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おはようございます、🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。 今日も来てくださりありがとうございます。お帰りなさい。
この番組は、アートと言葉で自由と希望に導く🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏が、人生を豊かに生きるマインドのヒントをお伝えする番組です。
さあ、ゴールデンウィークで楽しく過ごされている方も多いと思うんですが、
もう私はね、まあでもね、新緑もいろいろ味わってきたし、もうなんか私はもう仕事したい。
なんか、みんなが遊んでると仕事したくなる。
私、逆を行きたくなるのよ。
それでね、今日のテーマは何かっていうと、
なかなかあなたが変わらない理由について話していきたいと思います。
どうしても変わらない。なんか宝くじが当たるような思い切りに一気に人生が変わるようなことを望んでいる方は、今すぐやめてくださいというお話をしたいと思います。
そう、みんなね、すぐ変わったり、これで一気に変わるんじゃないか、人生変わるんじゃないかっていうことを望む人が多いですね、聞いていると。
そういう人の大体が、普段をないがしろにしている人が多いです。
普段の一つ一つを丁寧に扱っていない人が多いんじゃないかなっていう、て厳しいことを言わせていただきたいと思います。
変わるポイントっていうのはね、何かっていうとね、
ダイエットでも決意をすればするほどうまくいきません。
覚悟はいいんだよ。覚悟はいいんだけど、決意なんかするぞ、ダイエットするぞとか、私もねよく言うけど、
これね変わんないんですよ。じゃあどうしたらいいのか。
一気に変えようとしないことです。もう最初に結論言うと。
変わるポイントは、一気に変えようとしないでください。
自分をもう、自分さえ騙すくらいの感じで、少しずつ変えていってください。
例えば、今まで飲み込むように食べてたら、しっかりとよく噛んで、もぐもぐ消化していくのを、
もう味わい、味わい、味わい、味わいするとか。
スクワットとかもね、毎日走ってやるとかじゃなくて、1回だけやろうってやるんです。
そしたら10回くらいやりますから。っていう風に1回だけやろうって言いながら、
ちょっとずつやったほうが気持ちいいなって状態にしていくんですよ。
例えばさ、私、旅先でさ、ゲストルームとかキッチンがついてるとこっていいよね。
で、私朝食とか食べるために買って行ったりしたけど、
普段からフルーツと野菜と卵とかを朝食べるわけだよね。
そしたらひらがいの卵売ってたから、ひらがいのみんなにも分けたりしたけど、
あとフルーツ買って、あとサラダ買って、もうサラダとか、
家でもさ、もりもり食べてるから、もりもり食べたいわけよ。
もうこれが私のスタンダードからもりもり食べるわけだよね。
みたいに、なんかね、普段今までやってたのを、本当にちょっとずつ。
ダイエットでリバウンドが起きるっていうのは、決意っていうのがね、
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心理的ハードルをめちゃくちゃ上げちゃうわけよ。
だから、いつの間にか変わってるって方法が良くないですか?
一番本人もその方が楽なんです。
あれ?気がついたら歩いてたってやつですね。
これがね、もう自分でも気づかないくらいにふと小さく始まるってことが、
めちゃくちゃ楽ちんに変わる方法なんですよ。
なので、一気にこれで変わろうとかしないこと。
なんか宝くじが当たる感じを願うんだと一緒。
急になんか、ひらめきが降りてきて、すべてが一転するので、
急にパートナーが出会えるのを期待するとか、
急に展開するっていうのを期待する人はちょっと要注意ですね。
そうじゃない。自分を騙すぐらい。
でも一歩一歩、今日、今というスペシャルな特別な一日の中で、
今からすぐできることを一つでも騙し騙しやってください。
これがめちゃくちゃ大事になってきます。
さあ、あなたは今日何をしますか?
