00:13
通知バンバンくるな。あ、自分だった。
よし、寝たぜ。早いね。もう7時か。ちょっと遅れたよ。おはようございまーす。
おはよう、アツミ。起きてた?早いね。おはよう。
聞いて。今日はめちゃくちゃいいテーマを言います。共感ﾜについて喋ろうかなと思ってる。
あっこ先生もそうだね。今日の話は、カウンセリングは違うな。
コーチとかね、コンサルとかね、人を導くとか伴奏とかね、それをする人がいれるといいことかなと思ったりしてる。
JRさん、おはようございます。ちょっとモリモリなんで早々に喋ろうかなと思ってる。
おはよう。
共感ﾜ、共感イコール悪ではないよって話をしようと思うんだけど、
でもその共感、人を止めるよっていうことと、その共感、人を進めさせるっていう話をね、これは実体験上で喋っていこうかなと思うんだけど。
クリちゃん、おはようございます。すっかりクリちゃんだね。
優しい人ほど止まるよねっていう話をしようかなと思うんだけど、
誰かに話を聞いてもらって、分かるよね。それつらいよね。その時って一瞬楽になるよね。
でも何も変わらないよね。
ほんでまた日を変え、内容変え、実は同じことなんだけど、同じことで苦しくなると。
今日はここを話そうかなと思います。
結論から言うと、共感は人を救うこともあるし、止めることもあるよっていう話をしようと思う。
あっこ先生、ままともと愚痴を言い合うだけの日々では何も変わりませんでしたね。今思うと。
かすみん、おはよう。
みなさん、甘いコーンも来た。おはよう、伝えたい2人に。
かすみん、詐欺被害おめでとうございます。笑い事じゃないかもしれないんだけど、おめでとう。
なぜおめでとうかっていうと、かすみんはここでまたスキーマを獲得しています。
マジで。これ分かる?みんな。スキーマっていうのは知識とか経験とかそこに基づいて形成された情報の枠組みとか認知の構造、こういうのを指す言葉なんだけど。
03:00
心理学用語なんだけどね。本当おめでとうなんだよ。
メリットとしては情報の処理速度が上がって効率的に状況判断ができるようになるってこと。
デメリットとしては偏見とか固定関連につながっちゃう場合もあるけど、かすみんなら大丈夫だと思ったの。
これって結局何やっちゃってるかっていうとかすみん、これもやっぱ本当とにつながることの一つで、
すぐ違和感、自分の感じた違和感を検証してるでしょ。
何が起こったかっていうこと、自分の状況とかをそこを見に行ってるよね、速攻で。
だいたいそこで振り返らないの、みんな。
受けた被害の大きさとか、自分責めとか、あとはお金のことにばっかり固執して、
何がそうさせたのかっていうのを検証しないの。
かすみんはずっとこれをやってきてると思うんだよね、いろんなことに対して。
そんで、自分の弱みまで見つけ出してるの。期限が狭まると判断が鈍るっていうことまで見つけ出してるの。
そう、そうなんで、この隙間っていうんだけど、隙間の獲得っていうんだけど、このパターンの情報を入れてるんだよ。
かすみんは何か物事が起こったときに、情報として、データとして取り入れようとすることに頭が働いてる。
これが毎日のように積み重なって、そうすると何ができるかっていうと、多分予防みたいなこと。
最悪の状態を常に想定して、そこに備えて行動を選択するっていうみたいな仕組みがある。
構造を見る、仕組みを見るみたいな。マッコ先生と同じだよね。
そういうところを、その能力がかすみんにはあるっていう話をしたいと思ったよ。
そうなんだよ、私。多分そういうところがある。そういうところでできて、そういうところに興味関心を持ってる。
レベルアップっていうより気づいただけ、かすみんは。もともとあるの。そうなんだけど、それを私は言語化しただけ。表に見える化しただけ。
かすみんの発信とか行動から見てね。多分そういう能の仕組みをしている。
なので、行動すればするほど、やればやるほど、今回も被害あったかもしれないけど、1万5千円で多分、
そうだね、150万クラスくらいの口座を受けたのと同じような獲得をしてるよ。
そこの能力がない人って、本当そういうのを習わないと、習って実体験、経験に価値があるってそういうことなんだよ。
じゃあ、やった!マジでそう。そうなんだよ。そうなの。ね。そうなのよ。
06:00
マジでそうだから。本当これね、そうだね。5年後かな。5年後ぐらいにこの話を思い出す時が来ると思うよ。
これか!っていうのが。5年って長いかもしれないけど、そこを短くしたかったら、もうやりまくること、行動しまくること。
もう手当たり次第みたいな。そしたら早くなる。獲得がね。
だけど、今の優先順位もあるだろうから、うまくやるためにいろいろやってると、
あとね、先送りにすることも出てくるだろうから、何を大事にしてるかだけど、
そう、10年前だったね。5年ね。5年。10年後の発発。10年後さらにいってると思うからね。
10年後になるとさらにいってると思うよ。10年後はもうそれを教える立場になってるんじゃない?
