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こんにちは、「好き」を仕事に変えるマインドラジオ、てっしーです。
もう2026年に入って、早くもう2ヶ月目に入っていきますが、
1月に立てた目標だったり意気込みっていうのはどうでしょうか、進捗状況は。
何か今年こんなこと決断するよ、なんて宣言をしませんでしたか。
というわけで、今日のテーマは決断です。
実は毎日人間って6万回かな、決断をしているそうなんですよね。
6万回ってすごくないですか。
そりゃ疲れますよね、1日。
だからこそ、日々食事をして、住みをとってっていうのが大事なんだなーなんて思っておりますが、
今日食べるもの、何を食べるのか、どういった道を通るのか、
何時に外出するのか、無意識のうちに選び続けた結果が今の私たちの毎日なんですよね。
でもこの決断って実は鍛えられるものだっていうのはご存知でしたでしょうか。
私はこれを決断の筋トレと呼んでいます。
大きなチャンスが目の前に来たとき、よし、やろうと自信を持って迷わず動ける力、
これってある日いきなり身につくものではないと私は考えています。
大切なのは日常のほんの小さな選択、何食べるかとか、どこ行くかとか、
そういう選択を自分で引き受ける習慣なんですよね。
例えばランチのメニューを選ぶとき、何でもいいやではなくて、
今日はこれが食べたいからここに行くとか、
今日はこれが食べたいからここのスーパーに行くとか、
あえて自分の意思を乗せて決めてみる。
今日着るお洋服もめんどくさいわ、これでもいいやではなくて、
これがいいというふうに宣言して選ぶ。
何なら一人ごとでいいので、自分で言い聞かせるように言ってみる。
こうした地味な積み重ねがいざ何か自分にとって人生を変える決断をするときの筋トレの筋肉をコツコツ作ってくれるんじゃないでしょうか。
私自身大きな決断の一つとしては、復業を始めるときはそこまでじゃなかったかな。
復業を始めて独立するときは結構大きな決断でしたね。
あとは個人事業主から法人化するときも大きな決断だったかなって感じです。
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でもそれって最終的には永夜やるみたいな感じでしたが、
やっぱり日々自分は何をしたいのか、今日はとか、何食べたいのかっていうのを
いちいち決断をするっていうのをやってきてましたね。
今も意識的にやるようにしています。
というわけで、まず何かやりたいことがあるのになかなか一歩踏み出す勇気がなぁと感じているのであれば、
今日の夜ご飯からでいいです。
意識的に自分で決めるっていうのを始めてみませんか。
無意識で6万回決断しているのを一部意識的にするだけです。
でも私は本気でそれだけで全然人生って良いように、より良いように変わっていくと信じております。
実際私自身それで変えてきてるんで。
というわけで、この内容はいかがでしたでしょうか。
ちょっと意識的に決めて言い聞かせてみましょう。
というわけで次回の音声も楽しみにしていてください。