自分がしたいという未来に向けてどんな行動をするか、
ぜひコメント欄に入れていってください。
このね、気がつけば少しずつ自分が変わっていた変化に気づいて、
一歩も一歩ずつ動いているっていう自分に気づける、
気づけるような自分になりたい方は、
未来創造ノートワーク講座っていうのをやっています。
2ヶ月間でね。
まず考え方の基礎の講座と、
そして未来創造ワークって、あなたの未来を抽出するワークも入っています。
これ、そもそもこれ1本で15,000円とかするから、
まあ29,800円で2ヶ月間ね、5つぐらいのズームとかがついていて、
この金額になっていますので、
ぜひね、私がさ、しかもさ、
5月、6月ってトルコに行ったりするわけでしょ?
このエネルギー近くに感じられる場所にいるといいですよ。
私ね、今回ね、旅先で思ったね、やっぱ会話しててね、
あ、みんなこういう会話すんだと思って。
って言うと変なんだけど、
なんか、会話する室っていうのがあって、
常になんかこう、なんていうのかね、
やっぱり会話の室を選ぶ場所っていうのを作るとすごくいいですよ。
それが1つ、私が未来創造ワークっていう、
私がバーチャルではありますけれども、
SNS上のオープンチャットの中に場を作ってるから、
あそこで味わってもらえるとすごくいいんじゃないかなっていう風に思っているし、
めちゃくちゃ安いじゃないですか。
あの、エネルギーね、感じに来てもらえたらいいなと思います。
まあとにかくもね、
実際に私が場にいるとこに来てくれるのが一番理解が早いと思うんだけど、
まあ5月9日はね、青空よやぎ公園のお絵描き開始するんですが、
ただね、ちょっと私なんか、
あの、バッテリー、iPhoneのバッテリーをさ、
午後、Apple Storeで交換しようと思ったら、
予約ができなくて、そもそも受け付けてないみたいで、
午前中しかできないみたいなね。
だから待ち合わせ場所、集合場所決めたら、
移動する、ちょっと一瞬いなくなるんで、
あの、バッテリー預けに行くので、
表参道の行って、またすぐ戻って、ループか何か借りてすぐ戻ってくるんで、
そんな感じでね、してもらえたらいいなと思っているんで、
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オープンチャットとりあえず入れとくので、
もしも5月の9日10時から13時やるんだけどね、よやぎ公園で、
そちらの方に入っておいていただけたらと思います。
そっからね、当日いろいろそこに全部情報が入るのと、
当日私連絡一瞬iPhone預けちゃうから、
あ、大丈夫か。
iPadとか持っていけば大丈夫か。
とりあえずね。
でも誰かとデザリングしてくれなきゃつながらないわ。
iPhone預けちゃうから。
みたいな感じになるんで、
ちょっと連絡網がね、グループの方にしてくれれば誰かが見てくれると思うので、
それをオープンチャット入れておきます。
あと5月23日もおかげさまで、
あと1名だけ残っているのかな?
ファンタジスタお宝カンテーダー3人のやつ受けれるやつ。
これぜひね、こちらの方も来ていただけたらというふうに思っております。
はい、ということで、
今日は、
話をもう1回求めると、
なかなか変わろうとしない。
一気に変わろうとするのは危険だよって話でした。
自分を騙すくらいの範囲で、
少しずつ変えていく。
決意っていうのが心理的にハードルを上げてしまうから、
いつもにか変わっているっていう方法。
自分も本人も楽だし、
自分でも気づかないくらい太っ小さく始めることがめちゃくちゃ大事だよ。
自分のマインドを少しずつ変えていきたい。
人生気が付いたらこんなに進んでたっていう自分になりたい人は、
未来創造学講座の方ぜひ来てみてください。
概要欄リンクに貼っておきます。
これ決意がいるっていうほどでもないと思いますんでね。
でしょ?っていうその一歩をすごく軽くしてあるのはそういうことだから、
ぜひ参加して一緒にね、
クリエイティビティーに人生をつくっている人たちが集まっていますので、
来ていただければと思います。
それでは素敵な一日を。
いってらっしゃい。
