早起きの重圧
ギャップトマッチ。年齢も性格も趣味も異なる石玉と和音の2人が、日常のあちこちからギャップや共通点を見つけ出す番組です。
最近ですね、早起きできなくて、なんか自分を責めてる人いるなと思ってるんですけど、石玉さんどうですか?
早起きできなくて自分を責めるか、それって何だろう、例えばさ、働いてる時間が何時からって決まってて、それに間に合うように起きれないとかそういう感じ?
さすがにそれはやばいですよね。遅刻してるもんね。
そういうんではなくてってこと?
たしかにもう出社時間が決まってる人は起きれてると思うんですけど、割とフリーランスで起きる時間何時でもいいとか、だと悩んでもないっていうか、もはや諦めてたりするんですけど、でも漠然と早起きできない自分はダメだみたいな風潮ありません?
たしかにね、朝勝とかもすごいここ5年とかぐらい効くようになってるしね。そうかもしれない。朝の充実か一日の充実を決める的なムードはあるかもしれない。
ちなみに漠然と7時までに起きなきゃいけないっていう脅迫感があるんですけど、
おお!そうか!すごいな!
なんとなく、なんとなくありません?この時間より遅く起きたら遅く起きたみたいなライン。
子供の時からある感じ?
わかんない。わかんないけど、多分7時ぐらいにあるんですよ。で、7時に起きるのはちょっと早いから、7時半まで寝ようみたいな。
でも7時半に起きようとすると、結局8時に起きたりするんですよ。8時になったら、あー遅く起きたって思っちゃう。
でもこれ言うと、え?8時?めっちゃ早いじゃんって言われる時もあって、逆に何時に起きたら遅く起きたって思う?って聞いたら、
10時っていう人もいるし、12時っていう人もいるし、8時っていう人もいるし、7時っていう人もいるけど、
なんかありません?自分の中で。この時間より遅く起きたら遅いなみたいなライン。
平日とお休みで違う気はする。平日っていうか。
お休みの日に、午後まで寝てたら、うわーってなる。
午後って12時超えたらってこと?
そうそう。
じゃあ、休みの日に11時に起きたら?
ランチにギリギリ間に合うなーみたいな。
12時にラインがあるんだ。
ラインがあるっぽいね。
ありますよね?
あるある。
平日は?
平日はまあでも、8時台に目が覚めると、わーって思うよね。
遅い?
遅いなって思う。
やっぱ8時にあるんだ。ラインが。で、変じゃないですかって。石田さん、会社員じゃないですよね?
なのに平日と休日でラインが違うの変じゃないですか?
そうだね。本当だよね。不思議だね。
で、早起きは三毛の徳って言うじゃないですか。意味知ってますか?
私はことわざ徳1個だったからね。分かると思うよ、これは。
じゃあ、石研一般のイメージね。
ことわざの意味
早起きは三毛の徳って、早起きは一石二鳥的な三つ良いみたいなイメージされてること多そうじゃないですか?
そうなんだ。
分かんない。適当に言った。どう?どう?
えー、石研一般はどうなんだろうね。
めっちゃ良いってこと言ってそうじゃないですか。早起きは三毛の徳って。
でも、そうかもね。温度感的にはそういう感じで喋られること多いかもね。
早起きはした方がいいよ。だって早起きは三毛の徳って言うじゃんって言ってるとき、三毛ってめっちゃ良いみたいな。
じゃあどういう意味でしょうか、三毛。早起きは三毛の三毛とは。
はい。かつての日本の通貨の単位でございます。三毛は、もう言ったら今で言うとこの3円みたいな感じですね。
さすが。江戸時代のお金の単位なんですね。三毛って。
その中でも、1円、5円、10円みたいな感じで言うと、三毛っていうのは一毛線ですよね。
最低額の貨幣なので、要は三毛ってちょっとって言うんですね。だから早起きはちょっと徳があるよって言ってるんですよ。
昔は二足三毛っていう言葉とかもあって、わらじを二足売っても三毛にしかならないみたいに、三毛って数が少ないっていうことを言ってるわけですよね。
だから早起きは三毛の徳って、早起きしても三毛ほどの徳しかならないという使われ方を知っていたという説もあるらしい。知ってました?
それは知らなかった。その説は。
だからね、勘違いしてると思う。世の中。
そうだね。
早起きはめっちゃいい。なんだろう。なんでそうなっちゃうんだろう。ビジネスにすごいよく使われてる?
