どうも藤田哲平です。いやー、痛いんですよ。めっちゃ痛いの。今、大変なことになっててね。
首が痛いんですよ。首が。あのね、先週かな、金曜日ぐらいに久しぶりにね、寝違えてしまって。寝違いね。あの寝てる時に首おかしくなっちゃって。
右側がね、寝違えちゃったので。でまぁ、そんなにね、すごい寝違いじゃなくて軽い寝違いかなぐらいみたいな。なんだろうね、この寝違いの差みたいなのあるけどさ。
まぁ大丈夫だろうと思ってほっといたらさ、その日の夜さ、たぶんその寝違えた側をカバーするようにさ、寝ちゃったから、今度反対側の左側を寝違えて、寝違え連鎖みたいなのが起きて。
その次の日、たぶんね、左を今度カバーしようとしてまた右を強烈に寝違えみたいな感じで3段階できてね。
こんなの初めてですね。すごい初めてすごいみたいな感じなんだけどさ。何年前だったかな、4、5年前、僕あの電流聴教をさ、整骨院でしてたことがあるんで前話したと思うんだけどあの腹筋のね、腹筋をさ、電流で聴教するやつね。
その時もね寝違いを起こして、ちょうどその時さ整骨院通ってたから、整骨院ってね寝違いを治すなんかこう、あるんですよ。首聴教じゃないんだけど、首に電気当てたのかな。マッサージだけじゃなくて電気当てた気がするんだよね。
それやったらね比較的一発で治ったんだけど、なんかね、ちょっと行こうかなと思ってたんだけど、まあなんとか寝違いなんて治るだろうと思ってたら5日間ぐらいずっと痛くてですね。
今日ね今収録、あの5月17日水曜日配信日の今ね11時頃なんですけど、ギリギリに収録してます。
昨日さ収録したいなと思ってたんだけどね、首が痛くて、さらにねちょっとね最近のあの気温差によってね若干風邪気味っていうのも起きてるんですよ。
いやなんかねこの年になるとさ、本当に体調がいい日って1年のうち何日あるんだろうっていう感じ。わかるでしょ。あのあららずね結構同世代。
本当最近ね、最近またねちょっと若い子減りつつあって、減ってはないのかな。若い子は一定みたいな感じなんだけど、多分僕と同年代から上の方のね聞いてくださっている方が多い、増えていってて。
だからねこの気持ちわかってくれると思うんですけど、なんか調子がずっと悪いですね。今日ちょっと鼻声、熱はないんですけど、若干鼻が詰まってるのとあとなんか喉が痛くってね。
ちょっと躊躇っちゃったんですよね収録。でもまぁ熱ないからやるかって感じで収録してます。どうしたらいいんだろうこの寝違いってね。
みんなどう対処してます? いやなんか寝具とかねそういうのをちょっと考えなきゃいけないんだろうなって思うんですよね。うちなんか寝れればいいって思ってさ、
もう適当にしてるからさ枕とかもなんか結構潰れてるんですよね。全然整えてなくって。
だいたいさ1日7時間ぐらい寝るんですけど、それって1日の3分の1でしょ?そういうの考えたりしません?
ってことはさ、人生70年ぐらい生きるとすると、22、3年ぐらいはさ人生のうちで寝てるわけじゃないですか。
ってことは3分の1寝てるわけじゃん。そう考えたらさ人生の3分の1を過ごす場所だから、ちゃんと整える必要があるんだなってね。
そこに予算をさ、ちゃんと、予算って言ったら変か。そこにちゃんとねお金をかけてケアするっていうのは大切だなって思うんですけどね。
あの若い頃はさ、もう全然寝なくてもさ、肌も荒れないしさ、なんていうの、次の日も仕事できたけども、この年になるともう本当ダメですよね。
あのー、睡眠がもうほんと一番の美容液というか、あの肌の質感とかさ、体調面もさ、すべて睡眠によって決まってんだなっていうのをちょっと実感する毎日ですよ。
いやー首痛い。ちょっと今日ね首が痛いから途中でギブアップしたらごめんなさい。ってな感じで今週もスタートです。
アラフォーゲーのお姉ちゃんはないのよ。
平日の朝も平面な夜もどんな時もロンギロンギロンギロンお姉じゃないのよ。
改めまして藤田鉄平です。この番組は水曜日の夕方5時に東京からお届けするパーソナルトークプログラムです。
ゲイといえばお姉のイメージが強いですが、そうじゃないのもいるんですよ。ウフフーなノリであららずとコネクトする番組です。
5月のねトークテーマ持ち寄りパーティーに何を持っていくかテルミー教えてにお便りが届きました。
あららネームバニーブ一年青二歳さん。ペさんおはこんにちは。今回の持ち寄りパーティーに何を持っていくについて。