そのスキーマを自分で獲得して、構造を自分で分かるようになって、
その今のかすみんみたいな人たちに反応して届けようとするんじゃないかな。そんな気がする。
占いです。
うめえさん、おはようございます。今日トップバッターあつみんか。
そうだ、昨日うめえさんだったよなと思って。今日あれ誰だっけと思ったらあつみんか。
あつみんトップバッターか。頑張ったね。そうだね。あつみんあれだな。タイムスタンプ案件だな。
なるほどね。毎日違うの面白いね、人が。そう、そうなの。
マイコンにもこの話が刺さるんじゃないかなと思うんだけど、教官は悪じゃないよって話をしようかなと思うんだけど、
進む教官と止まる教官があるよってことで、あこ先生から朝昼さんおはようございます朝昼さんもいいコメントしてましたね。
マイコンの反応にね。
ままともと愚痴を言い合うだけの日々で何も変わらなかったって。
愚痴だったっていう自覚はあるんですか?あこ先生そこで。振り返ってあれは愚痴だったって。
当時は救われたりしたんじゃないの?そこの環境に。
うっすうっすうっすうっすうっすうっすうっすうっせ。
どうした。朝昼さんどうした。なんか吐いた?
ぽらって出した?うるさいって言いたいの。
ちょっと喋らせていただきますよ。
今日の30分だけはね。
それはどうなったのかな。当時はそれに救われてたと思うよね。そうなんだよね。
だから止まる必要があったんだよね。当時のあこ先生にを。
なので、必要なことではあるんだよね。そう、それしかなかったんだよね。
それは結果だよね
多分進んだから
前進したから
09:00
振り返ってそう思う
それしかなかったなってその場所には
だけどその時それは必要だったんだよね
一回感情を出すのも大事よね
そう言語化するっていうね
自分はそう思ってるんだっていうことにね
今そういう状態なんだって
そこで違和感を感じるってことが大事だよね
私これずっと言ってんなとかさ
気持ちよくなってるだけじゃなくてね
見ないフリをするんじゃなくてね
気づきにもなるからね
はい
結論から言って
共感は人を救うこともあるし
止めることもあるよっていう話で
言葉の定義を揃えようかなと思うんだけど
朝昼さん
だんだん疲れてきますよね
愚痴だけだと
自分のこと嫌になってきちゃうんだよね
自分も聞いてるからね
自分の意味で
あっ子先生
いつも同じ話しかしてないの?
あっ通邸取ったんだ子先生
構造を見るからそうなの
自分もそういう目で見てるから
違和感感じたりするんだよ
自分のこれでいいんだとかじゃなくて
ふとふとね
ふと気づく建設性がないなっていう
生産性もないなっていうこと
そんな自分に違和感を感じるっていうことね
はい
共感とは何か
同じ感情に乗ること
そしてもう一つ
言葉の定義
コンフォートゾーン
皆さんご存知でしょうか
コンフォートゾーン
安心できる状態のことね
わかりやすく言うと
慣れていて変わらなくていい場所
変わらなくてもいい場所
そして自分が慣れている場所
コンフォートゾーンね
人はね
安心すると動かなくなります
じゃあなんで共感で止まっちゃうのか
っていう話をしようかなと思うんだけど
人の脳みそは安全を最優先している
怖いって感じることよりも
安心している状態を得る
ここで共感が起きるとどうなるかっていうと
このままでいいよ
そう脳は判断するのね
例えばすごくしんどいとき
それはつらいよね
一瞬で安心する
でも同時に
自分が変わる理由がなくなる
共感は安心を生み
コンフォートゾーンを維持する
コンフォートゾーンって何かっていうと
いつも通りの自分でいられる場所
例えば同じ悩みを繰り返す
あっこ先生お気づきの通り
同じ人間関係で詰まる
状態がしんどい
しんどいんだけど
12:01
慣れてる
実は慣れてるからそこに戻る
新しいことをやろうとするときに
怖い不安そんな感じが上がってくるよね
そうすると脳は元に戻そうとする
それがコンフォートゾーンの場ね
コンフォートゾーン
さらに脳の話をしていくと
ミラーニューロンっていう言葉があります
これは相手の状態を自分の中で再現する仕組みなんだけど