それはあるね。なんか自分が言いたいことに使えることわざとかあると、意味合いがちょっと変わっていっちゃうみたいなことあるよね。
ありますよね。
個人の経験の影響
使ってるうちに意味がずれちゃうみたいなことあるんだろうけど、ずれていっちゃう時がさ、やっぱりビジネスとかみたいな、こっちの方をずらしたいみたいな。
そういうこと、意図がある時に使われる感じになると意味ずれていっちゃいやすいかもね。
なんだっけ、エジソン?
エジソン?
99%と1%のやつね。
99%の努力と1%のひらめき?
努力が大事だって意味に使われてるけど、本当は違うんでしたっけ。
それもそっちなんだ。本当は違うのほうなんだ。
ちょっとこれ調べないとわかんない。なんだったっけ。でもそういう意味で使われません?努力が大事っていう。
努力が大事っていう文脈で使われることが多いかもしれないよね。
本当はね、違うはず。
わあ、面白い。
1%のひらめき、本当の意味。
すごい、そういうの探したらむちゃくちゃいっぱいあるのかもしれないな。
えっとですね。
きましたか。
要は、99%努力しても1%のひらめきがなければ無駄。
やっぱそっちなんだ。さっきかずねが言ったほうだ。
無駄っていうのが確か元々の意味じゃないかな。
そうそう、1%のひらめきがなければ99%努力しても無駄だっていう意味。
で、エジソンも言ったはず。
エジソンも言ったはず。
そうか。
早起きは三問の得。気をつけてみんな。
簡単にでも、なんだろう、今話聞いててさ、やっぱ言葉って形じゃん。形だけになっちゃうじゃん。入れ物みたいに。
だからそこに何入れたいかって人の意思の方が力持っちゃうね。
実際にやりとりする場では。
だってもうその言葉を実際に言ったかつての人々はもうこの場にいないわけだからさ、目の前にいないじゃん。
だから目の前にいる人がその言葉をどういう意味合いで使いたいかの方が断然力やっぱ強くなっちゃうんだろうね。
気をつけないとな。
ただね、世間一般の風潮もあると思うんですけど、個人的に染み込んでる朝早く起きれなかった罪悪感ってあると思うんですよ。
私の場合なんですけど、記憶を辿ったんですね。なんで朝早く起きれないとこんなに罪悪感感じるんだろうって。
小学校の時に夏休みのラジオ体操に起きれなかったんですよ。
この話したっけ?
なんか一回聞いたことある気がする。
でもここでは言ってないんじゃないかな。
逆とまで初めて喋るかもしれないんですけど、夏休みって休みじゃないですか。
休みなのに早起きしなきゃいけないわけですよ。
6時半ですよね多分ね。6時半からラジオ体操あるんだけど、私双子なんで、はったしが起きると7時なわけですよ。
7時で隣見たらみんな起きてるわけ。
で、要は双子の姉はラジオ体操行けてる。私行けてない。
で、ラジオ体操に行くとお姉ちゃんお兄ちゃん、6年生のお兄ちゃんお姉ちゃんがスタンプをしてくれるんですよね。
で、スタンプをしてる数だけラジオ体操に行ったっていう。
これを夏休み明けに提出しなきゃいけないんだけど、私の姉はスタンプが押されてて、私は押されてないと。
で、結構その、姉はいけたのに私は起きれなかったみたいな。やってたんですよね。
で、1年生から4年生まで多分その感覚があって、私あんま起きれない。たまに起きれるけど。
で、私が5年生になった時に、確か1個上の学年がいなかったから、5年生がみんなでスタンプを押す側になったんですよね。
行かなきゃいけないじゃないですか。行けたんですよ。
5年生から行けたっていう成功体験があるのに、なんかあの、はぁって起きたらもう6時半過ぎてて、姉がもうラジオ体操から帰ってきてるっていう。
あの、はぁみたいな。あの感覚が結構私染み付いてる感じがして。
休みとて、早く起きて、有意義に過ごすのが善みたいな。
なるほどな。ありそうだね。
個人的なやつ、なんか思い当たるのないですか?