ベタかもしれませんが私なら無添加フルーツジュースを持っていくかなと思います。
あまりパーティーの経験は多くないのですが、人数や心情、好み、お酒が飲めるか否かなど不特定多数が参加するパーティーなら誰にでも共有できるのが良いかなと思いました。
なじみのパーティーなら参加する人を想像して好きなものを選ぶかなと思います。 話はそれますがコネクトバッグ調子良いです。
バニーブさんコネクトバッグ購入してくださったんですね。ありがとうございます。どうですか?使ってますか?ゴールデンウィーク後の届いたのかどうだろうね。
最後に発送したのが1週間前だからねもう本当に皆さんの手元に届いていると思うんですけど、
こうやってなんかのコネクトバッグのね話もっていうかあのどんな感じって聞かれるとやっぱ僕もねちょっと安心感があるので嬉しいです。
いやーこれねジュースねいいね。なんかさお便りにあったけど誰にでも共有できるのが良いかなと思って持っていくっていうのは結構大切ですよね。
ジュースだったら誰でも飲めるしね。あとなんかさこういう時にさちょっと無添加のフルーツジュースを持っていくとかっていうのもスペシャル感があっていいですよね。
パニーブさん普段からそういうあれなのかな添加物を摂らないとかそういう生活をされているのかな。
ちょっとその辺わかんないけど僕はさあんまりその添加物を摂らないとかあの無添加のものを摂るとかそういうのあんまり気にしては生活してないから
なんかこう無添加のものが出てくるとスペシャル感が出ておいいいじゃんって思っちゃいますよね。
でもさああのこれさ結構難しくってさ
ジュースばっかりになるパーティーとか言うんでわかりますあのさ食べ物とかさパンとかさフルーツとかさ
甘いものとか飲み物がさ均等に持ってこられたらよかったけどさ
みんながみんなさジュースとかさお酒とか飲み物ばっかり持ってきてさ食べ物全くないじゃんみたいになるパーティーもあるじゃないですか
こういう時困るよねやっぱさちょっとは擦り合わせをして誰が何を持っていくかっていうのを決めた方がいいのか
でもさそれを先にやるとさお前はこれで俺はこれでみたいなさ
なんかそういう文句とか出てくるのかなまああの気心知れた人たちだったらいいけどね
僕何年前だったかなあの毎年ねあの大人パイセンたちと新年会をしてるんですよ
で結構僕より年上の方たちなんですけどまあ同世代もいるんだけどね
3、4年前に比較的さそのパーティーってみんなが結構食べ物をねたくさん持っていくパーティーで余っちゃうんですよ
で余ってさジップロックとかに詰めてごめん喉が詰まっちゃったやっぱ喉痛いな今日
そうジップロックとかに詰めて持って帰って次の日食べるみたいなことをしてたんだけど
だんだんみんながさちょっとみんな持ってきすぎだなーって思った時がたまたま重なって
その年のパーティーねご飯がね極端に少なかった時があって
みんなね少ねーなーって思いながらもやっぱ大人だから誰一人そのことについては何も触れなかったんですよ
でまあね楽しくまあパーティーを過ごしてその次の年の新年会の時逆にものすごい量のご飯がまた集まったんですね
ザラさんみんなもう笑っちゃってみんな同じこと考えてて去年食べ物少なかったよねみたいな
それで反省して今年持ってきたらみんな同じこと考えてたねみたいなさ
やっぱちょっとねすり合わせは大切なのかなとかって思いましたね
今年もねその新年会したんですけど今年はねケータリングをお願いしてみようかって言ってねお弁当を頼んで食べてすごい美味しいお弁当ってね
なんかそういうパーティーもいいなちょっと大人っぽくていいなと思って楽しめました
いやーバニーブさんお便りありがとうございます
このさ添加物とか無添加フルーツジュースとか無添加フルーツジュースってなんだろうね
意外と売ってる?売ってるのかなスーパーとかであのさお店でさなんていうのフルーツ絞って出しますみたいのは多分無添加だろうけど
一般的にスーパーとかでも売ってるんですかね僕あんまり気にしたことなかったんだけど
そういえばね最近ねうちにねジュース届いたんですよこれあの藤田さん是非飲んでくださいって言ってねたくさん頂いたんですけど
アサイ濃縮ジュースアサイってさハワイのあれだよねイケイケの人って言うかなんて言えばいいのハワイの
