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さあ始まりました。半年後の自分がワクワクするWeb3ラジオへようこそ。 この番組は、うつを発祥し、SNSブログを通して消耗する生活を抜け出したためひろがお届けしております。
ということで今回はですね、AI時代において自分を救うたった一つのことというテーマでお話をしたいなというふうに思っておりまーす。
いやこれを聞いている皆さんはですね、今AI時代ですよ。人生のですね、中でもこれだけですね、時代の流れが早いね。
そういうふうな時代の中でですね、皆さんはどうやってですね、自分自身を救おうかね。 どうやってですね、自分自身がですね、この人生をですね、生きていったらいいの、そういった迷いやですね、葛藤があるんじゃないんでしょうか。
そんな人に向けてですね、今回はですね、お話をしたいなというふうに思っております。 皆さんですね、このAI時代においてですね、自分を救うですね、もの、何が持っておりますか。
例えばですね、あ、英語できますよとかですね、あ、私プログラミングできますよとか、あ、私マーケティングできますから、みたいなふうにですね、これからの時代をですね、生き抜くためにですね、
頭に知識をですね、詰め込もうというふうにですね、思っている人、そしてすでにそれがあるから大丈夫だと思っている人がですね、いるかもしれません。
でもですね、このアプローチってものがですね、根本的にちょっと間違っているような気がしております。
これからを生き抜くためにはですね、この考え方が大事ですよってことをですね、皆さんにもお話ししたいなというふうに思っております。
まずですね、結論です。結論はですね、AI時代、あなたのですね、あなた自身を救ってくれるたった一つのものはですね、筋トレです。
へへへへへ、え?筋トレ?どういうこと?そういうふうに思いますよね。でもですね、この筋トレってものはですね、あなた自身をですね、救う大きな大きなですね、要素になってきたなということをですね、お話ししたいなというふうに思います。
なぜ、このAI時代ですね、あなたの仕事や収入、そして人生そのものを救う答えがですね、筋トレなのか?
は?AI時代に筋トレ、脳みそをですね、鍛えろですって、そういうふうにですね、笑った人もですね、いるかもしれませんけども、このですね、時代はですね、容赦なくですね、社会の底辺にですね、いろんな人を転落させていただきます。
なぜですね、そういったことになるのか、頭脳労働ってものがですね、AIによってですね、どんどんと置き換わっていくような時代に突入しております。
そんな時代のですね、残酷な理由、そしてこれからですね、なぜ筋トレが大事になってくるのかについてお話をしていくんですけれども、この筋トレがですね、なぜ理由なのか、大事なのかっていうところですね、これから訪れるですね、社会の構造変化にあります。
今ですね、AIがですね、対等をすることによってですね、中途半端なですね、知識労働ってものね、例えばホワイトカラーの仕事なんかはですね、猛烈なスピードでですね、題外が起きております。
例えば、SBIのですね、会長ね、北尾会長なんかもですね、新入社員をですね、まあこれから獲得するっていうのはですね、もうほぼなくなっていくんじゃないのかな。
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むしろですね、AIがですね、そういったものをですね、担ってくれるから、これから人材教育ってものをですね、AIがですね、行えばいいんだろうな、AIがですね、その仕事の大変をですね、担ってくれるから、自分自身がですね、こういうふうな人がいるよねって思ったときにはですね、ヘッドハンティングするようなですね、仕方。
なので、人をですね、入れてですね、人を教育するってものをですね、これからどんどんと難しくなってくる時代だっていうふうにですね、言ってる人もですね、たくさんいてます。
そういうふうにですね、私たちの仕事ってものをですね、AIによってですね、置き換わっていく、国民の9割がですね、これから貧しくなりですね、残り1割がですね、現実維持、現状維持っていう形のですね、富に拡大するような時代がですね、やってきております。
これまで自分はですね、そこそこ優秀だとかですね、ある程度結果を出したらですね、まあ会社がですね、ある程度のお金払ってくれるし、これがですね、5年10年続いていくんだろうなっていうですね、イメージしながらですね、そういったぼんやりとして生きてる人もいるかもしれませんが、そういったものがですね、AIによってですね、自分の仕事を奪うね、以前よりもですね、全く結果出なくなってしまうっていうですね、自分自身のですね、存在価値というところにですね、
大きく直結するようなですね、時代の転換というものが起こっております。つまりですね、経済的な虚しさに直面するというものをですね、やっぱりこのメンタルに病む人がですね、爆増するんですね。この知識で勝負しようとするほどですね、AIというものは絶対に勝てないような化け物です。
人間の心をですね、簡単にポキッと追ってしまうようなですね、この激動の時代です。未知のですね、ストレスね、このAIと戦わないといけないってですね、今までですね、この戦う相手が人間だったってことからですね、人間を打ち負かすようなですね、戦略があればいいんですけども、AIに勝てる人間なんてほぼいませんからね。なので、AIとの勝負によってですね、どんどんと疲弊していく。
この疲弊したですね、時にですね、やっぱりメンタルを病む人がですね、めちゃくちゃ多くなってくるというところがあります。
