版されてばらまかれているという恐ろしい本があるんですけども。
12:04
自分の出されたら恥ずかしくないですか?っていうのもあるんですけど。でも書いていることは至極真っ当でね。
僕も何回も読み返して、すごく勇気をもらえる一冊でおすすめなんですけど、結構エクストリーム向けでございましてね。本当に。
それはいいんですけれども、レジリエンス力を鍛えるとき。レジリエンスって心のしなやかさ、逆境があっても、これを乗り越えるにはどうしたらいいだろうっていう。
今の状態は本当にピンチなのか。いやこれは成長の機会だって捉え直してやるのか。自分は孤独無縁なのか。
一人ぼっちで誰も味方がいないのか。いや自分に声をかけてくれている人がいるじゃないかっていうふうに改めて一歩下がった状態で自分を見つめ直すことができるっていうのが
レジリエンス力につながったり、日本語だと内勢力っていうところにつながっていきます。
これを助けてくれるのが、いわゆる紙一枚に鉛筆ペン一本で自分の考えを書き連ねていくジャーナリングっていうものが助けになってくれます。
実は僕も紙にペン一本でやることを書いていって、それができたできない、できなかった理由とかを振り返っていくっていうところから始めたのが内勢のきっかけになっていっております。
最初の余談の話にちょっと絡めると、今自分がモヤモヤするなーって、例えばサイドファイヤーしていて、20代で貯金とかで進めて
投資に回して働かなくても暮らしていけるぐらいの状態が作れたっていうのの投稿を見て、モヤモヤと自分そんなのできてないなーっていうふうに思ってモヤモヤとするなーっていうことがあるじゃないですか。
これも多分20代の中年の危機っていうんですかね、ミッドエイジクライシスの中の一つじゃないかなっていうふうにAIで稼いでて、月で1ヶ月に年収分稼いじゃってっていうお話。
ちょっとすいません、口調が見暮らしてるわけじゃないんですけど、わかりやすくするためにこういう表現を使ってます。
戻ってきますよ。そういった時に、そういう出来事を見聞きした、自分は一旦こう思ったっていう話になってきますよね。
サイドファイヤーしている、働かなくても要は暮らしていける状態になったっていうのを見て、モヤモヤしている。
そのモヤモヤしているのってどういうことっていう、そこが言葉に要はできてないからモヤモヤしているわけですよね。
嫌な気持ちになってるんですよ。処理がきちんと完了してないから頭の中でグルグルループしている。堂々巡りしている状態なんですよね。
15:04
ここまではいいですか。結構早く言っちゃってるんで、後戻りしてまた聞いてもらってもいいんですけれども。
で、その時に自分が本当にそうなりたいのっていうふうに、自分は一生懸命働いているのに報われていないことにモヤモヤしているかもしれないですね。
生活が苦しいなと思っていることにモヤモヤしているかもしれません。
自分はこんなに一生懸命ヘトヘトになって働いているのに、そんな働かなくてもいい状態で楽しそうにしているなんてずるいっていうふうに書き出したとするじゃないですか。
一旦思いつく感じで書いちゃった。それは正解不正解実はないです。
ここからが一歩下がって本当にそう思うっていうふうに自分に紙に書いて問いかけてみると不思議なことが起きるんですよね。
本当にって思った時に、いやでも実際暇だったらやることないしなっていう言葉が出てきたりするんですよね。
やることないしな。でもやりたいことってなんだっけ?これも全部紙に書いていくんですよ。
そういえばやりたいことすらも今思い描けないぐらい忙しいな。
そっか、そういうのも探せないことにイライラしてるのかなっていうふうに書いてもいいですし、それ全部紙の上で書いていくといいですよ。
紙に書くことで、人間って不思議なもので一歩視点が下がった状態で物事を考えられるようになるんですよ。
それをだーっと繰り返していくと、そっか自分が本当にやりたかったことを忘れて毎日ヘトヘトになるまで働いてしまっているっていうことにもやもやしてたんだ。
サイドファイアできないことに対してもやもやしてたんじゃないっていうことに気がつけるようになるんですよ。
これによって人間って心の元気が、希望が見えてくるんで、希望が芽生えてくるんですよ。
それが生きる熱量の火種になっていくっていうところが僕の内省力の一つの見方になってきます。
僕これを自分でやるのめちゃめちゃ得意ですし、人を助けてあげるっていうのも結構得意。
こういう考え方できないかっていうふうに言ったりするの得意なので。
それがどんな逆境も乗り越える力になってくるんですよね。
最初に戻ってきますが、ちょっと長めに話しますけど、これが逆境を乗り越えるレジリエンスになってきます。
乗り越える要素っていくつもあるんですけど、僕はこれが一番生き残ってくる活路を見出す心の熱源にもなるし、活路を見出す目利きができるようになる。
18:09
要はここのA、B、Cの通路のうち選択肢のうち、どれを選んだらデッドエンドになるかっていうのを見分けて、
一番生存率の高いもの、もしくは危険なけれどもこれさえ乗り越えれば、勇気を持って乗り越えれば、生き残る確率がぐんと上がるといって挑戦できる。
その弾力、けれどもデッドエンドにはならない。ディスクはあるけれどもデッドエンドにはならないから挑戦する価値がある。
よし行こうってやっていくっていうような目利きができるようになってきます。
そこが逆境を乗り越える、僕の考える要素の一つになってきます。
他にも実はあるんですよ、その逆境を乗り越える力。
周りの人が助けてくれるとかあったりもするんですけども、結局は自分が立ち上がって自分で行動していかないとあなたの人生って切り開いていけないんですよ。
これってお薬の治療もそうで、どんなに名だたるお医者さん、名医がつく、世界一の名医がつこうとも、あなた自身が治ろうとしなければその病気は治らないんですよっていうところ。
一見良くなったかのように見えても元の生活を戻ってまた病気になって帰ってくるとか調子悪くなって帰ってくるっていうことになるので、
あなた自身が良くなろうとしない、乗り越えようとしなければそれは乗り越えられないっていうところが、すごいね、卵が先かヒヨコが先か鶏が先かみたいな話にはなってくるんですけども、
とりあえず乗り越えると決めるぞ、この逆境を乗り越えると決めるぞっていうところが始まりになってきますので、
その時に耐性の力、レジリエンス力っていうところがきっと力になってくれるんじゃないかなと思って今回お話しさせていただきました。
はい、いかがだったでしょうか。ちょっと熱量込めてお話ししたのに今日ちょっと長めになっちゃった、申し訳ないんですけども。
1.5倍速で聞けばいい感じの速さになるんじゃないかなと思って思いますので、また聞いていただければ幸いでございます。
いつも皆さんのいいねボタンを本当に励みにさせていただいております。
フォローもしていただければ他の話題も届いた時にはリアルタイムで届きますので、またぜひ聞いていただければ幸いでございます。
それでは今回のクジラジオは以上になります。
しんしクジラこと早藤たけしがお送りしました。
この時があってもいいですね。
それではまた次の放送でお会いしましょう。
それではまた。良い一日を。