例えば誰かが目の前でめっちゃ怒ってるとする
すごい声強くておっかない顔でね
それを見た瞬間
自分も体が怖がったり
なんかドキドキしたり
イラッとなったりとか
これって自分で考えてるわけじゃなくて
勝手に怒っちゃう
逆に誰かが泣いてる場ね
例えばドラマとかでもいい
私昨日ネットフェリックスでロンバケ見ちゃった
よかった
何かが涙を流してるのを見たとき
自分も涙出そうになるでしょ
これも同じね
相手の状態を自分の中で再現してるってこと
ミラーニューロン
相手が辛い状態だと自分も同じ状態になる
共感が強い人ほど一緒に止まる
例えば職場でピリピリしてる人がいると
なんか空気重くない
自分もなんか話しづらいなとかになっちゃう
ご家庭では子供の機嫌が悪いと
こっちもイライラしない
これは全部ミラーニューロンでね
影響されてますよってこと
子供になるミラーニューロンだと思って
一番大事なことは相手が辛い状態の時
共感が強い人ほどその辛さをそのまま感じる
ミラーニューロンでね
自分も同じ場所に入っていっちゃう
ここで何が起きるかというと
相手は止まってる状態
でも自分もそこに一緒に入っていっちゃう結果
一緒に止まるのね
わかりやすい例えで言うと
誰かが沼にはまったと
ズブッと
大丈夫って言って一緒に降りると
同じ高さになる
はまっちゃう
引き上げられないじゃん
だけど一段上に立っていれば
その人の手を引いてあげられる
15:02
ミラーニューロンは相手の状態をそのまま感じる仕組み
だから共感が強い人ほど一緒に沈んじゃう
ミラーニューロンは相手の状態をそのまま感じる仕組み
共感が強いと一緒に沈みます
よって優しい人ほど相手の感情に入り
でも入ったままだと一緒に止まっちゃうよって感じ
感じる力が強いほど
距離を持つ力は必要
相手が辛いと自分も辛くなって
同じ場所に立つ
そうすると一緒に止まる
ただ距離を保つと
状態を保てるから前に引っ張ってあげられる
あっしんちゃん
あっこ先生しんちゃん写真
メガネ外れてる
うける
素直すぎなこれ
どうよあっこ先生
これよ
人が前進するのはこれなのよ
めっちゃ爽やかやん
しんちゃんイケメンなんだよ
すごいスタイルいいし
めっちゃ熱い
しんちゃん好き
浮気やで
あっこ先生
境界線意識し始めて少しずつ今訓練中
実験中ね
それいいよね
自分でやっぱ体現したことって人に伝えられるから
苦しんでるママを助けられるじゃんね
めっちゃはにかんでるよね
メガネどこいった
外したんだ
Qちゃん並みに走りながら外したんだ
スワンと
いいねしんちゃん爽やかだね
OSアップデート完了
いいよ
すごいね
あっこ先生
しんちゃんのOSアップデートさせたよ
たった一言で
いいよ
ねえクリちゃんも
カズリンも
まいちゃんもおめでとうって言ってあげて
しんちゃんいいね嬉しいね
大人気だね
マスターに入らずとも
そうなの
早い人はさ
やっぱさ早いんだよね
わかるんだよね
これが自分がどうしたら
やっぱね自己理解って大事
自分を客観視できると
ちょっとの介入でさっと
前に進めるんだよね
一歩前進できるんだよね
そうだからいろんなトラップがあるからね
そこに気づいてほしいなと思うんだけど
18:01
人にイラッとする時とか
例えばね
仕事で後輩がミスをしましたと
同じとこ何回も間違える
経験ないバイトでの後輩とかでもいいよ
子供でもいいよね
同じとこ何回も間違える
その瞬間旦那でもいいよ
奥さんでもいい
なんで何回言ったら分かるのか
言ったよね前もって
なんで分かっててちゃんとやんないのみたいな
強くイラッとする
ここで一回止まってみてほしいんだけれど
これが距離ね
止まるってことが距離を置くってことにもなるから
その時自分の体どうなってる
眉毛に力入ってない
声でっかくなってない
早く正したくなるって
手バンバン動いてない
これって
ただの出来事への反応じゃないのね
反応が強すぎる時って
別のものが大体混ざってる
じゃあ何が混ざってるのかってなると
少しだけ過去に戻ります
子供の頃
間違えると怒られた?
