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どうも柳川です。よろしくお願いします。 僕はですね、起業して10年経つですが、
まあずっと、特に起業してからなんですけどね、意識し始めたのは、習慣づくりというのをものすごく研究してまして、
結構習慣オタクだなぁと。 もともとすごく飽き性で、何をやっても続かないし、すぐ飽きるんですよね。
ゲームとかもRPGとかね、ああいうのって最後までできない。 クリア寸前になったりとか、最初めちゃくちゃ隅々までアイテム見つけたりとか、
スキルアップしたりとか、レベル上げるためにいろいろ細かいこといっぱいやるんだけど、なんか急にね、ふと熱量が冷めてしまって飽きちゃう。
っていうので、結構RPGとかもね、ゼンクリする前に手放しちゃうみたいなことがよくあったんですよ。
それはもうゲームだけじゃなくて、いろんなことに悪い意味で影響していて、まあいろんなことが結構続かなかったわけです。
で、なんで続かないのかなっていうところを、最初はその辺りからすごく疑問に思い始めて、そんな自分を変えたくてですね、
どうすれば続くのかっていうことをいろいろ試行錯誤していった結果、行き着いたのは、たどり着いたのがね、ある人の言葉だったんですよ。
それは何かっていうと、プロゲーマーの梅原大吾さんっていうね、日本人初だったかな?
のゲーマー、プロゲーマーというね、職業を開拓した方なんですけど、
その方がですね、ある場所で講演会をやっていて、質問されたんですよね。
その質問に対して答えている中で出てきた一つの言葉なんですけど、
ゲームね、よく飽きてしまうと、同じキャラクターとかをずっと使い続けている人を見ていると、やっぱり自分はそれに比べて、
ある程度使いこなすことができちゃうと飽きちゃうので、どんどんやっぱりキャラクター変えたいっていうふうに思っちゃうんだけど、
梅原さんはどうやってその感覚というか、ずっと同じキャラクターを使い続けて、極め続けるっていうことをどうやってしていくのか?みたいなことを多分質問をもらってたんですね。
それに対する回答として、実は僕たちはその物事に飽きてるんじゃないんですよ。
何に飽きてるかというと、それを取り組んでいる自分自身の成長とか変化が見えないから、自分自身に飽きてるんですよっていうことを話されてて、もう
ズボシだったんですよね。ぐーのでもでない。まあ別に僕その講演会に行ってたわけでもないし、質問者でもないんですが、
見ていてその動画を、もうまさしくそれだなと。 僕はいろんな物事が続かないことを、その物事に対しての飽きだと思ってたんですけど、
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向いてないとかね、これが面白くないとか、こうこうでみたいなことを理由に自分はこういろんなものを手放してたわけですけど、
結局その物事に取り組んでいる、 自分の変化とか成長を実感できてないが故に自分に飽きちゃってる。その物事に取り組んでる自分に飽きてるから、
結果的にその物事が続かないだけだったんだなと。 現にテニスとかずっとね、中学から大学卒業するまでずっと部活でやってたんですけど、
テニスは飽きなかったんですよ。なぜって言うとやっぱりやればやるだけ、成長が当然ですけど自分でね実感できるし、
でプロの試合とか見てまた研究すると、あの打ち方いいなぁ、フェデラーのあのバックハンド打ちたいなぁみたいな感じで、
どんどんこう自分の中で研究できる。 だから飽きないんですよね。早く打ちたい、早くテニスをやりたいみたいなことをずっと持ち続けることができたので、
合計約9年くらいかな、テニスやったわけですよ。 今こうやってビジネスをやってるわけですけど、これもなんかね同じ感覚なんです。テニスやってた頃と。
だからこういうことがもっとできるようになりたいとか、 っていうので日々練習を重ねていきながら、いろんなプロの人たちを見て、
こういうことやりたいな、自分もこういうことやってみたいな、できるようになりたいな、みたいなのを自分でまたそれを実践してみたいなことを繰り返しているので、
日々成長とか変化を築けるんですよね。実感できる。 だから物事飽きないんだなと。
