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はい、皆様こんにちは。レジリエンス・カウンセラーの加寿子です。 人生のFUSHIME™︎に、「命の大切さ」や、「自分の生き方」を見つめ直すきっかけになるようなお話をお届けしています。
今日は11月5日の木曜日です。 私の地区は雨が降っていますけども、皆さんはどうでしょうか?
今日はですね
AIの時代に大切にしたい自分らしさ
沈黙から考えてみようっていう題名にしてみたんですけども 皆さんは
誰かと話していて ふっとこう会話が途切れたりとか
思いにふけてらっしゃったりとか そういう時に何か言わなきゃと焦るような経験がありませんか?
相手と話をしている時にすぐ言葉が返せないということがある時もあったりするかもしれないんですけども
そういう時にすぐ言葉が返ってくる
っていうことが今AIによってだったりとか
慣れていらっしゃる方もいるのかなぁと思います。 でも私のクライアントさんもそうなんですけども、なかなか自分の感情を言葉にできない
表せないっていう方も多くいらっしゃって、私も昔 同じように自分の感情っていうのを自分の言葉で表すことができない
もしくは感じ取れないっていう時を過ごしていた時があるんですけども そういう時に
言葉が出てこないっていう時間を 共に過ごすっていうのはどんな意味があるのかなぁっていうことをちょっと考えてみました
昨日もお話しさせてもらったグリーフケアの講座から 自分が感じたことだったりそこがAI時代に
私が人間らしさを感じる部分だな、大切にしたい部分だなって思ったのが 沈黙を通しての
コミュニケーションだったり人間の温かさ みたいなものがあるんじゃないのかなと思ったので そこについて今日はお話ししながら考えていきたいなと思っています
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題名にも書いたように AI時代っていうことでもすごくいろんなところでも AIのお話だったり講座だったりされていますし
私自身も仕事でもちろんAIを使ったり 作成したりっていうことをしています
ちょっとモヤモヤってしたようなことだったり 心の整理がしたいなっていう時に AIに投げるとすぐまとめてくれるし すぐ返事してくれるしっていうことですごく使い方によっては
とっても自分の心を言語化してくれて 整頓してくれるっていう意味でいいなって思うんですけども
ただ私だけなのかなってたまに思うんですけど 言葉を考えていたり自分の感情を考えていたりするときに
くつっと切れちゃうんですね
打ち込むのが大変なので私よく車の中で AIに言葉で話したりとかするんですけど その時に自分の考えをまとめている間に途切れちゃったりとか
勝手に強制終了されたりっていうことが起きます
皆さんはそういうことはないですか
その時にすごくやっぱり機械だなっていうのをすごく感じるんですけど
人間との間のコミュニケーションっていうことになると 黙ってる間に途切れちゃうっていうことはないと思うんですね
黙ってらっしゃったとしても何かお考えになられてるんだなとか
何かこう自分の気持ちを整えてらっしゃるんだなとか
そういうふうに捉えると思うんですけども
なかなか今のAIで私も全然詳しくはないんですけども
もしかしたらこの先 AIがすごく身近にもちろんなってるんですけども
補給してきた時に非言語っていう部分を感じ取ってくれるような AIロボットみたいなのが
身近な存在になる時代ももちろん来るとは思うんですけども
今の段階の私たちの身近にあるAIっていうものは
言語化しないと止まってしまうっていうのが皆さんの身近にあるAIの存在だと思うので
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そういう意味ではこの非言語っていう部分がすごく人間らしさなんじゃないのかなって私は思っています
非言語っていうことにおくと
言葉だけではなくてその人の表情だったりとか
沈黙の時間だったりとか
その時にどういう姿勢で話をされてるのかとか
下を向いてらっしゃるのかとか
涙ぐまれてるのかとか
そういう風な部分っていうのが非言語になってくると思うんですけども
あとは雰囲気だったりとか
そういうのが言語とは違う部分になってくると思うんですね
その時にコミュニケーションだったりとか
お話をさせていただいたりとか
そばにいるっていう時に
相手がどういうふうな状態になってらっしゃるのかっていうのを
理解を深めるっていう部分が
その非言語が大切になってくるのかなって思うので
そこの部分も大切な配慮の一つになってきますよね
相手を傷つけたくなくて大切に思っているからこそ
私たちの相手に対して言葉を慎重に選んで
配慮をしているっていう部分だと思うので
昨日お話しさせてもらった中にも
自分が返す言葉とか
どういう風な言葉が返ってくるかなっていう方に
気を取られてしまうと
その相手がこちらの方に届けてくれているっていうものを
受け取りにくくなってしまったりとか
違う方向で受け取ってしまったり