ちゃんとしてないと認められなかった?
ミスした時評価が下がった経験ある?
学生でもいいよ
大人になってからでもいい
その時に
ちゃんとしないとダメなんだ
っていう当たり前ができるのね
この当たり前がどうなるかっていうと
目の前の出来てない人を見た時に
ちゃんとしてない状態
それが目に入る
そうすると脳は自分の記憶と結びつける
その瞬間
それダメなやつ
っていう感覚が一気に出る
だから必要以上に強く反応する
子供の何に反応してる?
何にイライラする?
後輩を見てるようで
昔の自分を見ている
子供を見ているようで
昔の自分を見ている
そしてその時の自分に対して
ちゃんとしろよって言ってる
目の前の相手は
今の人なんだけど
反応してるのは過去の自分
これがズレなんだよね
ただのミスだったら
心地が良いようですの
でも何でできない?になるのは
感情が乗りすぎてるよね
強く怒りすぎる時だよ
強く反応しすぎちゃう時ね
子供に何で早くやんないの?
自分は急かされてきた
パートナーに
何でちゃんとできないの?
パートナーに向いてるけど
本当は自分はちゃんとしないと
許されなかった
相手は原因じゃない
自分の中の基準が反応してる
21:01
目の前の相手に怒っているようで
本当は過去の自分に反応してる
強くイラッとした場面
強くだよ
それは本当に相手の問題ですか?
それとも
過去の自分が反応してますか?
強い感情は
過去の自分が
反応してる
動いている際ですね
相手を見て
過去の記憶が反応している
そこに感情が強く出る
そうすると相手にぶつかる
でもそこに気づくと距離ができる
距離ができると反応が変わる
共感しすぎるってことは
一緒に止まるっていうこと
イラッとするってことは
自分の過去が反応してる
っていう話をしました
じゃあどうしたらいい?
じゃあどうしたらいい?
一つだけ変えられるポイントがあって
それは
共感の仕方です
よくある共感としては
誰かが言う
もう無理
しんどい
誰かがそう言った時に
辛いよね
それは事件だ
それは大変だよね
この共感は全然間違ってない
実際その瞬間はちょっと楽になるし
分かってもらえた感じがするから
なんだけどこの後どうなるか
そこで終わるんだよね
でまた
同じことで苦しくなる
別の日
感情に一緒に入っている
つまり同じ場所に立っているから
そこから動けない
進む共感はじゃあどう?
ってなった時に
同じ場面で
もう無理
しんどい
朝昼さん
よしよししてるだけだと変化はない
楽だけどね
無理しんどいと言われた時
まず同じように
辛いよね
9割の人はよしよしする
責任ないから
そうね
自分の話しちゃったりね
私もねこうだったの
お前の話かい
ここまでは同じ
でもその後に一言
言ってあげたらいい言葉があります
で
どうしたい?
これだけ返してあげるといい
ここで何が起きているかというと
で
24:00
どうしたいの?
この一言で視点が変わります
ついさっきまでは
辛いに意識が向いてた
でもここで
自分はどうするかに意識が戻る
感情の渦の中にいた状態から
一歩外に出ることができる
で
どうしたい?
聞かれることで
主語が自分に戻る
主語が戻るってどういうことかというと
相手がどうした?じゃなくて
母親がどう言った?じゃなくて
子供がどうした?じゃなくて
あなたはどうする?
自分はどうする?
主語が自分に戻る
止まる共感は
辛いよね
そうだよね
進む共感は
辛いんだ
でも
私どうしたいんだろう
主語が動き出します
止まる共感は
横に座って一緒に座り込む感じ
でも
進む共感は
横にいながら
立つきっかけを出してあげるってこと
犬のワンワン言い出したからちょっと待ってね
共感で止まるか進むかは
その後何が起きるかで決まるんだよね
感情に一緒に入り込むと
その場の安心が生まれるんだけれど
そこから先に進むきっかけがなくなる
ワン
嬉しい
初じゃん
ワンはうるさいねごめんね
すごいんだよね自己主張が
共感は大事なんだけど
そこで終わると止まるの
その後自分はどうした?
アイリーが戻ったとき初めて動き出すから
あなたが欲しかったのは
自分がね
自分が欲しかったのは
リズちゃんさんおはようございます
もう終わりか
分かるよっていう共感だけですか?