っていう風に考えた時に、例えばその最初に戻るんですけど、習慣っていうことを考えた時に、いかにその習慣を組み込むかとかっていうよりも、どういうやり方をするかとかっていうそのやり方よりも、
その習慣によって自分が変化とか成長をできているのかっていうところが、最大なポイントなんじゃないかなって思うんですよね。
そこを実感できなければ、おのずとその習慣、めんどくさいし飽きちゃう。
で、続かないってことになる。 だからいかに、例えばあなたが情報発信を毎日やろうって決めたんであれば、
その情報発信をどうやってやっていくのかとか、どうやってそれを続けるために、習慣化としてね、続けるためにみたいなそのやり方の部分をいろいろ工夫するよりも、
その情報発信をやったことによって、自分がどんな結果、変化とか成長を得られたのか、手にできたのかっていうことをめっちゃちりつもでいいので、
ほんと些細なことでいいので、実感できるように意識する。 それは例えば振り返りをしてもいいし、なんかね、日記書くでもいいし、
そのやっている最中に、こういうことが実感として変化できている、成長できているとか、
これがなんか昨日の自分とは違っているな、みたいなふうに即時フィードバックするでもいいですし、そうやって自分の中で変化成長を実感できるようにすれば、
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おのずと習慣というのは続けたいものに関しては続くんだなと。 その中でもちろん変化とか成長を一生懸命見出そうとしても、
あんまり実感できないものっていうのは、おのずともうそれは手放す時期なんだなっていうので、潔く手放しちゃえばいいと思うんですよね。
で、何が言いたいかというと、習慣が人生を作るというのは有名な話ですけど、僕はやっぱりこの、例えばよく自分の名前で食べていきたいんですって相談を受けるんですが、
自分の名前で食べていくための、ちゃんと生き方ができてますかと。 具体的に言えば、そういう習慣、日々のルーティーンをちゃんと持ててますか?
っていうことに尽きると思うんですよね。 だって自分の名前で食べていくってことは、あなたのことを指名買いしてもらうってわけですよ。お客さんからね。
ってことは当然、あなたのことが知らないとそもそも話にならないし、知るだけじゃなくて、もっと言えばあなたに例えば憧れてたり、あなたの価値観とか考え方に共感していたり、
あなたのことをまあリスペクトしている、 っていうことも要素としてはめちゃくちゃ重要なわけですよね。
つまりあなたのことをどんどん伝えていかなければならない。 それは1回2回の話じゃないから、やっぱりもう定期的にというか、僕は感覚としてはもうほぼ毎日、やっぱり自分の発信というのを何かしらで出し続けるっていうのはすごい重要だと思うんですよね。
これって自分の名前で食べていくための習慣としてやっぱり必要なこと。 週1回とか1ヶ月に2回だけ情報発信を集客のためにやる。
これはビジネスとしては別にね、あの無駄ではないのかもしれないですけど、 自分の名前で食べていくという生き方をしていくには、それはその生き方ができる習慣とかルーティンになっていないので、
まあ持てていないので、実現はなかなか遠のいていくよなっていう話なんですよね。 これは発信とかの話だけじゃなく、あらゆることがビジネスやりたいって言ってるけど1ヶ月何もサービスを誰にも提案してない。
ってことは、 ビジネスを個人でやっていくためのルーティンというか習慣を持ててないわけなんですよね、その人は。
だからそこからちゃんと作り上げていくというか、持っていく。 手にしていくっていうのがすごく大事。自分が生きたい生き方を
ややこしいですけど、自分が理想としている生き方を手に入れられる習慣とかルーティンをとにかく持ち続けること。 そのルーティンを毎日支出し続けること。これが一番重要なんじゃないかなと。
やり方とかね、ノウハウとか知識とかいろんなツールとか確かにあります。 別に無駄じゃないし、まあいいんですよ。知れば知るほどいいと思うんだけど、
そんなことよりも、あなたの毎日、自分の毎日が朝起きてから晩寝るまで、本当にこう自分が理想としている生き方を実現できる習慣になってますか?
