育児休暇と離職で感じたつながりの喪失
はい、皆さまこんにちは。レジリエンス・カウンセラーの加寿子です。 人生のFUSHIME™︎に、「命の大切さ」や、「自分の生き方」を見つめ直すきっかけになるようなお話をお届けしています。
皆さんは、育児休暇、そして離職なので、
それまでの仕事から離れた時に、社会や人との繋がりとかが薄くなったように感じたことはありますか?
今日は私自身の体験、育児休暇中や離職っていう経験を踏まえて、グリーフケアの講座から学び直し、捉え直したお話ができればいいなと思っています。
ぜひですね、そこで感じた寂しさを急いでなくそうなくそうとするわけではなく、
そこで、自分にとってなんでその寂しさを感じているのか、自分にとって大切なものは何かっていうことを考え直す時間にしていただけたらいいなと思って、
この内容をお届けしたいなと思いました。
今日はですね、11月6日の金曜日です。
またまた、昨日ですね、お話ししてた時間通りにやりますっていうことがかなわずですね、朝は仕事の作業に終わりまして、
1時13分という時間になっております。
待っていていただいた方々、ごめんなさいということで、
さてですね、今日は題名にも書いたように、育児休暇や離職という人生の節目にですね、
自分の大切なつながりを見つめ直すきっかけになるようなお話ができたらいいなと思っています。
私はですね、子供が今3人いるので、3回今まで育児というものを取らせていただきました。
前の会社で20年間、金融と保険の営業という仕事をやってきたんですけども、
その中で3人産んだ後に育児を1年間それぞれ取らせていただきました。
そしてこの間4月からですね、仕事を退職しまして、このカウンセラー業っていうことで一本化になってやってきているので、
そこでも離職っていうことで、20年間の職場を退職するっていう経験をしてきたんですけども、
その中で私がどちらとも感じた気持ちっていうのがあります。
それがやっぱり社会となんとなく切り離されているような寂しさだったりとか孤独みたいなものを感じる瞬間っていうのがあったんですけども、
特に今回の退職をして離職をするっていう中では前向きな自分のやりたい仕事に向かっているので、そんなに感じる瞬間っていうのはなかったんですけども、
育児休暇中のそれぞれ1年間ずつ取ってきた間っていうのは、すごく私にとってはこの気持ちを考えることが多くありました。
聞いていただいている方の中にも、お子さんを出産されて育児休暇中っていう方々もいらっしゃるかもしれないんですけども、
同じような気持ちになられた方もいるんじゃないのかなって思っています。
もちろん子どもたちは可愛いですし、子育てもすごく楽しみもあって、子どもの成長とともに自分も成長できるっていうようなことを感じられる瞬間とか、楽しみややりがいっていうのもあるんですけども、
どこか社会と話されたような気持ちになったんですよね。
その時に、なんでそういうふうに感じるのかなっていうのを、その時は考える余裕がなかったんですけども、
仕事に復帰してみて改めて、私にとって仕事っていうものと人との関わりっていうのがすごく大事なものなんだなっていうことを改めて気づきました。
人それぞれ大事なものだったり価値観っていうものが違ってくるので、皆さんそう思われるわけではないと思うんですけども、
その中で私の価値観の優先順位っていうものに、仕事だったり社会とのつながりだったり、人間関係っていうものが上位にあるんだなっていうことを改めてその時実感しました。
グリーフとして捉え直す喪失と価値観
このことはグリーフケアの講座を受ける中でも再認識する部分だったんですけども、
グリーフっていうのは喪失っていう意味なんですけども、決して大事な家族や友人や人を亡くす、人と別れるっていうものだけではないんですね。
例えば離職をされて仕事を失う方々だったり離れた方々、あとは大事なペットを亡くされるとか、大事なものを亡くしてしまう、
あとは子どもが大人になっていって小離れしていく中でのグリーフっていうのもあります。
また大事な環境だったり、家とかですね、そういう自分が大事にしていたものから離れるっていう大きな意味でのグリーフっていう捉え方があります。
なのでグリーフ講座を受ける中で、私が育児休暇中とか退職をしてから経験したことが重なる部分が大きくあったんですけども、
その中での私の受け止めたことっていうのをお伝えできればなと思っています。
決してグリーフっていうのが寂しさばかりで何でもグリーフと決めつければいいっていうことではないと思うんですけども、
私にとっての見方、視点っていうものが、ただ離職をして育児休暇をして寂しいなとか、子育てが大変だなっていう面だけを見るのではなくて、
違う捉え方や違う視点を持つことで、逆に大事なものに気づけるっていうことになるんじゃないのかなって思ったんですよね。
なのでその部分をぜひシェアしたいなと思って、このテーマにしています。
育児休暇中の寂しさと復職への向き合い方
今、一生懸命子育てをされている方々とか、それぞれ大事なものが違うので、もちろん育児休暇中に子育てを一生懸命一番大事にされている方ももちろんいると思います。
ただ私の中では、育児休暇中に子育てをするっていうことと、自分がやりたい仕事をずっと積み上げてきて、それに対しての自分のやりがいだったり、自分が置いている価値だったりとか、そういうものが仕事っていう
ものにあったんだなっていうことを再認識しました。
再認識をすると、自分の大切なものっていうのが浮かび上がってくると思うんですよね。
その時に子育てを決してないがしろにするわけではないんですけども、自分にとって仕事っていうものだったり、社会との関わりっていうのが重要なんだっていうことを認識するっていうのがすごく大事になってくると思
うんですよね。
もちろん育児休暇っていうのは時間や限られた期間っていうものがあるので、認識をすると、自分がなんで悲しい気持ちになっているのかっていう原因がわかってくると思うんですね。