あちょっと待て悪口言っちゃいそう悪口じゃないハワイのイケてる人たちってことにしとこうハワイのイケてる人たちがイケてる感じで食べるフルーツ
野菜なのかななんか紫色のやつだよねそれをね濃縮したジュースが届いて
現在ちょうどさ今手元にあって原材料見てるとねアサイだけじゃなくてなんか2、30種類のフルーツブルーベリーとかキュウリとかパイナップルとかバナナとかいろんなものが濃縮されて入っていてね
飲んだらすごいドロドロのジュースだったんですけどこれ多分ねグルコサミンとかクエン酸入ってるから無添加ではないよね多分
アメリカから届いてるからねなんか添加物とか入れないとね長期の輸送とかあるからさちゃんとね届かないのかなって思ったんだけどね
あんまりさ気にしたことがなかったけど僕パーティーの時にね添加物を好まない人がいるっていう時にはこういうやっぱ無添加のものを持ってくるっていうのはいいよね
さっきも言ったけどスペシャルな感じもするしね
今さ思ったんだけどさ無添加のさ食物しか食べないさオーガニック思考の人っているじゃないですか
僕の周りではねあんまり聞かないんだけどでもやっぱそういうのをできるだけセレクトして食べるようにしてるっていう人は多くて
そういう人たちがさ集まるホームパーティーってどうなってるんでしょうねやっぱりそういう無農薬の野菜で作ったものとか
添加物が入ってないものとかだけでパーティーをするのかな どうなんだろうねまあそれ考えるとさあの宗教上の理由でさ食べれないものがあるとか
ビーガンの人とかねそういう人たちのパーティーも気になるね うん
僕の周りいるのかな自分がこう家でご飯を振る舞う時にビーガンですって言うとかはないんだけど
まあちょっとね日本だからっていうのもあるのかなでも海外の音お客さんを呼んだり 家はなかなかそういうのないんだけど
なんかそういうのもやっぱねあの来るゲストによってはそういうのも考えて食べ物を セレクトしていかないといけないよね
まああの僕自身で言うとさっきも言ったけどあんまり気にしないんですよこの添加物が 入っているか入ってないかっていうのはね
というかさぶっちゃけても今のさあ日本のこの食事場でそれをさあ意識しすぎて 食べ物をセレクトすると本当にさあ食費もかかるし
あと限られてくると思うからねなかなか難しいよねまぁできるだけね 添加物は少ない方がいいんだろうなぁと思うけど
僕ねどっちかっていうとそれよりね塩とかね砂糖の量の方を気にするんですよね この話ねごめんちょっと思いついたから話して行っちゃうけどさ
塩って確かさ1日7グラム以下しかとっちゃいけないんだよ 知ってます皆さんでも7グラムってどれぐらい買ってちょっと
測らないと僕もちゃんと測ったことないからわかんないけど まあ普通に生活してたら7グラム以下に収まるんじゃないのかな
今さあ今日特にさあアレだよねなんか30度になるって話してたから まさ熱中症とかになる危険があるからちゃんと塩を取らなきゃいけないんだけど
多く取りすぎるのもダメってことだよね えっとね確かねー
1日10グラムから20グラムぐらいをね食べ続けると脳一血とかね心臓病のリスクが上がる ような気がすんだよね
でねー 200グラムかな多分200グラムだと思うけどそれのその塩を一気に摂取すると死んじゃうん
だよね まあできるだけなんかこう僕は塩は気にしてますね
あの僕さよく時々さご褒美でマックを食べますみたいなインスタとかで投稿すると思うん ですけど
マクドナルドまあマックに限らずケンタッキーとかもそうなんですけど ポテトはね必ず塩抜きにしてもらってますね
そうするとねだいたいのケースでね揚げたてになるっていうね そういう特典もあるんだけどマックのポテトってからすぎません
あれもう僕も昔からすごいなんかで塩を食べているような感じになって ポテトの音味をね
純粋に味わえなくないですか だからね僕は家に帰って何個かね自分の好きな塩があって
ガイエンとかをちょっと振って食べた方が美味しいからね そうするようにしてるんですよね
あのさあまた話それちゃうけどあの僕よくさマックで 食べてますみたいなあげるとさこれご褒美
あの何かを達成した時とかにビッグマックを食べたりとかするんだけど 時々ね友達とかからさ普段さもっといいもん食ってんだろ藤田みたいな