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生き方になってますか?っていうことだと思うし、その生き方を実現して、 その習慣ルーティンをちゃんと毎日ね、自分の中で意識して、ちゃんとそのルーティンを支出して、
その生き方が実現できれば、その生き方そのもの売れますから。 だってそうやって、ルーティンとか習慣を自分で作って、それを継続して支出していくことができれば、
この生き方が実現できるよっていうことがゴールとしても提示できるわけですよね。 もちろん全員が憧れてたりとか、それに価値を感じてるかって言うとそうじゃないかもしれないですけど、
少なからず、世界中の誰か一人にはあなたのような生き方がしたいって言ってくれる人が出てくるわけですよ。だからあなたはその生き方を実現するためにこれからチャレンジして、
習慣とかルーティンをしっかりと支出して、その生き方を実現した暁には、あなたはその生き方で商売ができる。
その生き方そのものが仕事になるし、売れるし、売り上げにつながっていく。 あなたはじゃあ何をすればいいかというと、よりあなたらしい、あなたが理想とする生き方をどんどん極め続ければいいっていうこの流れができてくるので、
ここを僕は自分の名前で食べていくというふうに捉えてるんですが、言語化してるんですけどね、こういう生き方をしていくのがお勧めですよっていう感じですね。
自分らしくいられるのですごくストレスはないし、楽しいというかね、安い生き方なのかなと個人的に思っているので、こういう生き方がしたい方には心からお勧めしています。
で、それはやり方とかノウハウとかビジネスだったらね、ビジネスノウハウ、ビジネススキルとかないことはないし、
テクニックとかコツとかノウハウとか確実にもちろんあるんですけど、そんなことよりもあなたが理想とする生き方を手に入れられる習慣とかルーティンをちゃんと毎日回せているのか続けられているかの方が
格段に実現スピードは上がるということはぜひ知っておいてください。その上で、必要な知識とかスキルとかツールとかそういったものを選んで選択すればいいのかなって思うんですけど、そこはでも僕の感覚ではそこまで重要じゃないっていうところは
ぜひ同時に知っておいてもらえたらなと。そんなことよりももっと重要なことがあるし、もっと実現するためにはやるべきことがあるということをぜひ頭の中に入れといてもらえたら、今現状でね、何かこうつまずいてるとか前に進めないとかなかなか思ったような生き方が実現できていない、一歩踏み出せてないって方は
大きく変わるきっかけにしてもらえるのかなというふうに思うので、ぜひ参考にしてもらえればと思います。もちろんここまで聞いて、じゃあどうやって具体的にそのルーティンとか習慣って何なの?それってどうやって知ればいいの?っていうところにもちろん疑問が浮かんでくると思うので
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そうだな、まあなんか一個具体的にこれっていうのを示しておくとすれば、もっとあなたの言葉、あなたの中の言語化を世の中に出すっていうことは必ず1日1回は習慣にしておいたほうがいいかなと思いますね。僕は朝にこうやったアウトプットっていうのは必ず何かしらでやる。今は音声を、昨日くらいだからなんですけどね、音声出してるし文章毎日書いてます。
文章とか音声とか、YouTubeやってる動画とか、あらゆる形で自分の言葉を世の中に出す、出し続けるということは毎日必ず何かしらやっています。これはなんかまあやらなきゃいけないというよりは、自分の名前で食べていく上で、さっきも言ったように自分のことを知ってもらったり、もっと深い関係性を発信から作っていかないといけない。
そうなった時に単なる情報発信っていうのでは不十分なんですよね。もっと超個人的なことかもしれないけど、自分の考え方価値観とか自分の夢や理想とか理念とかビジョンとか、自分のやっている活動のコンセプト、サービス、自分の経験、あらゆることを日常の挑戦もそうですよね。うまくいかなかったこととかもそう。
あらゆることをどんどん言語化して、一番大事な価値観だと思うんで、価値観が共通していることが一番いい関係性を作れるお客さんと思うので、自分のできればなぜをどんどん深掘りしてどんどんそれを発信していくということは日々のルーティンとしてぜひやってほしいなと。