個人的な早く起きないとのやつ。
早く起きることが良いみたいな。
早く起きるのが良いが、個人的にっていうよりは、私あの、なんかこう、ちょっとなんだろうな、いろいろ人生であった時に、あの若かりし頃よ、朝起きれなくなるあまりっていう時があったんですよ。
で、えっと、動き出すまでにも朝目が覚めた後も時間がかかるみたいな。
あの本当に、変音動物とかが、太陽出てきてからしばらく石の上で温まってからじゃないと動けないみたいな。
あれ見てて、あ、すごい私これみたいって当時思ってたんですけど。
なんかその経験は結構自分に影響を与えてる気はする。
なんていうか、こう、私の場合はその時間というよりは、すぐパッと動けない時に自分になんかこう、うーんみたいな思いがある。
なるほどね。
それどうやって動くんですか?そっから。
そうでしょ。でこれ、動き出すまでに、百発百中みたいな解決策はまだ持ててない。
これがね、こういうのを見つけるのが大人になるってことなんだろうねっていつも思うんだけど。
こういうのって?
今でいうとこの話とちょっと趣旨がずれると思うんだけど、こういうふうにするのがいいよねって世間でも言われてて、自分でもまあそりゃそうですよねって思ってる方に自分うまくやれないところとかが人それぞれ多分あって、
それを何らかうまく接続する方法を自分が見つけるってことが大人になるってことな気はするなと思ってて。
接続っていうのはそのEとされる方をできるようになることかもしれないし、そもそも自分にとってのEをもう一回アップデートするみたいな、どっちの可能性もあるってことですか?
それはどっちの可能性もあるとは思う。だってそれが別に困らない人生を自分が作れてれば。
そうですよね。
連絡全然取れないっていう人がいるんだけど、その人だってもう花からスマホ持たない人生に今しちゃってるって人いるもん。
本当にね。勝手に世間でいい、なぜかそれを自分にも取り入れちゃって、自分でもいいって思っちゃって、できなかったらダメだみたいな思ってるけど、本当にダメなのかって。本当にダメなのかみたいな。
確認した方がいいし、でも自分が心地よく生きれた方がいいから、遠い早く起きた方がいいとか。でも早くの時間帯をどこに設定するかとかね。そういうのが大人になるってことなんですかね。
面白いね。これ大人になるっていう言葉の中身がみんな違いそうだね。
面白い。先週哲学対話の話を知ってくれたじゃん、かずねが。その話聞いてる時に、あの時は言わなかったんだけど、頭にパッと瞬いたイメージがあったんだけど、
それはね、ギャプトマ聞いてくださってる方で、反応を返してくれる人とかがいるんだけど、その人とかがさ、結構、私はじゃあどうだろうみたいなことを結構思ってくださってるみたいなのね、ギャプトマ聞きながら。
早起きの見直し
で、今かずねが言ってくれてる話題も、もうマジでそういう感じだなって今思ってて。なんかね、ほんとみんな違いそうだし、なんでだろうって今思ってそう。
そうですよね。
朝ね、この時間じゃないとみたいなの。なんかカーリーさんとかもあんのかな。
急にあの収録スタジオにいるカーリーさんの名前出てきたんですけど、時折ね出てくる名前なんでリスナーの皆さんは覚えておいて。
カーリーさん覚えておいて、損はないです。
朝も早く起きなきゃと思いながら、なんか起きたくなくてもぞもぞして、9時過ぎかな。9時10分とか。よし、9時過ぎたって起きたんですけど。
起きたけど、結局私はどうしてるかっていうと、ノートに書くんですよね、朝起きて。朝起きて自分感じてることをわーって書く。
で、私コーチングを受けた経験があるので、もし私ウジウジしてると、もう起きたいのに起きれないんですみたいな。
多分昨日のこういう出来事が影響しててみたいなのを書いて、もしこれをコーチングの時に私が喋ったら、コーチはなんて聞いてくれるかなみたいなのを想像してノートを書くんですよね。
多分コーチは、その時、かずねさんはどう思ったんですかって多分聞いてくれるんですね。
どう感じたのって。要は私の受け取り方とか感じたこととか反応ですよね。出来事じゃなくて。
で、あ、私こう感じたーみたいな。こうでこうでこう感じたーみたいな。こう解釈。こうしなきゃとかこれが良い悪いみたいな感じたーみたいな。
そうなんですねと。で、次の質問。本当はどうしたいのって。
今度コーチ聞いてくれるんですよね。
で、そうやって書いてると、はっってなってだんだん元気出てくるっていうのと、シンプルにベランダに出る。
あーこれ重要だよね。
そう。
わかる。