そんな庶民的な売り方しなくていいのか 何なに綺麗ぶってんだよ綺麗ぶってないかなんかそういうこと言われることあるんですけど
マクドナルドね本当に僕にとってはご褒美なんですよ あの値段とかそういうことじゃなくてなんていうのかな
まあできるだけねあんまりたくさん食べすぎない方がいい っていうのはなんとなく僕も持っていて
だけどやっぱりああいうのってさ欲するじゃないですか ハンバーガーとかピザとかだからちょっといけないもんだなと思うけど
ご褒美だったらいいよねみたいな感じで食べたいというのがまず一つあるのと あとね小さい頃僕が小学生ぐらいの頃かな
土日にさ親がさドライブで隣の街のね スーパーマーケットまで連れてスーパーマーケット今で言うイオンみたいなところに連れてってくれて
そこに行くとね外にねドムドムバーガーっていうのがあったんですよ ドムドムバーガーって知ってます皆さん
あれロッテがやってるハンバーガー屋さんなのかな 今も東京には何店舗かあると思うんだけど
まあその街には確かねドムドムバーガーぐらいしかなくて本当に田舎だったからね 80年代の田舎の話ね
でさあそこに行って ハンバーガーをね帰りにね買ってもらって食べるのがすごい嬉しかったんですよ
本当に幸せででドムドムバーガーのセットってドリンクにね ソフトクリームを選べたの
ドムドムバーガーとポテトとあのメロンソーダのソフトクリームじゃない メロンソーダのなんて言うのあれ
メロンクリームあのソーダの上にソフトクリームが乗ってるやつ それを食べるのがねなんかご褒美な気がして
それを多分ね今でも引きずってるんだよね意外とさ幼少期のそういう思い出って大人に なってもさ引きずりませんね
でなんかさ日常的にやっぱりハンバーグを食べてしまうとその思い出がちょっと色あせて しまうような気がして僕はね
マックを食べるのはご褒美にしようって思ってるんですね ごめんね話それちゃったね何の話してたっけ塩か塩の話ね
あそうそうそうまあさあ何でもそうだと思うけどね 良いものも悪いものも接種する量で決まってくると思うんですよね
あの添加物とかもねあの前ねなんかで聞いたんだけどビタミン c だっけな
確かね接種量がね極端に増えるとがんの発生リスクが増えるっていう研究を聞いた ことがあるんだよね
なんかさビタミン c とかってさ良いものって思うとついついたくさん取ろうとしてしまう じゃないですか
僕もさビタミン系のあの栄養剤栄養剤じゃないなんだっけ サプリかサプリは毎日飲んでるんだけど時々なんかさ肌の調子が悪いなぁと思ったらそれ
プラスさ ビタミン c のドリンク飲んだりビタミン c のなんかちょっとこう栄養素みたいなさ
化粧水みたいのを使ったりするんだけど まあほどほどがいいんだよね何でもねあんまり取りすぎると害が出てくるからね
それはビタミン c に限らずさ良いも悪いもね添加物とか塩とかもね まあこういうのって難しいよねなんか具体的にこうさ数量を言われてもさそれがどれ
ぐらいの量かっていうのがわかんないからね でもね僕何かをねまあ食べるべきか何を食べるべきか迷ったときは結構いつも
で薬のことを思い出すんですよ 人間てさあ化学物質をさ対処するための機能が備わっているじゃないですか
だからさ薬もさ短時間で対処されて体内から消えてしまうでしょ だからさ消えてしまうから1日3回とか飲んで体内にキープさせる必要がある
わけじゃないですか で薬っていうのもさ取りすぎると体には良くないでしょ
添加物もね似てるもんだなぁと思うんだよね ちょっとこれまとまってるかこの話
まあ要はなんていうのかな大らかな気持ちで何でも食べ物は選んでいきたいっていうの かな
バニーブさんいいねなんかこのさ持ち寄りパーティーに何持っていくかっていう話で ちょっと添加物について考えてしまったけどごめんね僕そんなにね詳しくはないんですよ
そのさっきも言ったけど無添加のものを取るみたいなライフスタイルはしていないから 全然気にせずね何にも気にせず食べてるんだけど
まあ塩ね塩だけには気をつけるようにしております バニーブ1年お兄さんさんお便りありがとうございました
あらほーけーの例じゃないのよ水曜5時のやべーイッツポッドキャス 喉が痛えマジで痛いけど
食べ物の話になったからついでにちょっとねこの話しながら思い出してたんだけど イチゴってみんな好きじゃないなんかイチゴってさ