それとも
前に進むきっかけですか?
どっちが欲しい?
どっちが欲しくて
その言葉を発して
人に話してる?
共感はスタートであってゴールではない
共感で終わると安心するし
その場にとどまる
だけど共感と問いで
視点が戻って
行動が生まれる
共感は優しさだけど
使い方を間違えると
人を止めてしまう
大事なのは
一緒に感じること
じゃなくて
その後自分で選べること
自分が最近共感して欲しかったことありますか?
それは共感していただいて
前に進みましたか?
それとも
止まってますか?
27:01
ゆうたさん
これ聞いてたら質問力上がりますね
本当体験してる?
ゆうたさんの話聞いてないな最近
めちゃくちゃやってるよね
今度聞きに行きますね
変化を
久しぶりに聞くから
変化を感じられるかもしれない
もともと質問力あるしね
ゆうたさんめちゃくちゃ
向いてるよね
上手だなと思ってます
人の痛みを分かるからだろうね
経験してきてるからだと思うんだけど
優しさってただ寄り添うことじゃないよね
前に進めてあげることだよね
共感は
薬にもなるし
麻薬にもなる
共感だけが必要な人っているよ
フェーズによるんだけど
共感は
安心を見ます
そしてコンフォートツアーを維持させます
そして観察することで
主語は戻るし
行動は変わる
変えることができる
あっこ先生
私ママスターで進むのを
共感したいんだなと思いました
コンフォートゾーン
少しずつずらしていきたい
素晴らしいね
多分そうだと思う
何とかしたいとか
前進させたいとかじゃないと思うんだよね
なぜなら
あっこ先生がそれを体現してきて
自分が見ている世界があるから
それを見せてあげたいんだろうなと思って
止まっている人にね
止まるのもいいけど
その怖さも知っているし
だけど
一歩
進めた時の
可能性っていう言葉を使っているけど
その世界を見せてあげたいんだろうな
というのが
とても伝わってきます
同時に
本当に表現したい人なんだなって
WANT TOが表現したい人なんだな
というのは伝わってきます
今日聞いてて終わりにしますけど
どうしたいが刺さらない人もいる
そうじゃないんだよね
どうしたいが刺さらない人に
何が起きているのかというと
まだね
守護を持つ準備ができていない
というフェーズ
状態にいる人もいる
人によっては刺さるけど
人によっては止まる
という人もいる
あっこ先生
わかんない
考えられない
今それ聞かれてもしんどい
そういう人もいる
これは能力
個人の能力じゃなくて
状態の問題なので
かいほさんもお初です
おはようございます
ありがとうございます
あっこ先生
30:00
私のリアルのままともは
どうしたいは刺さらないとも
そう
まだ準備できてないだけなの
そうなの
守護って何かというと
自分で選ぶ視点ね
かいほさん
ふよこさんのこのシリーズ
めっちゃ聞いてます
何か反応してくれたんですね
嬉しい
ありがとう
元気で嬉しい
元気でいて
みんな
大丈夫だから
仕事は
自分で選ぶ視点のことね
反すぎちゃったので
これはまた
メンバーシップか次回か
何かにするけど
なぜ戻らないのか
まずは感情が強すぎる
つらい
しんどい
不安
この時脳って
安全の確保モードにいるから
生存が優先だから
考える余裕なんかない
例えばね
ほんとね
溺れてる時に
溺れてるんだよ
今溺れてるのに
まいこ
どこに泳ぎたい?って
聞かれてるような状態
まず浮かびたいんですけど
すみません
私溺れてるんですけど
まいこ
どこに泳ぐ?
何泳ぎがいい?
