あせったり、あわてると
イマココを忘れて、欠けた状態で動き出します。
そのため、本当に無意味になりがちなので、
いったん深呼吸しましょう！
不定期ですが、ただ呼吸を整える瞑想配信してるので、
よかったら聞いてみてくださいね！
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