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おはようございます🍄言葉のファンタジスタまゆみ🌏です。ファンタジスタまゆみFMへようこそ。
昨日はね、近くに書道カフェを見つけて、その先生がなんかすごい合いそうで、書をもう少し学びたいと思ってて、この先生に学ぼうという人に昨日は出会えて超嬉しかったっていう話なんですけど、
嬉しいですね。私はサウジアラビアで書道パフォーマンスデビューをしてまして、
実はっていうか全然ね、怒られちゃうんだけど、小学校6年生までしか書道を習ってなくて、たまにね、お家で書をするっていうことはあったんですけど、数少ないですよね、それもね。
社教とか書いたりしてましたけど、それでパフォーマンスデビューしちゃったもので、技術がまだ追いついてないんですね。
パフォーマンスなんかこう、みんなを魅了して気を引き込んでとかそういうのは得意なんですけど、なんでね、ちょっと書自体は学びたいなと思ってたら、その先生になる人にちょっと出会えて、嬉しくて仕方がなかったですね、昨日は。
ということで、さて、今日の話はね、遠慮しちゃう人は、物事を遠慮しちゃう人の心理、つい何か遠慮してしまうんですっていう人は、ぜひ最後まで聞いてもらいたいんです。
人生に遠慮している人、何かをやりたいと思っても遠慮しちゃう人、こういう癖がある人はぜひ聞いてほしいんですけど、
まずそもそも遠慮する人は何で遠慮するかっていうことを考えると、断れない人が多いと思うんですよ。自分が断れないから何かをお願いするとか、こうしたいですって相手に伝えるのが苦手なんですね。
でもね、私は声を台にして言いたいです。遠慮はしないでと。よくね、後から、いや、まゆみさんとね、お話ししたいと思ったんだけど、何か他の人に優先してもらった方がいいと思ってとかね、私のこのプロジェクトとかも、他にまゆみさんファンがたくさんいるから、その人たちが先に入りたいと思うから、私は遠慮してとか何かわかんないけど、遠慮だったのかちょっとわかんないけど。
そういうの聞くときあるんですよ。いや遠慮しないでと、私と喋りたい、私と会いたい、言ってっていうわけ。それを受けるか受けないかは私が決めることだからって、あなたが口に出して私に伝えない限りその思いは伝わらないから遠慮しないでってよく言うんだけど、何で遠慮する人は遠慮するのかなって考えた時に、多分断れないんですよ、自分が。
だからこうしない、ああしないって誰かに言われた時に、いやちょっと今回は大丈夫ですとか、いやこれはいいですって、言えない人っていうのは人にも相手を困らせるんじゃないかと思って言えないんだと思うのね。
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これね、断る練習するといいと思うんですよ。なんか気が乗らないから今日今回はやめときますとか、なんかやりたいと思うから行きますというこの素直なこの感じで、そうなんだって、断ることができる人は相手が断っても、気分とかタイミングとかいろんなのあるからそうだよねっていう感じで気にも止めないんですよ。
だから遠慮しないようになるには断ることも自分がフラットでいられるっていう状態を作ることだと思うんですね。
そして、やりたいと思ったら伝えるんですよ。私結構ね、お店とかでパスタとかね、なんかイタリアンとか行った時によくやるんですけど、初見のレストランでもやって、友達、その人は友達は常連だったんだけど、私初めてなのに1回目でそのわがまますごいねって言われたんだけど、なんかなかったの?食べたいパスタの雰囲気が。
フレッシュトマトでちょっとさっぱりした感じのが、フレッシュトマトな感じがいいんですよねとか言って、言ったら、あ、フレッシュトマト、トマトあるから、わかりました、作りますよとか言って、結構作ってくれたり対応してくれるわけですよ、レストランとかもなくても。
で、これ、あ、いやちょっとないから無理ですねって言われてもいいんですよ、私は。でも一応自分の希望を言っておく。自分はこういうのを食べたいっていうのを伝える。伝えてダメならいいじゃないですか。伝えてありますよって言ってやってくれるなら嬉しくないですか。で、超自分の求めてる食べたいものを出してもらうわけだから、やっぱり満足感も高いから感謝もすごい湧くんですよ。
すっごい美味しかったありがとうございますっていう、この素敵なコミュニケーションが生まれるから、ダメならダメ元で言うんですよ。皆さんダメ元でお願いするっていう練習するといいと思います。そうすると案外全然、全然いいですよっていうのがほとんどだと思うの。で、あ、なんだ、結構世界って優しいんだって気づくことになるんですね。
だから皆さんもとりあえず遠慮せずに、自分のやってみたいことを断られてもいいし、ただこれ大事なのはね、自分がこれが望んでるんだっていうことを発見することも大事だし、その望んだことを相手に伝えるっていうのが第二ステップですごく大事なんですよ。望んだことを伝えれたっていうことを褒めればいいのね。
で、相手がどう反応するかは相手の自由だから、その相手が断ったどうっていうのは、相手の都合であるんだから断られることもあるし、イエスって言ってくれることもあるっていうところなんですね。この感じ、断ってもいいんですよ。断ることができるようになると、自分も遠慮しないで望みを伝えるってことができやすくなるんじゃないかなと思いました。
まず自分の望みを心の中のものを発見するということ。次は何か望みがあって相手に伝えなきゃいけないことがあったら伝えてみるということ。伝えてみて相手がどう判断するかは相手の自由じゃない?というふうにしてね、遠慮しがちな人は自分の望みをまず伝えてみるっていう練習をするといいんじゃないかなと思います。
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そして断る練習。理由はいろいろつけなくていいです。今回は大丈夫です。ありがとう。誘ってくれてありがとう。一言でいいわけですね。行きたきゃいい、行けばいいしって話なんですよ。
なんで、そんな感じで断られること半分。半分断られるのは普通って思ってればいいですよね。自分のことを好きな人は世の中に50%、自分のことを嫌いな人は50%。自分がやりたいように生きなくても遠慮して生きても自分を好きな人は50%、自分を嫌いな人は50%。
自分が好きなように、自分が自分を好きだと思う生き方をしても自分のことを好きっていうのは50%、自分のことを嫌いになる人は50%だとしたら、自分が自分のことを好きっていう状態で好きって育えたら最高じゃないですか。
なんでそんな感じでね、気楽に言っていただけたらなと思います。さあ、ということでね、公式LINEの方ではね、一人一人のためにインスピレーションアートというのを書いていて、現在386名まで来てますけれども、400名まであと少しですね。
スタンプをしていただけるとね、詳細を教えしますので、よかったらインスピレーション、言葉と絵をもらうという体験をしてもらいたいなと思います。好きな金額設定できますので遠慮なくお申し込みください。
そしてライブ配信では毎日7時半からストレッチと瞑想。すぐね、自分があるっていうことを忘れちゃうんですね、人間。なので毎日毎日繰り返して自分がどういう一日を過ごしたいかという意図を持って生きるっていうこの練習をする場にしてますので、よかったら遊びに来てもらえたらなと思います。
ということで、皆さんにとって今日1日が素敵な1日になることをお祈りしております。アディオス、またねー。