そうすると、その期間まではその寂しさを感じたとしても、決してずっと続いていくわけではないので、仕事に復帰すればこの悲しさも終わるんだなっていう終わりを理解できる。
そうすると、逆に育児っていうものに一生懸命になれたりとか、今しかないんだなっていうものを再認識して捉え直すことができるので、逆に育児にも一生懸命になれるし、また仕事を復帰する育児休暇明けっていうのも
また自分にとって仕事が一生懸命できるものに切り替わる。
自分にとって大事な価値観なんだなっていうことをもう認識できているので、また一生懸命やろうっていう気持ちに変わっていくと思うんですよね。
なので、もしかしたら聞いていただいている方の中に、育児休暇っていうことで目の前の子育てに追われていっぱいいっぱいになっていらっしゃる方々ももしかしたらいるかもしれないです。
私も3人育ててきてみて、一番最初の子育てっていうのはもちろんわからないことばかりですごく大変だったなって今思い返しても思いますし、わからないことばかりでいろんな方々の助言をいただいたりとか助けを力を借
りたりとかして、
やっと過ごしてこれたなって改めて思うことが多いので、今聞いていただいている方の中にもそういう時間をもしかしたら過ごしていらっしゃる方もいるかもしれないです。
そういう方々に、やっぱり大変な時は大変な方の目線ばっかりになってしまうこともあると思うんですけども、ちょっとした時にまたこの配信を聞いていただいている時とかにちょっと違う方向から考えてみて、
自分の感じている感情だったりとか寂しさだったりとかいうのが、なんで感じているのかなっていうのを捉え直していただくきっかけになったらいいなと思います。
もしその原因ってなるものが自分にとっての社会での関わりだったりとか、休んでいる仕事に対してだったりとか、人間関係のコミュニケーションだったりとか、そういう部分で感じているんだなって気づく部分があった
ら、
私にとってそれって大事なんだなって、今からまだまだ続いていく人生の中で、それを自分の価値観、大事な価値観としてこれからも考えていこうっていうふうに捉え直していただけたらいいなと思います。
そうすることでまた自分に対しての新しい気づきにつながったりとか、大事な時間をどこに置くかっていうものに捉え直すことができたりとか、自分にとっての価値っていうものを考えるものにつながっていけると思うん
ですよね。
なのでそういう捉え方に変えていただくきっかけになったらいいなと思っています。
働く時間・家族との時間をともに大切にする
私が育児休暇中とか退職をして離職した時とかに感じた寂しさだったりとか、社会から切り離されたような感じになったことっていうのが、仕事をしている人の方が価値があるからとか、そういう価値観で感じたわけでは
ないんですよね。
働いていない時間っていうのも大事な時間だなって改めて気づきましたし、私は私の人生があり、大切な親としての母親としての役割もあるし、そして仕事をしながらの役職や一職員としての役割もあるし、
社会の中では一人の人間として働いていく、生活していくっていう役割もあるので、仕事をしていることっていうことに価値があるって思ったわけではなくて、
一人の人間として自分自身の大切なものっていうものが何なのかなっていう中で、働いていない時間も大事にしたいし、働いている時間も大事にしたいし、そして家族との時間も大事にしたいし、社会の中での自分自身も
大事にしたいなっていう色んな価値観が浮かび上がるので、
それを通して色んな価値観を自分自身で大事にしたいなって思ったところです。
介護で自分の時間を守ること
また、育児休暇中とか離職が私の経験上のお話だったんですけども、もしかしたら介護とかでお仕事を休まないといけないという方々もいると思うんですよね。
介護とかで自分の時間がなくなってしまうっていうのもまたグリーフの一つだと思うんですけども、そういった方々も同じように、介護をされている場合だったら親御さんだったりとか、介護をされているご家族だったり
すると思うんですけども、
そういった方々を大事にするって思ってらっしゃる価値観もあるし、それと同時に介護で自分の時間っていうものがなくなってしまう。
どうしても時間っていうのは限られているので、介護をする時間が増えてくると自分の時間っていうものも必然的になくなってしまうかもしれないんですけども。
そういう時も親御さんを大切にする、家族を大切にするっていう自分の価値観も大事にしながら、それでもやっぱり自分の時間っていうのはすごく大事な時間だと思うんですよね。
自分を整えて穏やかに関わる
家族の介護とかを大事にするために自分の時間を大事にする。
まずは自分を整えてあげないと、やっぱりいい状態でコミュニケーションをとることはできないと思うので、
まずは自分を大事にするっていう時間を持ってほしいなって私は常々思っています。
以前の配信でもその部分はお伝えさせていただいているんですけども、
そういう自分を大事にする時間があってこそのコミュニケーションがとれたりとか、介護に対する前向きな行動とか声掛けあり方につながっていく部分だと思うので、
もし聞いていただいている方の中に同じような経験をされている方がいらっしゃったら、
ぜひぜひ自分をまず大事にする時間をとってほしいなと思っています。
今日はいつもと全然違う一時技巧の開始なんですけども、
この貴重なお時間をシェアしていただいて聞いていただいている方々もいるので、本当にありがとうございます。
もし何かご自身の中で思われることとかコメントとかレターとかいただければとっても嬉しいです。
それでは今日は明日土日ですね。
明日土日なるべくシェアしたいんですけども、
ライブ配信できなかったら今度は月曜日になるとは思うんですけども、また聞きに来ていただけたら嬉しいです。
この貴重なお時間をシェアしていただいてありがとうございます。
今日も聞いていただいている方々が心穏やかに生きていけますように。
ありがとうございます。レジリエンスカウンセラー和子でした。
また遊びに来てください。ありがとうございます。