#181 幼少期のトラウマの解消法

幼少期のトラウマの解消法として
①「もう怖い存在はいないよ」
「今ここはもう安心だよ」
と自分に話して、自分を安心させてあげる

②ネイティブハワイアンの伝統的な解決法
『ホ・オポノポノ』
↓
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛しています」
を繰り返し唱える

という2つをお話しています🍀

#トラウマ #トラウマケア #潜在意識 #潜在意識の書き換え
#ホ・オポノポノ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/62c4ff971459d9dde0a5b711