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こんにちは、HSPママ文乃です。
このチャンネルでは、自分はできていないとすぐに考えたり、
人と比べて落ち込みがちだった私、文乃が、
自分を受け入れて、毎日をもっと気持ちよく過ごすためのヒントをお届けします。
えっとですね、今日は朝に定時配信をしているんですけど、
セミナーをね、先ほど受けまして、
その情報が正しいうちにアウトプットしたいなと思って撮っています。
どんなセミナーかというと、
名村美咲子さんという方の脳科学のセミナーで、
美咲子さんは、もともと会社員されてたんですけど、
今はフリーランスでビジネスされてて、
お子さんが2人いらっしゃるワンママさんなんですけど、
脳科学っていうのを専門に発信とかビジネスされてて、
今年の夏に初めてセミナーですかね、受けさせてもらって、
その時はお金の話だったんですけど、
すごい面白くて、
今回12月に4日間セミナーを無料で開催されるっていうことで、
すごい楽しみにしてて、
ただ先週娘がインフルエンザで、
先週の2回分は参加できなくて、すごい残念だったんですけど、
今回3回目でやっと参加できることができました。
今回は叶う脳の使い方にシフトっていうお話だったんですけど、
脳科学って、なりたい自分になるための頭の使い方みたいな感じだと思うんですけど、
その基本的な部分を毎回言ってくださってて、
今回の話は、
自分の思い込みの部分、
例えばやらないと思いながらやってるのと、
やりたいと思いながらやってるのでは、
全然気持ちと向き合い方とかも違うので、
やりたいを増やしていきましょうとか、
やらなきゃって思っていることの中に、
やりたいに変えられる部分はあるかなとか、
仕事とかお金とか子育てに対するイメージを変えていこうみたいな、
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そういうのって自分が生まれ育った環境とか、
世間のイメージがどうしても影響してしまうっていうのがあるので、
世間の常識じゃなく自分の常識を作っていきましょうみたいなお話をしてくださったんですけど、
私の場合もすごいそういう思い込みって今まで強くって、
最近やっぱり年末なんで、
来年のことを考え始めてて、
とりあえず来年どんな自分になりたいのかなって思った時に、
いろいろあるんですけど、
代表的に私の場合、お金の不安を持たない毎日とか、
あとは、育児がとにかく大変っていうイメージしかないっていう感じなんですね、私の場合。
楽しいっていう時もあるんですけど、もちろんあるし、子供可愛いなって思う時もあるし、
育児がいてくれてよかったなって思う時もあるんですけど、
もう大体が一番最初に大変やわって思っちゃう。
それがやっぱり苦しいので、
その大変っていう一番の思い込みを変えるっていうか手放したいっていうのとか、
あと、育児でしんどくなっちゃうのも原因なんですけど、
来年はもっと体調的に元気な日を増やしていきたいなっていうのもあって、
けどこういうのって大体、
さっき言った育児大変って思い込みだとか、
お金の不安っていうのも自分が稼ぐことができないっていう勝手なっていうか、
過去を振り返っての思い込みがすごくて、
で、
そのさらに根底の部分に、
人はお金を稼げないといけないとか、
私の場合、かなり頑張って学生時代勉強して、
自分の中で生きたい進路を進めて、
しかも優秀な人に囲まれて、
みんなじゃないとは思うんですけど、
だいたいの人が有名な企業やったりとか、
研究職だったりとか、
すごいキャリアを築いてるっていうのを、
なんか比較して、
自分はあれだけ一緒に頑張ってきた人たちと比べて、
なんでこんなんなんやろみたいなのがすっごいコンプレックスとしてあるんですけど、
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それもそもそも勉強して、
いい成績取って、いい大学入って、いい就職するっていうのがいいみたいな、
そういうのも世間の常識だっておっしゃってて、
そういうのにとらわれず、
自分の幸せを自分の常識から作っていきましょうっていう話で、
本当に今までの苦しかったのはその部分なんだなって思うので、
今回の話もすごい勉強になったし、
改めて自分の中で頑張らなきゃみたいな真面目な部分が、
そういう方多いと思うんですけど、
すごい強くて、
仕事もお金も育児も、
全部自分の中では頑張らないとみたいな、
そういう大変しんどいみたいな、
ネガティブイメージになってて、
みさこさんも最初はそうやったっておっしゃってて、
でもそれをもっと楽しい方向に、
楽しんで仕事していいよとか、
お金って別に頑張らなくても入ってくるものだよねとか、
母親だから自分のことをしちゃいけないとかじゃなくて、
何ですかね、母親でも好きなことしていいとか、
そういう考えに変えていけたらいいなっていうのはすごい思って、
やっぱりそうやって自然に思えたら、
めっちゃイージーな感じで人生送れそうだなっていうのもあるし、
全然気持ちの持ちようで違うんだなっていうのを思って、
今回のセミナー参加させてもらえてよかったなって思います。
で、みさこさんの価格っていうのは、
HSPさんもすごい頑張り屋さんだったり、
自分のことが見えにくいっていうか、
人を優先しちゃって、
自分の望みっていうのを見れなかったりとかっていう人も多いと思うんで、
すごいためになるなと思ってて、
メルマガで無料の動画をつけておられたりとか、
無料の企画とかも頻繁にされてるイメージなので、
気になる方はぜひみさこさんの発信を見てくださったらいいなと、
嬉しいなと思います。
私も来年はもっと軽やかになりたい自分になれると、
今回さらに信じられるなって思ったので、
そういう来年を過ごしたいなと思います。
はい、そんな感じで今日のセミナーのアウトプットです。
最後まで聞いてくださって本当にありがとうございました。
それではまた。