1週間に1回2回発信してます。めちゃくちゃ素晴らしいことなんですけど、自分の名前で食べていきたい方にとってはそれは正直不十分。習慣になっていないので、ちゃんとその日々のルーティンを支出するということを大切にしてもらいたいなと思うし、やっぱりそのぐらいしないといけないのかっていうと、ぶっちゃけこんなの全然序の口ですからね。もっとしなければならないこといっぱいあります。もっと習慣としてルーティンとしてやらざるを得ないことっていっぱいあるんですけど、
もう本当に序の口です。むしろこれをやらないと始まらないよねっていうところを今示しているので、これは早く乗り越えてほしいなというふうに思います。でもこれは苦行とかね、なんかこう苦しみながら無理やり続けていくものではなく、さっき最初に言ったようにね成長とか変化を実感できれば楽しくなってくるので、
発信というものが自分の言葉を世の中に解き放すというか、投げるっていうことが自分にとってすごくワクワクできるものになっていれば、自ずと続けたくなるしやらないと気持ち悪いっていう状況にまで行くので、そこはむしろ誤解をしてほしくないなと思いますが、
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でもまあここでつまずいているようではなかなか自分の名前で食べてくっていうことは難しいのかなとも同時に思うので、ぜひそのあたりは意識して日々行っていただけるといいんじゃないかなと思います。
はい、という感じで今日はちょっとね、続ける習慣、ルーティンを思取する。ルーティンが、まあ習慣が人生を作るという言葉、よく聞くと思うんですが、でもこれは本当に大事な考え方で、もっと言えばまあ習慣が人生を作るというか、
自分にとって理想となる生き方のができる習慣を思取すれば、人生は自ずとそうなっていくよねっていう考え方が僕は本質なのかなと思うので、そのために何をするべきなのか、そこをすごく日々研究しながら僕もいろいろね、ああこうだと試行錯誤している感じです。
まあちょっとあの余談にはなるんですけど、朝起きてね、やっぱり朝、午前中ってパフォーマンス一番高い。だから集中するんだったらその時間が一番いいんですよ。だけど朝の時間ってやることも多いじゃないですか、一日の始まりなので。
だからそこにこういろんなことにね、余分なことに時間とか意識を向けすぎると、本来パフォーマンス高く集中できることがどんどん後回しになってしまって、パフォーマンスが下がる時間帯にやらざるを得なくなるのでクオリティが下がるんですよね。
だから習慣のもう一つコツがあるとすれば、朝起きていかに一発目のそのタスクというかトゥードゥというか、一発目のルーティーンでいかに自分が本当にやるべきこととかやりたいことに時間を一発目その一瞬で費やせるのかっていうのがめちゃくちゃポイントだなって個人的に思っています。
朝起きて、例えばそれでもテレビポチとかつけちゃうと、もうそれだけで一日の生産性下がるって本当に思い込んだほうがいいですね。そんなバカなと、そんなだけじゃ変わんねえよって思うかもしれないですけど、これめちゃくちゃ、あくまでも僕の個人的な感覚ですけど、自分が実験した中で実感しているものなので、僕はすごく意識してるんですけど、朝起きて一発目で何をするのか。
一番最初のタスクを最もこだわるべきだっていうことは結構伝えさせていただいているところです。本当に自分がよく習慣にするの苦手だなとか、継続が苦手だなとか、ルーティーンがね、なかなか決めたことを守れなかったりとかっていうふうに感じるんであれば、一発目をぜひ意識してみてください。
そこがいつも崩れてるから後々がどんどん全部が崩れていくっていうふうに考えていくと、ルーティーンワークっていうのも案外ね、悪いもんじゃないです。しっかりとそれを自分がこなせればというか、ちゃんとルーティーンを支出することができれば達成感もあってめちゃくちゃ楽しいので、
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そうやって自分の完璧なというか理想な生き方ができるルーティーンをどんどん研究して磨き続けて作っていただければいいんじゃないかなと思います。
最近はこういう習慣オタクの自分のね、この習慣に関してもっと言えば仕組みだったりとか、ルーティーンもそうですけど、このシステムとかそういったものをもっともっとね、分かりやすく届けられる形をちょっと作ろうかなみたいな形で新しく取り組んでいることもあったりするので、
メルマガ読者さんにはぜひ楽しみにしておいていただければと思います。ということで最後まで聞いていただいてありがとうございました。ぜひあなたの理想の生き方を叶える、実現する習慣を手に入れてもらえればと思います。ということでまた次回STYFでお会いしましょう。それではまた!