実際ですね、このメディアアーティストであるですね、落谷洋一さんもですね、これからAI時代、人間がですね、何をすべきですかってですね、ことを問われたですね、記事がありました。
彼がですね、一切の迷いなくですね、筋トレですねって言ったんですね。最先端のテクノロジーのど真ん中にいる彼がですね、やっぱり脳の処理というものはですね、すべてAIがやってくれる。
ならばですね、人間に最後まで残された唯一の資本ってものはですね、やっぱり自分自身の体ですよね。自分自身の体なので、体が弱ければですね、このやっぱり弱くなっていく、体が弱っていく速度もですね、加速していくような時代です。
なので、そういった時代を生き抜くためのですね、バイタリティですよ。これがですね、自分自身ね、湧いてこないって人がいる。それがですね、やっぱりメンタルヘルス、メンタルを病んでしまうという人がですね、これからますますですね、爆走していくというところになっていきます。
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なので、筋トレをすることによってですね、自分のバイタリティもそうですし、健康ってものをですね、どうやって維持していくのか、この自分自身の体力、そして自分自身のですね、疲れ、全然疲れが止められないようなですね、体になっていく、そういったですね、自分自身の体が置いていった時にですね、自分自身の体とですね、より良い付き合い方ができるのか、それをですね、やっぱり自分自身の筋トレ、自分自身の体をですね、鍛えていくことによってですね、
少し考え方もそうですし、自分自身のですね、まあそのメンタル的なところもですね、ケアできますよというところがですね、彼の主張になっていきます。
やっぱりこのメンタルを病んでですね、成果を出せなくなってですね、フェードアウトしていく人もですね、たくさんいています。こういうふうな時にもですね、カフェインとかエナジードリンクとかですね、一般的なですね、自分の活力をですね、一時的に上げてくれるようなものを使ってですね、
覚醒させますけれども、そういったものをですね、AIにはありませんからね、だから疲労もですね、メンタルブレイクというものも起きません。
なので、人間がですね、人間らしくですね、やっぱり自分自身の体の付き合い方をですね、起こしていくためにはですね、AIと競争せずですね、自分自身の体、その体が本来持っているですね、パフォーマンスを発揮できるような状態にしておくってことはですね、これから第一になっていきます。
そして、あなたがこれからの時代ですね、残り上位1割のですね、生き残り側に入りたいのであればですね、今すぐやっぱり筋トレをしてほしいなと思います。
腕立てでもスクワットでもね、ジムのですね、入会でもいいです。やっぱりまずですね、筋肉を鍛えることによってですね、テストトレインとかですね、セロトニンといったですね、不安を消し、打ち消しあってですね、前向きな挑戦をするためのですね、脳内のホルモンというものをですね、分泌が大事になっていきます。
そしてですね、自分自身がですね、そういったホルモンが分泌されるためにはですね、やっぱり筋トレが必要になってくるというところです。
なので、絶対的な他人に奪われないような自分のですね、最強のメンタルですね、これをですね、築いていくためにはですね、筋トレという方法がですね、一番直結するというものになっていきます。
なので、毎日ですね、ニュースでAIがですね、〇〇という仕事を奪うとかですね、そういったことね、よくありますけども、ああ、自分ってダメなんだと思うようなですね、ことからですね、絶望をですね、解き放つためにはですね、まずダンベルでも持ちましょうよ。
少しでもいいので筋トレをしていく。あなた自身がですね、あなた自身のですね、体ね、自分自身のですね、パフォーマンス維持ができるようなですね、体をですね、本来持っておくってことがですね、これからを生きる上で非常に大事になってくる要素ですね、やっぱり自分の体がですね、やっぱり健康である、それによってですね、基本的なですね、生き方ってものにですね、直結してきますし、やっぱり健康がですね、健康という土台が崩れた時にですね、人間は何もできない。
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なくなってしまいますからね、病院に行ったりとかですね、仕事もそうですし、生活もできなくなってしまいます。
なので健康という土台をですね、まずはですね、キープしていく。そのためにはですね、運動する、筋トレするってことがですね、これからを生きる上で非常に大事になってくる。
自分自身のメンタルもそうですし、AI時代ですね、やっぱり自分自身を救うのはですね、やっぱり筋トレなんだろうなというふうに思っております。
ということで今回はですね、AI時代において自分を救うたった一つのことというテーマでお話をさせていただきました。
そして本日の合わせて聞きたいです。本日の合わせて聞きたいのはですね、時間泥棒から暇を取り返すコツというですね、お話をしているリンクを載せております。
ね、やっぱり時間泥棒ってたくさんいます。いろんなとこに居てるんですね。
あなたがですね、知らない間にあなたの時間をですね、奪おうとするね、そういった輩がいるわけですよね。
そういったですね、輩からですね、自分の時間を守っていくときにこの考え方って大事じゃないのかなってところをですね、お話ししておりますんで、
よかったらこちらの方も覗いてみてください。
ということで本日もですね、お聞きいただきましてありがとうございました。また次回もですね、よかったら聞いてみてください。
それじゃあ、またね。