まいこ
いや溺れてるんです私
そう浮かびたいんです
まず
足つかないの怖いんです
浮かびたいんです
まず
お聞き方教えてください
そんな感じ
よかった
あっこ先生
限界はあるままに
私の声は届かない
っていう配信をしたことがあります
そう届かない
あっこ先生はその配信は
きっとね
私の声か
その私の声はきっと
溺れてる人にね
浮かびたいと思ってる人に
浮き場を渡すとかね
じゃなくて
クロールのやり方教えてあげる
みたいな
まず
私から始めるよ
私溺れてるんです
あっこ先生私溺れてるんです
浮かびたいんです
みたいな感じ
かすみで分かりやすいです
まいこがね
これはね
ちゃんとね
あのー
刺さらないって言ってくれたから
刺さらないって言ってくれたから
この話になった
あっこ先生
その役割は
違う人にお願いしようと思う
そうなの
だから一番最初の
ラッポールの先生っていう
受講を始めるときの
セッションで
めちゃくちゃ大事で
この人の今
どういう状態にいて
何が必要かっていうのを
見極めないといけないんだよね
嘘つくから人って
楽になりたくて
やりたいが先に入っちゃってるから
嘘つくからね
そうすると実際
受講しても進めないことが
起こったりとか
そういう人って
共変するから途中で
キャンセルしたい金返せとか
33:00
クレーム行ってきたりとかするので
そこはすごく気をつけた方がいい
または
そういうことが言えなくて
だけど納得感得られなくて
もう落ちちゃったりするから
とてもお互いにね
誰も幸せにならないので
そこは見極めた方がいい
はい4分過ぎましたが
普段から
人にどう思われるかとか
何が正解かとか
これで判断している人
これは結局
自分で決める回路が弱いので
ずっと
どっちが正しいって生きてきた人
こういう人に
どうしたいは難しい
どうしたいって聞かれると
正しい答えを出そうとする
なんだけど
この問いは正解がないの
だから止まっちゃう
普段から忙しい
考えてばかり
感じてない
みちこさんのね
感じて
これをやってない
そもそもどうしたいがわからない
刺さらない理由は
できないからじゃなくて
まだその段階じゃないだけ
いきなりどうしたい
じゃなくて
ステップを踏むことだよね
何がつらい
その感情を言葉にしてみる
今何が起きている
事実を見るようにしてあげる
本当はどうしたかった
ちょっと自分の内側を見てみようとする
そこから
じゃあどうしたい
主語を戻してあげる
スモールステップだよね
そうすると
少しずつ自分に戻ることができて
動ける状態になる
ただこのステップを踏むにも
めちゃくちゃ時間がかかります
毎日やっても
めちゃくちゃ時間がかかる
すぐ戻っちゃう
すぐシュッて
もう本当
何て言って
うつごみたいに
ちょっと顔出して
シュッ
ちょっと顔出して
シュッ
入っていっちゃう
シュッ
早いよ
シュッって戻っていく
臆病にも程がある
危険もずっとあらとなりっぱなしある
どうしたいが刺さらない時は
自分がダメなんじゃなくて
まだそこに戻れてないだけだから
逆を言うと
どうしたいって聞かれた時に
すぐ答えられるか
それとも止まっちゃうか
それだけで
自分が今どの状態にいるか
わかるし
じゃあどうしたらいいが
見えてくるか
自分はダメだじゃなくて
自分はできないじゃなくて
じゃあどうしたいが見えてくる
手歯は
回復して初めて
持つことができる
まずは回復器だから
回復しないとだめ
感情が強いと
思考が止まるし
手歯も持てないのね
なので
感情を整理してあげて
少し余白を持たせてあげて
そうすると手歯が戻ってくる
ただしめちゃくちゃ
もうこれはね
なんだっけ
36:01
さっき言った魚の名前
穴子じゃなくて
岩穴じゃなくて
めちゃくちゃ今日聞いてきた
うつぼうつぼ
言ってくれたんです
ありがとうございます
そうそう
うつぼうつぼ
メモリーが全然空いてないからね
すぐ出す
すぐ出す癖がある
私ね
持たない
記憶を持たないようにしてるから
開けるためにね
リソースを
そううつぼうつぼ
すぐ戻る
ビビりすぎて
死後が戻る人がやってる
一つの習慣があるとしたら
次回と
完全にプロ仕様ですよね
そうなると
ということで
今日は終わりたいと思います
7分オーバーしておりましたが
ありがとうございました
今日めちゃくちゃたくさんの人が
聞いてくれてて
そうなんだって
共感とか悪とか
いい共感と
止まると進みたいんだね
みんなね
進みたいと思ってるんだね
まいこ元気になった?
元気になってくれたら嬉しい
そしてかすみんも
自分の能力に気づいてくれたら嬉しい
もっとそういう場面が
いっぱいあると思うよ
そういえばこれもそうだ
これもそうだ
あれもそうだ
しんちゃん爽やかだね
ありがとうございました
またアーカイブ聞きます
言葉も変わってるね
それではまた
明日金曜日か
明日ね
明日
今週の締め言を
したいと思います
それでは
See you
いってらっしゃい
ありがとう
嬉しかったです
終了ボタン消えて見えないな
どうやって終わるんだこれ
See you
ゆうたさんありがとう