ということが起こると思いますっていうお話を
昨日させてもらったんですけど
そこも非言語っていうところがすごく関わってくるのかなって思います
自分の返す言葉とか
自分がどういう風に返答されるかなとかいう予測をし始めた時点で
相手のそういう非言語部分を感じ取れない
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っていうことにつながってくると思うんですよね
なので非言語っていう相手の状態や様子
沈黙している間も
相手がどういう風に思っているのかなとか
どういう風に考えているのかなって
相手に対して目印を向けて考えてあげる
っていうのがすごくコミュニケーションでも大事だし
人間らしさを持って相手と関わっていく
相手を尊重するっていうものに
つながっていくのかなって思っています
その沈黙っていう部分で
私が日ごろクライアントさんだったりとか
相談者の方々と
カウンセリングをさせていただいたり
コーチングをさせていただくっていう中でも
すごく大事な部分になっています
私のセッションでは結構クライアントさんたちが
涙を流されるっていうことが多いんですけども
ほぼほぼ8割ぐらいの方々が
感情が出てこられて涙を流されて
思いをその後
熱い思いが出てこられるので
沈黙になられるんですけども
その時間はゆっくり
時間を沈黙のまま待って
心を整えていただくっていう時間を取るんですけども
そういう部分で
もしこれがAIだったら
黙っている間に写って
切られてしまうのかなって思うんですけども
人と人の人間らしさっていうところで
そのまま待っている
相手が落ち着いたかなっていうのを目で見て
確認してお話を始めるっていうことができるので
本当そこは
人間独特の大事な部分だなと思いますし
その待つっていうところから
相手の尊重が伝わって
大切に考えてもらえてるんだなっていう
思いが伝わると思うんですよね
もし自分の身近な存在とか
家族とかがなかなか踏み出せないとか
悲しみの中にいるっていうような方を支えているっていう方々が
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もし聞いていただいているのであれば
そういう沈黙
ただそばにいるっていう時間も
大事なんだなって
大切な時間なんだなっていうのを
思ってもらえたらいいなってすごく思います
非言語部分で伝わってくる
人と人の温かさだったりとか
思いやりだったりとか
そういうのってすごく
伝わってくると思うんですよね
パソコンでのリアルじゃないセッションであっても
そういう非言語部分っていうのを気に留めて
見始めるとすごく伝わってきます
今よくニュースとかにもなってますけども
人間が面接感
AIが面接感になってやってるみたいな
映像を私見たことあるんですけど
そういうのって
そういう非言語部分がうまく伝わるのかなって
私は経験したことがないので
わかんないんですけど
そういう部分まで
もしかしたら今から先
AIが発達してきて
自分たちの身近な存在になってきたときに
AIによってそこまで理解するっていう時代も
もしかしたら来るのかもしれないですけども
今のところ
そういう人間らしさだったり温かさっていうのは
まだ身近なAIにはないのかなって思うので
私はこのAI時代とよく言われていますけども
そういう時代に人間らしさを大事にしながら
セッションとかコミュニケーションとかを
やっていきたいなって思っています
そうすると
コミュニケーションで苦手とか
思っていらっしゃる方もいるかもしれないんですけども
そういう非言語の部分も
コミュニケーションの一つだよって思うと
なかなか言葉では表せない方々も
一緒にいる 側にいるっていうことから
コミュニケーションの一つなんだって思うと
また一歩進みやすくなると思うんですよね
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なのでコミュニケーションが苦手だなって思う方々も
沈黙を聞く
相手の気持ちになって寄り添って聞いてみる
側にいる 一緒にいるっていうことから
コミュニケーションなんだよっていう方向で
捉えてもらえたらどうかなと思います
それではですね 今日は
10時半から11時半までにやりますという機能を
ちょっと宣言をしてライブ配信をさせていただいたので
今日はちょっと間に合ってよかったなと思っています
私は今日は昼からクライアントさんと
1on1セッションがあるので楽しみにしているんですけども
そういう部分でも非言語のコミュニケーション
っていう部分を大事にしていきたいなと思っています
ではまたですね 明日
フリーフケアの講座で私が感じたことなどを
お話しできればと思います
今日のこの貴重なお時間 聞きに来てくださってありがとうございます
また聞いていただいている方々が
皆さん今日1日心穏やかに過ごせますように
今日も聞いてくださってありがとうございます
今入ってきていただいた方もありがとうございます
ではまた明日
レジリエンスカウンセラー 和子でした
ありがとうございます