ちょっと元気出てきたら、ただの日光不足だったりするんで、一回外に出るっていう。
ただまあ10時ぐらいにはもう元気になってるけど、ベッドからどうやって起きるかですよね。一番の難関は。
これ今のすごいわかるな。なんかさ、窓がある部屋と窓がない部屋とあって、窓がない部屋で寝ると、あのね、あ、午後みたいなこととか結構多いよね。
あのね、ちきりんさんって人がいるんですけど、引用するなって言って引用してるんですけど。
あの、ちきりんさんって方がいて、結構家のリフォームとかの話をしてたんですね。
で、人はこう生きてく中で、例えば独身の時、結婚した時、子供が小学生以下の時、小学生になった時、成人した時で、常に家のレイアウトって変わってくと。適切なレイアウト。
1個の家にずっと住み続けてるっていうのは、常に合ってなくて、この5年間だけフィットしてるみたいになっちゃうから、ずっと家の間取りを変えていけと。
同じ物件の中でも仕切りをつけたり無くしたりしろって言ってたんですけど、晩年何が一番大事かというと、寝室を南に置けって言ってた。
そういうことで寝たきりになったりとか動けなくなることも多いから、ベッドを南の部屋に置けって言ってて、本当にそうだなみたいな。
本当にそうだね。面白っ。え、ちきりんさんって、でもまだ若いよね。
若い。若いんですけど、リフォームについて考えてて、例えば子供がちっちゃい時に将来のこと考えて子供部屋とか作っても、子供ってだいたいリビングで遊んで、リビングで勉強するから子供部屋いらんと。
子供が小学校何年生くらいになったら、子供部屋作ればいいから、それまではその部屋を子供部屋じゃなくて、誰かの書斎にしてもいいしとか。
で、子供の成長、自分のライフステージの変化に沿って間取りを変えろっていう話してて、人生のフェーズに分けて解説してて、晩年は寝室は南の部屋に移動。
おもしろ。そうか、やっぱ太陽だし、やっぱ南あったかいし、で南の部屋ってさ、窓があると絶対1日のどっかで光が入るじゃんね。
太陽大事。
太陽大事だね。
なんかやっぱ私たちさ、動物も植物もやっぱりすごく太陽に影響受けてるね。
受けてる。で、私さっきベランダに出るって言ったんですけど、うち南向きの部屋なんで朝明るいんですよ。眩しくて起きたりするぐらいなんですよね。
で、起きて朝だし明るいしとか電気つけなかったりするんですよ、午前中。でもベランダに出るじゃないですか、眩しいってなって部屋を見ると暗っ!ってなるんですよ。
当然なんですけど。
ベランダから見た部屋はめっちゃ暗くて、こんな部屋に1日おったらそりゃ元気出ないわみたいな。
本当だね。
でもなんか勘違いしちゃうんですよ。このうちは南向きだし明るいしとか言って。明るいとこにいると思い込んじゃってて、ベランダに出て見てごらんって部屋を。
面白い。
なるほど。この話はとっても面白いね。やっぱりずっと同じ場所にいると感覚がいつの間にかね。
そう。で、頭で考えてるわけですよ。この部屋は南向きで明るいって。
危ない。
危ないね。
今日のスタートが話は何時に起きたらだったけど、大きな意味では太陽ってところに話が。
ことわざの誤解
太陽は本当にね、浴びてくださいみんな。
だって何時も結局太陽だしさ。
うん。
ベランダに出るも結局太陽。
そうなんですよ。
太陽氏名だった。
はい。リスナーの皆さんも朝起きれないとか、このことわざの意味は実は違うらしいですよとかあればぜひ教えてもらいたいんですが。
ことわざの意味これ違う。教えてほしい。めっちゃ聞きたい。
みんな勘違いしてませんかみたいなお便り大歓迎なんですけど、送ってくださる方はこの番組を運営しているスタジオヒーチョンのウェブサイト。番組へのお便りはこちらからお寄せください。
この言葉の意味本当はこっちらしいって、生まれ落ちた瞬間の意味がもう、もともとはこっちらしいですよじゃなくなっている人にとっては、もともとの意味の方がわけわかんないっていうね。
ピンとこなかったりね。
不思議だよね。煮詰まるとかもそうじゃん。
え、何ですか煮詰まる。
何?
どういうこと?煮詰まるって。
煮詰まるは、昔はいい意味ですごい使われてたんだけど、いい塩梅まで味が整ったりとかする。
そうなんだ。
今は悪い方で使うことが多いじゃない。こういうこと本当にいっぱいあるんだろうなって思うけど知らないから。
なんで変わっちゃうんだろう。
ね。
はい。
不思議。面白。
ぜひそんなお話お待ちしております。
ギャップとマッチ。お届けしたのは石玉と和音でした。聞くほどに心がほぐれ、何かとの境界線が解けて、ちょっと豊かな気持ちになりますように。
